Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για μωρά και μικρά παιδιά. Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο μητρικό γάλα βοηθούν τα μωρά να παραμένουν υγιή, έξυπνα και να ευδοκιμούν. Λοιπόν, ποια είναι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος που είναι τόσο μαγική;
Το μητρικό γάλα είναι η πιο πολύτιμη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Το μητρικό γάλα περιέχει εγγενώς πολλά πολύτιμα συστατικά που καμία άλλη τροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει.
Συστατικά μητρικού γάλακτος
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αποτελείται από 6 βασικούς τύπους: Λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ανοσοδιεγερτικά, βιταμίνες και μέταλλα, ένζυμα και ορμόνες.
Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι πολύ καλή για την ανάπτυξη του μωρού
Λίπος
Το λίπος είναι το πιο σημαντικό και κυρίαρχο συστατικό του μητρικού γάλακτος. Αυτό το συστατικό είναι πλούσιο σε ωμέγα-3, DHA, AA, τα οποία έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών. Συγκεκριμένα, το ένζυμο λιπάση στο λίπος που αφομοιώνει το λίπος βοηθά τα παιδιά να αφομοιώσουν ευκολότερα, περιορίζοντας το φούσκωμα και τη διάταση της κοιλιάς.
Η ποσότητα στο μητρικό γάλα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού. Στο πρωτόγαλα, για να βοηθήσει να σβήσει τη δίψα, το μητρικό γάλα είναι ως επί το πλείστον νερό και περιέχει μόνο μια μικρή ποσότητα λίπους. Καθώς το γάλα πλησιάζει στο τέλος του γάλακτος, η περιεκτικότητα σε λίπος αυξάνεται για να παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για το μωρό. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος μειώνεται καθώς το μωρό μεγαλώνει.
Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι το επόμενο συστατικό του μητρικού γάλακτος για το οποίο πρέπει να μιλήσουμε. Συγκεκριμένα, η Λακτόζη και ο Ολιγοσακχαρίτης θεωρούνται οι δύο σημαντικότεροι και κύριοι υδατάνθρακες του μητρικού γάλακτος. Υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, το υγιές έντερο, την καλύτερη πέψη και απορρόφηση.
Η πρωτεΐνη
Ένα συστατικό του μητρικού γάλακτος που δεν μπορεί να αγνοηθεί είναι η πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη στο μητρικό γάλα υπάρχει με τη μορφή ορού, ο οποίος είναι πολύ μαλακός, απορροφάται εύκολα, είναι εύκολος στην πέψη και είναι πλούσιος σε αυξητικούς παράγοντες, βοηθώντας τα παιδιά να αναπτύξουν ένα ολοκληρωμένο μυαλό και σώμα.
Αυτή η πρωτεΐνη περιέχει επίσης λυσοζύμη, η οποία έχει αντιβακτηριακή δράση, βοηθώντας τα παιδιά να καταπολεμήσουν τα παθογόνα στο περιβάλλον. Επιπλέον, η πρωτεΐνη που προκαλεί ύπνο στο μητρικό γάλα είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο τα μωρά κοιμούνται κατά τη διάρκεια και μετά το τάισμα.
Συστατικά που τονώνουν το ανοσοποιητικό
Τα ανοσοδιεγερτικά συστατικά βοηθούν τα παιδιά να παραμείνουν υγιή και να καταπολεμήσουν τα παθογόνα από το περιβάλλον.
Κάθε τάισμα μπορεί να αναπληρώσει το μωρό σας με εκατομμύρια ζωντανά λευκά αιμοσφαίρια από το μητρικό γάλα και τις ανοσοσφαιρίνες. Όταν το μωρό σας δέχεται επίθεση από μικρόβια ή βακτήρια, αυτές οι ουσίες θα λειτουργήσουν ως ασπίδα εναντίον τους, προστατεύοντάς το από το να μεγαλώσει υγιές.
Μαγιά και ορμόνες
Ένζυμα και ορμόνες συμπεριλαμβανομένων των πεπτικών ενζύμων λιπάση, αμυλάση, ορμόνες προλακτίνη, θυρεοειδής, ωκυτοκίνη έχουν τον ρόλο της αύξησης της εντερικής υγείας, της βιοχημικής ισορροπίας.
Αυτά τα ένζυμα και οι ορμόνες έχουν επίδραση στη γεύση του μητρικού γάλακτος, όταν η μητέρα αλλάζει τη διατροφή θα αλλάξουν, αυτό βοηθά το μωρό να συνηθίσει σταδιακά τις διαφορετικές τροφές στη ζωή.
Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία
Το τελευταίο συστατικό του μητρικού γάλακτος που αναφέρεται είναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα. Περιλαμβάνουν σίδηρο, ασβέστιο και σελήνιο... Αυτά τα συστατικά παίζουν ρόλο στην οικοδόμηση γερών οστών και δοντιών, υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος για τα παιδιά και πολλή υποστήριξη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Οι βιταμίνες είναι ένα από τα συστατικά του μητρικού γάλακτος
Είναι καλύτερο γάλα φόρμουλα ή μητρικό γάλα;
Επί του παρόντος, πολλές γυναίκες με έλλειψη γάλακτος συχνά αναζητούν γάλα φόρμουλας για να αντικαταστήσουν το μητρικό γάλα. Πριν κυκλοφορήσει το γάλα φόρμουλας, ο κατασκευαστής έκανε ενδελεχή έρευνα σχετικά με τα συστατικά του μητρικού γάλακτος για να διασφαλίσει ότι θα μπορούσε να προσφέρει την τέλεια ποιότητα στο προϊόν.
Η φόρμουλα από αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα μπορεί να περιέχει όλα τα συστατικά του μητρικού γάλακτος, ακόμη περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, η φόρμουλα εξακολουθεί να μην μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των βρεφών με μητρικό γάλα. Τυπικός:
Έτσι, μπορούμε απολύτως να επιβεβαιώσουμε ότι το μητρικό γάλα είναι καλύτερο από το γάλα φόρμουλας. Εάν όχι σε μια υποχρεωτική κατάσταση, η μητέρα θα πρέπει να θηλάσει το μωρό είναι το καλύτερο. Αντίστοιχα, για να βοηθηθούν τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα τόσο πνευματικά, σωματικά όσο και συναισθηματικά, θηλάζουν αποκλειστικά για τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους και συνεχίζουν να θηλάζουν μέχρι την ηλικία των 2 ετών.
Είμαι απρόθυμος να χρησιμοποιήσω γάλα φόρμουλας για το μωρό μου
Σε περίπτωση που η μητέρα έχει χαμηλή απώλεια γάλακτος ή απώλεια γάλακτος και δεν μπορεί να θηλάσει, μην βιαστείτε να το αντικαταστήσετε με φόρμουλα, αλλά βρείτε τρόπους για να κάνετε περισσότερο μητρικό γάλα . Αν πάλι δεν λειτουργεί, τότε δοκιμάστε το γάλα με φόρμουλα.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Για διάφορους λόγους, οι μαμάδες μερικές φορές βρίσκουν τρόπους να χάσουν γρήγορα το γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μέτρα δεν είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν.
Λέγεται ότι τα μωρά πίνουν νερό όπως και οι ενήλικες. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Η προετοιμασία πριν από την επέμβαση για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική γιατί θα σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού στο μέλλον.
Η εποχική αλλαγή είναι η ώρα να ξεσπάσουν οι ιοί και τα βακτήρια. Λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι εύκολο να αρρωστήσουν εάν οι γονείς δεν βρουν τρόπους να αυξήσουν την αντίσταση του παιδιού τους.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Για ορισμένα μωρά, το μωρό θέλει να πιπιλάει μόνο το ένα στήθος, παρόλο που η μητέρα κάνει τα πάντα για να κάνει το μωρό να πιπιλάει και από τις δύο πλευρές. Ανησυχούν γιατί αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία του μαστού.
Η μέθοδος εκπαίδευσης STEAM είναι μια από τις σύγχρονες μεθόδους που εφαρμόζεται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Επί του παρόντος, τα διεθνή σχολεία στο Βιετνάμ εφαρμόζουν επίσης αυτή τη μέθοδο εκπαίδευσης στους μαθητές τους. Έχετε λοιπόν καλή κατανόηση των μεθόδων εκπαίδευσης STEAM;
Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν όμως λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί να μπερδέψουν τις μαμάδες και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στο θηλασμό.
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν γεννήσουν για να εξασφαλίσουν μια ομαλή διαδικασία είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε σε αυτό αμέσως!
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!
Ο κλιματισμός είναι ένα κοινό σύστημα ψύξης σε πολλά σπίτια. Ωστόσο, για οικογένειες με μικρά παιδιά, το ερώτημα είναι σε πόσους βαθμούς κλιματισμού πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο μωρό για να μην επηρεάζει την υγεία του.
Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι πατάτες είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τροφή και είναι πλούσιες σε βιταμίνες ευεργετικές για την υγεία. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε πατάτες μετά τον τοκετό; Η κατανάλωση πατάτας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του μωρού;
Το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μόνο ενοχλήσεις, αϋπνίες αλλά επηρεάζει και την ποιότητα της καθημερινότητας των εγκύων. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν. Ωστόσο, υπάρχει ρινική συσκευή εισπνοής για εγκύους;
