Ο ύπνος ως ένα ανεκτίμητο τονωτικό που προάγει την καλύτερη ανάπτυξη των παιδιών. Ωστόσο, τα περισσότερα μωρά τρομάζουν ή κλαίνε όταν κοιμούνται το βράδυ. Γιατί αυτό? Ας μάθουμε για αυτό το ζήτημα με το aFamilyToday Health .
Ο πρώτος ενάμιση χρόνο είναι συχνά ο πιο δύσκολος για τις μητέρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μητέρα πρέπει να είναι απασχολημένη με τη φροντίδα του μωρού, αλλά τη νύχτα, δεν μπορεί να κοιμηθεί γιατί το μωρό είναι πάντα ξύπνιο. Έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να κοιμηθεί το μωρό σας όλη τη νύχτα, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Εάν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση, ακολουθήστε την παρακάτω κοινή χρήση.
Ακολουθούν μερικοί συνήθεις λόγοι για τους οποίους το μωρό σας ξυπνά τη νύχτα που πρέπει να γνωρίζετε:
Το μωρό σας αισθάνεται πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.
Υπάρχει φως στο δωμάτιο του μωρού.
Ακούστηκε θόρυβος στη μέση της νύχτας.
Το μωρό είναι άρρωστο.
Αλλάξτε τη ρουτίνα πριν τον ύπνο.
Το μωρό σας μόλις έμαθε μια νέα κινητική δεξιότητα όπως το κύλισμα, το να κάθεται, να μπουσουλάει...
Το μωρό σας βρίσκεται σε έξαρση ανάπτυξης.
Λείπει η πιπίλα ή το αρκουδάκι.
Οι γονείς συνηθίζουν να παρακινούν το μωρό να κοιμηθεί.
Το μωρό δεν έχει τραφεί αρκετά την ώρα του ύπνου.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μην ξυπνήσει το μωρό σας στη μέση της νύχτας :
Κατάλληλη θερμοκρασία και ρούχα
Ρυθμίστε τη θερμοκρασία δωματίου σωστά, ούτε πολύ ζεστή ούτε πολύ κρύα. Άλλωστε η μαμά θα πρέπει να ντύνει το μωρό με άνετες και άνετες πιτζάμες για να κοιμάται καλύτερα το μωρό.
Διατηρήστε τις ρουτίνες πριν τον ύπνο
Τα νεογέννητα συχνά δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε μια ξαφνική αλλαγή. Καθορίστε ένα πρόγραμμα με λογική ώρα ύπνου και ακολουθήστε αυτό το πρόγραμμα κάθε μέρα. Προσπαθήστε να κάνετε τα ίδια πράγματα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο για να βοηθήσετε το μωρό σας να αναγνωρίσει την αλλαγή μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου.
Τάισε το μωρό
Ο ύπνος του μωρού σας θα είναι πραγματικά βαθύς και αδιάκοπος μόνο εάν το μωρό τρέφεται πλήρως. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι γεμάτο την ώρα του ύπνου. Επιπλέον, θα πρέπει να δίνετε στο μωρό σας υγιεινές τροφές, καλές για το πεπτικό σύστημα, γιατί διαφορετικά το βράδυ το στομάχι του μωρού θα είναι άβολο, διαταράσσοντας τον ύπνο του. Εάν το μωρό δεν παίρνει αρκετό γάλα, αλλά το μωρό αποκοιμηθεί, η μητέρα πρέπει να ξυπνήσει απαλά το μωρό.
Μην παίζετε με το μωρό σας όταν ξυπνάει στη μέση της νύχτας
Το παιχνίδι, η κουβέντα, η αγκαλιά... θα κάνει το μωρό να ξυπνήσει πιο δυνατό, πιο ξύπνιο, θα σας «μιλήσει» και δεν θα επικεντρώνεται πλέον στον ύπνο. Όταν το μωρό σας ξυπνήσει, απλά πρέπει να καθίσετε δίπλα του και να το αφήσετε σιγά σιγά να αποκοιμηθεί.
Μέσα από το παραπάνω μοίρασμα, σίγουρα καταλαβαίνετε γιατί το μωρό σας ξυπνάει συχνά στη μέση της νύχτας, σωστά; Αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ. Μόλις τα μωρά κοιμηθούν βαθύ, θα είναι πάντα υγιή, δραστήρια και θα αναπτύσσονται καλά από την αρχή. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν περισσότερο τον ύπνο του μωρού τους, δημιουργώντας ένα κατάλληλο περιβάλλον ύπνου για να έχουν έναν καλό ύπνο .
Γιατί πολλά μωρά ξυπνούν μέσα στη νύχτα και κλαίνε, χωρίς να αφήνουν τη μητέρα τους να κοιμηθεί; Ας μάθουμε για αυτό το πρόβλημα με το aFamilyToday Health μέσα από 10 λόγους.
Περίπου το 30% των παιδιών κάνουν υπνοβασία τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Αυτή είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τα παιδιά. Όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υπνοβασία στα παιδιά μπορεί να είναι επικίνδυνη.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
