Deprimerede mennesker er psykisk ustabile, så de vil være sårbare over for tilsyneladende normale ord. Så for at kunne dele og trøste med patienter, kan du henvise til 9 måder at tale med deprimerede mennesker på i denne artikel.
Når vi har en elsket eller ven, der er deprimeret, kan det være forvirrende at finde den rigtige måde at tale på for at hjælpe dem til at få det bedre. Kommunikation spiller en stor rolle i at hele sår og forbedre depression. Så alle, vær opmærksom på 9 måder at tale med deprimerede mennesker nedenfor.
Sig, at du holder af dem
Hvordan man taler med deprimerede mennesker med de fire ord "Jeg holder af dig" er enkelt, men ekstremt meningsfuldt for en, der føler, at verden er imod dem. Et kram eller at holde i hånden vil også hjælpe dem til at forstå, at vi virkelig bekymrer os, og hvor vigtige de er for os. Du kan føle dig akavet i starten og ved ikke, hvordan du skal agere. Du skal dog bare vise den mest oprigtige bekymring fra dig selv til den deprimerede person.
Hvordan man taler med en person med depression ved at sige, at jeg altid er her
Deprimerede mennesker føler ofte, at ingen forstår, hvad de går igennem, selvom andre er interesserede i at prøve at forstå dem. Dette får dem til at isolere sig. Mange undersøgelser har vist, at folk har tendens til at trække sig tilbage, når de er deprimerede. Hvis de ikke er klar til at dele, så prøv ikke at tvinge dem, men brug mere tid sammen med dem ved at holde kontakten og bede om hjælp eller endda arrangere at lave nogle aktiviteter sammen.
Hvordan man taler med en person med depression ved at sige, at jeg altid er her
En effektiv måde at tale med en person med depression på er at lade dem vide, at dit nærvær er for dem, at du er her for dem. Det kan være svært i starten, bare forsigtigt minde dem om: "Selvom jeg ikke kan mærke, hvad du går igennem, er jeg her altid, så du kan læne dig op ad og komme til, når du har brug for det. du har brug for det." Det betyder meget for dem, der lider af depression.
Mind dem om, at de er vigtige
Mennesker med depression føler ofte, at deres liv ikke har nogen mening, ingen bekymrer sig længere, hvis de går. Hvordan man taler med deprimerede mennesker med oprigtighed, fortæller dem, at folk omkring dem stadig holder af og elsker dem, de er ekstremt vigtige for andre. Dette kan hjælpe dem til at indse, at de er værdifulde i dette liv.
Spørg dem, om de vil dele og lære at lytte
At lytte er en måde at tale med mennesker med depression på, hvilket kan hjælpe dem med at reducere de følelsesmæssige undertrykte følelser i deres hjerter. At lytte er en beroligende måde for mennesker med depression, kan lindre følelsesmæssige smerter samt hjælpe dem til at føle sig mere komfortable og mindre stressede , især når de skal igennem behandling hos en læge eller hos en terapeut.
Lær at lytte
Nogle gange er det, som mennesker med depression ønsker, ikke råd, men blot at lytte og udtrykke deres følelser. Så du skal bare lytte og ikke afbryde det, de deler.
Kan jeg hjælpe dig?
Mennesker med depression skal ofte igennem en dårlig tid psykisk og fysisk. Du kan hjælpe med at lette den byrde, så de gradvist kan komme sig og få det bedre.
Mange deprimerede er tilbageholdende med at tage imod tilbud om hjælp eller har svært ved at åbne op, fordi de frygter, at det vil blive en byrde for dig. I dette tilfælde skal du fortælle dem: "Det vigtige er, at jeg bare vil hjælpe dig, fordi jeg virkelig holder af dig. Og hvis jeg er i den situation, er jeg sikker på, at du vil hjælpe mig på samme måde."
Mange mennesker med depression er forvirrede og ved ikke, hvad de egentlig vil. I stedet for bare at spørge: "Hvad kan jeg gøre for at hjælpe dig?". Lad os prøve at spørge dem som:
Kom med forslag og lyt til deres ønsker. Mennesker med depression ønsker måske ikke at udføre hverdagens opgaver, så at tilbyde praktisk hjælp kan være en effektiv måde at tale med en person med depression på.
Anerkendelse og ikke-dom
At øve sig i at lytte og ikke dømme, at anerkende den deprimeredes tanker er en måde at tale med den deprimerede på. Selvom disse problemer er mindre for dig, bør du ikke komme med forslag eller nogen som helst dømmekraft. Lad dem i stedet vide, "Jeg er ked af, at du skulle igennem dette, og jeg kan se, hvor meget disse oplevelser har påvirket dit liv."
Understreg, at de var meget stærke og modstandsdygtige
Mennesker, der har at gøre med depression, har en tendens til at føle sig svage eller værdiløse. Selvom depression er en sygdom, føler folk, der lever med depression, at det hele er deres skyld. Depression er en almindelig psykisk lidelse, der kan ske for alle. Lad dem vide, at disse følelser ikke er deres skyld, og mind dem om, at de var stærke, modstandsdygtige, de gjorde et godt stykke arbejde!
Tilskynd dem til altid at have tro
Udover at acceptere dem, at de lider af depression. Du kan også berolige dem ved at sige, at depression kan behandles fuldstændigt gennem medicin og terapi, og de vil snart være tilbage til deres normale, lykkelige liv.
Tilskynd dem til altid at have tro
Identifikation af deprimerede mennesker med selvmordstanker
Risikoen for selvmord er ret høj hos mennesker med depression. Derfor skal du være opmærksom og opdage tidlige tegn som :
Forhåbentlig vil du med de ovenstående 9 måder at tale med mennesker med depression på , være i stand til at give noget støtte og blive en ledsager til at hjælpe dem gennem en svær tid mentalt. Prøv venligst at ledsage dem med oprigtighed og udholdenhed.
Psykologisk manipulation er et varmt emne på sociale medier i dag, og det kan ske i mange menneskelige relationer. I et kærlighedsforhold mellem en mand og en kvinde kan denne form for manipulation forårsage et brud i det følelsesmæssige forhold, hvilket alvorligt påvirker den involverede persons mentale og fysiske velbefindende. Så hvordan ved du, om du bliver manipuleret eller ej?
Adele syndrom er et obsessivt kærlighedssyndrom, som mange mennesker oplever i øjeblikket. Dette er en alvorlig psykisk lidelse, hvor personen har en tendens til at være forelsket og til at ville kontrollere kærligheden overdrevent. Så hvad er årsagerne til og symptomerne på galt kærlighedssyndrom? Læs venligst følgende artikel af aFamilyToday Blog.
Erotomania syndrom er kendt som det paranoide syndrom, som andre mennesker også elsker dig. Dette er et mentalt syndrom, der forårsager en stor indvirkning på livet for den syge såvel som dem omkring ham. Lad os lære mere om dette syndrom med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor.
Teknologiens verden udvikler sig i stigende grad, der er mange mennesker, der er villige til at bruge det meste af deres tid hver dag på bare at deltage i sociale netværk. Grunden til, at unge i dag er afhængige af sociale netværk, stammer fra behovet for at høre til, at være forbundet med virtuelle interaktioner samt at udtrykke sig.
Du er helt sikkert ikke så bekendt med udtrykket "fremmed frygt-syndrom". Mennesker med denne lidelse vil begynde at udvikle en frygt for at være i kontakt med fremmede eller nye kulturer. For at hjælpe dig med at forstå mere dybt og bedre om dette syndrom, lad os finde ud af det med Blog aFamilyToday gennem denne artikel!
Et vagt forhold over venskab under kærlighed eksisterer i øjeblikket hos mange mennesker. Gad vide om du er i dette forhold og skal du stoppe eller fortsætte?
Vanen med at udskyde er en dårlig vane hos mennesker. Dette er et normalt fænomen, men det forstyrrer processen med at få arbejdet gjort. For helbredet, hvis du forsinker at øve og helbrede sygdomme, vil det gøre dit helbred værre og værre, hvilket giver tid til, at sygdomme kan udvikle sig og blive værre,... Så hvordan kan vi overvinde dette? overvinde denne dårlige vane?
Forældre bør aktivt implementere måder at afgifte deres børn fra spil derhjemme for at hjælpe deres børn med at genvinde balancen i deres liv og oplevelser. Lær 4 måder at slippe af med spilafhængighed i denne artikel.
Hvad er Stockholms syndrom? Dette er en psykologisk tilstand, der opstår hos bortførte, der udvikler følelser og drager positive slutninger om deres kidnappere.
Ikke at kunne sove, fordi at tænke for meget kan alvorligt påvirke vores fysiske og mentale sundhed. Så i denne artikel vil jeg fortælle dig 6 måder at ikke tænke på, mens du sover.
Rapunzel syndrom er også kendt som "skyhåret prinsesse" syndrom, når patienten har en vane med at spise hår kontinuerligt og i patientens mave ofte vises store boller. De fleste mennesker med netop denne sygdom viser tegn på underernæring, stærke mavesmerter og opkastning efter at være blevet testet for sygdommen.
Deprimerede mennesker er psykisk ustabile, så de vil være sårbare over for tilsyneladende normale ord. Så for at kunne dele og trøste med patienter, kan du henvise til 9 måder at tale med deprimerede mennesker på i denne artikel.
Forskere har indtil videre vist, at det at tale alene er en forholdsvis almindelig adfærd blandt mennesker, især blandt børn. Men er det normalt for en person at tale med sig selv hele tiden? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor.
Det kan siges, at perfektion i livet får folk til at opnå mange præstationer, men nogle gange får folk til at sidde fast i den perfekte måde at tænke på. Når kroppen på personen med det perfekte syndrom er sund - perfektion er drivkraften bag selvforbedring, beslutsomhed til at overvinde modgang og opnå succes i livet. Omvendt, når kroppen ikke er sund, kan besættelsen af perfektion blive en vej til mere mistrivsel og alvorlige konsekvenser på sigt.
Klaustrofobien får ikke kun patienten til at føle sig kvalt og utilpas, når den kommer ind i et lukket rum, men det kan også forårsage panik. Dette psykologiske problem kan påvirke dit daglige liv og forårsage mange forhindringer for dit nuværende job.
Patienter med udseende dysfori bekymrer sig om mindre kropsfejl, uanset om de er ægte eller imaginære. Så hvordan man kan overvinde udseende mindreværdskompleks?
Peter Pans syndrom, der stammer fra karakteren Peter Pan af forfatteren James Matthew Barrie, handler om drenge, der er blevet voksen, men stadig nægter at vokse op og påtage sig ansvar som voksne.
Tommelfingerrystelser kan være tegn på mange forskellige tilstande. Selvom det har ringe effekt på dagligdagen og aktiviteterne, får den utilsigtede rystelse af tommelfingeren mange mennesker til at bekymre sig om, hvad denne sygdom er, og hvordan man behandler den?
Lima syndrom er en af en række mærkelige psykiske lidelser. Blog aFamilyToday vil dele nogle oplysninger om dette syndrom med læserne
FOMO-effekten (Fear Of Missing Out), der følger mængden, kan få dig til konstant at opdatere Facebook, altid shoppe efter trends og endda vælge at gå på date med nogen, bare fordi du ikke vil kaldes en "long-timer". ". I denne artikel vil vi lære mere om denne effekt.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
