Milt er et vigtigt organ i kroppen, en sund milt er meget afhængig af din daglige kost. Regelmæssigt at spise fødevarer, der er skadelige for milten, vil over tid gradvist ødelægge dette organ. Især skal du også være opmærksom på, hvad du skal spise.
Splenomegali er en medicinsk tilstand, der indikerer en overbelastning af kroppen og kan føre til ødelæggelse af blodceller og andre lidelser i blodplader og blodsygdomme. Mennesker med splenomegali kan fuldstændigt overvinde symptomerne på sygdommen ved at lave livsstilsændringer såsom at undgå anstrengende fysisk aktivitet og være opmærksom på, hvad de skal spise.
Miltens funktion med kroppen
Milten er et organ placeret på venstre side af maven og mod ryggen. Det er et organ i lymfesystemet og fungerer som et dræningsnetværk til at filtrere blod, opbevare blod og producere antistoffer.
Milten fungerer som et drænnet
- Dialyse: Milten udfører et kvalitetstjek, mens blodet strømmer gennem den og genkender, hvilke røde blodlegemer der er gamle eller beskadigede.
- Blodopbevaring: Milten kan opbevare og let frigive den nødvendige mængde blod i nødstilfælde såsom denguefeber.
- Antistofproduktion: Udover et stort antal lymfocytter producerer milten også et stort antal immune hvide blodlegemer – det er råmaterialerne til dannelsen af antistoffer. Som et resultat kan kroppen bekæmpe mange sygdomme.
Hvad er en forstørret milt?
Den normale milt er på størrelse med en knytnæve. Læger mærker det normalt ikke ved klinisk undersøgelse. Ved infektion kan milten svulme op og blive mange gange større end dens normale størrelse. Mange lidelser i kroppen kan påvirke milten, da den er involveret i mange funktioner.
Normalt kan milten ikke palperes
En forstørret milt er ikke altid et tegn på et alvorligt helbredsproblem. Men når milten er forstørret, betyder det, at den er overaktiv, for eksempel kan milten arbejde for hårdt på at fjerne og ødelægge gamle og beskadigede blodlegemer. Dette kaldes hypersplenisme. Der kan være mange årsager, såsom for mange blodplader eller andre blodsygdomme...
Årsager til splenomegali
- Infektioner: Bakterielle infektioner forårsaget af tyfus, infektiøs endocarditis, syfilis... Eller tilfælde af virus- og parasitinfektioner får også milten til at forstørre.
- Kræft: Kræft i milten eller metastaser til milten er også en af årsagerne til splenomegali.
- Autoimmune inflammatoriske sygdomme som sarkoidose, lupus og perennial reumatoid arthritis .
- Skader såsom skader i sport.
- Stor, pusfyldt byld forårsaget af en bakteriel infektion.
- Infektionssygdomme som Gauchers sygdom, hyperproteinæmi, glykogenoplagringssygdom...
Symptomer på en forstørret milt
De fleste mennesker ved ikke, at de har en forstørret milt, fordi symptomerne er ukendte. Folk opdager ofte sygdommen under en generel fysisk undersøgelse. Det er vigtigt at være opmærksom, når kroppen viser almindelige symptomer på en forstørret milt såsom:
- Der er muligvis ingen symptomer i nogle tilfælde.
- Venstre øvre kvadrant smerte eller fylde i den øvre del af maven, som kan stråle til venstre skulder.
- Den forstørrede milt presser på maven, så du føler dig mæt, når du ikke har spist eller spist meget lidt.
- Anæmi.
- Træt.
- Hyppige infektioner.
- Let at bløde.
Andre symptomer, der ikke er nævnt, kan forekomme. Kontakt din læge, hvis du har spørgsmål om tegn på sygdom. Hvis du har forladt smerter i den øvre kvadrant, især hvis det bliver værre eller værre med dyb vejrtrækning, skal du kontakte din læge.
Hvad skal man spise med stor milt?
Fødevarer med højt sukkerindhold
Sukkerholdige fødevarer omfatter slik (slik, is osv.) og sukkerholdige drikkevarer (sodavand, kondenseret mælk, iste, energidrikke osv.). For personer med en forstørret milt anbefales det at reducere eller skære ned på sukkerindtaget for en sundere milt og immunsystem.
Fastfood
Faktisk indeholder fastfood et højt saltindhold, som kan påvirke og ødelægge den allerede forstørrede milt negativt og forårsage immunsuppression.
Hvad skal man spise med stor milt? Undgå fastfood
Forarbejdede fedtstoffer og olier
For at holde dit immunsystem sundt bør du indtage naturlige olier, der er rige på omega-3 fedtsyrer , herunder hørfrø, hørfrøolie, rapsolie, sojabønner, sojaolie, græskarfrø, græskarfrøolie, valnødder og valnøddeolier. Forarbejdet madolie vil irritere immunsystemet, hvilket gør kroppen mere modtagelig for infektioner.
Koffein og andre stimulanser
Du behøver ikke at stoppe med at drikke kaffe, bare reducere dit daglige koffeinindtag. Undersøgelser viser, at drikke kaffe, når milten er forstørret, kan forværre miltdysfunktion. Stop med at bruge stimulanser som øl, alkohol... de påvirker ikke kun milten, men påvirker også direkte dit helbred.
Derudover bør personer med fordøjelsesproblemer ikke spise disse fødevarer. Ellers vil din tilstand forværres, og andre organer end milten, såsom mave og nyrer, vil også blive påvirket.
Kost til mennesker med splenomegali
At drikke nok vand hver dag hjælper milten til at arbejde mere effektivt, rense sig selv bedre, fjerne giftstoffer bedre og regulere blodgennemstrømningen bedre. Prøv at drikke 8-10 glas vand om dagen. Vandholdige frugter og grøntsager som appelsiner, vandmeloner, agurker og tomater er også gode valg.
At drikke meget vand er godt for mennesker med splenomegali
Friske frugter og grøntsager er fulde af vitaminer, mineraler og enzymer, der forbedrer miltens funktion og hjælper kroppen med at afgifte bedre.
En forstørret milt vil alvorligt skade immunsystemet og gøre patienten mere modtagelig for infektioner. Derfor skal du øge dit indtag af fødevarer, der er rige på antioxidanter, stoffer, der er med til at mindske inflammation, øge modstandskraften såsom ingefær – et godt madkrydderi til milten.
Kort sagt er det vigtigt og nødvendigt at få nok næring og vide, hvad man skal spise, for at eje en sundere milt. Det skal også kombineres med regelmæssige sundhedstjek for at hjælpe dig med at vurdere din krop, opdage abnormiteter tidligt, farlige komplikationer og behandle dem med det samme.