Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Gravide kvinder drikker kokosvand: Sej mor, sund baby
At drikke kokosvand under graviditeten giver mange uventede fordele for gravide kvinders helbred. Derudover er der mange forestillinger om, at gravide kvinder drikker kokosvand for at føde hvide babyer. Sandheden i denne sag er en helt anden.
Effekterne af kokosvand på helbredet generelt er mange, lige fra kølende effekter, tilførsel af vitaminer og mineraler samt energi... Gravide kvinder, der drikker frisk kokosvand er et af de perfekte valg for deres sundhed.. sund mor og baby. Der er mange rygter omkring fordelene ved kokosvand, såsom at hjælpe babyer med at blege hud, vokse hår... Så hvad er sandheden om den mirakuløse brug af denne frugt? Lad os finde svaret i den følgende artikel.
Sandheden er, at gravide kvinder, der drikker kokosvand, føder en hvid baby
Under graviditeten vil du helt sikkert høre mange rygter om, at hvis du drikker kokosvand under graviditeten, vil barnet blive født med hvid, frisk hud. Sandheden er dog, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for dette link.
Farven på en babys hud ved fødslen afhænger af mange faktorer såsom genetik fra forældre, bedsteforældre, ernæring, babys hudplejeproces, dit og din partners helbred, familiehistorie. har dermatologiske sygdomme eller ej...).
Udover ovenstående koncept er der mange andre rygter om brugen af frisk kokosvand, såsom:
× Gravide kvinder drikker kokosvand for at hjælpe babys hår med at vokse mere.
√ Sandheden er, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for dette.
× Frisk kokosvand har en "mirakel"-effekt, bare at bruge det er nok til, at en gravid kvinde har alle næringsstofferne.
√ Sandheden er, at kokosvand bringer mange fordele for sundheden. Den indeholder mange næringsstoffer, men intet vand kan indeholde alle de næringsstoffer, der er nødvendige for fosterets udvikling og den gravides sundhed. Derudover kan indtagelse af for meget kokosvand forårsage mange andre bivirkninger.
Derfor bør du kun tilføje frisk kokosvand i en moderat mængde (1 glas om dagen) for at modtage følgende 11 værdifulde fordele, og samtidig bruge andre fødevarer, der er gode til graviditeten .
Top 11 fordele ved kokosvand til gravide kvinder
1. Vanddrivende middel
Frisk kokosvand betragtes som et naturligt vanddrivende middel. Under graviditeten skal du holde urinsyreniveauet i moderation. Kokosvand er et vanddrivende middel, fordi det er rigt på kalium, magnesium og andre mineraler. Som et resultat har kokosvand evnen til at fjerne toksiner og rense urinvejene, hvilket begrænser symptomerne på smertefuld eller smertefuld vandladning for gravide kvinder. Derfor hjælper kokosvand også med at forbedre nyrefunktionen, forebygge nyresten og urinvejsinfektioner og derved reducere risikoen for for tidlig fødsel .
2. Giver essentielle elektrolytter
Behovet for elektrolytter stiger under graviditeten på grund af mange problemer, du har, såsom morgenkvalme, opkastning, diarré, dehydrering osv.
Kokosvand giver 5 essentielle elektrolytter, som er mineraler, salt, calcium, kalium og fosfor for at hjælpe med at berolige kroppen og give tilstrækkelig energi, samtidig med at det hjælper musklerne med at arbejde effektivt, hvilket begrænser kramper, når du bærer . Elektrolytterne i kokosvand hjælper også med at holde pH og blodsukkerniveauet i kroppen på et sikkert niveau, hvilket reducerer risikoen for svangerskabsdiabetes.
3. Lindrer halsbrand og forstoppelse
Hormoner eller hormonniveauer ændrer sig under graviditeten, hvilket fører til en masse problemer som halsbrand, forstoppelse og fordøjelsesbesvær for gravide kvinder. Kokosvand er en naturlig syreneutralisator, der hjælper med at reducere halsbrand, halsbrand eller sure opstød... Mængden af opløselige fibre i kokosvand har den effekt at booste immunsystemets sundhed, forbedre fordøjelsessystemet, Regulerer pH i mave og forhindrer forstoppelse.
4. Kokosvand hjælper med at behandle infektioner for gravide kvinder
Kokosvand er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter. Derfor vil det fremme kroppens immunitet, forhindre infektion. Kokosvand indeholder også laurinsyre, en mellemlang fedtsyre, der er ansvarlig for produktionen af monolaurin, et kraftigt antiviralt middel, der hjælper med at bekæmpe bakterier og vira såsom forkølelse, hoste og forkølelse.
5. Forbedrer hjertesundheden
Mikronæringsstofferne i kokosvand hjælper med at stabilisere blodsukkeret, øge det gode kolesterol og slå dårligt kolesterol.
6. Oprethold en sund vægt
Kokosvand er en naturlig drik uden fedt og meget få kalorier. Graviditet gør dig mere bekymret for overvægt, kokosvand er løsningen for dig. Kokosvand forhindrer ophobning af dårlige fedtstoffer, godt for både mor og foster.
7. Frisk kokosvand indeholder mindre sukker
Graviditetshormoner ændrer sig, hvilket fører til mange ændringer i stofskiftet og stofskiftet i kroppen, hvilket gør gravide kvinder meget modtagelige for svangerskabsdiabetes. Kokosvand vil være en rigelig kilde til elektrolytter, vand og mineraler, uden at du behøver at bekymre dig om mængden af sukker, der indtages i hvert glas kokosvand.
8. Naturlig sødme, stimulerende smag
Kokosvandets kølige sødme vil hjælpe med at stimulere dine smagsløg. Mange gravide kvinder har en følelse af appetitløshed og manglende appetit, så at drikke et glas kokosvand hver morgen vil hjælpe med at stimulere appetitten.
9. Hjælper gravid mors hud med at glatte
Når kroppen har nok vand og elektrolytter, vil din hud blive fyldigere og lysere og undgå tør hud.
10. Forbedre føtal sundhed
Ikke kun gavnligt for den gravide mor, babyen i livmoderen er også forsynet med tilstrækkelige næringsstoffer til at opretholde og udvikle hver dag.
11. Forbedre mængden af fostervand
Fostervand er et vigtigt miljø for barnet i livmoderen. Gravide kvinder drikker kokosvand for at hjælpe med at stabilisere mængden af fostervand, især i tredje trimester, for at hjælpe med at stabilisere blodcirkulationen.
Der er mange koncepter for gravide og fostre under graviditeten. Hvad du skal gøre er at være klog på at vide, hvad der er sandt, og hvad der er et rygte. Forhåbentlig vil ovenstående information hjælpe dig med at vide, hvordan du drikker kokosvand med måde for at forbedre sundheden for dig og din baby. Ønsker du en god graviditet.
Besvar spørgsmålet Er det okay at tage et røntgenbillede, når du er gravid?
I lang tid har mange gravide mødre altid spekuleret på, om det er okay at få taget et røntgenbillede, mens de er gravide? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
Ved du hvorfor mandler er gode til gravide?
Under graviditeten føler du dig ofte sulten. På dette tidspunkt, hvis det er muligt, spis en håndfuld mandler, fordi mandler er gode til gravide kvinder.
Tips til gravide, hvordan man bruger BHA (salicylsyre) til hudpleje
Hvis den gravide mor ved, hvordan man bruger BHA (salicylsyre), vil barnet i livmoderen stadig udvikle sig godt, og du vil også afvise hudproblemer.
Skal gravide få lavet hår under graviditeten?
Gravide kvinder kan lide at ændre deres frisure, men er bekymrede for, om de kan klare deres hår under graviditeten eller ej. Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!
Tips til at hjælpe gravide kvinder med at reducere svimmelhed under graviditeten
Svimmelhed er en af de almindelige tilstande, som gravide kvinder vil opleve. Men hvorfor oplever gravide kvinder svimmelhed under graviditeten, og hvordan kan mødre håndtere det?
Bivirkninger af epidural anæstesi for gravide kvinder og babyer
Som med enhver medicin eller medicinsk procedure bærer en epidural visse farer. Bivirkninger af en epidural kan påvirke både moderen og barnet.
Hemmeligheden bag at vælge det rigtige graviditetstøj til gravide
At vælge det rigtige graviditetstøj er meget vigtigt, når din krop ændrer sig meget formmæssigt i hvert stadie.
4 strategier for gravide kvinder til at arbejde, som du måske ikke kender
Det er ikke ualmindeligt, at gravide kvinder går på arbejde, så aFamilyToday Health giver strategier til effektivt at understøtte dette problem.
10 smerter, som gravide skal vide, hvordan de skal håndtere
Smerter, der opstår under graviditeten, er normalt ikke noget at bekymre sig om, men nogle gange er det et tegn på skjult fare. Derfor skal gravide kvinder kende den nødvendige information for at have en måde at "behandle" disse smerter effektivt og sikkert på.
Gravide kvinder drikker kokosvand: Sej mor, sund baby
Gravide kvinder, der drikker frisk kokosvand er et af de perfekte valg til at køle af i disse varme dage såvel som for både mors og babys helbred.
6 sedler, når gravide gør rent i huset på årets sidste dag
Gravide kvinder, der gør rent i huset, anbefales ikke, fordi det kan stå over for mange risici. Men hvis du skal gøre dette, er der et par ting, du skal huske på.
Hvordan man helbreder kramper under graviditet
Lær og få nogle tips til at hjælpe med at lindre kramper under graviditeten, som vil hjælpe dig med at få en god nats søvn.
Vitamin B7 og store fordele for gravide
Vitamin B7, også kendt som biotin, er et vigtigt næringsstof for en sund graviditet. Derfor bør gravide fokusere på dagligt tilskud.
Almindelige hudsygdomme hos børn
aFamilyToday Health - Børns hud er i sagens natur skrøbelig, så at lære om hudsygdomme såsom seborrheic dermatitis og røde hunde vil gøre det lettere for dig at pleje din babys hud.
Er det normalt for gravide at kaste blod op? Årsager og forebyggelse
Blodopkastning under graviditet er et symptom, som du kan opleve sammen med andre almindelige symptomer som kvalme og forstoppelse. Desuden er gravide kvinder, der kaster blod op, også et tegn på nogle sundhedsproblemer, kvinder bør være opmærksomme på.
Gravide kvinder har madforgiftning på grund af Listeria-infektion, en uforudsigelig fare
Gravide kvinder med madforgiftning forårsaget af Listeria-virus vil sandsynligvis få en abort. Tidlig forebyggelse er den bedste måde at beskytte både mors og babys sundhed på.
Gravide kvinder bør ikke undervurdere vaginal gær under graviditeten
Vaginal gærinfektion under graviditet er en bakteriel infektion, som gravide kvinder har høj risiko for. Find ud af årsagerne og tegnene, så det kan forebygges og behandles hurtigt.
4 potentielt farlige aktiviteter, som gravide bør kende
Der er potentielt farlige aktiviteter, som gravide kvinder bør være opmærksomme på. Hvad er det? aFamilyToday Health deler snart med dig!
Svar på spørgsmålet om, hvorvidt gravide kvinder kan spise bitter melon
Gravide kvinder, der spiser bitter melon i moderate mængder, vil give essentielle næringsstoffer, der er gavnlige for graviditeten samt forebygge mange sundhedsmæssige forhold.
Er det et godt valg at rejse med båd under graviditet?
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Gravide mødre har tinnitus: Årsager og behandlinger
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Gravide kvinder spiser dragefrugt: 9 fordele, du ikke må gå glip af
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Om gravide kvinder har grøn afføring er et tegn på sygdommen? Årsag og behandling
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Sandheden om at tage antibiotika påvirker fertiliteten
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Årsager til afføring indeholdende slim under graviditet
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.