Υποφέρετε από πόνο που προκαλείται από διαστρέμματα αστραγάλου; Ψάχνετε για αποτελεσματικά διαστρέμματα αστραγάλου; Το παρακάτω άρθρο θα σας συμβουλεύσει σχετικά με αποτελεσματικές μεθόδους ανακούφισης από τον πόνο και θεραπεία για διαστρέμματα αστραγάλου.
Μερικές φορές μόνο μια μικρή απροσεξία στις κανονικές καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να σας προκαλέσει εξαιρετικά οδυνηρό διάστρεμμα του αστραγάλου σας. Για να ανακουφίσετε τον πόνο και να θεραπεύσετε μόνιμα την πάθηση, θα χρειαστεί να καταφύγετε σε ορισμένα από τα φάρμακα για τα διαστρέμματα αστραγάλου καθώς και στις θεραπείες που αναφέρονται παρακάτω.
Τι είναι το διάστρεμμα αστραγάλου;
Ένα διάστρεμμα συμβαίνει όταν μια εξωτερική δύναμη τεντώνει ή σχίζει τους συνδέσμους που συνδέουν τα οστά στον αστράγαλο μεταξύ τους.
Το διάστρεμμα του αστραγάλου είναι επίσης γνωστό ως ανατροπή του πουκάμισου ή διάστρεμμα αστραγάλου. Η αιτία του διαστρέμματος οφείλεται σε εξωτερικές δυνάμεις που τεντώνουν ή σχίζουν τους συνδέσμους που συνδέουν τα οστά στο μάτι, τους αστραγάλους μεταξύ τους.
Όταν διαστρέμετε τον αστράγαλό σας, η περιοχή γύρω από τον αστράγαλο θα είναι αμέσως επώδυνη από ήπια έως σοβαρή, ανάλογα με την έκταση της βλάβης των συνδέσμων. Σε ήπιες περιπτώσεις, ο ασθενής εξακολουθεί να είναι σε θέση να κινηθεί και να περπατήσει. Σε σοβαρά διαστρέμματα, ο αστράγαλος μπορεί να παραμορφωθεί, αποτρέποντας απλές κινήσεις του ποδιού.
Ποια είναι τα στάδια της θεραπείας διαστρέμματος αστραγάλου;
Τα περισσότερα ήπια έως σοβαρά διαστρέμματα αστραγάλου αντιμετωπίζονται σε μια διαδικασία τριών σταδίων:
- Στάδιο 1: Θεραπεία και φροντίδα με στόχο τη μείωση του οιδήματος και την προστασία του τραυματισμένου αστραγάλου. Η κύρια θεραπεία σε αυτή τη φάση είναι η ανάπαυση, ο περιορισμός της κίνησης για να επιτραπεί η επούλωση των συνδέσμων.
- Στάδιο 2: Εφαρμόστε θεραπείες με στόχο την αύξηση της ευελιξίας και τη βελτίωση του εύρους κίνησης του αστραγάλου.
- Στάδιο 3: Επαναφέρετε σταδιακά τον ασθενή στον προηγούμενο ημερήσιο ρυθμό. Το διάστρεμμα του αστραγάλου σταδιακά υποχώρησε και εξαφανίστηκε εντελώς.
Οι ασθενείς μπορούν να αντιμετωπίσουν διαστρέμματα αστραγάλου στο σπίτι σε ήπιες περιπτώσεις και χρειάζονται ιατρική φροντίδα σε σοβαρές περιπτώσεις. Όταν ένα διάστρεμμα αστραγάλου, ο ασθενής δεν πρέπει να είναι υποκειμενικός γιατί εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, θα οδηγήσει σε μακροχρόνιες επιπλοκές.
Οι ασθενείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί γιατί εάν η θεραπεία δεν είναι σωστή και έγκαιρη, θα οδηγήσει σε μακροχρόνιες επιπλοκές
Φροντίδα για διαστρέμματα αστραγάλου στο σπίτι
Για ήπια διαστρέμματα αστραγάλου, ο τραυματισμός μπορεί να βελτιωθεί με απλές μεθόδους, όπως το RICE:
- Ξεκούραση: Ξεκουράζεσαι, ξαπλωμένος στο κρεβάτι. Τα άτομα με διάστρεμμα αστραγάλου δεν πρέπει να κινούνται ή να κάνουν οποιαδήποτε δραστηριότητα που επηρεάζει την τραυματισμένη περιοχή του αστραγάλου. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασής σας.
- Κρύα κομπρέσα: Μπορείτε να εφαρμόσετε μια παγοκύστη στην τραυματισμένη περιοχή για 15-20 λεπτά κάθε 2-3 ώρες για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο. Ωστόσο, φροντίστε να τοποθετήσετε μια καθαρή πετσέτα πάνω από το τραυματισμένο δέρμα πριν τοποθετήσετε την παγοκύστη για να αποφύγετε τα κρυοπαγήματα.
- Συμπίεση: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο γύρω από τον τραυματισμένο αστράγαλο για να μειώσετε το πρήξιμο. Σημείωση, μην τυλίγετε πολύ σφιχτά γιατί θα καταστήσει αδύνατη τη φυσιολογική ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
- Ανύψωση: Ενώ είστε ξαπλωμένοι, σηκώστε τον αστράγαλό σας πάνω από την καρδιά σας για τις πρώτες 48 ώρες μετά τον τραυματισμό. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος στην περιοχή με διάστρεμμα.
Επιπλέον, για να μειώσετε τον πόνο, να αποτρέψετε τη φλεγμονή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό φαρμάκων για τη θεραπεία του διαστρέμματος του αστραγάλου.
Αποτελεσματική θεραπεία για διαστρέμματα αστραγάλου
Η χρήση φαρμάκου για διαστρέμματα αστραγάλου θα φέρει άνεση στον ασθενή και θα προωθήσει τη διαδικασία ανάρρωσης
Στις περισσότερες περιπτώσεις διαστρέμματος, τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, όπως η παρακεταμόλη ή τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, είναι αποτελεσματικές θεραπείες για διαστρέμματα αστραγάλου. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο που προκαλείται από αυτήν την πάθηση.
Τα αποτελέσματα των τρεχουσών μελετών υποδηλώνουν ότι η χρήση από του στόματος ή τοπικών ΜΣΑΦ παρέχει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο (λιγότερο από 14 ημέρες) χωρίς να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Επιπλέον, τα εκλεκτικά ΜΣΑΦ δεν είναι κατώτερα από τα μη εκλεκτικά ΜΣΑΦ όσον αφορά την αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Επιπλέον, η δικλοφενάκη έδειξε ανώτερη ανακούφιση από τον πόνο με πιροξικάμη και ιβουπροφαίνη στη θεραπεία ασθενών με ήπιο έως σοβαρό οξύ διάστρεμμα αστραγάλου κατά τις πρώτες 2 ημέρες μετά τον τραυματισμό, με ποσοστό επιπλοκών ίσο μαζί.
Οι ασθενείς μπορούν επίσης να λάβουν άλλα κοινά αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη. Αν και οι δόσεις ποικίλλουν, η παρακεταμόλη είναι εξίσου αποτελεσματική στη μείωση του πόνου με τα ΜΣΑΦ.
Η χρήση φαρμάκων για διαστρέμματα αστραγάλου θα φέρει άνεση στον ασθενή και θα προωθήσει τη διαδικασία ανάρρωσης. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα έχουν επίσης ορισμένες σημαντικές παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα. Ως εκ τούτου, για να διασφαλιστεί η ασφάλεια, οι ασθενείς θα πρέπει να πηγαίνουν σε ιατρικές εγκαταστάσεις για διάγνωση και συμβουλές από γιατρό σχετικά με μεθόδους θεραπείας καθώς και φάρμακα για διαστρέμματα αστραγάλου που είναι κατάλληλα για την κατάσταση του τραυματισμού. Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από το παραπάνω άρθρο, έχετε κατανοήσει τις πληροφορίες για αποτελεσματικά διαστρέμματα αστραγάλου.