Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Skal kvinder efter fødslen dække deres ører og have strømper på?
Kvinder efter fødslen er ofte nødt til at afholde sig meget, hvoraf to skal dække for ørerne og have strømper på kontinuerligt selv i den varme sommer. Er disse måder virkelig effektive til at beskytte gravide kvinders sundhed eller bare et folkeligt koncept? Hvad hvis du ikke undlader at stemme?
At gravide dækker for ørerne og går i sokker efter fødslen, stammer fra det gamle koncept med deres bedsteforældre. Men fra et videnskabeligt perspektiv bringer dette stadig nogle fordele for moderens helbred. Lad os finde ud af i artiklen nedenfor for at følge den korrekte diæt efter fødslen!
Hvordan dækker kvinder efter fødslen deres ører?
Kvinder efter fødslen rådes ofte til at bære bomuld eller et tørklæde for at dække deres ører. Dæk dine ører med øreringe, eller brug et tørklæde til at dække dine ører for at undgå, at det ydre miljø påvirker din hørelse, hvilket får moderen til at få tinnitus, hovedpine og psykisk stress efter fødslen.
Men ifølge eksperter giver det at bære ørepropper i lang tid ikke rigtig beskyttelse for moderen efter fødslen, men det blokerer også ørerne, reducerer hørelsen samt gør ørerne mere modtagelige for infektion. . For at være sikker bør kvinder kun afholde sig den første måned, bør ikke bære ørepropper i mere end 100 dage, og denne tid kan justeres afhængigt af helbred og vejrforhold.
For at dække dine ører skal du bruge en tynd, let medicinsk vatrondell til at indsætte i dine ører, når du går ud, går til steder med høj lyd eller træk. Hvis du befinder dig i et stille, lufttætte miljø, behøver du ikke bruge ørepropper for at undgå at forringe dine ørers høreevne.
Quick Nurse medicinske vatrondeller er lavet af 100% bomuld, der er sikkert for brugerne, glatte, bløde og fuldstændig ikke-irriterende for huden. Bomuld skæres i mange stykker, så det er meget praktisk at tage ud at bruge. Ikke kun til hjemmeplejeformål er Quick Nurse medicinsk bomuld også almindeligt brugt i prestigefyldte medicinske faciliteter. Derfor kan mødre være sikre, når de bruger Quick Nurse medicinsk bomuld til at dække deres ører efter fødslen.
Quick Nurse cut medicinsk bomuld er glat og blød at bruge
Hvordan bærer kvinder efter fødslen sokker?
Udover ørepropper bliver gravide også ofte mindet om at have strømper på efter fødslen. Moderens styrke efter graviditet er ofte ret svag, modstanden er nedsat, modstanden er mindre, risikoen for at blive angrebet af skadelige stoffer fra det ydre miljø øges også. Derfor, hvis postpartum kvinder bærer sokker i koldt vejr, kan de undgå kolde fødder, begrænse dårlig blodcirkulation om vinteren og derved forhindre skader på blodkar og nerver. Desuden hjælper det at bære sokker også moderen med at undgå forkølelse samt giftige vinde, når de går ud.
Tidspunktet for at bære sokker afhænger af vejrforholdene. Hvis det er sommer, skal mødre kun have strømper på i den første måned efter fødslen, mens om vinteren kan tiden til at have strømper på være længere. Derudover bør kvinder også drikke varmt vand, afholde sig fra at bade med koldt vand i løbet af denne tid.
At bære sokker og strømper hjælper moderen med at undgå forkølelse og giftige vinde, når de går ud
Andre afholdsmødre bør følge efter fødslen
Ud over at dække ører og bære sokker, bør kvinder efter fødslen også følge følgende afholdenhedsforanstaltninger for at beskytte deres eget helbred efter fødslen:
Ren krop
Tidligere var der en udbredt opfattelse, at mødre efter fødslen skulle afholde sig fra at bade i nogle måneder. Men ifølge lægeeksperters udtalelse bør mødre kun afholde sig i omkring 3-4 dage for at kunne bade og rense kroppen normalt.
Bemærk, kvinder efter fødslen bør bade med varmt vand i cirka 20 minutter, selv om sommeren, og bør ikke bade for længe.
Kvinder efter fødslen bør bruse med varmt vand i cirka 20 minutter
Holde varm
Uanset vejret skal en mor stadig være opmærksom på at holde sin krop varm. Om vinteren kan kvinder bære lukket tøj, tørklæder og sokker. Om sommeren kan kvinder bære blazere, men bør undgå direkte vind, der blæser på dem, uanset naturlig vind eller vind fra en fan.
Skånsom motion
Moderens krop skal langsomt komme sig efter fødslen, især i tilfælde af kejsersnit. Derfor skal mødre undgå kraftig motion for ikke at påvirke deres helbred, men bør heller ikke sidde stille eller bare ligge ét sted. Lav blide øvelser såsom gåture, meditation, yoga , ... for at blive stærkere hver dag.
Begrænsning af forholdet mellem mand og kone
Første gang moren føder, er der stadig væske i moderens krop. Kvinder bør absolut undgå sex, ellers vil skeden blive beskadiget, blødende eller endnu værre, inficeret. Efter udflådningen er overstået, kan kvinder have sex igen, men med en lav frekvens og blid intensitet.
Spis fornuftigt
I fødslen skal mødre suppleres med tilstrækkelige næringsstoffer for at hjælpe deres helbred med at komme sig hurtigt samt nok mælk til at amme. Nogle fødevarer, der er gode til gravide efter fødslen, kan nævnes som laks, magert oksekød, æg, frugter,... Undgå absolut at bruge mad, der er kold, alkohol eller kaffe. .
Mødre skal suppleres med tilstrækkelig ernæring efter fødslen
At dække for ørerne og have strømper på efter fødslen er noget, som mange gravide bliver mindet om efter graviditeten. Selvom de kommer fra det gamle koncept, spiller de stadig en rolle i at beskytte kvinders sundhed efter fødslen. Forhåbentlig har ovenstående artikel hjulpet dig med at forstå disse to måder at få bedre metoder på i postpartum-perioden.
Besvar spørgsmålet Er det okay at tage et røntgenbillede, når du er gravid?
I lang tid har mange gravide mødre altid spekuleret på, om det er okay at få taget et røntgenbillede, mens de er gravide? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
Ved du hvorfor mandler er gode til gravide?
Under graviditeten føler du dig ofte sulten. På dette tidspunkt, hvis det er muligt, spis en håndfuld mandler, fordi mandler er gode til gravide kvinder.
Tips til gravide, hvordan man bruger BHA (salicylsyre) til hudpleje
Hvis den gravide mor ved, hvordan man bruger BHA (salicylsyre), vil barnet i livmoderen stadig udvikle sig godt, og du vil også afvise hudproblemer.
Skal gravide få lavet hår under graviditeten?
Gravide kvinder kan lide at ændre deres frisure, men er bekymrede for, om de kan klare deres hår under graviditeten eller ej. Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!
Tips til at hjælpe gravide kvinder med at reducere svimmelhed under graviditeten
Svimmelhed er en af de almindelige tilstande, som gravide kvinder vil opleve. Men hvorfor oplever gravide kvinder svimmelhed under graviditeten, og hvordan kan mødre håndtere det?
Bivirkninger af epidural anæstesi for gravide kvinder og babyer
Som med enhver medicin eller medicinsk procedure bærer en epidural visse farer. Bivirkninger af en epidural kan påvirke både moderen og barnet.
Hemmeligheden bag at vælge det rigtige graviditetstøj til gravide
At vælge det rigtige graviditetstøj er meget vigtigt, når din krop ændrer sig meget formmæssigt i hvert stadie.
4 strategier for gravide kvinder til at arbejde, som du måske ikke kender
Det er ikke ualmindeligt, at gravide kvinder går på arbejde, så aFamilyToday Health giver strategier til effektivt at understøtte dette problem.
10 smerter, som gravide skal vide, hvordan de skal håndtere
Smerter, der opstår under graviditeten, er normalt ikke noget at bekymre sig om, men nogle gange er det et tegn på skjult fare. Derfor skal gravide kvinder kende den nødvendige information for at have en måde at "behandle" disse smerter effektivt og sikkert på.
Gravide kvinder drikker kokosvand: Sej mor, sund baby
Gravide kvinder, der drikker frisk kokosvand er et af de perfekte valg til at køle af i disse varme dage såvel som for både mors og babys helbred.
6 sedler, når gravide gør rent i huset på årets sidste dag
Gravide kvinder, der gør rent i huset, anbefales ikke, fordi det kan stå over for mange risici. Men hvis du skal gøre dette, er der et par ting, du skal huske på.
Hvordan man helbreder kramper under graviditet
Lær og få nogle tips til at hjælpe med at lindre kramper under graviditeten, som vil hjælpe dig med at få en god nats søvn.
Vitamin B7 og store fordele for gravide
Vitamin B7, også kendt som biotin, er et vigtigt næringsstof for en sund graviditet. Derfor bør gravide fokusere på dagligt tilskud.
Almindelige hudsygdomme hos børn
aFamilyToday Health - Børns hud er i sagens natur skrøbelig, så at lære om hudsygdomme såsom seborrheic dermatitis og røde hunde vil gøre det lettere for dig at pleje din babys hud.
Er det normalt for gravide at kaste blod op? Årsager og forebyggelse
Blodopkastning under graviditet er et symptom, som du kan opleve sammen med andre almindelige symptomer som kvalme og forstoppelse. Desuden er gravide kvinder, der kaster blod op, også et tegn på nogle sundhedsproblemer, kvinder bør være opmærksomme på.
Gravide kvinder har madforgiftning på grund af Listeria-infektion, en uforudsigelig fare
Gravide kvinder med madforgiftning forårsaget af Listeria-virus vil sandsynligvis få en abort. Tidlig forebyggelse er den bedste måde at beskytte både mors og babys sundhed på.
Gravide kvinder bør ikke undervurdere vaginal gær under graviditeten
Vaginal gærinfektion under graviditet er en bakteriel infektion, som gravide kvinder har høj risiko for. Find ud af årsagerne og tegnene, så det kan forebygges og behandles hurtigt.
4 potentielt farlige aktiviteter, som gravide bør kende
Der er potentielt farlige aktiviteter, som gravide kvinder bør være opmærksomme på. Hvad er det? aFamilyToday Health deler snart med dig!
Svar på spørgsmålet om, hvorvidt gravide kvinder kan spise bitter melon
Gravide kvinder, der spiser bitter melon i moderate mængder, vil give essentielle næringsstoffer, der er gavnlige for graviditeten samt forebygge mange sundhedsmæssige forhold.
Tips til mødre, hvordan man sikkert koger sutteflasker
Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!
Kan gravide bruge en nasal inhalator? Foreslår nasal inhalator til gravide kvinder
Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?
Hvornår skal 4D ultralyd være bedst for gravide kvinder?
Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.
Hvad er cervikal ektropion? Hvordan behandler man cervikal ektropion?
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten og ting at bemærke
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Hvordan påvirker det børns sundhed at blande modermælkserstatning i den forkerte hastighed?
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
5 måder at reducere mavefedt efter fødslen derhjemme, du bør kende
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes-indekset er sikkert for gravide kvinder at huske
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet: Hvad enhver gravid kvinde bør vide
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.