At drikke kokosvand under graviditeten giver mange uventede fordele for gravide kvinders helbred. Derudover er der mange forestillinger om, at gravide kvinder drikker kokosvand for at føde hvide babyer. Sandheden i denne sag er en helt anden.
Effekterne af kokosvand på helbredet generelt er mange, lige fra kølende effekter, tilførsel af vitaminer og mineraler samt energi... Gravide kvinder, der drikker frisk kokosvand er et af de perfekte valg for deres sundhed.. sund mor og baby. Der er mange rygter omkring fordelene ved kokosvand, såsom at hjælpe babyer med at blege hud, vokse hår... Så hvad er sandheden om den mirakuløse brug af denne frugt? Lad os finde svaret i den følgende artikel.
Under graviditeten vil du helt sikkert høre mange rygter om, at hvis du drikker kokosvand under graviditeten, vil barnet blive født med hvid, frisk hud. Sandheden er dog, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for dette link.
Farven på en babys hud ved fødslen afhænger af mange faktorer såsom genetik fra forældre, bedsteforældre, ernæring, babys hudplejeproces, dit og din partners helbred, familiehistorie. har dermatologiske sygdomme eller ej...).
Udover ovenstående koncept er der mange andre rygter om brugen af frisk kokosvand, såsom:
× Gravide kvinder drikker kokosvand for at hjælpe babys hår med at vokse mere.
√ Sandheden er, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for dette.
× Frisk kokosvand har en "mirakel"-effekt, bare at bruge det er nok til, at en gravid kvinde har alle næringsstofferne.
√ Sandheden er, at kokosvand bringer mange fordele for sundheden. Den indeholder mange næringsstoffer, men intet vand kan indeholde alle de næringsstoffer, der er nødvendige for fosterets udvikling og den gravides sundhed. Derudover kan indtagelse af for meget kokosvand forårsage mange andre bivirkninger.
Derfor bør du kun tilføje frisk kokosvand i en moderat mængde (1 glas om dagen) for at modtage følgende 11 værdifulde fordele, og samtidig bruge andre fødevarer, der er gode til graviditeten .
Frisk kokosvand betragtes som et naturligt vanddrivende middel. Under graviditeten skal du holde urinsyreniveauet i moderation. Kokosvand er et vanddrivende middel, fordi det er rigt på kalium, magnesium og andre mineraler. Som et resultat har kokosvand evnen til at fjerne toksiner og rense urinvejene, hvilket begrænser symptomerne på smertefuld eller smertefuld vandladning for gravide kvinder. Derfor hjælper kokosvand også med at forbedre nyrefunktionen, forebygge nyresten og urinvejsinfektioner og derved reducere risikoen for for tidlig fødsel .
Behovet for elektrolytter stiger under graviditeten på grund af mange problemer, du har, såsom morgenkvalme, opkastning, diarré, dehydrering osv.
Kokosvand giver 5 essentielle elektrolytter, som er mineraler, salt, calcium, kalium og fosfor for at hjælpe med at berolige kroppen og give tilstrækkelig energi, samtidig med at det hjælper musklerne med at arbejde effektivt, hvilket begrænser kramper, når du bærer . Elektrolytterne i kokosvand hjælper også med at holde pH og blodsukkerniveauet i kroppen på et sikkert niveau, hvilket reducerer risikoen for svangerskabsdiabetes.
Hormoner eller hormonniveauer ændrer sig under graviditeten, hvilket fører til en masse problemer som halsbrand, forstoppelse og fordøjelsesbesvær for gravide kvinder. Kokosvand er en naturlig syreneutralisator, der hjælper med at reducere halsbrand, halsbrand eller sure opstød... Mængden af opløselige fibre i kokosvand har den effekt at booste immunsystemets sundhed, forbedre fordøjelsessystemet, Regulerer pH i mave og forhindrer forstoppelse.
Kokosvand er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter. Derfor vil det fremme kroppens immunitet, forhindre infektion. Kokosvand indeholder også laurinsyre, en mellemlang fedtsyre, der er ansvarlig for produktionen af monolaurin, et kraftigt antiviralt middel, der hjælper med at bekæmpe bakterier og vira såsom forkølelse, hoste og forkølelse.
Mikronæringsstofferne i kokosvand hjælper med at stabilisere blodsukkeret, øge det gode kolesterol og slå dårligt kolesterol.
Kokosvand er en naturlig drik uden fedt og meget få kalorier. Graviditet gør dig mere bekymret for overvægt, kokosvand er løsningen for dig. Kokosvand forhindrer ophobning af dårlige fedtstoffer, godt for både mor og foster.
Graviditetshormoner ændrer sig, hvilket fører til mange ændringer i stofskiftet og stofskiftet i kroppen, hvilket gør gravide kvinder meget modtagelige for svangerskabsdiabetes. Kokosvand vil være en rigelig kilde til elektrolytter, vand og mineraler, uden at du behøver at bekymre dig om mængden af sukker, der indtages i hvert glas kokosvand.
Kokosvandets kølige sødme vil hjælpe med at stimulere dine smagsløg. Mange gravide kvinder har en følelse af appetitløshed og manglende appetit, så at drikke et glas kokosvand hver morgen vil hjælpe med at stimulere appetitten.
Når kroppen har nok vand og elektrolytter, vil din hud blive fyldigere og lysere og undgå tør hud.
Ikke kun gavnligt for den gravide mor, babyen i livmoderen er også forsynet med tilstrækkelige næringsstoffer til at opretholde og udvikle hver dag.
Fostervand er et vigtigt miljø for barnet i livmoderen. Gravide kvinder drikker kokosvand for at hjælpe med at stabilisere mængden af fostervand, især i tredje trimester, for at hjælpe med at stabilisere blodcirkulationen.
Der er mange koncepter for gravide og fostre under graviditeten. Hvad du skal gøre er at være klog på at vide, hvad der er sandt, og hvad der er et rygte. Forhåbentlig vil ovenstående information hjælpe dig med at vide, hvordan du drikker kokosvand med måde for at forbedre sundheden for dig og din baby. Ønsker du en god graviditet.
I lang tid har mange gravide mødre altid spekuleret på, om det er okay at få taget et røntgenbillede, mens de er gravide? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
Under graviditeten føler du dig ofte sulten. På dette tidspunkt, hvis det er muligt, spis en håndfuld mandler, fordi mandler er gode til gravide kvinder.
Hvis den gravide mor ved, hvordan man bruger BHA (salicylsyre), vil barnet i livmoderen stadig udvikle sig godt, og du vil også afvise hudproblemer.
Gravide kvinder kan lide at ændre deres frisure, men er bekymrede for, om de kan klare deres hår under graviditeten eller ej. Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!
Svimmelhed er en af de almindelige tilstande, som gravide kvinder vil opleve. Men hvorfor oplever gravide kvinder svimmelhed under graviditeten, og hvordan kan mødre håndtere det?
Som med enhver medicin eller medicinsk procedure bærer en epidural visse farer. Bivirkninger af en epidural kan påvirke både moderen og barnet.
At vælge det rigtige graviditetstøj er meget vigtigt, når din krop ændrer sig meget formmæssigt i hvert stadie.
Det er ikke ualmindeligt, at gravide kvinder går på arbejde, så aFamilyToday Health giver strategier til effektivt at understøtte dette problem.
Smerter, der opstår under graviditeten, er normalt ikke noget at bekymre sig om, men nogle gange er det et tegn på skjult fare. Derfor skal gravide kvinder kende den nødvendige information for at have en måde at "behandle" disse smerter effektivt og sikkert på.
Gravide kvinder, der drikker frisk kokosvand er et af de perfekte valg til at køle af i disse varme dage såvel som for både mors og babys helbred.
Gravide kvinder, der gør rent i huset, anbefales ikke, fordi det kan stå over for mange risici. Men hvis du skal gøre dette, er der et par ting, du skal huske på.
Lær og få nogle tips til at hjælpe med at lindre kramper under graviditeten, som vil hjælpe dig med at få en god nats søvn.
Vitamin B7, også kendt som biotin, er et vigtigt næringsstof for en sund graviditet. Derfor bør gravide fokusere på dagligt tilskud.
aFamilyToday Health - Børns hud er i sagens natur skrøbelig, så at lære om hudsygdomme såsom seborrheic dermatitis og røde hunde vil gøre det lettere for dig at pleje din babys hud.
Blodopkastning under graviditet er et symptom, som du kan opleve sammen med andre almindelige symptomer som kvalme og forstoppelse. Desuden er gravide kvinder, der kaster blod op, også et tegn på nogle sundhedsproblemer, kvinder bør være opmærksomme på.
Gravide kvinder med madforgiftning forårsaget af Listeria-virus vil sandsynligvis få en abort. Tidlig forebyggelse er den bedste måde at beskytte både mors og babys sundhed på.
Vaginal gærinfektion under graviditet er en bakteriel infektion, som gravide kvinder har høj risiko for. Find ud af årsagerne og tegnene, så det kan forebygges og behandles hurtigt.
Hvis du vil vide, om det at spise granatæble og drikke granatæblejuice under graviditeten har nogen ernæringsmæssige fordele, vil denne artikel give dig svaret.
Der er potentielt farlige aktiviteter, som gravide kvinder bør være opmærksomme på. Hvad er det? aFamilyToday Health deler snart med dig!
Gravide kvinder, der spiser bitter melon i moderate mængder, vil give essentielle næringsstoffer, der er gavnlige for graviditeten samt forebygge mange sundhedsmæssige forhold.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
