Kan gravide drikke Bo Huc? Hvad er virkningerne og skaderne af Bo Huc-vand?

Bo Huc energidrik er en populær drik til at genopbygge energi til kroppen og øge årvågenheden. Så med et følsomt emne som gravide kan drikke Bo Huc?

Bo Huc energidrik (almindeligvis kendt af mærket Red Bull) bruges af mange mennesker til at genopbygge energi og øge årvågenhed. Der er dog mange kontroversielle meninger om denne drik. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday Blog give læserne grundene til, at du bør og ikke bør drikke Bo Huc, samt svare på spørgsmålet: "Kan gravide kvinder drikke Bo Huc?".

Effekten af ​​Bo Huc energidrik

Ifølge den ernæringsmæssige sammensætning, der er anført på Red Bull-dåsen, består Bo Huc hovedsageligt af koffein . Hver 250 ml dåse Bo Huc indeholder 80mg koffein - svarende til mængden af ​​koffein i en normal kop kaffe.

I modsætning til hvad mange tror, ​​er koffein ikke skadeligt for brugernes helbred, hvis det bruges korrekt. Tværtimod har koffein også den effekt, at det er med til at øge årvågenhed, koncentrationsevne og forbedre ånden hos brugeren. Ikke nok med det, Bo Huc energidrik hjælper også med at reducere træthed, genoprette energi, forbedre udholdenhed og fleksibilitet, især hos mennesker, der regelmæssigt træner som atleter.

Bo Huc hjælper med at øge årvågenhed og forbedre mental sundhed

Ifølge en undersøgelse fra 2015 fra EFSA – European Food Safety Association, bør en gennemsnitlig voksen kun bruge maksimalt 400 mg på en dag, svarende til mængden af ​​koffein i 5 dåser oksekød. Derfor, hvis du er en person, der ofte vælger Bo Huc som energidrik, så drik den med måde for at opnå effekten af ​​årvågenhed og koncentration samt ikke påvirke dit helbred!

Hvad er de skadelige virkninger af køer?

Ifølge mange rapporter fra European Energy Drink Association deltager Bo Huc i særdeleshed eller energidrikke generelt ikke i rehydreringsprocessen for kroppen. Derfor kan energidrikke ikke helt erstatte drikkevandet. For at sikre, at kroppen får nok vand i løbet af dagen, skal brugerne stadig drikke meget vand udover at bruge Bo Huc energidrik.

Bo Huc kan påvirke brugerens helbred, hvis brugeren misbruger denne drik for meget. Konkret, hvis du drikker for meget Bo Huc på en uvidenskabelig måde, kan det forårsage nogle negative helbredseffekter såsom stress, nervøst sammenbrud, øget puls osv. Derfor skal du ikke overforbruge Bo Huc. for at undgå farlige konsekvenser for dit eget helbred .

At drikke meget Bo Huc kan forårsage en stigning i pulsen

I øjeblikket er der nogle oplysninger om, at brug af Bo Huc i kombination med alkohol kan være sundhedsskadeligt. En EFSA-undersøgelse fra 2015 viste dog ingen positive eller negative sundhedseffekter, når de to drikkevarer blev kombineret. Kombinationen af ​​Bo Huc og alkohol har dog potentialet til at få brugerne til at miste følelsen af ​​beruselse og derved drikke mere alkohol, end kroppen kan kontrollere. Dette kan føre til alkoholmisbrug, som har en negativ indvirkning på helbredet, hvis denne tilstand varer ved i længere tid.

Kort sagt, hvis den bruges korrekt med den rigtige dosis, vil Bo Huc energidrik have den effekt at hjælpe brugerne med at genopbygge energi, øge årvågenhed og koncentration. Tværtimod, hvis du misbruger Bo Huc for meget, kan brugerne opleve mange uønskede virkninger på helbredet.

Kan gravide drikke Bo Huc?

Gravide kvinder skal altid være forsigtige med deres kost for at sikre deres og fosterets sundhed. Et af de oftest stillede spørgsmål er, om gravide kvinder kan drikke Bo Huc?

Kan gravide drikke Bo Huc?

Ifølge medicinske eksperter kan gravide drikke Bo Huc, men bør kun drikke en begrænset mængde. Årsagen er, at ingredienserne i Bo Huc (koffein, industrisukker...) ikke er gode for gravides sundhed. Koffein kan forårsage tilstande som forhøjet blodtryk , neurologiske lidelser ... mens industrisukker nemt får gravide kvinder til at føle anoreksi, og derved mangler næring til at give både mor og babys krop.

Det anbefalede daglige koffeinforbrug hos gravide kvinder er 200 mg, svarende til mængden af ​​koffein, der findes i 2 dåser Bo Huc energidrik.

Gravide kvinder, der drikker Bo Huc, vil sandsynligvis støde på nogen skade?

Selvom Bo Huc for de fleste mennesker kan hjælpe med at fremme sundhed og fokus, er det ikke et sikkert valg for gravide kvinder. At drikke for meget Bo Huc eller et hvilket som helst koffeinholdigt produkt under graviditeten kan have negative virkninger på den gravide kvindes og fosterets helbred.

Specifikt kan Bo Huc forårsage gravide kvinder nogle af følgende skader:

• Øget risiko for føtale misdannelser: At drikke meget Bo Huc vil sandsynligvis også forårsage skade på gravide kvinder, som når du bruger højdosis antibiotika. Dette kan øge risikoen for at få et barn med fødselsdefekter .
• Øget risiko for for tidlig fødsel på grund af anæmi: Mængden af ​​koffein i Bo Huc gør det vanskeligt for kroppen at optage jern og forårsager derved anæmi hos gravide kvinder. Ikke nok med det, så øger dette også risikoen for for tidlig fødsel hos gravide. 
• Forårsager vægtøgning og fedme: At drikke meget Bo Huc vil øge kolesterol i blodet og derved påvirke blodtrykket. Brugere generelt eller gravide kvinder i særdeleshed, når de bruger meget Bo Huc, er også tilbøjelige til diabetes, vægtøgning og fedme .
• Påvirker det kardiovaskulære system negativt, hvilket øger risikoen for slagtilfælde: Den store mængde natrium i Bo Huc kan øge risikoen for hjertesygdomme, nyresygdomme, hypertension, slagtilfælde... Faktisk er der tilfælde, at drikke for meget Bo Huc førte til død. Derfor skal gravide, især dem med hjertesygdomme, være ekstremt forsigtige med denne type energidrik.
• Får kroppen til at mangle næringsstoffer: Sammensætningen af ​​Bo Huc indeholder mange sødestoffer og industrisukker, så det er nemt for gravide at føle sig mæt hurtigt og miste appetitten. Derfor vil den gravide mors krop ikke være forsynet med tilstrækkelige næringsstoffer, hvilket får den gravide til at tabe sig, hvilket påvirker fosterets udvikling.
• Forårsager dehydrering: Koffein er et vanddrivende middel, så det kan få dine nyrer til at udskille mere urin. Derfor vil gravide, der drikker meget Bo Huc, tisse meget, hvis de ikke drikker nok vand, vil det føre til mangel på vand i kroppen.

Ovenfor er information om virkningerne og skaderne af Bo Huc energidrik samt svaret på spørgsmålet: " Kan du drikke Bo Huc ?". Forhåbentlig har læserne gennem denne artikel fået svar på deres spørgsmål samt nyttige oplysninger. Godt helbred til jer læsere!