Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
En fingerforstuvning er en almindelig skade, især for folk, der dyrker sport som volleyball, basketball osv. Denne skade er normalt ikke alvorlig og kan behandles derhjemme med en Nogle måder at behandle forstuvede fingre derhjemme er introduceret i artiklen nedenfor.
Generel information om fingerforstuvninger
Hvad er en fingerforstuvning?
En fingerforstuvning er en almindelig skade i hverdagen, der kan forårsage hævelse, smerter og begrænset fingerbevægelse. Denne tilstand opstår normalt som et resultat af en skade på langfingerleddet, også kendt som det proksimale interfalangeale led (PIP).
En fingerforstuvning opstår, når ledbåndene, der understøtter PIP-leddet, er overstrakte eller helt eller delvist revet i stykker af en stor kraft.
Fingerforstuvninger kan forårsage hævelse, smerte og begrænsning af fingerbevægelser
Hvor lang tid tager det for en fingerforstuvning at hele?
De fleste fingerforstuvninger er ikke alvorlige og kan behandles med hjemmemedicin. Ligamenter i knoerne tager omkring 2 til 10 uger at hele. Derfor kan forstuvningssymptomer vedvare i denne periode og forbedres langsomt, indtil de er fuldstændig helet.
For nogle alvorlige tilfælde såsom ustabile led, gigt eller betændelse i senen, der er fastgjort til knoglen, tager det længere tid at behandle. Restitutionstiden afhænger ikke kun af symptomernes sværhedsgrad, men også af patientens pleje- og behandlingsplan.
Nogle måder at behandle fingerforstuvninger derhjemme
PRIS metode
Immobilisering af en forstuvet finger lindrer smerte, reducerer hævelse og forhindrer yderligere skade
PRICE er et populært og ekspert anbefalet hjemmemiddel mod fingerforstuvninger. PRICE-metoden består af følgende fem trin:
Påfør varme efter 72 timer
Efter at have påført PRICE hjemmeforstuvningsbehandling 48 til 72 timer efter skaden, kan du kombinere varmeterapi for at lindre stivhed og smerte. Varme kompresser omkring 4 gange om dagen, med 20 minutter hver gang, vil hjælpe med at slappe af fingermusklerne på grund af hvileperioden i de foregående tre dage.
Men du skal huske ikke at påføre varme, før de 72 timer er gået. Fordi varm kompres vil forårsage mere blodcirkulation til fingeren. Dette kan forårsage yderligere blødning og hævelse, mens fingeren stadig er i den indledende helingsfase.
Varm kompres arbejder for at reducere stivhed og smerter i leddene
Tag smertestillende midler
Mens du venter på, at fingeren kommer sig, er smertestillende medicin en effektiv foranstaltning til at hjælpe med at klare smerten. Hvis smerten er for meget at bære, bør du tage ibuprofen eller acetaminophen.
Hvis du ikke ønsker at tage smertestillende medicin på grund af de bivirkninger det giver såsom skrumpelever , gastritis , ... så kan du bruge creme i stedet for. Aktuelle cremer med ibuprofen har ikke de samme stærke bivirkninger som orale, så det vil ikke være så effektivt, hvis du har mange smerter.
Ud over at anvende ovenstående hjemmemedicin mod forstuvninger, bør du også undgå at drikke alkohol, mens du er i bedring. Alkoholiske drikke reducerer kroppens evne til at restituere. Ikke nok med det, det forværrer også betændelse og hævelse.
Hvis smerten, hævelsen og betændelsen ikke forsvinder og bliver endnu mere alvorlig, skal du se en læge for rettidig diagnose og behandling. Forhåbentlig kan hjemmemidlerne mod fingerforstuvninger introduceret i artiklen hjælpe dig med at forbedre din fingersmerte og skade.
Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
Tommelfingerforstuvninger har mange lignende symptomer med nogle andre knogle- og ledtilstande såsom forvridning, fraktur,... Så hvordan genkender man tegn på tommelfingerforstuvning? Og hvordan behandler man effektivt en tommelfingerforstuvning?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Milt er et vigtigt organ i kroppen, en sund milt er meget afhængig af din daglige kost. Regelmæssigt at spise fødevarer, der er skadelige for milten, vil over tid gradvist ødelægge dette organ. Læs om, hvad du skal spise for at opretholde en sund milt.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
Blodplader spiller en vigtig rolle i hæmostase. Hvis mængden af urin reduceres kraftigt, vil det føre til blødninger i mange dele, hvilket medfører mange farlige komplikationer, som kan være dødelige. Så hvor meget blodpladereduktion er farligt?
Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
Hvilken medicin man skal tage for at proctitis hurtigt kan behandles endeligt, er et af de problemer, som mange patienter er særligt interesserede i. Dette er en almindelig sygdom, der, hvis den ikke behandles i tide, kan påvirke patientens helbred alvorligt.
De fleste kvinder vil opleve smertefuld eller blodig vandladning mindst én gang i deres liv. Hvis tilstanden af blod i urin og urin hos kvinder er langvarig og ikke behandles og behandles i tide, vil det forårsage farlige komplikationer for kroppen, fordi i virkeligheden er denne tilstand et tegn på en række sygdomme. Så hvordan vidste du det præcist?
