Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Makrocytisk anæmi er en meget almindelig sygdom hos vietnamesere i dag. Der er mange årsager, der fører til denne sygdom og kan absolut ikke være subjektiv, for uden endelig behandling vil livskvaliteten blive væsentligt reduceret.
Makrocytisk anæmi kan lyde mærkeligt i starten, men nej, det er en sygdom, som alle kan have. De fleste sygdomme opstår, fordi kroppens ernæring ikke er garanteret. Så er sygdommen farlig, og hvordan man forebygger den effektivt, er et spørgsmål mange mennesker stiller.
Korrekt forståelse af megaloblastisk anæmi
Unormalt store røde blodlegemer er årsagen til denne anæmi. Mennesker med denne tilstand har ofte lave hæmoglobinniveauer. Eksperter har erkendt, at anæmi forårsaget af unormalt store røde blodlegemer ikke er en enkelt tilstand, det er et symptom på en række medicinske tilstande og ernæringsproblemer.
Makrocytisk anæmi er en tilstand, hvor røde blodlegemer er unormalt store
Så hvad er den specifikke årsag til megaloblastisk anæmi?
Derudover er gruppen af mennesker med hypothyroidisme, leversygdom, stofskifteforstyrrelser eller tager HIV-medicin, kræftmedicin og medicin, der undertrykker immunsystemet, sandsynligvis også anæmiske på grund af forstørrede røde blodlegemer.
De fleste anæmier er tavse, så den syge er ikke let at genkende i de tidlige stadier. Det er først, når sygdommen er mere alvorlig, og symptomerne begynder at klare sig, at personen bliver diagnosticeret. Så snart du oplever forvirring, træthed og svaghed, bleg krop, depression, rød hævet tunge, skal du straks på hospitalet til undersøgelse.
Er megaloblastisk anæmi farligt?
Blod er en ekstremt vigtig bestanddel af en levende organisme. Når blodet ikke har nok hæmoglobin, vil der ikke være nok ilt til at levere til vævene i kroppen. På dette tidspunkt har vores krop en mekanisme til at justere ved at øge puls eller blodtryk, over tid skal hjertet arbejde for hårdt, hvilket fører til hjertesvigt og en række problemer med kredsløbet.
Megaloblastisk anæmi kan føre til hjertesvigt
For ikke at nævne anæmi, der stammer fra kroppens mangel på vitamin B12, har potentialet til at forårsage infertilitet. Hvis en gravid kvinde mangler vitamin B12, har hendes baby øget risiko for neuralrørsdefekter. I lighed med megaloblastisk anæmi forårsaget af mangel på vitamin B9 i kosten, er det også skadeligt for reproduktiv og kardiovaskulær sundhed.
Så hvordan opdager og behandler man sygdommen så tidligt som muligt? Anæmi opdages kun nøjagtigt baseret på blodprøver . Det videnskabelige råd på nuværende tidspunkt til dem, der er bange for at være anæmiske, er regelmæssigt at kontrollere deres helbred og udføre de nødvendige tests for at screene for sygdommen.
Når anæmi opdages, vil lægen tildele patienten at bruge intravenøse vitaminer for at sikre, at kroppen kan absorbere essentielle vitaminer mest effektivt. Nogle tilfælde af mere alvorlig anæmi kan kræve en blodtransfusion, en ændring i medicin, hvis du bliver behandlet for sygdommen, eller en ændring i din daglige livsstil.
Ernæring ved megaloblastisk anæmi
Som nævnt ovenfor skyldes anæmi med unormalt store røde blodlegemer hovedsageligt uvidenskabelig ernæring. Så den bedste måde at forebygge sygdom samt behandle den på er at spise nok med en række forskellige fødevarer. Nogle stoffer, der er essentielle for at supplere mennesker med anæmi, kan nævnes som:
Jern
Jern er et ekstremt vigtigt mineral i kroppen, de vil øge produktionen af røde blodlegemer. Så tilsæt organkød såsom lever, nyre, rødt kød, æggeblomme, mørkegrønne grøntsager, bælgfrugter, så kroppen ikke mangler jern.
Nogle fødevarer er rige på jern, hvilket øger produktionen af røde blodlegemer
Vitamin B9
Vitamin B9-mangel i kroppen er en af årsagerne til megaloblastisk anæmi. For at supplere dette stof skal du have en madplan rig på korn, brød, mørkegrønne grøntsager såsom spinat, grønkål, linser, ærter.
Vitamin B12
Det er ikke kun, når du er bange for anæmi, at du har brug for et vitamin B12 -tilskud . Faktisk, hvis vi mangler vitamin B12, er vi i risiko for mange andre farlige sygdomme. Det er bedst regelmæssigt at spise fisk, æg, mælk og mejeriprodukter såsom ost for at sikre, at dette vitamin tilføres kroppen.
Vitamin A
Normalt er vitamin A nævnt af mange mennesker for dets øjensunde virkninger, men de er også en effektiv assistent for kroppen til at producere røde blodlegemer. I den daglige menu, hvis du vil give vitaminer, skal du bruge squash, mørkegrønne bladgrøntsager, gulerødder, søde kartofler, vandmelon, grapefrugt og rød peber.
Vitamin A er en effektiv assistent for kroppen til at producere røde blodlegemer
Anæmi med store røde blodlegemer vil blive effektivt forebygget, når man kombinerer en videnskabelig kost med de nævnte stoffer på samme videnskabelige livsstil. Du bør øge motionen for at stimulere kroppen til at øge produktionen af røde blodlegemer. Hvis din krop er overvægtig, så prøv at tabe dig for at forhindre ophobning af plak i arterierne og derved ikke påvirke blodgennemstrømningen negativt.
Ovenfor er deling af megaloblastisk anæmi . Forhåbentlig kan du, efter at have læst artiklen, bedre forstå denne tilstand og have en plan for behandling såvel som videnskabelig forebyggelse.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
Irritabilitet, hyppig træthed eller diarré er almindelige tegn på ernæringsmæssige mangler hos børn.
Hvis du er gravid, bør du være interesseret i at tage folinsyretilskud til gravide. Fordi dette næringsstof har mange vigtige roller for både mor og baby.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 30 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Regelmæssig spisning af spinat under graviditeten hjælper ikke kun gravide kvinder med at få et godt helbred, men bringer også mange uventede fordele til babyen.
Jern er et vigtigt næringsstof for børns vækst. Så ved du, hvordan du supplerer jern nok til din baby eller ej?
Amning under graviditet er et problem, der forvirrer mange kvinder, fordi de ikke ved, om det er sikkert at gøre det.
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
Kvinder har brug for mere jern under graviditeten for at understøtte babyens blodforsyning og forberede sig på fødsel.
aFamilyToday Health deler nogle af de fantastiske fordele ved grøntsager og sunde portioner af frugt og grøntsager for dit barns sundhed og fysiske og mentale udvikling.
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby. Forebyggelse og behandling vil dog hjælpe med at fjerne angst.
aFamilyToday Health - Mange forældre er mindre bekymrede over risikoen for jernmangelanæmi i deres børns kost, hvilket forårsager uforudsigelige konsekvenser...
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
Gravide kvinder bør spise spinat er ikke et almindeligt spørgsmål. I øjeblikket er der ingen forskning, der beviser, at katuk kan forårsage abort for gravide kvinder
Små børn har brug for jern for en sund hjerneudvikling. Forældre, vær opmærksom på at give en tilstrækkelig dosis og en videnskabelig diæt
Hjertet betragtes som et af kroppens vigtigste organer, fordi det leverer blod til organerne. Regelmæssig motion vil hjælpe med at holde kroppen sund og gavnlig for hjertemusklen. Så for mennesker med hjerte-relaterede sygdomme, kan de træne? Hvis ja, hvad er nogle gode cardioøvelser?
Fænomenet med små hårde klumper under huden er en relativt almindelig tilstand i dag, som får mange mennesker til at bekymre sig om, hvorvidt de er farlige. Så lad os finde ud af denne situation med os!
S-line struktur næseplastik er meget populær i østlige lande, fordi den er i overensstemmelse med asiatiske skønhedsstandarder. Derfor er S-line næseplastik blevet en "hot" trend, som mange er interesserede i. For at få den perfekte smukke næseform er mange skønhedsfølgere kommet til S-line næsekorrektionsmetoden.
Metoden til næseplastik med kun selvopløselige punkter bliver bredt fremmet af skønhedssaloner og kurbade. Med ordene om reklame er effektiv, lav pris, ikke-invasiv, så det har modtaget tillid fra mange mennesker. Men hvor effektiv er denne metode egentlig?
Hapacol 80 er altid mange forældres førstevalg, når de får et barn med feber, influenza eller ondt i kroppen. Denne medicin er i form af et brusende pulver og bør blandes med vand, før den gives til et barn. Kan Hapacol 80 så blandes med mælk?
Lad os i denne artikel lære tegn på svær osteoporose til rettidig og præcis behandling. Hver enkelt skal have regelmæssige helbredstjek og aktivt udstyre sig med viden om sygdommen for at beskytte deres helbred.
Skak betragtes som en intellektuel sport, der kræver koncentration og høj tænkning for at komme med strategier til at slå modstandere. På grund af fordelene ved at spille skak er det blevet populært i dag og opfordres til at spille i mange klubber og skoler.
Nogle helminthinfektioner kan disponere dig for Loeffler syndrom. Hvad er denne sygdom, og hvordan manifesterer den sig? Hvordan diagnosticerer og behandler læger sygdomme? aFamilyToday-bloggen vil give dig detaljeret viden om Loefflers syndrom.
Der er mange forskellige blodtyper med forskellige egenskaber. Proportionerne af blodgrupper er også forskellige. Blodtypen med en lav procentdel siges at være en sjælden blodtype. Så er blodtype AB sjælden?
Hepatitis B er en sygdom forårsaget af hepatitis B-virus, som kan overføres gennem blod, seksuel kontakt og fra mor til barn. Selvom det har samme transmissionsmåde som HIV, er hepatitis B 50-100 gange mere smitsomt end HIV. For at begrænse spredningen af hepatitis B-virus bør forebyggelse prioriteres, hvor vaccination er den mest effektive forebyggelsesmetode.