Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
En fingerforstuvning er en almindelig skade, især for folk, der dyrker sport som volleyball, basketball osv. Denne skade er normalt ikke alvorlig og kan behandles derhjemme med en Nogle måder at behandle forstuvede fingre derhjemme er introduceret i artiklen nedenfor.
Generel information om fingerforstuvninger
Hvad er en fingerforstuvning?
En fingerforstuvning er en almindelig skade i hverdagen, der kan forårsage hævelse, smerter og begrænset fingerbevægelse. Denne tilstand opstår normalt som et resultat af en skade på langfingerleddet, også kendt som det proksimale interfalangeale led (PIP).
En fingerforstuvning opstår, når ledbåndene, der understøtter PIP-leddet, er overstrakte eller helt eller delvist revet i stykker af en stor kraft.
Fingerforstuvninger kan forårsage hævelse, smerte og begrænsning af fingerbevægelser
Hvor lang tid tager det for en fingerforstuvning at hele?
De fleste fingerforstuvninger er ikke alvorlige og kan behandles med hjemmemedicin. Ligamenter i knoerne tager omkring 2 til 10 uger at hele. Derfor kan forstuvningssymptomer vedvare i denne periode og forbedres langsomt, indtil de er fuldstændig helet.
For nogle alvorlige tilfælde såsom ustabile led, gigt eller betændelse i senen, der er fastgjort til knoglen, tager det længere tid at behandle. Restitutionstiden afhænger ikke kun af symptomernes sværhedsgrad, men også af patientens pleje- og behandlingsplan.
Nogle måder at behandle fingerforstuvninger derhjemme
PRIS metode
Immobilisering af en forstuvet finger lindrer smerte, reducerer hævelse og forhindrer yderligere skade
PRICE er et populært og ekspert anbefalet hjemmemiddel mod fingerforstuvninger. PRICE-metoden består af følgende fem trin:
Påfør varme efter 72 timer
Efter at have påført PRICE hjemmeforstuvningsbehandling 48 til 72 timer efter skaden, kan du kombinere varmeterapi for at lindre stivhed og smerte. Varme kompresser omkring 4 gange om dagen, med 20 minutter hver gang, vil hjælpe med at slappe af fingermusklerne på grund af hvileperioden i de foregående tre dage.
Men du skal huske ikke at påføre varme, før de 72 timer er gået. Fordi varm kompres vil forårsage mere blodcirkulation til fingeren. Dette kan forårsage yderligere blødning og hævelse, mens fingeren stadig er i den indledende helingsfase.
Varm kompres arbejder for at reducere stivhed og smerter i leddene
Tag smertestillende midler
Mens du venter på, at fingeren kommer sig, er smertestillende medicin en effektiv foranstaltning til at hjælpe med at klare smerten. Hvis smerten er for meget at bære, bør du tage ibuprofen eller acetaminophen.
Hvis du ikke ønsker at tage smertestillende medicin på grund af de bivirkninger det giver såsom skrumpelever , gastritis , ... så kan du bruge creme i stedet for. Aktuelle cremer med ibuprofen har ikke de samme stærke bivirkninger som orale, så det vil ikke være så effektivt, hvis du har mange smerter.
Ud over at anvende ovenstående hjemmemedicin mod forstuvninger, bør du også undgå at drikke alkohol, mens du er i bedring. Alkoholiske drikke reducerer kroppens evne til at restituere. Ikke nok med det, det forværrer også betændelse og hævelse.
Hvis smerten, hævelsen og betændelsen ikke forsvinder og bliver endnu mere alvorlig, skal du se en læge for rettidig diagnose og behandling. Forhåbentlig kan hjemmemidlerne mod fingerforstuvninger introduceret i artiklen hjælpe dig med at forbedre din fingersmerte og skade.
Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
Forstuvet langfinger forårsager mange vanskeligheder for patienter i arbejde og dagligdag. Så når man står over for denne situation, hvordan skal man så håndtere den?
En pegefingerforstuvning er en tilstand, hvor ledbåndene i denne finger er strakte eller revet i stykker. Det forårsager smerte, stivhed og hævelse af pegefingeren. Følg den følgende artikel for at vide, hvordan man behandler og forebygger denne tilstand.
Du kan opleve en fingerforstuvning under sport eller hverdagsaktiviteter. Denne tilstand vil forårsage smerte og påvirke dine håndaktiviteter negativt. For at forbedre denne situation, bør du kende nogle effektive måder at lindre smerte, når forstuvede fingre.
Fingerforstuvninger er ret almindelige skader i sport. Denne tilstand kan ofte behandles derhjemme, men vi skal vide, hvordan vi plejer skaden til at hele hurtigt. Den følgende artikel vil dele tips til behandling af fingerforstuvninger med dig for at hjælpe din behandlingsproces med at være så effektiv som forventet.
Tommelfingerforstuvninger har mange lignende symptomer med nogle andre knogle- og ledtilstande såsom forvridning, fraktur,... Så hvordan genkender man tegn på tommelfingerforstuvning? Og hvordan behandler man effektivt en tommelfingerforstuvning?
Fingerforstuvning er en skade, der forårsager mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter og arbejde. Det er dog ikke alle, der ved, hvordan man kurerer en fingerforstuvning effektivt. Den følgende artikel vil hjælpe dig med at vide, hvordan du skal håndtere denne skade.
En fingerforstuvning er en tilstand, der forårsager smerte og hævelse i fingrenes led. Symptomerne på denne tilstand er ret lig nogle andre knoglesygdomme. Så hvordan genkender man en fingerforstuvning? Den følgende artikel vil guide dig, hvordan du identificerer den mest nøjagtige fingerforstuvning.
En forstuvet lillefinger kan give smerte og ubehag for patienten. Så hvad er årsagen til lillefingerforstuvningen? Og hvad skal patienten gøre, når han støder på denne situation?
Du kan forstuve din finger, mens du arbejder, bor eller dyrker sport. Så den korrekte førstehjælp til en forstuvet finger er noget alle burde vide. For ved enhver skade spiller førstehjælp altid en rolle i behandlingsprocessen senere.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
Blodplader spiller en vigtig rolle i hæmostase. Hvis mængden af urin reduceres kraftigt, vil det føre til blødninger i mange dele, hvilket medfører mange farlige komplikationer, som kan være dødelige. Så hvor meget blodpladereduktion er farligt?
Puberteten er som en oversvømmelse, før eller siden kommer den. Oprørske børn, forældre, der vælger at konfrontere, vil kun få landet til at bryde sammen, og forholdet vil komme til en blindgyde.
Når en kvinde bliver gravid, er truslen om tidlig abort størst i de første måneder af graviditeten. Tidlig abort kan være forårsaget af mange årsager såsom genetiske mutationer, medicin, kemikalier, stråling... Ifølge nogle undersøgelser bør nogle fødevarer, der forårsager abort, undgås, fordi de forårsager alvorlig skade på både fosteret og moderens helbred.
Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
At holde op med at ryge bliver meget nemmere ved hjælp af et rygestopmundskyl. Uanset om du er nybegynder eller ryger længe, er der ingen fejl.
Måden at dampe det private område på derhjemme er med til at øge blodcirkulationen til det private område og genvinder sin rosenrøde, faste og effektive lugtfjernende effekt. Prøv det nu!
Ægløsningsteststrimler viser altid 2 streger, hvilket får mange kvinder til at bekymre sig, fordi de ikke ved, om de har haft ægløsning. Denne artikel hjælper dig med at få det rigtige svar.
Nu om dage tager det kun 5 minutter at tilberede babypudder med drikkeklar pulver eller mor-lavet pulver, hvilket kræver mere tid og kræfter. Men at forberede fravænningspulver virker let, men ikke alle mødre ved, hvordan man gør det. Den følgende artikel vil hjælpe mødre med at vide mere om, hvordan man blander pulverformige faste stoffer uden at klumpe for at sikre ernæring til babyer.
En slank krop er altid kvinders ønske. Derfor er vægttabsprodukter en god løsning for mange overvægtige og fede kvinder lige nu. New Lishou er en serie af vægttabs- og fedttabsprodukter, der har været almindeligt kendt i de seneste år. Så er New Lishou vægttabspille effektiv? Er det sikkert for brugerne?
