Είναι σωστή η έννοια της αποχής από το σκούπισμα του σπιτιού;

Η αποχή από το σκούπισμα του σπιτιού είναι μια ιδέα που μεταδόθηκε από την εποχή των παππούδων μας. Σήμερα πολλές μητέρες μετά τον τοκετό πιστεύουν επίσης ότι δεν επιτρέπεται να σκουπίζουν το σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας μάθουμε αν αυτή η ιδέα είναι αληθινή!

Εάν παραμένετε σε δίαιτα σύμφωνα με τις λαϊκές πεποιθήσεις, μια μητέρα μετά τον τοκετό πρέπει να απέχει από πολλά πράγματα για 3 μήνες και 10 ημέρες. Το σκούπισμα του σπιτιού δεν συνιστάται επίσης σε έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γιατί υπάρχει η αντίληψη ότι η μητέρα απέχει από το να σκουπίζει το σπίτι; Τι θα συμβεί αν η μητέρα σκουπίσει το σπίτι τις ημέρες του τοκετού; Όλες οι ερωτήσεις σχετικά με την επιλόχεια αποχή από το σκούπισμα του σπιτιού θα απαντηθούν παρακάτω.

Ποια είναι η έννοια της αποχής από το σκούπισμα του σπιτιού;

Η επιλόχεια αποχή σύμφωνα με τις λαϊκές δοξασίες είναι για το καλό της υγείας της μητέρας. Όσον αφορά την αποχή από το σκούπισμα, σύμφωνα με τον παππού και τη γιαγιά, το να σκουπίζει κανείς το σπίτι πολύ σύντομα μετά τη γέννηση μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.

Πρώτον, το σκούπισμα του σπιτιού πρέπει να σκύβει, να κάθεται, να σκύβει, να περπατά πολύ και να κρατά σταθερά τη λαβή της σκούπας. Η υγεία κατά τη γέννηση ήταν ακόμα πολύ αδύναμη, καθώς απείχε από το να σκύψει για να σκουπίσει το σπίτι για να αποφύγει τον πόνο στην πλάτη και το σκύψιμο. Εάν σκουπίζει το σπίτι πολύ νωρίς, η μητέρα μετά τον τοκετό κουράζεται εύκολα, πονάει στις αρθρώσεις του καρπού, επηρεάζοντας δυσμενώς τα οστά και τις αρθρώσεις.

Δεύτερον, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι στην αποχή από το να κρατούν μια σκούπα για να σκουπίσουν το σπίτι για να αποφύγουν την αιμορραγία και την μηνορραγία μετά τον τοκετό . Αυτό είναι απλώς μια λαϊκή πεποίθηση, δεν υπάρχει καμία επιστημονική βάση για να το αποδείξει. Ωστόσο, στα φόρουμ για τη φροντίδα της μητέρας μετά τον τοκετό, πολλοί άνθρωποι συμμερίζονται το γεγονός ότι η αιμορραγία έχει επιστρέψει αφού κρατήσει μια σκούπα για να σκουπίσει το σπίτι.

Σύμφωνα με τις λαϊκές δοξασίες, μείνετε απέχετε από το σκούπισμα του σπιτιού

Χρειάζεται να απέχετε από το σκούπισμα του σπιτιού;

Σύμφωνα με την έννοια του παππού και της γιαγιάς, είναι σωστό να απέχεις από το να κρατάς σκούπα μετά τον τοκετό. Είτε γεννούν κολπικά είτε με καισαρική τομή, οι γυναίκες βιώνουν κόπωση και πόνο. Οι γυναίκες μετά τον τοκετό πρέπει να ξεκουραστούν και να φροντίσουν να αναρρώσουν σύντομα, για να αποφύγουν να επηρεάσουν τα περίνεα ράμματα ή τομές.

Ωστόσο, το να μπορείς να σκουπίσεις το σπίτι δεν εξαρτάται πλέον από τις περιστάσεις του καθενός. Δεν έχουν όλοι τις προϋποθέσεις να απέχουν τόσο προσεκτικά. Πολλές γυναίκες μοιράστηκαν ότι έπρεπε να κρατούν μια σκούπα για να σκουπίσουν το σπίτι από 3 ημέρες μετά τον τοκετό. Είναι καλό για μια μητέρα να απέχει από το σκούπισμα του σπιτιού, αλλά δεν πρέπει να είναι πολύ στερεότυπη.

Οι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες να ασκούνται ήπια μετά τον τοκετό για να αποφύγουν την κατακράτηση υγρών . Η άσκηση βοηθά επίσης στην τόνωση του μεταβολισμού, βελτιώνει την πέψη και βοηθά τις μητέρες να αναρρώσουν καλύτερα. Οι μητέρες μετά τον τοκετό μπορούν ακόμα να σκουπίσουν το σπίτι, αλλά να το κάνουν απαλά, χωρίς προσπάθεια και δεν πρέπει να το κάνουν πολύ σύντομα.

Πώς να μείνετε στη δίαιτα καθαρισμού του σπιτιού σωστά;

Ξέρεις πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορείς να κρατάς μια σκούπα για να σκουπίσεις το σπίτι; Οι γυναίκες πρέπει να ξεκουράζονται για τουλάχιστον 1 εβδομάδα για φυσιολογικό τοκετό και τουλάχιστον 1 μήνα για καισαρική τομή. Ο χρόνος που μπορείτε να σκουπίσετε το σπίτι εξαρτάται από την υγεία της μητέρας μετά τον τοκετό. Εάν τα ράμματα ή οι τομές του περινέου εξακολουθούν να πονάνε πολύ, μην βιαστείτε να σκουπίσετε το σπίτι.

Η μητέρα πρέπει να ζητήσει από τα μέλη της οικογένειας να μοιραστούν τις δουλειές του σπιτιού. Σε περίπτωση αγκυροβόλησης, η μητέρα θα πρέπει να προσλάβει κάποιον να καθαρίζει την ώρα, αν το επιτρέπει τα οικονομικά. Εάν η κατάσταση δεν επιτρέπει στη μητέρα να κινήσει τα άκρα της, θυμηθείτε να το κάνετε απαλά. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να σκύβουν πολύ χαμηλά ή πολύ όταν σκουπίζουν.

Η αποχή από το κράτημα σκούπας δεν πρέπει να διαρκεί πολύ, δεν είναι απαραίτητη η απόλυτη αποχή στο διάστημα των 3 μηνών και 10 ημερών. Σήμερα, υπάρχουν πολλές παλιομοδίτικες έννοιες αποχής που δεν είναι πλέον σχετικές. Ανάλογα με την κατάσταση, περίπου 1 μήνα μετά τον τοκετό, η μητέρα μπορεί να σκουπίσει με ασφάλεια το σπίτι. Αποφύγετε να ξαπλώνετε σε μέρος επιρρεπές σε υγρασία και αδράνεια.

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν ακόμα να σκουπίσουν το σπίτι απαλά, όχι πολύ

Τι πρέπει να απέχουν οι έγκυες εκτός από το σκούπισμα του σπιτιού;

Υπάρχουν πολλές μεταγεννητικές αποχές που είναι απλώς λαϊκές εμπειρίες. Ωστόσο, μέχρι τώρα, η έννοια του εγκλεισμού διατηρείται ακόμα στη σύγχρονη ζωή. Εκτός από την αποχή από το σκούπισμα του σπιτιού, οι γυναίκες μετά τον τοκετό θα πρέπει να απέχουν από πολλά άλλα πράγματα παρακάτω.

Αποχή από βαριές εργασίες

Αυτό είναι περισσότερο αποχή από το σκούπισμα του σπιτιού. Η σκληρή δουλειά που απαιτεί έντονη άσκηση και καταναλώνει πολλή ενέργεια είναι εύκολο να τραυματίσει την τομή και τα ράμματα του περινέου. Αυτό είναι το έργο του φορτοεκφόρτωσης βαρέων και καταπονημένων πραγμάτων. Οι έγκυες χρειάζονται τουλάχιστον 3 μήνες και 10 ημέρες για να μπορούν να κάνουν βαριές εργασίες.

Αποφύγετε να ανεβαίνετε σκάλες

Το ήπιο περπάτημα συνιστάται από τους γιατρούς μετά τον τοκετό. Αλλά το να ανέβεις σκάλες είναι κάτι που πρέπει να περιορίσεις. Η κίνηση του σκαρφαλώματος πάνω-κάτω κάνει τους κοιλιακούς μύες να κινούνται πολύ, πιέζοντας εύκολα την κοιλιά και τη σπονδυλική στήλη. Ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν με καισαρική τομή, δεν πρέπει να ανεβαίνουν σκάλες όταν η τομή είναι ακόμα επώδυνη.

Αποφύγετε την υπερβολική άσκηση

Οι μητέρες μετά τον τοκετό δεν πρέπει να ξαπλώνουν σε ένα μέρος, αλλά να κινούνται απαλά με απλές ασκήσεις. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να αποφεύγουν ασκήσεις που έχουν ισχυρό αντίκτυπο στην κοιλιά και τις αρθρώσεις. Μην γυμνάζεστε πολύ σύντομα ή πολύ σκληρά επειδή είστε ανυπόμονοι να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό. Μετά από 1 μήνα γέννησης, η μητέρα πρέπει να αρχίσει να ασκείται.

Αποφύγετε την καθαριότητα του σπιτιού

Εκτός από την αποχή από το σκούπισμα του σπιτιού, υπάρχουν πολλές άλλες εργασίες καθαρισμού που πρέπει επίσης να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες. Τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό, η μητέρα πρέπει να αποφεύγει να κάθεται και να πλένει πολλά ρούχα, να σκύβει για να καθαρίσει το σπίτι... Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, εάν δεν είναι δυνατόν να απέχει, η μητέρα πρέπει να εργάζεται αργά, να ξεκουράζεται το συντομότερο καθώς αισθάνεται άρρωστη.να νιώθει συγκλονισμένη.

Αποφύγετε να καθαρίζετε πολύ το σπίτι μετά τον τοκετό

Περιορίστε την προβολή τηλεόρασης και τηλεφώνου

Δεν έχει γίνει καμία έρευνα για το εάν η παρακολούθηση τηλεόρασης, τηλεφώνου ή υπολογιστή μετά τον τοκετό θα βλάψει την όραση. Ωστόσο, για τον μέσο άνθρωπο, η υπερβολική χρήση αυτών των ηλεκτρονικών συσκευών μπορεί επίσης να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών. Οι μητέρες υπό περιορισμό πρέπει να ξεκουράζονται πολύ, να αποφεύγουν την έγκαιρη έκθεση σε ηλεκτρονικές συσκευές ή αν παρακολουθούν, θα πρέπει να το ελαχιστοποιούν.

Αποχή από το μπάνιο μετά τον τοκετό

Αυτή είναι μια κάπως «ακραία» δίαιτα για μητέρες που θηλάζουν. Σύμφωνα με τον παππού και τη γιαγιά, η αποχή από το μπάνιο πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 1 μήνα μετά τον τοκετό για να αποφευχθούν κρυολογήματα, τριχόπτωση, πονοκεφάλους. Ωστόσο, αυτή η αποχή δεν είναι πλέον λογική σήμερα. Μετά τον τοκετό 2-3 ημέρες, η μητέρα μπορεί να κάνει μπάνιο με ζεστό νερό για να καθαρίσει το σώμα. Εάν απέχετε από το μπάνιο για πολύ καιρό, τα βακτήρια θα ζήσουν και θα προκαλέσουν ασθένειες.

Διαιτητικοί περιορισμοί

Εκτός από την αποχή από τη χειρωνακτική εργασία, όπως η αποχή από το σκούπισμα και τον καθαρισμό του σπιτιού, οι μητέρες πρέπει επίσης να προσέχουν το φαγητό και το ποτό. Τα πικάντικα, ζεστά, κρύα και ξινά φαγητά δεν είναι κατάλληλα για χρήση κατά τη γέννηση. Η μπύρα και το κρασί είναι αλκοολούχα ποτά που πρέπει να αποφεύγονται αυστηρά κατά την περίοδο του περιορισμού. Οι έγκυες γυναίκες απέχουν από την κατανάλωση σπάνιων και ωμών τροφών γιατί δεν διασφαλίζουν την υγιεινή και είναι εύκολο να προκαλέσουν πεπτικές διαταραχές.

Πολλές άλλες δίαιτες

Η έννοια της αποχής σύμφωνα με τη λαογραφία περιλαμβάνει επίσης την αποχή από το κόψιμο των νυχιών, την αποχή από το να μιλάμε πολύ, την αποχή από το βούρτσισμα των δοντιών... Αυτές οι αποχές είναι κάπως άκαμπτες και γίνονται ντεμοντέ στη σημερινή ζωή. Οι μητέρες που δεν κόβουν τα νύχια τους θα δημιουργήσουν ένα περιβάλλον για να ζήσουν τα βακτήρια, τα μακριά νύχια είναι επίσης εύκολο να ξύνουν το δέρμα του μωρού. Η αποχή από το βούρτσισμα μετά τον τοκετό προκαλεί κακοσμία του στόματος, κιτρινισμένα δόντια, τερηδόνα και πολλά βακτήρια.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απέχουν από την επιστήμη σύμφωνα με την πραγματική ζωή

Οι μητέρες δεν χρειάζεται να είναι πολύ άκαμπτες για να επιβάλουν την έννοια της αποχής από το σκούπισμα του σπιτιού ! Θα πρέπει να ακολουθούνται και άλλες αποχές ανάλογα με την πραγματική κατάσταση της σύγχρονης ζωής. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να απέχουν υπερβολικά από έννοιες που δεν είναι πλέον σχετικές.