Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Små røde blodlegemer anæmi lyder umiddelbart som en mærkelig sygdom, men faktisk lider mange vietnamesere af det. Blod er en uundværlig komponent i kroppen, denne sygdom kan direkte påvirke sundheden og livskvaliteten for den uheldige patient.
Anæmi er ikke en sjælden sygdom. Mennesker med anæmi har altid mange helbredsproblemer. Hvad er mikrocytisk anæmi? Er de farlige? Det er de spørgsmål, der ofte bliver stillet, når vi først kender navnet på denne sygdom. Den følgende artikel vil give den mest nøjagtige information om sygdommen.
Hvad er mikrocytisk anæmi?
Små røde blodlegemer betyder, at de røde blodlegemer er mindre end normalt. Og anæmi med små røde blodlegemer er en sygdom, der bærer denne egenskab, og derved reducerer røde blodlegemers evne til at bringe ilt til kroppen. Fører til en værre tilstand er, at vævene vil blive berøvet ilt.
Mikrocytisk anæmi er ikke en sjælden sygdom
Mikrocytisk anæmi er også kendt som hypokrom anæmi, og det er nemmest kun at opdage med test. Imidlertid har denne sygdom nogle manifestationer, som vi kan fange i dagligdagen:
Ud over genetik er denne anæmi mest almindelig hos mennesker, der ofte mister blod, såsom hæmorider, mavesår, uterine fibromer, mavekræft, bronkialkræft, bronkiektasi, hæmotyse. , eller underernæring.
Årsager til små røde blodlegemer anæmi
Her er nogle årsager til mikrocytisk anæmi:
Jernmangel
Jern er et meget vigtigt element i blodets sammensætning. Derfor vil personer med jernmangel som gravide, personer med en ubalanceret kost eller personer, der har svært ved at optage jernmineraler, have stor chance for at blive syge.
Thalassæmi sygdom
Små røde blodlegemer anæmi forekommer ofte hos mennesker med thalassemi. Denne sygdom er forårsaget af en arvelig genetisk mutation, der påvirker produktionen af hæmoglobin i kroppen.
Thalassæmi på grund af genetiske mutationer
Betændelse
Betændelsestilstande i kroppen eller kroniske sygdomme kan også forhindre røde blodlegemer i at fungere korrekt. Som et resultat vil kroppen være modtagelig for små røde blodlegemer anæmi. Mennesker, der er tilbøjelige til betændelse, har ikke kun nedsat aktivitet af røde blodlegemer, men også dårlig optagelse af jernmineraler. Tuberkulose, HIV/AIDS og leddegigt er typiske inflammatoriske sygdomme, der påvirker røde blodlegemer.
Blyforgiftning
Ved første øjekast er blyforgiftning et sjældent fænomen i livet, men nej, mange vietnamesere lider af denne sygdom, især fiskere, der laver net, fordi de ofte har daglig eksponering for bly. Ved blyforgiftning har patienten sandsynligvis også hypokrom anæmi.
Anæmi af erythroblaster
Denne sygdom er arvet fra fødslen eller opstår, når kroppen er inficeret med muterede gener. Trombocytopeni forekommer normalt hos patienter med knoglemarvssygdom. Produktionen af jernceller hæmmes, hvilket gør det umuligt for kroppen at kombinere med jern for at producere hæmoglobin til at brødføde cellerne.
Anæmi af røde blodlegemer påvirker alvorligt helbredet
Hvad skal du gøre, hvis du har mikrocytisk anæmi?
Når du har mikrocytisk anæmi, bør du ikke gå i panik, gå til hospitalet for at se en læge og overholde nogle af følgende problemer:
Behandling under vejledning af en læge
Hypokrom anæmi i de tidlige stadier har ingen særlige symptomer, og hvis den er til stede, ignoreres den ofte af den syge. Først når du besøger en læge og udfører de nødvendige tests, vil patienten vide om situationen. Så følg din læges behandlingsplan indtil videre. Gå især regelmæssigt til regelmæssige helbredstjek hver 6. måned for den mest effektive sygdomsscreening.
Behov for aktivt at behandle, besøg en læge, når der opstår anæmi
Afbalancere din kost
De, der ikke spiser nok eller spiser uvidenskabeligt, har en høj risiko for at udvikle mikrocytisk anæmi. Derfor er det i behandlingsprocessen såvel som forebyggelse nødvendigt aktivt at tilføje god mad til kroppen.
Mennesker med små røde blodlegemer anæmi har brug for at opbygge en videnskabelig kost
Spis en masse rødt kød, fisk og skaldyr, æg som supplement til jern og essentielle mineraler. Derudover bør du drikke C-vitamin eller frugtjuice for at supplere C-vitamin til kroppen , og derved absorbere jern bedst. Hvis du selv er en svær person at optage, bør du modigt tage jerntabletter i kombination med en videnskabelig diæt for at give kroppen det mest omfattende jern.
Træn
Når kroppen er langsom, med lidt motion, ser metabolismen og optagelsen af næringsstoffer i kroppen ud til at være "stagneret". Så dyrke sport for at forbedre blodcirkulationen samt regenerere ånden. Men for dem, der har hypokrom anæmi, bør de kun vælge blide emner som grundlæggende yoga og meditation for et godt helbred. Især når du opretholder en sund livsstil. Få nok søvn, bliv ikke sent oppe, begræns alkoholforbruget.
Ovenstående er andelen af små røde blodlegemer anæmi . Enhver kan få denne sygdom. Byg derfor en videnskabelig kost og sund livsstil for bedre sundhedspleje. Forhåbentlig, efter at have læst artiklen, kan du dybt forstå om mikrocytisk anæmi samt proaktivt forebygge eller lade være med at gå i panik, når du bliver syg.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
Irritabilitet, hyppig træthed eller diarré er almindelige tegn på ernæringsmæssige mangler hos børn.
Hvis du er gravid, bør du være interesseret i at tage folinsyretilskud til gravide. Fordi dette næringsstof har mange vigtige roller for både mor og baby.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 30 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Regelmæssig spisning af spinat under graviditeten hjælper ikke kun gravide kvinder med at få et godt helbred, men bringer også mange uventede fordele til babyen.
Jern er et vigtigt næringsstof for børns vækst. Så ved du, hvordan du supplerer jern nok til din baby eller ej?
Amning under graviditet er et problem, der forvirrer mange kvinder, fordi de ikke ved, om det er sikkert at gøre det.
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
Kvinder har brug for mere jern under graviditeten for at understøtte babyens blodforsyning og forberede sig på fødsel.
aFamilyToday Health deler nogle af de fantastiske fordele ved grøntsager og sunde portioner af frugt og grøntsager for dit barns sundhed og fysiske og mentale udvikling.
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby. Forebyggelse og behandling vil dog hjælpe med at fjerne angst.
aFamilyToday Health - Mange forældre er mindre bekymrede over risikoen for jernmangelanæmi i deres børns kost, hvilket forårsager uforudsigelige konsekvenser...
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
Gravide kvinder bør spise spinat er ikke et almindeligt spørgsmål. I øjeblikket er der ingen forskning, der beviser, at katuk kan forårsage abort for gravide kvinder
Små børn har brug for jern for en sund hjerneudvikling. Forældre, vær opmærksom på at give en tilstrækkelig dosis og en videnskabelig diæt
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.