Sedler til gravide på 35 år, så moderen er rund og barnet firkantet

Hvis du planlægger at blive gravid som 35-årig eller senere, bør du lære om de mulige risici og måder at forbedre din situation på.

Mange kvinder udsætter selv efter at have været gift i lang tid, men udsætter stadig at blive gravide, indtil de fylder 35 år eller senere. Selvom du absolut kan føde en sund baby, er der udover det stadig visse bemærkninger til gravide kvinder i en alder af 35 for at hjælpe mødre med at runde og firkantede børn.

Hvorfor er kvinder i en alder af 35 mere tilbøjelige til at få fødsels- og helbredskomplikationer?

En undersøgelse offentliggjort i The Journal of Physiology kaster lys over, hvorfor kvinder over 35 år er mere udsatte for at få fødselskomplikationer. Forskere fra King's College London (Storbritannien) brugte mus som en eksperimentel model og opdagede, at moderens alder påvirker livmoderens struktur.

I en repræsentativ kohorte af kvinder over 35 år var egenskaberne af intrauterine sammentrækninger svækkede, mindre følsomme over for oxytocin, reduceret mitokondrietal osv., hvilket alt sammen tyder på, at livmodermusklerne mindre tilbøjelige til at trække sig ordentligt sammen. Hvad mere er, fandt forskerne ændringer i progesterons signalering, som forårsagede en forsinkelse i fødslen.

Endelig understregede de, at tidspunktet for fødslen såvel som varigheden af ​​fødslen vil være direkte relateret til moderens alder, og dette kan forårsage fødselskomplikationer.

Risiko for gravide kvinder i en alder af 35

Alder 35 er simpelthen den alder, hvor visse risici ved graviditet bliver mere mærkbare og værd at tale om, de omfatter:

1. Nedsat fertilitet

Når du bliver ældre, falder dine chancer for at blive gravid, da mængden og kvaliteten af ​​de resterende æg falder. Derudover vil mænd på samme alder også opleve det samme fænomen, fordi sædtal, motilitet og sædvolumen alle falder over tid. Dette gør, at det tager mere tid og kræfter at blive gravid.

2. Genetisk risiko

Visse genetiske risici forekommer hyppigere under graviditeten for kvinder, der bliver gravide i en alder af 35, såsom et foster med  Downs syndrom, som stiger med alderen.

3. Risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes

Denne type sygdom opstår kun, når du er gravid og er ret almindelig hos kvinder over 35 år. Derfor bør du nøje kontrollere dit blodsukker gennem kost og motion. Nogle gange bliver gravide nødt til at bruge medicin for at støtte.

Hvis den ikke behandles, kan svangerskabsdiabetes få barnet til at vokse sig betydeligt større end gennemsnittet og udsætte moderen for traumer under fødslen.

Svangerskabsdiabetes øger også risikoen for for tidlig fødsel og andre komplikationer for den nyfødte efter fødslen.

4. Højt blodtryk under graviditeten

Mange undersøgelser har vist, at forhøjet blodtryk er ret højt og almindeligt hos ældre kvinder. Derfor vil lægen overvåge dette problem meget omhyggeligt sammen med regelmæssig kontrol af babyens vækst og udvikling.

5. Abort eller for tidlig fødsel

Hvis du bliver gravid i en alder af 35 eller senere, er du i fare for for tidlig fødsel, lav fødselsvægt eller endda abort. Disse er alle almindelige helbredskomplikationer.

Sådan tager du dig af gravide i en alder af 35

At passe på dig selv er den bedste måde at tage sig af dit ufødte barn på, du kan gøre dette ved at:

1. Periodisk undersøgelse

Tal med din læge om dit generelle helbred og lær, hvordan livsstilsændringer kan forbedre dine chancer for at blive gravid og få en sund baby. Derudover bør du også spørge om måder at øge dine chancer for undfangelse og muligheder, hvis du har problemer med at blive gravid.

2. Følg en sund kost

Under graviditeten har du brug for flere mineraler som folinsyre , jern, D-vitamin og andre essentielle næringsstoffer. Derudover skal du opretholde en sund kost, der inkluderer frugt, magert kød, grøntsager osv.

Supplering med vitaminer til gravide i nogle måneder før befrugtningen vil også hjælpe kroppen med at få de bedste forudsætninger for graviditetsprocessen senere hen.

3. Tag på nok i vægt

At nå den rigtige vægt kan understøtte dit barns helbred og gøre det lettere at tabe sig efter fødslen. Derfor bør gravide i en alder af 35 rådføre sig med deres læge om, hvor meget de skal tage på for at begrænse komplikationer senere.

4. Motion

Regelmæssig fysisk aktivitet kan hjælpe med at reducere eller endda forhindre ubehag, øge energiniveauet og forbedre dit generelle helbred. Denne rutine vil også hjælpe med forberedelse til veer og fødsel ved at øge udholdenhed og muskelstyrke.

Skab derfor aktive vaner som at gå efter hvert måltid, dyrke yoga, cykle (undgå barske veje, mange forhindringer osv.).

5. Undgå kontakt med sundhedsskadelige kemikalier

Under graviditeten bør gravide kvinder begrænse deres eksponering for skadelige kemikalier. Disse stoffer omfatter: cigaretter, alkoholiske drikke, gulvrengøringsprodukter, oliemaling, farvestoffer til tøj, batterier... fordi de alle er farlige for fosteret.

6. Lær om prænatal testning for kromosomafvigelser

Tal med din læge om at få en prænatal screeningstest, såsom en gratis DNA-test (også kendt som cellefrit DNA eller cfDNA) for at se efter kromosomafvigelser i fosterets krop.

Nogle kromosom problemer, når gravide kvinder i en alder af 35, at han kan støde omfatte: Downs syndrom, h Oi lager Patau syndrom, Edwards ...

Diagnostiske tests såsom chorionic villus prøvetagning og fostervandsprøve kan også give information om barnets kromosomer eller risikoen for en specifik kromosomafvigelse. Imidlertid medfører disse typer tests også en risiko for abort. Derfor er det vigtigt at konsultere en læge for at kende risici og fordele samtidigt.