Κατά τη διάρκεια των γευμάτων, το μωρό τρέφεται συνήθως με ένα κουτάλι. Κατά τη διάρκεια του σνακ, το μωρό σας θα έχει την ευκαιρία να πάρει ένα κομμάτι ψωμί ή ένα μπισκότο με τα χέρια του, να το πάρει και να το βάλει στο στόμα του. Τα σνακ είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά να αλληλεπιδράσουν και να βιώσουν διαφορετικά φαγητά μόνα τους.
Τα μωρά με μικρό στομάχι συχνά γεμίζουν γρήγορα, χωνεύουν γρήγορα και δεν αντέχουν το μεγάλο διάστημα μεταξύ των γευμάτων όπως οι ενήλικες, επομένως πρέπει να τα τσιμπολογούν. Καθώς οι στερεές τροφές γίνονται σημαντικό μέρος της διατροφής του μωρού σας, τα σνακ θα είναι απαραίτητα για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών του παιδιού σας. Μόνο τρία γεύματα την ημέρα δεν είναι αρκετά για να παρέχουν πλήρη διατροφή στο μωρό σας.
Τα παιδιά πρέπει επίσης να ξεκουραστούν για λίγο μετά από ώρες παιχνιδιού και τα σνακ είναι η στιγμή για να τους χαρίσετε τις απαραίτητες στιγμές χαλάρωσης.
Τα παιδιά τείνουν να βάζουν ό,τι μαζεύουν και να το βάζουν στο στόμα τους. Το σνακ δίνει στο μωρό σας την ευκαιρία να βάλει κάτι στο στόμα του χωρίς τιμωρία.
Εάν δεν ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρώει σνακ, θα μπορεί μόνο να θηλάσει ή να ταΐσει με μπιμπερό. Το σνακ θα σας βοηθήσει να μειώσετε σταδιακά την ανάγκη του μωρού σας να θηλάσει έως ότου ο απογαλακτισμός του μωρού θα είναι επιτυχής.
Για να αποκομίσετε τα οφέλη του σνακ χωρίς να κάνετε λάθος, έχετε υπόψη σας τα εξής:
Τα σνακ που είναι πολύ κοντά στο κύριο γεύμα μπορούν να επηρεάσουν την όρεξη του μωρού σας για γεύματα. Θα πρέπει να κανονίσετε να τρώει το μωρό σας μεταξύ των κύριων γευμάτων για να αποφύγετε το πρόβλημα που αναφέρθηκε παραπάνω.
Το συχνό τσιμπολόγημα θα κάνει το μωρό σας να συνηθίσει να έχει πάντα κάτι στο στόμα του και αυτή είναι μια κακή συνήθεια που επηρεάζει τη μέση του. Το να έχετε συνεχώς τροφή στο στόμα σας μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα, επειδή τα άμυλα στα τρόφιμα μπορούν να μετατραπούν σε ζάχαρη όταν έρχονται σε επαφή με το σάλιο στο στόμα.
Προσφέρετε στο παιδί σας ένα σνακ το πρωί, ένα το μεσημέρι και ένα το βράδυ, εάν ο χρόνος μεταξύ του δείπνου και του ύπνου είναι μεγάλος. Φυσικά μπορείτε πάντα να κάνετε εξαιρέσεις, για παράδειγμα όταν το κύριο γεύμα καθυστερεί πολύ και το μωρό σας πεινάει πολύ.
Υπάρχουν πολλοί καλοί και κακοί λόγοι για σνακ. Αποφύγετε να δίνετε στο παιδί σας σνακ αν βαριέται, πονάει ή όταν έχει κάνει κάτι που του αξίζει ανταμοιβή.
Τα σνακ πρέπει να προσέχονται όπως τα κύρια γεύματα. Για λόγους ασφαλείας, προσφέρετε στο μωρό σας ένα σνακ ενώ κάθεται ή καλύτερα στο δικό του καρεκλάκι. Φυσικά, εάν είστε έξω και το μωρό σας είναι σε καρότσι και έχει φτάσει η ώρα του σνακ, μπορείτε να το ταΐσετε επί τόπου. Ποτέ μην αφήσετε όμως το μωρό σας να πιστεύει ότι το τάισμα σας είναι αποζημίωση για το ότι κάθεται για μεγάλες περιόδους σε στενά μέρη όπως το καρότσι.
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας μιλά για την κατάσταση της υγείας της. Κάθε φορά που μια έγκυος λαχταρά φαγητό και τι κάνετε για να ελέγξετε αυτή τη λαχτάρα/
aFamilyToday Health - Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι παρακάτω τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθενειών στον οργανισμό.
Εάν χρησιμοποιείτε αεροπορική μεταφορά, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας τις συμβουλές όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο με μικρά παιδιά, ώστε όλη η οικογένεια να έχει άνετες στιγμές.
Όταν ταξιδεύετε, οι γονείς θα πρέπει να ετοιμάζουν μερικά σνακ για το μωρό εκτός από γάλα, ώστε το παιδί να μην βαριέται και να απορροφά ακόμα αρκετά θρεπτικά συστατικά.
Αντί να δίνουν στα παιδιά πατατάκια ή καραμέλες ως σνακ, οι γονείς τα αφήνουν να τρώνε τροφές που αυξάνουν την αντίσταση των παιδιών.
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς όσα πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 25 μηνών.
Το σνακ με μέτρο είναι πολύ σημαντικό για την υποστήριξη των 3 βασικών γευμάτων του μωρού σας. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε τα οφέλη καθώς και πώς να δώσετε στο παιδί σας το σωστό σνακ.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 30 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλύτερα το μωρό σας!
13 υγιεινά σνακ από τους ειδικούς της aFamilyToday Health για νήπια. Γονείς, φροντίστε το μωρό σας να είναι πάντα υγιές!
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
