Η μυϊκή καταπόνηση είναι γνωστή ως μια από τις ξαφνικές μυϊκές τάσεις που δεν μπορεί να ελεγχθεί. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μόνο όταν οι μύες σας βρίσκονται υπό συνεχή ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μπορεί επίσης να οφείλεται σε αφυδάτωση. Σήμερα, ας μάθουμε περισσότερα για το aFamilyToday με το Blog aFamilyToday!
Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που σας βοηθούν να θεραπεύσετε μυϊκούς σπασμούς και σπασμούς. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και ταυτόχρονα δεν προκαλεί ενόχληση στον ασθενή. Ξέρετε λοιπόν τι πρέπει να γνωρίζετε για την ένταση των μυών; Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το φάρμακο με το Blog aFamilyToday!
Τι είναι το φάρμακο μυϊκής έντασης;
Τα ανακουφιστικά της μυϊκής έντασης σας βοηθούν να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο
Το μυοχαλαρωτικό είναι ένα φάρμακο που βοηθά τους ασθενείς να ανακουφίσουν τον πόνο, τους παλμούς, τους ακούσιους μυϊκούς σπασμούς, προκαλώντας υπερβολική μυϊκή ένταση. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πόνου όπως πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκός πόνος, πόνος που προκαλείται από κήλη δίσκου ή σωματικό τραύμα.
Ορισμένα φάρμακα για την ένταση των μυών
Παρακεταμόλη - Ένα δημοφιλές φάρμακο για τον πόνο και την καταπόνηση των μυών
Εδώ είναι μερικά δημοφιλή μυοχαλαρωτικά, αναλγητικά, μυϊκά εντατικά που χρησιμοποιούνται από πολλούς ανθρώπους.
Παρακεταμόλη
Η παρακεταμόλη είναι ένα μυοχαλαρωτικό για την άσκηση, βασικό αναλγητικό, που χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις ήπιας έως μέτριας μυϊκής έντασης. Η παρακεταμόλη έχει λιγότερες παρενέργειες από πολλά άλλα αναλγητικά και είναι αρκετά ασφαλής. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειώσετε ότι μην προσαρμόζετε αυθαίρετα τη δόση της παρακεταμόλης, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση. Η υπερβολική δόση παρακεταμόλης μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ηπατική βλάβη.
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
Τα ΜΣΑΦ (Gofen, Mobic, Arcoxia...) χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις σοβαρής και μέτριας μυϊκής καταπόνησης. Τα ΜΣΑΦ θα σας προσφέρουν περισσότερη ανακούφιση από τον πόνο από την παρακεταμόλη, αλλά μπορούν να προκαλέσουν περισσότερες γαστρεντερικές και καρδιαγγειακές παρενέργειες. Επομένως, πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικούς και γιατρούς πριν χρησιμοποιήσετε ΜΣΑΦ, για να αποφύγετε να επηρεάσετε το ιστορικό γαστρεντερικών και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Εθιστικά αναλγητικά
Τα τυπικά ναρκωτικά αναλγητικά, ανακουφιστικά μυϊκής έντασης όπως Tramadol, Codein, Oxycontin,... Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται σπάνια για μυϊκή ένταση, μυϊκό σπασμό, μόνο σε περιπτώσεις έντονου πόνου. Αυτό το φάρμακο έχει την ισχυρότερη αναλγητική δράση από τις τρεις ομάδες. Ωστόσο, έχουν πολλά μειονεκτήματα όσον αφορά τις παρενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα , ναυτία ή μπορεί επίσης να είναι εθιστικά. Ειδικά όταν χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο θα αυξήσει τον κίνδυνο αναπνευστικής ανεπάρκειας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτή τη μορφή φαρμάκου μόνο σε απαραίτητες περιπτώσεις, που απαιτούν τακτική παρακολούθηση από το γιατρό σας. Εάν παρουσιαστεί απώλεια των αισθήσεων ή αναπνευστική ανεπάρκεια λόγω της χρήσης αυτού του φαρμάκου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.
Προειδοποιήσεις σχετικά με τα συνταγογραφούμενα μυοχαλαρωτικά
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την ιατρική σας κατάσταση πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο
Τα φάρμακα μυϊκής καταπόνησης όπως η διαζεπάμη και η καρισοπροδόλη μπορεί να είναι εθιστικά εάν τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της μυϊκής έντασης μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα που μοιάζουν με στέρηση, όπως παραισθήσεις και επιληπτικές κρίσεις. Για να το ξεπεράσετε αυτό θα πρέπει να μειώσετε τη δόση του φαρμάκου αργά πριν σταματήσετε τελείως το φάρμακο. Ταυτόχρονα, μην σταματήσετε ξαφνικά να παίρνετε το φάρμακο εάν το έχετε χρησιμοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επιπλέον, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της μυϊκής έντασης μπορεί να καταστείλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και να προκαλέσουν απόσπαση της προσοχής. Κατά τη λήψη του φαρμάκου, θα πρέπει να αποφεύγετε τις καθημερινές δραστηριότητες που απαιτούν εγρήγορση, όπως η οδήγηση, ο χειρισμός μηχανημάτων,... μυς με:
Εάν είστε άνω των 65 ετών, θα πρέπει να αναφέρετε γρήγορα στον γιατρό σας για ασθένειες που σχετίζονται με το ήπαρ, διαταραχές του κυκλοφορικού του εγκεφάλου κ.λπ. για υποστήριξη και συμβουλές σχετικά με την ασφαλή χρήση φαρμάκων.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;
Χρειάζεται επίσκεψη σε γιατρό για γρήγορη και έγκαιρη ιατρική συμβουλή
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας όταν χρησιμοποιείτε φάρμακο μυϊκής έντασης, πρέπει να επισκεφθείτε γρήγορα έναν γιατρό για έγκαιρη θεραπεία, για να αποφύγετε την πρόκληση πιο επικίνδυνων ασθενειών.
Το παραπάνω άρθρο κοινοποιείται από το aFamilyToday Blog σχετικά με το τι πρέπει να γνωρίζετε για το φάρμακο μυϊκής έντασης . Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα σας δώσει περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με αυτό το φάρμακο. Ταυτόχρονα, μπορείτε να εξετάσετε και να επιλέξετε το σωστό φάρμακο μυϊκής έντασης για την ασθένειά σας.
Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.
Με τις πρώτες μέρες της γιόγκα, είναι πολύ εύκολο για τους ανθρώπους να βιώσουν μυϊκό πόνο. Η κατάσταση της άσκησης της γιόγκα με μυϊκό πόνο φέρνει μεγάλη ενόχληση, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές συνέπειες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τον μυϊκό πόνο ενώ κάνετε γιόγκα.
Η αλλαγή του καιρού ή η λάθος άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει σφίξιμο, κούραση και πόνο στις μυϊκές ομάδες στο σώμα μας. Αυτή τη στιγμή, το λάδι μασάζ είναι μια πανάκεια που βοηθά στην αποτελεσματική ανακούφιση της μυϊκής έντασης και του πόνου.
Η μυϊκή καταπόνηση στα πέλματα των ποδιών προκαλεί κινητικές δυσκολίες που επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Τι είναι λοιπόν η καταπόνηση του ποδιού, είναι επικίνδυνο, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας!
«Τι είναι το στέλεχος του μοσχαριού στον ύπνο; Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία για την καταπόνηση των μυών της γάμπας; και υπάρχουν πολλά άλλα ερωτήματα που σχετίζονται με την ένταση των μυών της γάμπας που παρουσιάζουν μεγάλο ενδιαφέρον για πολλούς ανθρώπους σήμερα. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την κατάσταση, διαβάστε το άρθρο του aFamilyToday Blog ακριβώς παρακάτω.
Αν και η μυϊκή καταπόνηση δεν είναι απειλητική για τη ζωή, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως ρήξη τένοντα και μυϊκή ρήξη. Παρακολουθήσετε τώρα!
Η μυϊκή καταπόνηση είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι μύες τεντώνονται περισσότερο από το συνηθισμένο λόγω έντονης άσκησης ή σκληρής δουλειάς. Η μυϊκή ένταση εμφανίζεται συχνά στους μύες των χεριών, των γάμπων, του λαιμού και της πλάτης. Όταν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά, προκαλεί πόνο και δυσφορία. Σήμερα λοιπόν θα μοιραστούμε μαζί σας τον πιο αποτελεσματικό τρόπο μείωσης της μυϊκής έντασης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Οι καταπονήσεις των ώμων δεν είναι μόνο τραυματισμοί που συμβαίνουν σε αθλητές. Μάλιστα, ο καθένας μπορεί να βιώσει αυτόν τον τραυματισμό στην καθημερινή ζωή και στη δουλειά, προκαλώντας πολλές δυσκολίες και ανατρέποντας τη ζωή.
Η μυϊκή καταπόνηση είναι γνωστή ως μια από τις ξαφνικές μυϊκές τάσεις που δεν μπορεί να ελεγχθεί. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μόνο όταν οι μύες σας βρίσκονται υπό συνεχή ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μπορεί επίσης να οφείλεται σε αφυδάτωση. Σήμερα, ας μάθουμε περισσότερα για το aFamilyToday με το Blog aFamilyToday!
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Εάν έχετε πολύ πόνο στη μέση, μπορείτε να κάνετε μερικές ασκήσεις διάτασης της πλάτης για να απαλύνετε τον πόνο.
Δεν είναι ασυνήθιστο οι έγκυες γυναίκες να εμφανίζουν κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δείτε πώς να χειριστούν αυτήν την κατάσταση οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν.
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
