Ιατρική γωνία: Τι είναι ο πόνος στον αστράγαλο; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τι είναι ο πόνος στον αστράγαλο; Επηρεάζει την κινητική λειτουργία και τις δραστηριότητες άλλων οργάνων; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την κατάσταση.

Η θέση του αστραγάλου φέρει μεγάλη δύναμη γιατί πρέπει να υποστηρίξει όλο το βάρος του σώματος όταν στέκεται ή περπατά. Ως εκ τούτου, αυτό το τμήμα είναι επίσης πολύ επιρρεπές σε τραυματισμό κατά την πρόσκρουση ή τον πόνο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οδηγούν σε πόνο στον αστράγαλο, συμπεριλαμβανομένων πολλών επικίνδυνων ασθενειών. Τι είναι λοιπόν ο πόνος στον αστράγαλο; Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Τι είναι ο πόνος στον αστράγαλο;

Αρχικά, θα αναλύσουμε μαζί τι είναι ο πόνος στον αστράγαλο; Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η άρθρωση του αστραγάλου παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της λειτουργίας του ποδιού, βοηθώντας στη στήριξη ολόκληρου του σώματος όταν περπατάτε ή στέκεστε. Επομένως, η άρθρωση του ποδιού υπόκειται σε μεγάλη πίεση και πίεση, οπότε είναι εύκολο να πληγωθεί ακόμα και μια ελαφριά σύγκρουση. Όταν η άρθρωση του αστραγάλου τραυματιστεί, θα αισθανθείτε πόνο τόσο μέσα όσο και έξω στη θέση του αστραγάλου. Αυτός είναι πόνος στον αστράγαλο.

Τι είναι ο πόνος στον αστράγαλο; Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν αισθάνεστε πόνο τόσο μέσα όσο και έξω στη θέση του αστραγάλου όταν είστε ενεργοί.

Αυτός ο πόνος θα επεκταθεί στη φτέρνα και στους μύες που συνδέονται με το κάτω πόδι. Όταν κάνετε δραστηριότητες όπως περπάτημα, ορθοστασία ή τρέξιμο, ο πόνος γίνεται πιο έντονος. Αυτό οδηγεί στο ότι το πόδι θα είναι ανεπαρκές, οδηγώντας στην αδυναμία ισορροπίας του σώματος όταν είναι ενεργό. Μπορεί να έχετε μια πτώση, επηρεάζοντας πολλά άλλα μέρη του σώματός σας.

Ποια είναι η αιτία του πόνου στον αστράγαλο;

Τι προκαλεί τον πόνο στον αστράγαλο ; Σύμφωνα με ειδικούς γιατρούς, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους έχετε πόνο στην άρθρωση του αστραγάλου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προέρχεται από μια άμεση πρόσκρουση στον αστράγαλο κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή καθημερινών δραστηριοτήτων. Ή η αιτία μπορεί επίσης να προέρχεται από πολλούς παράγοντες που σχετίζονται με τις ασθένειες του σώματος. Εδώ είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του κοινού πόνου στον αστράγαλο:

Φυσική διαδικασία γήρανσης: Καθώς μεγαλώνουμε, όχι μόνο το δέρμα ή τα μαλλιά μας γερνούν, αλλά τα οστά και οι αρθρώσεις και άλλα όργανα του σώματος περνούν επίσης από αυτή τη διαδικασία. Αυτή τη στιγμή, τα οστά και οι αρθρώσεις θα είναι πιο εύθραυστα και θα σπάσουν εύκολα, η βλέννα στις αρθρώσεις δεν είναι αρκετή για να σας κάνει να αισθανθείτε πόνο ή δυσκολία στην κίνηση.

Η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αστραγάλου οφείλεται σε πρόσκρουση κατά τη λειτουργία, λόγω της φυσικής διαδικασίας γήρανσης ή λόγω ορισμένων άλλων ασθενειών των οστών και των αρθρώσεων.

Τραυματισμοί κατά την κίνηση: Όταν εργάζεστε πολύ σκληρά, τα οστά, οι αρθρώσεις, οι τένοντες και οι χόνδροι θα είναι πολύ ευάλωτα. Εάν δεν αφιερώσετε χρόνο για να ανακάμψετε, τα άκρα του χόνδρου θα φθαρούν, οδηγώντας σε οστεοαρθρίτιδα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η άρθρωση του αστραγάλου σας θα πονάει με τη δραστηριότητα.

Λόγω ιατρικών παθήσεων: Ορισμένες ασθένειες μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στον αστράγαλο, όπως χρόνια αρθρίτιδα , σηπτική αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα , πολυαρθρίτιδα,... Επομένως, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Κάντε εξετάσεις για να μάθετε ποια ακριβώς είναι η ασθένεια.

Συνήθη συμπτώματα πόνου στον αστράγαλο

Όταν έχετε πόνο στον αστράγαλο, σίγουρα θα έχετε πολλές δυσκολίες όταν κινείστε ή κάνετε καθημερινές δραστηριότητες. Ο πόνος στον αστράγαλο θα είναι θαμπό ή θα εμφανιστεί ξαφνικά σε κύματα. Το επίπεδο του πόνου θα εξαρτηθεί από την τρέχουσα δραστηριότητά σας. Όταν έχετε πόνο στον αστράγαλο, θα έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ο πόνος θα εξακολουθεί να είναι παρών είτε είστε σε ηρεμία είτε μετά το πρωινό ξύπνημα. Η θέση του αστραγάλου είναι κόκκινη και πρησμένη και το πρήξιμο είναι ζεστό στην αφή. Αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι εκδηλώσεις ορισμένων ασθενειών όπως η ουρική αρθρίτιδα, η οξεία αρθρίτιδα, η μόλυνση των αρθρώσεων,...

Όταν έχετε συμπτώματα πόνου στον αστράγαλο, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε επικίνδυνες επιπλοκές.

• Ο πόνος θα είναι πιο έντονος όταν ασκείσαι δυναμικά, συνοδευόμενος από έναν ελαφρύ ήχο που «τρίζει» στις αρθρώσεις του αστραγάλου. Αυτή η κατάσταση είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι προβλημάτων των συνδέσμων ή εκφυλιστικής νόσου των αρθρώσεων.
• Το πιο σοβαρό σύμπτωμα της νόσου είναι η κόκκινη διογκωμένη περιοχή του αστραγάλου, η άρθρωση που συνοδεύεται από πόνο όλη μέρα και νύχτα.

Πώς να αποτρέψετε τον πόνο στον αστράγαλο;

Ακολουθούν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη του πόνου στο γόνατο: 

• Χτίστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώτε επιστήμη, ασκείστε τακτικά.
• Βελτιώστε τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά ενεργά συστατικά που είναι καλά για τα οστά και τις αρθρώσεις όπως το ασβέστιο, η βιταμίνη D, η Β12 και τα ωμέγα-3. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά.
• Αποφύγετε την υπερβολική άσκηση που βλάπτει την περιοχή του αστραγάλου.
• Αποφύγετε να φοράτε ψηλοτάκουνα.
• Η αποφυγή της ξαφνικής αύξησης βάρους θα ασκήσει μεγάλη πίεση στα πόδια, οδηγώντας εύκολα σε πόνο στον αστράγαλο.
• Αποκτήστε τη συνήθεια να μουλιάζετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και αλάτι, σε συνδυασμό με ένα χαλαρωτικό μασάζ για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά τις μέρες που πρέπει να περπατήσετε πολύ ή να στέκεστε για πολλή ώρα.

Στο άρθρο υπάρχουν οι απαραίτητες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα ποια είναι η κατάσταση του πόνου στην άρθρωση του αστραγάλου . Αυτή η κατάσταση δεν επηρεάζει μόνο τις καθημερινές δραστηριότητες, αλλά επίσης οδηγεί εύκολα σε πολλές επιπλοκές που επηρεάζουν τη λειτουργία της κινητικότητας όταν δεν την αντιμετωπίζετε έγκαιρα. Επομένως, όταν έχετε συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να πάτε έγκαιρα στο νοσοκομείο για εξέταση για να λάβετε θεραπεία, για να αποτρέψετε αργότερα απρόβλεπτες συνέπειες.