Πρησμένος πόνος στον αστράγαλο πώς να επουλωθεί γρήγορα;

Ο πόνος στον αστράγαλο δεν είναι ασυνήθιστος και μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε από εμάς. Ο πόνος στον αστράγαλο που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σας. Πώς λοιπόν να βάλετε γρήγορα ένα τέλος σε αυτή την κατάσταση;

Οι πρησμένοι αστραγάλοι μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε από εμάς και σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής μας. Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα λόγω αθλητισμού, λόγω καθημερινών μετακινήσεων, λόγω πτώσης ή ασθένειας...

Όποιος κι αν είναι όμως ο λόγος, αυτή η κατάσταση θα πρέπει να διορθωθεί σύντομα για να τελειώσει γρήγορα. Το blog aFamilyToday πιστεύει ότι με τις χρήσιμες ιατρικές γνώσεις σε αυτό το άρθρο, όσοι υποφέρουν από πρησμένους αστραγάλους θα βρουν τη σωστή λύση.

Τι είναι ο πόνος στον αστράγαλο;

Ο αστράγαλος είναι το τμήμα που συνδέει το πόδι και το κάτω πόδι. Εδώ υπάρχει ένα σύστημα συνδέσμων και αρθρώσεων που βοηθούν το πόδι να κινείται ευέλικτα. Η δομή του αστραγάλου είναι αρκετά περίπλοκη και η θέση είναι ευάλωτη, επομένως το επώδυνο πρήξιμο του αστραγάλου δεν είναι ασυνήθιστο. Οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την πάθηση είναι συχνά υποκειμενικοί και αμελείς στην αρχή. Και ο πόνος συνέχιζε να σιγοκαίει μέχρι που επηρεάστηκαν οι δραστηριότητες και η ζωή τους και αναζήτησαν θεραπεία. 

Πρησμένος πόνος στον αστράγαλο που οφείλεται σε πολλές αιτίες

Τι είναι ο πόνος στον αστράγαλο ; Αυτή είναι μια άβολη επώδυνη αίσθηση στην περιοχή του αστραγάλου που εμφανίζεται λόγω αιτιών όπως: 

• Διάστρεμμα αστραγάλου: Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία που ευθύνεται για το 85% των τραυματισμών στον αστράγαλο. Το διάστρεμμα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν οι σύνδεσμοι γύρω από την άρθρωση σχίζονται ή τεντώνονται υπερβολικά, προκαλώντας πρήξιμο, πόνο και μώλωπες στον αστράγαλο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα διαστρέμματα του αστραγάλου συμβαίνουν συχνά όταν το πόδι δυστυχώς περιστρέφεται προς το έδαφος. Ακόμη και μετά την επούλωση του διαστρέμματος, ο πόνος στον αστράγαλο μπορεί να επανεμφανιστεί και να κάνει τον αστράγαλο να γίνεται όλο και πιο αδύναμος. 
• Ουρική αρθρίτιδα: Αυτή η ασθένεια προκαλείται από υπερβολική αύξηση του ουρικού οξέος. Συσσωρεύονται και σχηματίζουν αιχμηρούς κρυστάλλους στις αρθρώσεις, προκαλώντας έντονο πόνο στις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην περιοχή του αστραγάλου. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από καυτό κόκκινο, πρησμένο και έντονο πόνο. 
• Η αρθρίτιδα του αστραγάλου θα οδηγήσει σε πόνο στον αστράγαλο . Η αιτία μπορεί να οφείλεται σε φθορά των αρθρώσεων, οι αρθρώσεις τρίβονται, προκαλώντας πόνο. Οι τυχαίοι τραυματισμοί στην περιοχή του αστραγάλου όταν δεν αντιμετωπίζονται σωστά και διεξοδικά μπορεί να εισβάλουν βακτήρια και να προκαλέσουν φλεγμονή. Τυπικά συμπτώματα είναι πόνος στην άρθρωση του αστραγάλου, δυσκολία κίνησης της άρθρωσης του ποδιού.
• Μερικές άλλες αιτίες πόνου και πρηξίματος στον αστράγαλο είναι τραυματισμοί, νευρικές βλάβες, φραγμένα αιμοφόρα αγγεία ή μόλυνση της άρθρωσης του αστραγάλου.

Όλοι θέλουν να βρουν έναν γρήγορο τρόπο για να απαλλαγούν από τον πόνο στον αστράγαλο

Πρησμένος πόνος στον αστράγαλο πώς να επουλωθεί γρήγορα;

Λειτουργία ξεκούρασης και φροντίδας

Εάν το πρήξιμο δεν έχει επαναληφθεί πολλές φορές και δεν είναι πολύ έντονο, μπορείτε να προσπαθήσετε να το ξεπεράσετε με ξεκούραση και φροντίδα στο σπίτι. Συγκεκριμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι τα εξής: 

• Θα πρέπει να αυξήσετε την ανάπαυση, να περιορίσετε το περπάτημα και τη βαριά άσκηση για να μειώσετε την πίεση στον αστράγαλο. Προσπαθήστε να κινηθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο τις πρώτες μέρες. Όταν αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να περπατήσετε με πατερίτσες ή μπαστούνι για να μειώσετε το βάρος του προσβεβλημένου ποδιού. 
• Στα καθημερινά σας γεύματα, θα πρέπει να προσπαθείτε να απέχετε από κόκκινο κρέας, ζωικά όργανα, τηγανητά φαγητά πλούσια σε λιπαρά, επεξεργασμένα τρόφιμα, αλκοόλ και διεγερτικά...
• Για να μειώσετε την αίσθηση του έντονου πόνου στον αστράγαλο, μπορείτε να εφαρμόσετε κρύες κομπρέσες. Εκείνη τη στιγμή, τα αιμοφόρα αγγεία στην επώδυνη διογκωμένη περιοχή του αστραγάλου θα συστέλλονται, μειώνοντας τον οξύ πόνο, το πρήξιμο και τον πόνο. Η διάρκεια κάθε εφαρμογής είναι περίπου 20 λεπτά και ο χρόνος ανάπαυσης μεταξύ των δύο θεραπειών είναι περίπου 90 λεπτά. 

Η κρύα κομπρέσα ανακουφίζει από τον πόνο και το πρήξιμο στους αστραγάλους

• Ένα στήριγμα αστραγάλου μπορεί να περιορίσει την κίνηση και να σταθεροποιήσει τις αρθρώσεις. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε να μην επιδέσετε πολύ σφιχτά γιατί θα επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος. 
• Ανυψώνοντας τα πόδια σας ψηλότερα από το κανονικό, θα μειώσετε τη ροή του αίματος στο κάτω μέρος των ποδιών σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το πρήξιμο, τον πόνο και το σφίξιμο των ποδιών όταν υποφέρετε από πόνο στον αστράγαλο.

Πάρτε φάρμακο για τον πόνο στον αστράγαλο

Εάν οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου στον αστράγαλο δεν έχουν αποτέλεσμα, θα πρέπει να επισκεφτούμε μια ιατρική μονάδα. Μόλις εντοπιστεί η αιτία, προσδιοριστεί η σοβαρότητα, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία και την ανακούφιση του πόνου. Μερικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τους πρησμένους, επώδυνους αστραγάλους περιλαμβάνουν: 

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα με αναλγητική δράση, αντιφλεγμονώδης αστράγαλος.
• Τα κορτικοστεροειδή ελέγχουν γρήγορα τη φλεγμονή σε περιπτώσεις συστηματικής φλεγμονής. 
• Παρασκευάσματα κορτικοστεροειδών για ένεση στην άρθρωση εάν η φλεγμονή εμφανίζεται μόνο σε μία άρθρωση του αστραγάλου.
• Τα αναλγητικά για να κάνουν τον πόνο λιγότερο επώδυνο και πιο άνετο συχνά συνταγογραφούνται για αρθρίτιδα, διαστρέμματα, κατάγματα αστραγάλου ή παρόμοιους τραυματισμούς.

Η χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία του πόνου στον αστράγαλο πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό

• Αντιρευματικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την ψωριασική αρθρίτιδα, τον λύκο, την αρθρίτιδα του αστραγάλου ...
• Εάν ο πόνος στον αστράγαλο του αστραγάλου προκαλείται από ουρική αρθρίτιδα, θα χρειαστεί να πάρει φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα για να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις και να αντιφλεγμονώδη όταν υποφέρει από οξύ πόνο στον αστράγαλο. 
• Φάρμακα που τροποποιούν τις βιολογικές αποκρίσεις για να εμποδίσουν ορισμένα βήματα στη φλεγμονώδη απόκριση χρησιμοποιούνται συνήθως στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα του αστραγάλου και άλλα.

Πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο χρειάζεστε για να ακολουθήσετε τη συνταγή του γιατρού σας και χρησιμοποιήστε το ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες σε μικρό αριθμό ασθενών. Όταν έχετε οποιεσδήποτε ανεπιθύμητες παρενέργειες, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας να αλλάξει το φάρμακο. 

Χειρουργική επέμβαση πόνου στον αστράγαλο

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί θα συστήσουν χειρουργική επέμβαση εάν ο ασθενής έχει σπασμένο αστράγαλο, σοβαρή αρθρίτιδα στον αστράγαλο που οι οικιακές θεραπείες ή φάρμακα δεν έχουν αποτέλεσμα. Μερικές από τις πιο κοινές επεμβάσεις στον αστράγαλο περιλαμβάνουν: 

• Η ανοιχτή χειρουργική επέμβαση επιδιορθώνει τα σπασμένα οστά του αστραγάλου για την αποκατάσταση της βλάβης. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να απαιτεί τη χρήση νάρθηκας ή βιδών για να συγκρατούν σπασμένα κομμάτια οστών στη θέση τους μέχρι να επουλωθούν. 
• Λαπαροσκοπική χειρουργική μέσω μιας μικρής τομής στην περιοχή του αστραγάλου για αφαίρεση ξένων σωμάτων, αναδιάταξη σπασμένων θραυσμάτων οστών, αποκατάσταση κατεστραμμένων συνδέσμων αστραγάλου.

Η επέμβαση στον αστράγαλο ενδείκνυται όταν τα παραπάνω μέτρα δεν έχουν αποτέλεσμα

• Μερικοί ασθενείς χρειάζονται αντικατάσταση της άρθρωσης του αστραγάλου εάν η λειτουργία της άρθρωσης του αστραγάλου διακυβεύεται ή οι ιατρικές θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα. Η αντικατάσταση αστραγάλου περιλαμβάνει τη χρήση μιας τεχνητής άρθρωσης από βιο-κόλλα και μια ποικιλία άλλων διαδικασιών για τη σταθεροποίηση του αστραγάλου. 

Οι πρησμένοι και επώδυνοι αστραγάλοι φαίνεται να είναι απλοί, αλλά η μη έγκαιρη εξέταση και θεραπεία θα αφήσει σοβαρές συνέπειες. Πηγαίνετε στον κατάλληλο ειδικό για να λάβετε τις σωστές συμβουλές θεραπείας όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον αστράγαλό σας!