Τα διαστρέμματα αστραγάλου είναι ένα από τα πιο κοινά διαστρέμματα. Συνήθως, αυτές οι περιπτώσεις δεν είναι πολύ σοβαρές. Λοιπόν, ένα διάστρεμμα αστραγάλου υποχωρεί από μόνο του; Ας απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η περιοχή του αστραγάλου είναι συχνά πολύ επιρρεπής σε τραυματισμούς σε αθλήματα ή καθημερινές δραστηριότητες. Ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός είναι το διάστρεμμα του αστραγάλου, γνωστό και ως ανατροπή του πουκάμισου. Μπορούν λοιπόν τα διαστρέμματα του αστραγάλου να θεραπευτούν από μόνα τους;
Τι ακριβώς είναι το διάστρεμμα αστραγάλου;
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι σύνδεσμοι που περιβάλλουν την άρθρωση του αστραγάλου είναι υπερβολικά τεντωμένοι. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε μερική ή πλήρη ρήξη του συνδέσμου υπό την πρόσκρουση του τραύματος. Τα διαστρέμματα του αστραγάλου μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, με διάφορους βαθμούς τραυματισμού από ήπιο έως σοβαρό, ανάλογα με την έκταση της βλάβης στους συνδέσμους. Με βάση τη βλάβη των συνδέσμων, οι αρθρώσεις του αστραγάλου μπορούν να χωριστούν σε 3 επίπεδα:
Το διάστρεμμα του αστραγάλου μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία
Το διάστρεμμα του αστραγάλου είναι ένας πολύ συχνός τραυματισμός. Διαστρέμματα μπορεί να συμβούν όταν ο αστράγαλος στρίβει ξαφνικά, συχνά σε καταστάσεις τραυματισμού όπως το περπάτημα ή η άσκηση σε ανώμαλο έδαφος ή η πτώση ψηλά με το πόδι στο έδαφος. Για άτομα που εξασκούνται σε αθλήματα όπως τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, παίζοντας μπάσκετ, τένις, ποδόσφαιρο κ.λπ., τα διαστρέμματα είναι κοινά σε κινήσεις κοπής ή κύλισης και στρίψιμο. Επιπλέον, διαστρέμματα αστραγάλου συναντώνται επίσης σε τροχαία ατυχήματα, εργατικά ατυχήματα, ...
Τα διαστρέμματα αστραγάλου θα θεραπευτούν από μόνα τους;
Τα περισσότερα διαστρέμματα αστραγάλου είναι ήπια. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς μπορούν να αυτοθεραπεύονται ή να φροντίζουν τον εαυτό τους στο σπίτι εφαρμόζοντας πάγο, ξεκουράζονται και έχοντας κατά νου ότι η κίνηση και η κίνηση πρέπει να είναι περιορισμένες. Η εφαρμογή πάγου θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο που προκαλούνται από διαστρέμματα. Η ξεκούραση θα επιτρέψει στους συνδέσμους να επισκευαστούν.
Στην περίπτωση ενός ήπιου διαστρέμματος, ο σύνδεσμος μπορεί να επουλωθεί μόνος του με φροντίδα στο σπίτι
Έτσι, για ήπιες περιπτώσεις διαστρέμματος, οι σύνδεσμοι μπορούν να επουλωθούν μόνοι τους. Όμως ο ασθενής πρέπει να ξέρει πώς να φροντίζει σωστά τον αστράγαλο. Πρέπει να περιορίσετε τις δραστηριότητες, να μετακινηθείτε και να εφαρμόσετε πάγο περίπου 3-4 φορές την ημέρα για να έχουν οι τραυματισμένοι σύνδεσμοι τις ιδανικές συνθήκες αποκατάστασης. Εάν ο ασθενής είναι αδιάφορος, αμελής και αδιάφορος για τον τραυματισμό, αλλά εξακολουθεί να λειτουργεί κανονικά, θα επιδεινώσει τον τραυματισμό. Εκείνη την περίοδο, ο ασθενής χρειάζεται ιατρική περίθαλψη για να αναρρώσει από τον τραυματισμό.
Για μέτρια έως σοβαρά διαστρέμματα αστραγάλου, ο ασθενής πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για έγκαιρη εξέταση και θεραπεία. Σε μέτρια και σοβαρά διαστρέμματα, εάν ο ασθενής έχει καθυστερημένη ιατρική θεραπεία ή ακατάλληλη αυτοίαση (συνήθως αυτοκόλλητες, λαϊκές θεραπείες), θα οδηγήσει σε χρόνια διαστρέμματα αστραγάλου. Εκείνη την ώρα, συμπτώματα όπως οίδημα και πόνος θα επιμείνουν στις αρθρώσεις του αστραγάλου, χαλαρές αρθρώσεις. Ταυτόχρονα, ο τραυματισμός είναι εύκολο να υποτροπιάσει, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την εργασία, την καθημερινότητα καθώς και την ποιότητα ζωής.
Τι να κάνετε αν έχετε διάστρεμμα στον αστράγαλο;
Ο επίδεσμος ελαφριάς πίεσης γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου λειτουργεί για να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή
Για μικρά διαστρέμματα, οι ασθενείς μπορούν να αυτοθεραπευθούν στο σπίτι με τα ακόλουθα το συντομότερο δυνατό:
Συνήθη λάθη κατά τη θεραπεία των διαστρέμματα
Η χρήση αλκοόλ ή ζεστής λοσιόν για να τρίψετε το διάστρεμμα είναι σοβαρό λάθος. Η χρήση τοπικών θερμαντικών παραγόντων απαγορεύεται αυστηρά για τραυματισμούς των συνδέσμων.
Επειδή αυτές οι ουσίες θα κάνουν την αιμορραγία πιο δυνατή κατά τη διάρκεια τραυματισμών από διάστρεμμα αστραγάλου, χρησιμοποιούνται φάρμακα για το κρύο για την ανακούφιση του τοπικού πόνου. Μην τρίβετε οπωσδήποτε καυτό λάδι, οινόπνευμα, γύψο στον τραυματισμένο σύνδεσμο γιατί μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές μυϊκής ατροφίας, δυσκαμψίας, αρθρίτιδας αργότερα.
Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου συνήθως δεν είναι πολύ σοβαρές, ο ασθενής δεν πρέπει να είναι υποκειμενικός. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα ή ακατάλληλα, θα επηρεάσει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων αργότερα.
Μέσα από το παραπάνω άρθρο, το ερώτημα «Το διάστρεμμα του αστραγάλου θεραπεύεται από μόνο του;». έχουν απαντηθεί αναλυτικά. Ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι χρήσιμες για εσάς.
Οποιοσδήποτε μπορεί να κάνει διάστρεμμα στον αστράγαλο εάν δεν είναι προσεκτικός όταν ασκείται ή παίζει αθλήματα. Για να λάβετε τη σωστή θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια ενός διάστρεμμα αστραγάλου για να αποφύγετε τη σύγχυση με άλλους τραυματισμούς. Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα ενός διαστρέμματος αστραγάλου;
Όλοι έχουμε τον δικό μας τρόπο να καθόμαστε άνετα. Αλλά μόνο και μόνο επειδή νιώθουμε άνετα δεν σημαίνει ότι είναι πραγματικά καλά για το σώμα μας. Μάλιστα, ένας από τους συνηθισμένους τρόπους καθίσματος είναι να σταυρώνεις τα πόδια σου, κάτι που έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις και αυτό θα πρέπει να το σκεφτούμε σοβαρά.
Τα διαστρέμματα αστραγάλου είναι ένα από τα πιο κοινά διαστρέμματα. Συνήθως, αυτές οι περιπτώσεις δεν είναι πολύ σοβαρές. Λοιπόν, ένα διάστρεμμα αστραγάλου υποχωρεί από μόνο του; Ας απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο πόνος στον αστράγαλο δεν είναι ασυνήθιστος και μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε από εμάς. Ο πόνος στον αστράγαλο που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σας. Πώς λοιπόν να βάλετε γρήγορα ένα τέλος σε αυτή την κατάσταση;
Υποφέρετε από πόνο που προκαλείται από διαστρέμματα αστραγάλου; Ψάχνετε για αποτελεσματικά διαστρέμματα αστραγάλου; Το παρακάτω άρθρο θα σας συμβουλεύσει σχετικά με αποτελεσματικές μεθόδους ανακούφισης από τον πόνο και θεραπεία για διαστρέμματα αστραγάλου.
Με ένα διάστρεμμα, ο ασθενής πρέπει να έχει τη σωστή θεραπεία για να αναρρώσει γρήγορα από τον τραυματισμό. Η φαρμακευτική θεραπεία για διαστρέμματα αστραγάλου είναι μία από τις ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους. Τι φάρμακο λοιπόν να πάρετε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο;
Μερικές φορές μόνο κάποιες κανονικές καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν διαστρέμματα αστραγάλου. Για την πλήρη αντιμετώπιση αυτής της πάθησης, το aFamilyToday Blog θα μοιραστεί μαζί σας πώς να αντιμετωπίσετε τα διαστρέμματα του αστραγάλου στο σπίτι πολύ απλά αλλά εκπληκτικά αποτελεσματικά.
Πόσο καιρό χρειάζεται ένα διάστρεμμα αστραγάλου για να επουλωθεί πλήρως είναι ένα ερώτημα που αναρωτιούνται πολλοί άνθρωποι. Κάθε φορά που υπάρχει κάποιος τραυματισμός όπως πτώση, ατύχημα ή χτύπημα στον αστράγαλο, θα συμβεί διάστρεμμα. Εάν αντιμετωπιστεί λανθασμένα, θα επηρεάσει τη διαδικασία ανάρρωσης, επομένως είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη θεραπεία του διαστρέμματος και να αναγνωρίζουμε τα επικίνδυνα σημάδια της νόσου.
Είναι καλό το φάρμακο για την ενούρηση του ύπνου Duc Thinh; Είναι πραγματικά αποτελεσματικό; Αυτές είναι οι συχνές ερωτήσεις πολλών πελατών προτού αποφασίσουν να αγοράσουν φάρμακο Duc Thinh για την ενούρηση. Λοιπόν, ας μάθουμε το παρακάτω άρθρο με το aFamilyToday Blog για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το φάρμακο!
Ακολουθεί μια περίληψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις, βοηθώντας στη βελτίωση του κοιλιακού πόνου, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας... αποτελεσματικά. Ας μάθουμε τώρα!
Το Thymomodulin είναι το κύριο συστατικό του Green Pam, το οποίο διατίθεται με τη μορφή κάψουλας από το στόμα. Το Green Pam ανήκει στην ομάδα των αντικαρκινικών φαρμάκων και επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις του Green Pam; Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου;
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.
Οι όγκοι των νεφρών χωρίζονται σε δύο τύπους, τους καλοήθεις και τους κακοήθεις. Αν και συνήθως δεν είναι άμεσα απειλητικό για τη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καλοήθεις όγκοι των νεφρών θα επηρεάσουν την ποιότητα ζωής. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους καλοήθεις όγκους των νεφρών, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τις εμβοές όταν ρινική καταρροή στο σπίτι. Επομένως, για να σας βοηθήσουμε να ανακάμψετε γρήγορα και να νιώσετε άνετα, μάθετε περισσότερα παρακάτω.
Οι κιρσοί είναι μια συχνή ασθένεια, ιδιαίτερα εύκολη στην εμφάνιση στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που πρέπει να στέκονται πολύ λόγω της δουλειάς τους. Λοιπόν, τι το προκαλεί;
Το γυμναστήριο είναι γνωστό ως ένας τρόπος άσκησης υγείας που γίνεται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, το να παρακάνεις οτιδήποτε δεν είναι καλό, ακόμα και το bodybuilding. Ο εθισμός στο γυμναστήριο είναι ένα σύνδρομο που κάθε γυμναστής θέλει να αποφύγει, αλλά μπορεί να αποκτηθεί κατά λάθος λόγω αλόγιστης προπόνησης και αντιεπιστημονικής διατροφής.
