Το μητρικό γάλα είναι η καταλληλότερη τροφή για μωρά με άφθονη πηγή θρεπτικών συστατικών κατάλληλων για την απορρόφηση και την ανάπτυξη του οργανισμού του μωρού. Το άρθρο μοιράζεται τις σωστές μεθόδους θηλασμού στο σπίτι.
Ο σωστός και αρκετός θηλασμός για 6 μήνες θα βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν πιο γρήγορα, να αποτρέψουν τον υποσιτισμό και να έχουν λιγότερες ασθένειες. Για τις άπειρες πρωτότοκες μητέρες, είναι εύκολο να θηλάσουν με λάθος τρόπο, οπότε ας μάθουμε πώς να θηλάζουν σωστά μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο σωστός θηλασμός βοηθά το μωρό να θηλάσει να μεγαλώσει γρήγορα
Θηλασμός ενώ κάθεστε
Ο θηλασμός καθιστή είναι η καλύτερη μέθοδος
Η καλύτερη και ασφαλέστερη θέση θηλασμού για το μωρό είναι η καθιστή θέση, βοηθώντας τη μητέρα να προσαρμόσει τη στάση του μωρού που ταΐζει. Όταν θηλάζετε, επιλέξτε μια άνετη θέση για να αποφύγετε την πίεση στη σπονδυλική στήλη, η οποία είναι ακόμα αδύναμη μετά τη γέννηση, επομένως η μητέρα πρέπει να αφήσει την πλάτη της να γέρνει ελαφρώς προς τα πίσω για να σχηματίσει γωνία 125 μοιρών, ακουμπισμένη στην πλάτη της καρέκλας.
Η μητέρα κάνει μασάζ πρώτα στο στήθος για να εξασφαλίσει ότι το γάλα ρέει ομοιόμορφα και χωρίς διακοπή όταν ταΐζει το μωρό. Στη συνέχεια, η μητέρα τοποθετεί το πρόσωπο του μωρού προς το στήθος, το κεφάλι και τα πόδια του μωρού πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένα, η κοιλιά του μωρού είναι κοντά στη μητέρα. Στη συνέχεια η μητέρα χρησιμοποιεί το ένα χέρι για να στηρίξει το κεφάλι του λαιμού ή της πλάτης του μωρού έτσι ώστε η κοιλιά του μωρού να είναι κοντά στην κοιλιά της μητέρας. Αγγίξτε το στήθος στο πάνω χείλος του μωρού για να διεγείρετε το αντανακλαστικό εύρεσης του στήθους και μετά περιμένετε μέχρι να ανοίξει διάπλατα το στόμα του μωρού. Όταν το μωρό σας έχει ανοίξει διάπλατα το στόμα του, στρέφοντας τη θηλή προς την οροφή του στόματός του διεγείρετε το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος. Εάν αισθάνεστε πόνο στις θηλές, θα πρέπει να σταματήσετε να θηλάζετε για λίγο και μετά να προσπαθήσετε ξανά. Η μητέρα πρέπει να ευθυγραμμίσει το κάτω χείλος του μωρού κάτω από τη θηλή, να βοηθά το πηγούνι του μωρού να αγγίζει το στήθος και τη γλώσσα του μωρού που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στήθος που περιέχει τους κόλπους του γάλακτος, καθώς και να βοηθά τη θηλή να αγγίζει τον ουρανίσκο του μωρού. Αρέσει τα αντανακλαστικά πιπιλίσματος.
Θηλασμός ξαπλωμένος
Πώς να προσαρμοστείτε όταν θηλάζετε
Για μητέρες μετά από καισαρική τομή που η υγεία τους είναι αδύναμη και δεν μπορούν να καθίσουν πολύ ή το βράδυ όταν θηλάζουν, η μητέρα μπορεί να θηλάσει το μωρό ξαπλωμένη. Αυτή η στάση είναι σχετικά δύσκολη σε σύγκριση με τον θηλασμό όταν η μητέρα κάθεται και η μητέρα πρέπει να προσέχει να μην βγει το γάλα και πέσει στο αυτί του μωρού, προκαλώντας μέση ωτίτιδα. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό βαμβάκι ή απορροφητικό πανί για να βάλετε κάτω από το στήθος σας για να απορροφήσετε το υπερβολικό γάλα.
Για να θηλάσετε ξαπλωμένοι, ξαπλώστε στο πλάι με το κεφάλι σας ακουμπισμένο σε ένα μαξιλάρι ή στα χέρια σας για να στηρίξετε το σώμα σας στο πρόσωπο του μωρού σας. Τοποθετήστε το μωρό σας στραμμένο προς την πιο άνετη θέση, έτσι ώστε το πρόσωπο του μωρού να είναι στραμμένο προς το στήθος, η μύτη του μωρού προς τη θηλή. Αυτή τη στιγμή, η μητέρα πρέπει να σηκώσει το στήθος για να ταΐσει το μωρό και να θηλάσει το μωρό παρόμοια με το θηλασμό. Όταν το μωρό είναι ξαπλωμένο, κρατήστε το μωρό ακίνητο ή βάλτε ένα μικρό μαξιλάρι πίσω από την πλάτη του για να κρατήσετε το μωρό κοντά σας.
Επιπλέον, όταν θηλάζει, η μητέρα μπορεί να ρυθμίσει μόνη της τις καλύτερες θέσεις τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, με τις θέσεις να κρατά το μωρό με μπράτσα σε σχήμα κούνιας, τη θέση να εκκολάπτει τα αυγά ή να αγκαλιάζει μια μπάλα που είναι καλό για εγκύους με στήθος... Η μητέρα πρέπει να θηλάζει το μωρό αρκετά, για τα νεογέννητα, χρειάζονται περίπου 2 ώρες για να ταΐσει μία φορά, ο αριθμός των ταϊσμάτων είναι περίπου 8-10 φορές / ημέρα, τα μωρά από 1-3 μηνών συνήθως ζητούν τάισμα μετά περίπου 3-4 ώρες και απαιτεί νυχτερινό τάισμα και όταν το μωρό είναι 3-6 μηνών, συνήθως ταΐζει μόνο το πρωί και πριν τον ύπνο.
Οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους εντός 6 μηνών για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε νερό και θρεπτικά συστατικά για καλή ανάπτυξη, καθώς και για την πρόληψη ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων. Για καλύτερης ποιότητας μητρικό γάλα, οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν πρόσθετα συμπληρώματα για θηλάζουσες μητέρες .
Τα λάθη κατά τον θηλασμό καθιστούν το μωρό υπανάπτυκτο
Συνέπειες ακατάλληλου θηλασμού
Ο σωστός θηλασμός είναι εξαιρετικά σημαντικός γιατί θα βοηθήσει στο δέσιμο της μητέρας και του παιδιού, θα βοηθήσει το μωρό να αναπτυχθεί γρήγορα και η μητέρα επίσης νιώθει άνετα, ασφαλής και μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη μετά τη γέννηση. Εάν το μωρό δεν θηλάσει σωστά, θα οδηγήσει σε συνέπειες όπως:
Ο λανθασμένος τρόπος σίτισης θα κάνει το μωρό να μη θηλάζει αρκετά, μια άβολη θέση θηλασμού που κουράζει τον λαιμό, δυσκολεύει το θηλασμό, δυσκολεύει την κατάποση, κάνει το μωρό ευερέθιστο, άβολο και φασαριόζικο τη νύχτα λόγω δίψας για γάλα.
Το μητρικό γάλα περιέχει τρυπτοφάνη – ένα αμινοξύ που ρυθμίζει τον ύπνο, βοηθά τα μωρά να ξυπνούν υγιή και ταυτόχρονα επιτρέπει έναν βαθύ ύπνο τη νύχτα. Εάν το μωρό δεν ταΐζεται ή δεν πιπιλίζεται σωστά πριν κοιμηθεί, θα δυσκολέψει το μωρό να αποκοιμηθεί, να μην κοιμηθεί βαθιά και να κλάψει πολύ.
Εάν η μητέρα δεν εντοπίσει έγκαιρα τα σημάδια της ακατάλληλης σίτισης, το μωρό σταδιακά θα πεινάσει λόγω ανεπαρκούς σίτισης ή το μωρό θα μισήσει τη μητέρα. Εάν το μωρό δεν τρέφεται αρκετά, θα κάνει το παιδί να υποσιτίζεται, να καθυστερεί και να είναι επιρρεπές σε μικρές ασθένειες. Ή αν το μωρό παραπονιέται ότι το στήθος της μητέρας είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η μητέρα χάνει νωρίς το γάλα ή πρέπει να εργάζεται σκληρά για να αντλεί γάλα κάθε μέρα για να διατηρήσει το γάλα. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν τη σωστή θέση θηλασμού ώστε τόσο η μητέρα όσο και το μωρό να νιώθουν άνετα.
Επιπλέον, εάν το μωρό δεν θηλάσει σωστά, το μωρό θα γίνει ευερέθιστο και θα δαγκώσει ή θα πιπιλίσει δυνατά το στήθος της μητέρας, με αποτέλεσμα η μητέρα να αισθάνεται άβολο καυστικό πόνο. Εάν αυτή η κατάσταση διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα κάνει εύκολα τη μητέρα να μολυνθεί από μόλυνση της θηλής, να έχει ραγίσει στον λαιμό του κοτόπουλου και να μην μπορεί να θηλάσει πια.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Για διάφορους λόγους, οι μαμάδες μερικές φορές βρίσκουν τρόπους να χάσουν γρήγορα το γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μέτρα δεν είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν.
Λέγεται ότι τα μωρά πίνουν νερό όπως και οι ενήλικες. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Η προετοιμασία πριν από την επέμβαση για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική γιατί θα σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού στο μέλλον.
Η εποχική αλλαγή είναι η ώρα να ξεσπάσουν οι ιοί και τα βακτήρια. Λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι εύκολο να αρρωστήσουν εάν οι γονείς δεν βρουν τρόπους να αυξήσουν την αντίσταση του παιδιού τους.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Για ορισμένα μωρά, το μωρό θέλει να πιπιλάει μόνο το ένα στήθος, παρόλο που η μητέρα κάνει τα πάντα για να κάνει το μωρό να πιπιλάει και από τις δύο πλευρές. Ανησυχούν γιατί αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία του μαστού.
Η καθυστερημένη εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι μια εκδήλωση διαταραχής του εμμηνορροϊκού κύκλου - ο εμμηνορροϊκός κύκλος εμφανίζεται αργότερα από τον μηνιαίο κύκλο. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, υπάρχουν πολλοί θρόμβοι αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε τα βασικά αυτής της πάθησης καθώς και τις μεθόδους θεραπείας για όψιμους θρόμβους!
Το μέλι είναι μια θαυματουργή τροφή που μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της αμυγδαλίτιδας. Μπορείτε να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο για να θεραπεύσετε την αμυγδαλίτιδα με μέλι με ασφάλεια και γρήγορα!
Για να ελέγξετε καλά τη δική σας υγεία, δεν μπορείτε να αγνοήσετε τον δείκτη διάχυσης PI. Ξέρετε λοιπόν τι είναι ο δείκτης διάχυσης PI, ποιος είναι ο κανονικός δείκτης διάχυσης PI;
Η υπερμετρωπία είναι ένα διαθλαστικό σφάλμα που μας προκαλεί πολλές δυσκολίες στη ζωή. Υπάρχει λοιπόν κάποιος τρόπος να εκπαιδεύσουμε τα μάτια για να θεραπεύουμε την υπερμετρωπία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα.
Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.
Το ροζ μάτι είναι μια κοινή ασθένεια, αν και η ασθένεια δεν είναι επικίνδυνη, είναι εύκολο να κολλήσει και έχει δυσάρεστα συμπτώματα. Λοιπόν, πόσες φορές στη ζωή έχετε ροζ μάτι, υπάρχει κίνδυνος υποτροπής ή όχι;
Το ροζ μάτι είναι μια μολυσματική ασθένεια που μπορεί εύκολα να γίνει πανδημία. Εάν είναι υποκειμενικό, δεν ξέρω πώς να θεραπεύσω τις επιπλοκές του ροζ ματιού είναι πολύ απρόβλεπτες.
Το κατεστραμμένο λουκάνικο είναι πιθανότατα ένα πρόβλημα που ανησυχεί πολύ κόσμο, ειδικά τις επερχόμενες γιορτές και το Τετ. Ποια είναι λοιπόν η αιτία που το λουκάνικο είναι εύθρυπτο, πικρό και παχύρρευστο, υπάρχει κάποιος αποτελεσματικός τρόπος για να το διατηρήσετε; Σας προσκαλούμε να εξερευνήσετε τα παρακάτω.
Το συκώτι είναι ένα σημαντικό όργανο του σώματος, στο οποίο τα ηπατικά ένζυμα παίζουν σημαντικό ρόλο σε σχεδόν κάθε λειτουργία του ήπατος. Πότε λοιπόν πρέπει να γίνονται οι δοκιμές ηπατικών ενζύμων; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να προστατεύσετε την υγεία του ήπατος γρήγορα και έγκαιρα!
Το διάτρητο τύμπανο αιμορραγεί πολύ; Η μικρή, πολύ ή καθόλου αιμορραγία θα εξαρτηθεί από την κατάσταση του τραυματισμού. Πώς να το διορθώσετε λοιπόν.
