Για να αυξήσετε τη συγκέντρωση των μικρών παιδιών, δεν είναι πολύ δύσκολο

Τα μέτρα για την αύξηση της συγκέντρωσης των μικρών παιδιών όχι μόνο τα βοηθούν να μάθουν μια ήρεμη προσωπικότητα, αλλά και υποστηρίζουν την επιτυχία τους αργότερα.

Η έλλειψη συγκέντρωσης είναι ένα κοινό πρόβλημα στα παιδιά. Η διάρκεια της προσοχής του μωρού σας μπορεί να είναι τόσο μικρή που ακόμη και τα νέα παιχνίδια θα κρατήσουν την προσοχή του μόνο για λίγες ώρες. Αυτό το πρόβλημα θα γίνει πιο σοβαρό όταν ζητήσετε από το παιδί σας να κάνει την εργασία του, διδάξτε του ένα νέο πρόβλημα που απαιτεί μέγιστη συγκέντρωση. Γιατί τα μωρά αποσπώνται τόσο εύκολα και υπάρχει τρόπος να αυξηθεί η συγκέντρωσή τους; Αφήστε το aFamilyToday Health να παρακολουθεί ελαφρώς το ακόλουθο μερίδιο.

Σημάδια κακής συγκέντρωσης στα παιδιά

Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί, θα παρατηρήσετε μερικά από τα ακόλουθα σημάδια:

Δεν κάθεται ακίνητος και αποσπάται εύκολα η προσοχή

Να χάνεις πράγματα συχνά και να μην μπορείς να τα οργανώσεις

Δυσκολία στη μάθηση και στη μνήμη

Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ όταν κάνω την εργασία

Συχνά αφηρημάδα

Η γραφή είναι χειρότερη από τα παιδιά της ίδιας ηλικίας

Ή οξύθυμος ή λυπημένος

Κακές κινητικές δεξιότητες όπως τρέξιμο, άλμα κ.λπ

Αιτίες έλλειψης συγκέντρωσης των παιδιών

1. Έλλειψη ύπνου

Τα παιδιά χρειάζονται 8 έως 10 ώρες ύπνου την ημέρα ανάλογα με την ηλικία τους. Εάν το παιδί σας έχει τη συνήθεια να πηγαίνει για ύπνο αργά, αλλάξτε και φτιάξτε του μια καλή ρουτίνα ύπνου.

2. Οικογενειακό άγχος

Αναρωτηθείτε αν το παιδί σας βιώνει κάποιο άγχος, από το σχολείο μέχρι την οικογένεια; Έχετε πολύ μεγάλες προσδοκίες από το παιδί σας, τσακώνεστε συχνά με τον σύζυγό σας ή δεν αφιερώνετε αρκετό χρόνο στη φροντίδα του μωρού σας; Η μείωση της πίεσης στα παιδιά και η αποφυγή λογομαχιών μπροστά τους θα βοηθήσει στη βελτίωση κάποιων αποσπαστικών σκέψεων και θα αυξήσει την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται.

3. Μη ισορροπημένη διατροφή

Ο υποσιτισμός είναι ένας σημαντικός παράγοντας που οδηγεί σε έλλειψη συγκέντρωσης. Μια δίαιτα πλούσια σε ζάχαρη και λίπος που στερείται άλλων θρεπτικών συστατικών επηρεάζει την ικανότητα του παιδιού να συγκεντρωθεί. Τα αυγά, το ψωμί ολικής αλέσεως, το γάλα, το κοτόπουλο, το χοιρινό, ο σολομός είναι καλές τροφές για τα παιδιά. Αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη, τα ενεργειακά ποτά και τα πρόχειρα τρόφιμα. Η χαλάρωση, μια ισορροπημένη διατροφή και αρκετός ύπνος είναι οι καλύτεροι τρόποι για να αυξήσετε την ικανότητα του παιδιού σας να εστιάσει.

Δραστηριότητες για την αύξηση της συγκέντρωσης των παιδιών

1. Παζλ και συνδυασμοί λέξεων

Τα παζλ και τα παζλ με λέξεις είναι εξαιρετικά παιχνίδια που βοηθούν στην αύξηση της συγκέντρωσης του παιδιού σας.

Προετοιμάζω: 

1 παζλ ή κομμένα γράμματα

Πώς να παίξεις:

Αφήστε τα παιδιά να δουν την εικόνα

Αφαιρέστε τα κομμάτια του παζλ και ζητήστε από το παιδί να βάλει τα κομμάτια του παζλ στη σωστή θέση για να έχετε μια πλήρη εικόνα

Πώς να παίξετε σύνθετες λέξεις:

Ζητήστε από τα παιδιά να αντιστοιχίσουν όσο το δυνατόν περισσότερες λέξεις από τα γράμματα που λαμβάνουν

Εάν το παιδί δεν μπορεί να το σκεφτεί, μπορείτε να το προτείνετε.

Αυτό το παιχνίδι θα βοηθήσει τα παιδιά να καθίσουν ακίνητα για λίγο όταν θέλουν να βάλουν τα κομμάτια στη σωστή θέση.

2. Διαφωτισμός

Αυτό το παιχνίδι θα βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να μένουν σε ένα μέρος και να μην βαριούνται.

Προετοιμάζω: 

Τραγούδια και συσκευή αναπαραγωγής μουσικής

Πώς να παίξεις:

Παίξτε ένα τραγούδι, ζητήστε τους να χορέψουν ή να κάνουν οτιδήποτε

Κλείστε τη μουσική και πείτε "φανταστικό". Τα παιδιά πρέπει να διατηρήσουν τη θέση που κάνουν. Αφήστε για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά πείτε "δωρεάν"

Όταν λέτε «ελεύθερο», το μωρό σας μπορεί να κινηθεί και να αλλάξει θέσεις

Επαναλάβετε, αλλά μην αφήνετε το παιδί σας να αισθάνεται ανυπόμονο.

3. Βρείτε τον αριθμό

Αυτό το παιχνίδι βοηθά στην ενίσχυση της συγκέντρωσης και της ικανότητας των παιδιών να θυμούνται αριθμούς.

Πώς να παίξεις:

Ξεκινήστε να μετράτε αριθμούς με τη σειρά και παραλείψτε μερικούς αριθμούς. Ζητήστε από το παιδί σας να πει τον αριθμό που χάσατε. Για παράδειγμα, λέτε «8, 9, 10, 12» και το παιδί θα πει «11». Ας αυξήσουμε σταδιακά τη δυσκολία του παιχνιδιού.

4. Αγώνας ενάντια στο χρόνο

Τα παιδιά είναι συχνά πολύ επιθετικά. Αυτό το παιχνίδι θα το εκμεταλλευτεί για να αυξήσει την ικανότητα του παιδιού να συγκεντρωθεί.

Χρειάζεσαι:

Χρονόμετρο

Πράγματα όπως παιχνίδια, παπούτσια, βιβλία, χαρτοφύλακες… Εξαρτάται από τη δραστηριότητα που θα επιλέξετε.

Πώς να παίξεις:

Επιλέξτε εύκολες δραστηριότητες όπως το να βάζετε παιχνίδια στο κουτί, να βάζετε παπούτσια στη σωστή θέση, να προετοιμάζετε βιβλία πριν πάτε στο σχολείο κ.λπ.

Χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο και ζητήστε από το παιδί σας να ολοκληρώσει την εργασία πριν τελειώσει ο χρόνος.

Αυτό θα βοηθήσει τα παιδιά να εργαστούν με την υψηλότερη συγκέντρωση.

5. Μόλις ένα λεπτό

Ποτέ μην υποτιμάτε τη σημασία των μικρών δραστηριοτήτων. Πολλά μπορούν να γίνουν σε ένα λεπτό και αυτό θέλετε να διδάξετε στο παιδί σας.

Χρειάζεσαι:

Ενα ρολόι

Πώς να παίξεις:

Τοποθετήστε 20 μπάλες σκορπισμένες στο δωμάτιο

Ζητήστε από τα παιδιά να μαζέψουν όσες περισσότερες μπάλες μπορούν σε ένα λεπτό

Εκκινήστε το χρονόμετρο και σταματήστε μετά από ένα λεπτό

Βάλτε το παιδί σας να μετρήσει πόσες μπάλες έχει μαζέψει.

Μπορείτε να αλλάξετε τη μορφή του παιχνιδιού σε: "Πόσες λέξεις μπορείτε να γράψετε σε ένα λεπτό;" ή «Πόσα πράγματα μπορείς να βάλεις στη σωστή θέση σε 1 λεπτό;»…

6. Παιχνίδι με κουκκίδες και λαβύρινθο

Αυτά τα παιχνίδια είναι πολύ ενδιαφέροντα, σίγουρα μπορούν να προσελκύσουν τα παιδιά για ώρες.

Χρειάζεσαι:

1 εικόνα με κουκκίδες ή μπορείτε να εκτυπώσετε από έναν ιστότοπο στο Διαδίκτυο

Πώς να παίξεις:

Δώστε στο παιδί σας μια εικόνα που ταιριάζει με κουκκίδες και ζητήστε του να συνδέσει τις τελείες. Αφήστε τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν τη φαντασία τους για να το κάνουν αυτό

Το παιχνίδι τελειώνει όταν το παιδί συνδέσει όλες τις τελείες και η εικόνα έχει ολοκληρωθεί.

7. Τρία φλιτζάνια

Αυτό το παιχνίδι βοηθά να αυξήσετε τη συγκέντρωση του παιδιού σας ενθαρρύνοντάς το να σας παρακολουθεί να δουλεύετε με τα φλιτζάνια.

Χρειάζεσαι:

3 φλιτζάνια

1 νόμισμα

Πώς να παίξεις:

Αναποδογυρίστε 3 φλιτζάνια. Τοποθετήστε το νόμισμα κάτω από ένα από τα τρία φλιτζάνια ενώ το παιδί το κοιτάζει

Αλλάξτε τη θέση των φλιτζανιών και ζητήστε από το παιδί σας να καθορίσει σε ποιο κύπελλο βρίσκεται το νόμισμα αφού το αλλάξετε.

8. Πώς έχουν αλλάξει οι γονείς σου;

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό παιχνίδι ενίσχυσης οπτικής και συγκέντρωσης που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Χρειάζεστε:  Γραβάτα, σκουλαρίκια, φουρκέτες, δαχτυλίδια…

Πώς να παίξεις:

Αφήστε το παιδί σας να σας κοιτάξει και μετά ζητήστε του να κλείσει τα μάτια του.

Βγάλτε τη γραβάτα, τα σκουλαρίκια, τα δεμένα μαλλιά ή ένα παπούτσι.

Στη συνέχεια, ζητήστε από το παιδί σας να ανοίξει τα μάτια του και να ανακαλύψει τι έχετε αλλάξει πριν κλείσει τα μάτια του.