Οι περισσότερες μητέρες απέχουν και φροντίζουν πολύ προσεκτικά την υγεία τους κατά την πρώτη γέννα. Τι γίνεται όμως με την επόμενη γέννα; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της δεύτερης εγκυμοσύνης και της πρώτης εγκυμοσύνης;
Οι νέες μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά συχνά αποκαλούνται χαριτολογώντας «νέα χαλάκια» από έμπειρες μητέρες. Είναι απεχτικοί και πολύ προσεκτικοί κατά την παραμονή τους. Ωστόσο, μέχρι τη δεύτερη γέννηση, όταν έχετε λίγη εμπειρία και η ζωή είναι πιο πολυάσχολη, εξακολουθείτε να δίνετε προσοχή σε αυτό; Τι πρέπει να προσέχω στην εγκυμοσύνη μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού; Ας ξεκαθαρίσουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Κοινή ψυχολογία των εγκύων μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού
Κατά την πρώτη γέννα, οι μητέρες είναι συχνά ιδιαίτερα προσεκτικές στην αποχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εν μέρει επειδή αυτή είναι η πρώτη εμπειρία, η μητέρα θα έχει περισσότερο άγχος, οδηγώντας σε μια πιο προσεκτική στάση. Εν μέρει, το πρώτο μωρό είναι ένα «πρώιμο πρώτο παιδί», το οποίο συχνά φροντίζουν οι γονείς και η οικογένεια. Η μητέρα έχει επίσης τις καλύτερες συνθήκες για να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει.
Ωστόσο, μέχρι τη δεύτερη γέννηση, η οικογένεια είναι πιο απασχολημένη με το πρώτο παιδί, έτσι συνήθως η μητέρα δεν αφήνει τον εαυτό της να ξεκουραστεί για πολύ. Όταν έχουν εμπειρία, οι έγκυες γυναίκες εμφανίζονται συχνά υποκειμενικές και φροντίζουν λιγότερο τον εαυτό τους. Η παραμονή μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού είναι επομένως και «ατημέλητη» από το πρώτο.
Πολλές γυναίκες έχουν υποκειμενική νοοτροπία όταν βρίσκονται στη δεύτερη εγκυμοσύνη
Είναι σημαντικό να μείνετε μετά την απόκτηση δεύτερου μωρού;
Τι είναι ο περιορισμός ; Αυτό είναι σύντομο, αλλά εξαιρετικά σημαντικό τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Όχι 3 μήνες και 10 μέρες όπως κατά την παλιά άποψη, οι σύγχρονες έγκυες συνήθως μένουν 4-6 εβδομάδες. Αυτός είναι αρκετός χρόνος για να αναρρώσει η μητέρα και να είναι έτοιμη για το νέο έργο.
Η διάρκεια του τοκετού μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη, ανάλογα με την ικανότητα της μητέρας να αναρρώσει. Προκειμένου να ανακάμψουν σύντομα, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να φροντίζονται προσεκτικά, να απέχουν προσεκτικά και να ξεκουράζονται αρκετά. Η παραμονή σε μια επιστημονική περίοδο βοηθά τις μητέρες να ανακάμψουν γρήγορα σωματικά και ψυχικά. Χάρη σε αυτό, το μωρό φροντίζεται καλύτερα.
Επομένως, η παραμονή μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού είναι εξαιρετικά σημαντική και εξίσου σημαντική με το πρώτο. Ακόμη και στη δεύτερη γέννα, οι γυναίκες πρέπει να προσέχουν περισσότερο την υγεία τους. Αφού γεννήσει μια φορά και όταν μεγαλώσει μερικά χρόνια, η υγεία της μητέρας σίγουρα δεν είναι τόσο καλή όσο η πρώτη γέννα. Χωρίς επαρκή και σωστή συντήρηση, είναι δύσκολο για τις έγκυες γυναίκες να αποφύγουν επικίνδυνες ασθένειες κατά την περίοδο μετά τον τοκετό , διαφορετικά η μακροχρόνια υγεία τους θα μειωθεί σημαντικά.
Η μη προσεκτική αποχή προκαλεί επιδείνωση της υγείας της μητέρας
Εμπειρία στον περιορισμό μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι, στη δεύτερη γέννηση, η οικογενειακή ζωή έχει αλλάξει πολύ σε σύγκριση με την πρώτη φορά. Επομένως, η παραμονή μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού θα έχει επίσης πολλές αλλαγές. Ακολουθούν μερικές σημειώσεις για μαιευτήρες και γυναικολόγους ειδικά για γυναίκες που γεννούν για δεύτερη φορά και μετά. Ας συμβουλευτούμε μαζί!
Χρόνος εγκλεισμού
Οι γυναίκες δεν υποχρεούνται να μείνουν για 3 μήνες και 10 ημέρες σύμφωνα με την παλιά παραδοσιακή αντίληψη. Ωστόσο, μια περίοδος ξεκούρασης και χαλάρωσης από 4-6 εβδομάδες εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά απαραίτητη. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και τις συνθήκες κάθε οικογένειας, αυτή η περίοδος μπορεί να είναι μεγάλη ή σύντομη. Όμως οι γυναίκες θα πρέπει να προσπαθήσουν να διατηρήσουν την περίοδο παραμονής τουλάχιστον 1 μήνα μετά τον τοκετό.
Τρώτε υγιεινά, θρεπτικά τρόφιμα
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να μάθουν τι να τρώνε για να κρατούν τις μητέρες τους υγιείς και να έχουν καλό γάλα για να φτιάξουν ένα επιστημονικό μενού για τον εαυτό τους. Η δίαιτα θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να αναρρώσουν γρήγορα. Ταυτόχρονα, η επαρκής διατροφή βοηθά επίσης τον εφοδιασμό του μητρικού γάλακτος πιο άφθονο και ποιοτικότερο. Ως αποτέλεσμα, τα μωρά έχουν την καλύτερη βάση ανάπτυξης στην πρώτη περίοδο της ζωής τους.
Μερικές αρχές φαγητού και ποτού που πρέπει να θυμούνται οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού, όπως:
- Τρώτε μαγειρεμένο, πίνετε βραστό, δεν πρέπει να τρώτε κρύο φαγητό, παλιό φαγητό, ωμό φαγητό.
- Μείνετε μακριά από τροφές που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα όπως τηγανητά, καυτά πικάντικα φαγητά.
- Μην τρώτε τροφές που μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια ούρων όπως πικρό λάχανο, μουστάρδα…
- Μην τρώτε τροφές που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια γάλακτος όπως φύλλα γκουάβα, πικρό πεπόνι, λάχανο κ.λπ.
- Γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά με καισαρική τομή πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών που μπορεί να προκαλέσουν βαθιές ουλές, χηλοειδείς όπως το βοδινό κρέας, το σπανάκι με νερό...
Πάρτε την πρωτοβουλία να μάθετε τι να τρώτε και τι να απέχετε για να φτιάξετε ένα υγιεινό, πλούσιο μενού!
Η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή βοηθά τις μητέρες να παραμένουν υγιείς και να ωφελούν το γάλα
Διατηρήστε την προσωπική υγιεινή καθαρή
Συνήθως, μετά από 3 - 4 ημέρες μετά τον τοκετό, η μητέρα μπορεί γρήγορα να σκουπίσει το σώμα της με ζεστό νερό. Μετά από περίπου 1 εβδομάδα έως 10 ημέρες, η μητέρα μπορεί να κάνει ένα γρήγορο μπάνιο με ζεστό νερό. Η ώρα του τοκετού είναι όταν το σώμα της μητέρας αποβάλλει τις εκκρίσεις. Επομένως, πρέπει να αλλάζετε ταμπόν και να καθαρίζετε τα εξαρτήματα τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Τα προϊόντα γυναικείας υγιεινής θα βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πιο άνετα.
Ξεκουραστείτε 7-10 ώρες την ημέρα
Κατά την περίοδο του τοκετού μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού, οι γυναίκες πρέπει να ξεκουράζονται για 7-10 ώρες την ημέρα. Εάν δεν ξεκουράζεστε αρκετά, αργότερα θα αντιμετωπίσετε πόνους στην πλάτη και στις αρθρώσεις. Εκτός από το θηλασμό, την ήπια άσκηση στο σπίτι, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αφιερώνουν πολύ χρόνο ξεκούρασης και σκέψης. Η φροντίδα του μωρού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαιτεί πρόσθετη υποστήριξη.
Ντυθείτε διακριτικά μετά τον τοκετό
Παραδοσιακά, οι γυναίκες μετά τον τοκετό πρέπει να φορούν μακρυμάνικα ρούχα κατά την περίοδο του τοκετού. Ωστόσο, η σύγχρονη ιατρική πιστεύει ότι, αν μια γυναίκα γεννήσει το ζεστό καλοκαίρι, αρκεί μόνο να φοράει μακρυμάνικα ρούχα τις πρώτες 7-10 ημέρες. Μπορώ να φορέσω blazer ενώ μένω ; Η απάντηση είναι απολύτως παγκόσμια. Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τις συνθήκες υγείας, μπορείτε να επιλέξετε το πιο άνετο ντύσιμο!
Είτε πρόκειται για την πρώτη, τη δεύτερη ή την τρίτη γέννα, μια μητέρα πρέπει να περάσει από έναν εξαιρετικά κουραστικό τοκετό. Επομένως, η παραμονή μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού πρέπει να είναι εξίσου σημαντική με την πρώτη φορά!