Deprimerede mennesker er psykisk ustabile, så de vil være sårbare over for tilsyneladende normale ord. Så for at kunne dele og trøste med patienter, kan du henvise til 9 måder at tale med deprimerede mennesker på i denne artikel.
Når vi har en elsket eller ven, der er deprimeret, kan det være forvirrende at finde den rigtige måde at tale på for at hjælpe dem til at få det bedre. Kommunikation spiller en stor rolle i at hele sår og forbedre depression. Så alle, vær opmærksom på 9 måder at tale med deprimerede mennesker nedenfor.
Sig, at du holder af dem
Hvordan man taler med deprimerede mennesker med de fire ord "Jeg holder af dig" er enkelt, men ekstremt meningsfuldt for en, der føler, at verden er imod dem. Et kram eller at holde i hånden vil også hjælpe dem til at forstå, at vi virkelig bekymrer os, og hvor vigtige de er for os. Du kan føle dig akavet i starten og ved ikke, hvordan du skal agere. Du skal dog bare vise den mest oprigtige bekymring fra dig selv til den deprimerede person.
Hvordan man taler med en person med depression ved at sige, at jeg altid er her
Deprimerede mennesker føler ofte, at ingen forstår, hvad de går igennem, selvom andre er interesserede i at prøve at forstå dem. Dette får dem til at isolere sig. Mange undersøgelser har vist, at folk har tendens til at trække sig tilbage, når de er deprimerede. Hvis de ikke er klar til at dele, så prøv ikke at tvinge dem, men brug mere tid sammen med dem ved at holde kontakten og bede om hjælp eller endda arrangere at lave nogle aktiviteter sammen.
Hvordan man taler med en person med depression ved at sige, at jeg altid er her
En effektiv måde at tale med en person med depression på er at lade dem vide, at dit nærvær er for dem, at du er her for dem. Det kan være svært i starten, bare forsigtigt minde dem om: "Selvom jeg ikke kan mærke, hvad du går igennem, er jeg her altid, så du kan læne dig op ad og komme til, når du har brug for det. du har brug for det." Det betyder meget for dem, der lider af depression.
Mind dem om, at de er vigtige
Mennesker med depression føler ofte, at deres liv ikke har nogen mening, ingen bekymrer sig længere, hvis de går. Hvordan man taler med deprimerede mennesker med oprigtighed, fortæller dem, at folk omkring dem stadig holder af og elsker dem, de er ekstremt vigtige for andre. Dette kan hjælpe dem til at indse, at de er værdifulde i dette liv.
Spørg dem, om de vil dele og lære at lytte
At lytte er en måde at tale med mennesker med depression på, hvilket kan hjælpe dem med at reducere de følelsesmæssige undertrykte følelser i deres hjerter. At lytte er en beroligende måde for mennesker med depression, kan lindre følelsesmæssige smerter samt hjælpe dem til at føle sig mere komfortable og mindre stressede , især når de skal igennem behandling hos en læge eller hos en terapeut.
Lær at lytte
Nogle gange er det, som mennesker med depression ønsker, ikke råd, men blot at lytte og udtrykke deres følelser. Så du skal bare lytte og ikke afbryde det, de deler.
Kan jeg hjælpe dig?
Mennesker med depression skal ofte igennem en dårlig tid psykisk og fysisk. Du kan hjælpe med at lette den byrde, så de gradvist kan komme sig og få det bedre.
Mange deprimerede er tilbageholdende med at tage imod tilbud om hjælp eller har svært ved at åbne op, fordi de frygter, at det vil blive en byrde for dig. I dette tilfælde skal du fortælle dem: "Det vigtige er, at jeg bare vil hjælpe dig, fordi jeg virkelig holder af dig. Og hvis jeg er i den situation, er jeg sikker på, at du vil hjælpe mig på samme måde."
Mange mennesker med depression er forvirrede og ved ikke, hvad de egentlig vil. I stedet for bare at spørge: "Hvad kan jeg gøre for at hjælpe dig?". Lad os prøve at spørge dem som:
Kom med forslag og lyt til deres ønsker. Mennesker med depression ønsker måske ikke at udføre hverdagens opgaver, så at tilbyde praktisk hjælp kan være en effektiv måde at tale med en person med depression på.
Anerkendelse og ikke-dom
At øve sig i at lytte og ikke dømme, at anerkende den deprimeredes tanker er en måde at tale med den deprimerede på. Selvom disse problemer er mindre for dig, bør du ikke komme med forslag eller nogen som helst dømmekraft. Lad dem i stedet vide, "Jeg er ked af, at du skulle igennem dette, og jeg kan se, hvor meget disse oplevelser har påvirket dit liv."
Understreg, at de var meget stærke og modstandsdygtige
Mennesker, der har at gøre med depression, har en tendens til at føle sig svage eller værdiløse. Selvom depression er en sygdom, føler folk, der lever med depression, at det hele er deres skyld. Depression er en almindelig psykisk lidelse, der kan ske for alle. Lad dem vide, at disse følelser ikke er deres skyld, og mind dem om, at de var stærke, modstandsdygtige, de gjorde et godt stykke arbejde!
Tilskynd dem til altid at have tro
Udover at acceptere dem, at de lider af depression. Du kan også berolige dem ved at sige, at depression kan behandles fuldstændigt gennem medicin og terapi, og de vil snart være tilbage til deres normale, lykkelige liv.
Tilskynd dem til altid at have tro
Identifikation af deprimerede mennesker med selvmordstanker
Risikoen for selvmord er ret høj hos mennesker med depression. Derfor skal du være opmærksom og opdage tidlige tegn som :
Forhåbentlig vil du med de ovenstående 9 måder at tale med mennesker med depression på , være i stand til at give noget støtte og blive en ledsager til at hjælpe dem gennem en svær tid mentalt. Prøv venligst at ledsage dem med oprigtighed og udholdenhed.
Erotomania syndrom er kendt som det paranoide syndrom, som andre mennesker også elsker dig. Dette er et mentalt syndrom, der forårsager en stor indvirkning på livet for den syge såvel som dem omkring ham. Lad os lære mere om dette syndrom med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor.
Teknologiens verden udvikler sig i stigende grad, der er mange mennesker, der er villige til at bruge det meste af deres tid hver dag på bare at deltage i sociale netværk. Grunden til, at unge i dag er afhængige af sociale netværk, stammer fra behovet for at høre til, at være forbundet med virtuelle interaktioner samt at udtrykke sig.
Forældre bør aktivt implementere måder at afgifte deres børn fra spil derhjemme for at hjælpe deres børn med at genvinde balancen i deres liv og oplevelser. Lær 4 måder at slippe af med spilafhængighed i denne artikel.
Deprimerede mennesker er psykisk ustabile, så de vil være sårbare over for tilsyneladende normale ord. Så for at kunne dele og trøste med patienter, kan du henvise til 9 måder at tale med deprimerede mennesker på i denne artikel.
Klaustrofobien får ikke kun patienten til at føle sig kvalt og utilpas, når den kommer ind i et lukket rum, men det kan også forårsage panik. Dette psykologiske problem kan påvirke dit daglige liv og forårsage mange forhindringer for dit nuværende job.
Tommelfingerrystelser kan være tegn på mange forskellige tilstande. Selvom det har ringe effekt på dagligdagen og aktiviteterne, får den utilsigtede rystelse af tommelfingeren mange mennesker til at bekymre sig om, hvad denne sygdom er, og hvordan man behandler den?
FOMO-effekten (Fear Of Missing Out), der følger mængden, kan få dig til konstant at opdatere Facebook, altid shoppe efter trends og endda vælge at gå på date med nogen, bare fordi du ikke vil kaldes en "long-timer". ". I denne artikel vil vi lære mere om denne effekt.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Milt er et vigtigt organ i kroppen, en sund milt er meget afhængig af din daglige kost. Regelmæssigt at spise fødevarer, der er skadelige for milten, vil over tid gradvist ødelægge dette organ. Læs om, hvad du skal spise for at opretholde en sund milt.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
Blodplader spiller en vigtig rolle i hæmostase. Hvis mængden af urin reduceres kraftigt, vil det føre til blødninger i mange dele, hvilket medfører mange farlige komplikationer, som kan være dødelige. Så hvor meget blodpladereduktion er farligt?
Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
Hvilken medicin man skal tage for at proctitis hurtigt kan behandles endeligt, er et af de problemer, som mange patienter er særligt interesserede i. Dette er en almindelig sygdom, der, hvis den ikke behandles i tide, kan påvirke patientens helbred alvorligt.
De fleste kvinder vil opleve smertefuld eller blodig vandladning mindst én gang i deres liv. Hvis tilstanden af blod i urin og urin hos kvinder er langvarig og ikke behandles og behandles i tide, vil det forårsage farlige komplikationer for kroppen, fordi i virkeligheden er denne tilstand et tegn på en række sygdomme. Så hvordan vidste du det præcist?
