Μπορείτε να φάτε βρώμη την ώρα του γεύματος; Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες όταν τρώνε βρώμη;

Το Salaganes'Nest είναι πολύ θρεπτικό, αλλά δεν ξέρω αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βρώμη κατά τη διάρκεια της διαμονής τους; Τρώγοντας μια θρεπτική φωλιά πουλιού φοβάστε το κρύο στομάχι ή τις πεπτικές διαταραχές; Οι μητέρες που θηλάζουν βλέπουν αυτή την απάντηση!

Η φωλιά πουλιού ή η φωλιά πουλιών κατατάσσεται στα «νόστιμα» τρόφιμα. Υπάρχουν πολλές φήμες για αυτό το πιάτο ως «ελιξίριο» που θεραπεύει πολλά προβλήματα υγείας. Η φωλιά πουλιών χρησιμοποιείται συχνά για να θρέψει άρρωστους ανθρώπους ώστε να αναρρώσουν γρήγορα. Είναι επίσης μια θρεπτική τροφή, κατάλληλη για γυναίκες μετά τον τοκετό. Εδώ είναι η απάντηση μετά τον τοκετό, μπορείτε να φάτε βρώμη;

Τι θρεπτικά συστατικά έχουν οι φωλιές των πουλιών;

Η φωλιά Salaganes είναι μια φωλιά φτιαγμένη από το σάλιο ενός πουλιού. Αυτό το φαγητό είναι σπάνιο και πολύ ακριβό. Οι έγκυες γυναίκες με οικονομικές συνθήκες δεν ενδιαφέρονται να φάνε τη φωλιά πουλιού. Οι μητέρες με χαμηλό εισόδημα σπάνια δίνουν σημασία σε αυτό το πιάτο για τους πλούσιους. Αν και η κατανάλωση φωλιάς πουλιού είναι αρκετά ακριβή, φέρνει πολλές εξαιρετικές διατροφικές αξίες.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η φωλιά πουλιών περιέχει περίπου 42,8 - 54,9% πρωτεΐνη. Η φωλιά του πουλιού είναι μια τροφή πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα όπως: Τυροσίνη, κυστεΐνη, φαινυλαμίνη, λυσίνη, ιστιδίνη... Τα θρεπτικά συστατικά στη φωλιά του πουλιού είναι πολύ πλούσια, περιέχουν υψηλά επίπεδα όπως: Σίδηρος, νάτριο, ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο . Το Salaganes'Nest έχει πολλές χρήσεις για τη συμπλήρωση ενέργειας, αντιοξειδωτικών, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την αναγέννηση των κυττάρων.

Η φωλιά των πουλιών είναι φτιαγμένη από το σάλιο των τσουρεκιών

Είναι καλό να τρώμε φωλιά πουλιού μετά τον τοκετό;

Είναι η φωλιά τόσο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε τη φωλιά πουλιού; Παρακάτω θα βρείτε λεπτομέρειες για τα οφέλη της κατανάλωσης φωλιάς πουλιών για έγκυες γυναίκες.

Προωθήστε την επούλωση μετά τον τοκετό

Η πλούσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στη φωλιά των πουλιών είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας μετά τη γέννηση. Τα θρεπτικά συστατικά στη φωλιά του πουλιού έχουν την ικανότητα να αναγεννούν τα κύτταρα πολύ γρήγορα, διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου για να επουλώνουν τις ανοιχτές πληγές μετά τον τοκετό. Η πρωτεΐνη βοηθά επίσης τις έγκυες γυναίκες να βελτιώσουν τη σωματική τους δύναμη, να μειώσουν την κούραση.

Βοηθήστε τις έγκυες γυναίκες να βελτιώσουν το πεπτικό τους σύστημα

Το Salaganes'Nest έχει καθαρτική δράση, αυξάνοντας την ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών. Οι μητέρες δεν χρειάζεται να ανησυχούν μετά τον τοκετό για να φάνε τη φωλιά πουλιού γιατί αυτό το πιάτο είναι πολύ καλό για το πεπτικό σύστημα. Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό θα βελτιωθεί θετικά εάν η μητέρα χρησιμοποιεί φωλιά πουλιού ή πιει φωλιά πουλιού. Η κατανάλωση βρώμης βοηθά επίσης στην πρόληψη των πεπτικών διαταραχών.

Ομορφύνετε το δέρμα και αποτρέψτε τη χαλάρωση

Οι βιολογικές δραστηριότητες της φωλιάς των πουλιών έχουν την ικανότητα να διεγείρουν την ανάπτυξη των κυττάρων, να αναγεννούν το κολλαγόνο και να αντιστρέφουν τη διαδικασία γήρανσης. Μετά τον τοκετό, η κατανάλωση φωλιάς πουλιού είναι πολύ ευεργετική για το δέρμα. Η φωλιά πουλιού βοηθά στο ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων, του λείου και υγιούς δέρματος. Η κατανάλωση βρώμης επιβραδύνει τη διαδικασία σχηματισμού ρυτίδων, βοηθά το δέρμα συσφιγμένο, κατά της χαλάρωσης.

Βελτίωση της φυσιολογικής υγείας μετά τον τοκετό

Η ορμονική ανισορροπία μετά τον τοκετό κάνει τις γυναίκες να χάσουν εύκολα τη φυσιολογική τους λειτουργία. Ένας από τους τρόπους για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση είναι η συμπλήρωση με φωλιά πουλιού. Μπορείτε να πιείτε νερό από τη φωλιά πουλιών στο γεύμα; Οι μητέρες μετά τον τοκετό πρέπει να χρησιμοποιούν βρώμη γιατί αυτή η τροφή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε L-Αργινίνη. Αυτή είναι μια ουσία που βοηθά στη ρύθμιση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα, ανακουφίζει από τις σεξουαλικές διαταραχές και αυξάνει την ευχαρίστηση.

Οι έγκυες γυναίκες τρώνε βρώμη για να βοηθήσουν στη ρύθμιση της σεξουαλικής λειτουργίας μετά τη γέννηση

Παρέχετε θρεπτικά συστατικά στο μωρό σας

Είναι εντάξει να τρώτε τη φωλιά πουλιού ενώ θηλάζετε; Η μητέρα είναι βέβαιη ότι η βρώμη μπορεί να αυξήσει την ποιότητα του γάλακτος, να συμπληρώσει θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσει το γάλα να έρθει περισσότερο. Τα μωρά που απορροφούν τη διατροφή μέσω του μητρικού γάλακτος θα λάβουν ασβέστιο, πρωτεΐνες, σίδηρο και μέταλλα. Οι μητέρες προσθέτουν φωλιές πουλιών για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να δυναμώσουν, να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και να αναπτυχθούν ομοιόμορφα.

Βοηθά τη μητέρα και το μωρό να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό

Δεν είναι φυσικό άνθρωποι και οικογένειες να επιδιώκουν να αγοράσουν θρεπτική φωλιά πουλιών κατά τη διάρκεια της σεζόν Covid-19. Η φωλιά πουλιού πλούσια σε αστατικό μπορεί να παράγει γλυκοτίνη για την παραγωγή αντισωμάτων κατά των παθογόνων. Μπορείτε να φάτε βρώμη ενώ είστε έγκυος; Το συμπλήρωμα φωλιάς πουλιού μετά τον τοκετό είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για τις μητέρες και τα μωρά που θηλάζουν.

Μπορεί η μαμά να φάει βρώμη στο σπίτι;

Με εξαιρετικά αποτελέσματα, οι έγκυες γυναίκες δεν αναρωτιούνται πλέον αν μπορούν να φάνε βρώμη μετά τον τοκετό. Ωστόσο, η φωλιά των πουλιών είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή και δεν είναι όλοι κατάλληλα για αυτήν. Οποιαδήποτε τροφή, όσο ευεργετική κι αν είναι, αλλά αν καταναλωθεί πολύ, θα έχει και το αντίθετο αποτέλεσμα. Η φωλιά του πουλιού είναι καλή για τις γυναίκες μετά τον τοκετό, αλλά μην επιδοθείτε πολύ νωρίς ή πολύ θα βλάψει την υγεία.

Τρώγοντας βρώμη μετά τον τοκετό, οι γυναίκες πρέπει να προσέχουν τα εξής:

• Η φωλιά του πουλιού δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη γέννηση για να αποφευχθεί η διάρροια λόγω της αδυναμίας του σώματος να απορροφήσει. Συνιστάται να περιμένετε 1 μήνα μετά τον τοκετό για να αρχίσετε να προσθέτετε φωλιά πουλιού.
• Οι έγκυες γυναίκες καταναλώνουν βρώμη από 6-12 g ξηρής βρώμης την ημέρα. Μην τρώτε πολύ που οδηγεί σε φούσκωμα, πεπτικές διαταραχές, υπερβολική πρωτεΐνη, κίνδυνο υπερβολικής αύξησης βάρους.
• Επιλέξτε φωλιά πουλιού με ξεκάθαρη προέλευση, καλής ποιότητας. Πρόληψη ψεύτικης, κακής ποιότητας φωλιάς πουλιού εμποτισμένης με χημικά που πωλούνται ευρέως στην αγορά.
• Εάν δείτε ασυνήθιστα συμπτώματα μετά το φαγητό, όπως πονοκέφαλο, ζάλη, κνησμό, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα δηλητηρίασης φωλιάς πουλιών .

Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε βρώμη πολύ νωρίς, οδηγώντας σε κοιλιακό άλγος και πεπτικές διαταραχές

Προτείνετε νόστιμα πιάτα από τη φωλιά πουλιών

Η φωλιά του πουλιού είναι φτιαγμένη από το σάλιο των swiftlets, έτσι θα έχει μια ελαφρώς ψαρώδη μυρωδιά. Η φωλιά περιέχει επίσης πολλές μικρές τρίχες. Επεξεργασία φωλιά πουλιού πρέπει να μαζέψει τα φτερά, αποφύγετε να αφήσετε την έγκυο να το φάει, δεν θα είναι καλό για την αναπνευστική οδό. Επιπλέον, η βρώμη μαγειρικής θα πρέπει να συνδυάζεται με άλλα συστατικά για να μειώσει τη μυρωδιά του ψαριού και να αυξήσει τη γλυκύτητα και την ευκολία στο φαγητό. Οι έγκυες γυναίκες αναφέρονται σε μερικά νόστιμα πιάτα από βρώμη παρακάτω:

• Φωλιά πουλιού με ζάχαρη στυπτηρίας, σπόρους λωτού και κόκκινο μήλο: Η ζάχαρη στυπτηρίας δημιουργεί γλυκύτητα, οι σπόροι λωτού βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να κοιμούνται καλύτερα και το κόκκινο μήλο δημιουργεί ένα ευχάριστο άρωμα.
• Χυλός από φωλιά πουλιών μαγειρεμένο με χοιρινά πόδια ή χοιρινό, κοτόπουλο: Χυλόπιτες με χυλοπίτες και επεξεργαστείτε το κρέας ξεχωριστά, χωρίστε τη φωλιά του πουλιού. Όταν τρώτε, ανακατέψτε τα μαζί.
• Πιείτε καθαρό νερό φωλιάς πουλιών: Χρησιμοποιήστε έτοιμο νερό φωλιάς πουλιών. Ανατρέξτε στο Nunest premium bird's nest water ή στο Khanh Hoa bird's nest water!

Ας ελπίσουμε ότι η απάντηση στην κατανάλωση της φωλιάς πουλιού θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να θρέψουν σωστά τη φωλιά πουλιών. Εκτός από τη φωλιά πουλιών, υπάρχουν πολλές άλλες θρεπτικές τροφές για τις γυναίκες μετά τον τοκετό. Ανατρέξτε στο τονωτικό με τροφές, φρούτα ή προϊόντα βιταμινών και μετάλλων από το στόμα!