Forskere har indtil videre vist, at det at tale alene er en forholdsvis almindelig adfærd blandt mennesker, især blandt børn. Men er det normalt for en person at tale med sig selv hele tiden? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor.
At tale alene er ikke dårligt, men i nogle tilfælde kan denne vane også være et tegn på en farlig psykologisk sygdom .
Hvad er det at tale alene?
At tale med dig selv betragtes som en mærkelig vane, som får dig til at se mærkelig ud foran andre. Selvom det at tale alene i hovedet eller at være i stand til at lave en lyd ikke forårsager nogen skade. Selvsnak er også en måde at opbygge en sund indre motivation på. Denne måde kan også hjælpe dig med at analysere det problem eller den vanskelige situation, du står i, på den mest overskuelige måde.
At tale med sig selv kan komme til udtryk i mange former, især: Indre monolog og verbal monolog. Men nogle mennesker vil have et ønske om at undertrykke denne mærkelige vane, fordi de tror, det ikke er normalt.
At tale alene kommer ofte bedst til udtryk ved at læse indre dialoger eller ord
Hvad er årsagen til at tale alene?
At tale med dig selv er ikke helt usædvanligt. De fleste mennesker vil gøre dette i varierende grad i deres levetid. Dagens medier får mange mennesker til at tænke på dette som unormal psykologisk adfærd, men det er virkelig ikke helt dårligt.
Det meste af tiden begynder folk at tale til sig selv, når de er ensomme. Dette vil virke for at bryde stilheden med lyde, at tale højt er en forlængelse af de indre tanker forårsaget, når en utilsigtet udløst motorkommando opstår.
Patienter med angstlidelser eller depression kan også udløse disse udsendte tanker, selv når de laver urelaterede ting.
Når taler alene er ude af kontrol, kan vi se dem, som om de synker ind i en tilstand af dagdrømmende, forvirrede, upassende ord, ... så kan dette være en manifestation af en eller anden sygdom neurologiske lidelser som skizofreni, bipolar lidelse. ..
At tale alene stammer ofte fra at være ensom
Fordele ved at tale alene
Kritisk tænkning
At tale alene vil hjælpe dig med at forbedre din kritiske tænkning. Ved at stille dig selv spørgsmål og løse dem vil det være forudsætningen for, at du kan organisere de tanker, der er viklet ind i dit hoved.
Øg koncentrationen
En indre samtale vil ikke være komplet uden hjernens deltagelse. Dette vil gøre dig mere opmærksom og fokuseret. Dette betragtes også som et værktøj til at forbedre koncentrationen under arbejdet og evnen til at håndtere situationer.
At tale alene kan hjælpe med at reducere stress
En typisk selvsnak for at reducere stress er: ”Tag en dyb indånding. Alt kommer til at være okay."
At tale til dig selv med en indre monolog vil hjælpe dig med at regulere dine følelser, især negative følelser, når du lige har haft en dårlig dag og er træt . Selvom det kun er en lille handling, har den en stor effekt på at hjælpe dig med at lindre stress.
At tale med dig selv reducerer stress og øger koncentrationen
Øge motivationen
At tale alene med opmuntrende sætninger som: Jeg kan det, ... vil bidrage til at øge motivationen til at arbejde, samt dyrke sport. Dette er også en faktor, der hjælper atleter med at gennemføre deres løb godt.
Afspejling
At tale med dig selv er også en nyttig måde for dig at reflektere og reflektere over dig selv og hvad der sker i dit liv. Nogle gange vil du glemme dit oprindelige mål på grund af at være fanget af livets travlhed. Refleksion hjælper dig med at se tingene på en klarere og mere logisk måde. Derfra ved jeg, hvor jeg skal hen, i hvilket omfang, og hvad jeg skal gøre i fremtiden.
At tale med dig selv er også en måde, hvorpå du kan se dig selv
Hvordan stopper man med at tale alene?
Det er normalt at tale med sig selv som nævnt ovenfor. Der er endda visse fordele. Men hvis dette sker regelmæssigt, kan det påvirke sundhed såvel som adfærd. Her er et par ting, du kan gøre for at reducere og stoppe med at tale til dig selv:
Hvornår skal man se en læge?
Naturen af at tale alene påvirker ikke dit helbred for meget. Dette er dog et forudsætningstegn, man skal være opmærksom på, når man forårsager psykiske sundhedseffekter. Hvis du taler til dig selv ofte og engagerer dig i negativ adfærd og kritiserer dig selv eller andre, når du taler til dig selv, bør du snart opsøge en psykolog.
Faktisk er det ikke ensbetydende med at gå til psykolog, at du har en psykisk sygdom, det kan betragtes som at lede efter en ven/slægtning, der har stor erfaring med at guide psykologien tilbage til dens oprindelige bane. Bring positivitet til dit sind. Når dit møde med en psykolog opfattes som mildt, er du også mere tryg ved at samarbejde om at modulere dine almindelige selvsnakkende tanker og adfærd.
Hvis du begrænser dig til at tale med dig selv, vil det hjælpe dig med at åbne mere op for de mennesker omkring dig, lettere at dele dine egne følelser og tanker.
Hvis det at tale alene har negative tegn, bør du søge læge
Forhåbentlig har ovenstående information hjulpet dig med at få et bredere syn på fænomenet med at foretrække at tale med dig selv. Dette har stadig gode og dårlige sider, hvilket beviser, at nogle talere har haft en tid med at være bange for at tale og dele med andre, frygt for menneskemængder, kan lide at tale med sig selv, ... Så vær ikke bange for at tale med en psykolog for at komme på rette følelsesmæssige vej, bliver du måske selv den næste store taler?
Psykologisk manipulation er et varmt emne på sociale medier i dag, og det kan ske i mange menneskelige relationer. I et kærlighedsforhold mellem en mand og en kvinde kan denne form for manipulation forårsage et brud i det følelsesmæssige forhold, hvilket alvorligt påvirker den involverede persons mentale og fysiske velbefindende. Så hvordan ved du, om du bliver manipuleret eller ej?
Adele syndrom er et obsessivt kærlighedssyndrom, som mange mennesker oplever i øjeblikket. Dette er en alvorlig psykisk lidelse, hvor personen har en tendens til at være forelsket og til at ville kontrollere kærligheden overdrevent. Så hvad er årsagerne til og symptomerne på galt kærlighedssyndrom? Læs venligst følgende artikel af aFamilyToday Blog.
Erotomania syndrom er kendt som det paranoide syndrom, som andre mennesker også elsker dig. Dette er et mentalt syndrom, der forårsager en stor indvirkning på livet for den syge såvel som dem omkring ham. Lad os lære mere om dette syndrom med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor.
Teknologiens verden udvikler sig i stigende grad, der er mange mennesker, der er villige til at bruge det meste af deres tid hver dag på bare at deltage i sociale netværk. Grunden til, at unge i dag er afhængige af sociale netværk, stammer fra behovet for at høre til, at være forbundet med virtuelle interaktioner samt at udtrykke sig.
Du er helt sikkert ikke så bekendt med udtrykket "fremmed frygt-syndrom". Mennesker med denne lidelse vil begynde at udvikle en frygt for at være i kontakt med fremmede eller nye kulturer. For at hjælpe dig med at forstå mere dybt og bedre om dette syndrom, lad os finde ud af det med Blog aFamilyToday gennem denne artikel!
Et vagt forhold over venskab under kærlighed eksisterer i øjeblikket hos mange mennesker. Gad vide om du er i dette forhold og skal du stoppe eller fortsætte?
Vanen med at udskyde er en dårlig vane hos mennesker. Dette er et normalt fænomen, men det forstyrrer processen med at få arbejdet gjort. For helbredet, hvis du forsinker at øve og helbrede sygdomme, vil det gøre dit helbred værre og værre, hvilket giver tid til, at sygdomme kan udvikle sig og blive værre,... Så hvordan kan vi overvinde dette? overvinde denne dårlige vane?
Forældre bør aktivt implementere måder at afgifte deres børn fra spil derhjemme for at hjælpe deres børn med at genvinde balancen i deres liv og oplevelser. Lær 4 måder at slippe af med spilafhængighed i denne artikel.
Hvad er Stockholms syndrom? Dette er en psykologisk tilstand, der opstår hos bortførte, der udvikler følelser og drager positive slutninger om deres kidnappere.
Ikke at kunne sove, fordi at tænke for meget kan alvorligt påvirke vores fysiske og mentale sundhed. Så i denne artikel vil jeg fortælle dig 6 måder at ikke tænke på, mens du sover.
Rapunzel syndrom er også kendt som "skyhåret prinsesse" syndrom, når patienten har en vane med at spise hår kontinuerligt og i patientens mave ofte vises store boller. De fleste mennesker med netop denne sygdom viser tegn på underernæring, stærke mavesmerter og opkastning efter at være blevet testet for sygdommen.
Deprimerede mennesker er psykisk ustabile, så de vil være sårbare over for tilsyneladende normale ord. Så for at kunne dele og trøste med patienter, kan du henvise til 9 måder at tale med deprimerede mennesker på i denne artikel.
Forskere har indtil videre vist, at det at tale alene er en forholdsvis almindelig adfærd blandt mennesker, især blandt børn. Men er det normalt for en person at tale med sig selv hele tiden? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor.
Det kan siges, at perfektion i livet får folk til at opnå mange præstationer, men nogle gange får folk til at sidde fast i den perfekte måde at tænke på. Når kroppen på personen med det perfekte syndrom er sund - perfektion er drivkraften bag selvforbedring, beslutsomhed til at overvinde modgang og opnå succes i livet. Omvendt, når kroppen ikke er sund, kan besættelsen af perfektion blive en vej til mere mistrivsel og alvorlige konsekvenser på sigt.
Klaustrofobien får ikke kun patienten til at føle sig kvalt og utilpas, når den kommer ind i et lukket rum, men det kan også forårsage panik. Dette psykologiske problem kan påvirke dit daglige liv og forårsage mange forhindringer for dit nuværende job.
Patienter med udseende dysfori bekymrer sig om mindre kropsfejl, uanset om de er ægte eller imaginære. Så hvordan man kan overvinde udseende mindreværdskompleks?
Peter Pans syndrom, der stammer fra karakteren Peter Pan af forfatteren James Matthew Barrie, handler om drenge, der er blevet voksen, men stadig nægter at vokse op og påtage sig ansvar som voksne.
Tommelfingerrystelser kan være tegn på mange forskellige tilstande. Selvom det har ringe effekt på dagligdagen og aktiviteterne, får den utilsigtede rystelse af tommelfingeren mange mennesker til at bekymre sig om, hvad denne sygdom er, og hvordan man behandler den?
Lima syndrom er en af en række mærkelige psykiske lidelser. Blog aFamilyToday vil dele nogle oplysninger om dette syndrom med læserne
FOMO-effekten (Fear Of Missing Out), der følger mængden, kan få dig til konstant at opdatere Facebook, altid shoppe efter trends og endda vælge at gå på date med nogen, bare fordi du ikke vil kaldes en "long-timer". ". I denne artikel vil vi lære mere om denne effekt.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
