Hoste, forkølelse, løbende næse, nysen hos små børn gør forældre meget bekymrede. Ernæring spiller en stor rolle i at hjælpe børn med at klare sygdom. Så hvad skal børn med hoste spise, og hvad skal man afholde sig fra for hurtigt at komme sig over sygdommen?
Fordi små børns immunsystem stadig er svagt, er de modtagelige for angreb af skadelige stoffer uden for miljøet. Børn er ofte forkølede, tør hoste, hoste med slim, løbende næse, ... gør børn trætte og utilpas. For at overvinde dette skal forældre være opmærksomme på den passende kost til babyen. Følgende er en liste over fødevarer, der bør og ikke bør gives til børn, når de har en hoste, som du bør kende!
Hvad skal børn med hoste spise?
Modermælk
For spædbørn under 6 måneder er modermælk den eneste ernæringskilde. Dette er en god kilde til antistoffer, som kan styrke immunforsvaret for babyer, når de har hoste. Før du ammer, bør du tjekke din baby for en tilstoppet næse for at sikre, at han får nok mælk.
Varme og letfordøjelige retter
Børn med hoste skal have mere vand end normalt og har brug for nok næringsstoffer. På dette tidspunkt vil varme, fortyndede retter som grød og suppe hjælpe børn med at spise og fordøje lettere. Mødre kan tilberede noget grød såsom græskargrød, risengrød, løggrød, ingefærgrød osv. for at fodre barnet for at forbedre hosten effektivt.
Grød er velegnet mad til børn med hoste
Citrus frugt
Næringsrige citrusfrugter hjælper med at støtte forkølelse , hoste og løbende næse hos babyer. Du kan give det til dit barn direkte eller lave et sammenkog af appelsin- eller citronsaft for at forhindre celleskader samt lindre tilstoppet næse og tyndt slim. Derudover bør du blande saften med lidt varmt vand og honning, for at barnet heler hurtigere. Disse fødevarer er dog kun egnede til børn fra 1 år og ældre.
Broccoli
Broccoli indeholder en masse antioxidanter, som kan bekæmpe infektioner effektivt. Mødre kan tilberede broccoli ved at lave suppe eller puré, som børn kan spise. Disse giver næring til immunsystemet og er velegnede til børn med hoste over 8 måneder.
Vitamin
Vitaminer er essentielle næringsstoffer for børn med symptomer på hoste, løbende næse, ... Du kan tilføje nogle fødevarer rige på C-vitamin såsom papayajuice, kålsuppe, broccolisuppe, ... for at hjælpe børn med at styrke deres immunforsvar, når de har hoste og forkølelse. Desuden er nogle fødevarer, der indeholder mange vitaminer A, D, B, E osv. også meget gode til små børn i denne periode.
Sød kartoffel
I søde kartofler er der mange næringsstoffer, som er med til at styrke immunforsvaret hos børn med hoste. Ingredienser i søde kartofler hjælper også kroppen med at producere hvide blodlegemer. Søde kartofler er velegnede til børn fra 6 måneder og opefter. Du kan tilberede sød kartoffelgrød, moset eller pureret, så din baby nemt kan spise det.
Ginkid Ho Cam Sirup understøtter spild og reducerer hoste
Ginkid Ho Cam Sirup er et produkt, der har evnen til at reducere hoste, tonic og afføringsmiddel, hvilket er meget godt for børn. Derudover hjælper produktet også med at lindre symptomer på hoste, forkølelse, nysen, løbende næse, hoste på grund af forkølelse, ondt i halsen. Siruppen har en lækker smag, nem at drikke, velegnet til børn fra 6 måneder og opefter.
Ginkid Ho Cam Sirup understøtter spild og reducerer hoste
Ginkid Ho Cam indeholder naturlige ingredienser såsom honning, æterisk olie af citronbasilikum, kumquat, thymomodulin, kaprifolier, cyclamen, tværbjælkemodel, Pi Ba Diep, tang hvid hud, sandvinge, ... af samme type Lægeurter er almindeligt anvendt i traditionel medicin til at understøtte behandlingen af hoste hos børn. Derfor kan forældre være helt sikre på produktets sikkerhed med deres børn. De særlige anvendelser af Ginkid Ho Cam Sirup omfatter:
Host op, hvilken kost?
Kold mad
Børn med hoste bør undgå kold mad. Kold mad kan øge betændelsen i svælget og stimulere hosten, så barnet hoster mere. Derfor bør forældre bemærke, at børn ikke bør spise kold mad eller drikke isvand på dette tidspunkt.
Slik, masser af sukker
Kager, slik og snacks er fødevarer, der bør undgås, mens et barn har hoste. Slik, der indeholder meget sukker, vil, hvis det efterlades i munden på grund af dårlig hygiejne, skabe et gunstigt miljø for skadelige bakterier til at formere sig og udvikle sig. Dette vil gøre hosten værre, hvilket gør barnet mere utilpas og træt.
Mad med meget fedt
Forældre bør bemærke, at små børn ikke bør spise fødevarer, der indeholder meget fedt, stegt mad. Disse fødevarer kan påvirke maven, gøre fordøjelsen vanskeligere og øge udskillelsen af slim. Derfra varer børns hoste og heler i lang tid.
Børn med hoste bør undgå at spise fed mad
Jordnødder, melonfrø, chokolade
Forarbejdede bønner og nødder på markedet vil få barnets krop til at producere mere slim. At spise for meget gør også barnets hoste værre, ondt i halsen og sværere at lindre. Derfor bør forældre ikke give børn jordnødder, melonfrø eller chokolade, mens de hoster.
Sukkerrørsaft
Sukkerrørsaft er koldt, for sødt, så det er ikke velegnet til børn med hostesymptomer. Derudover kan børn drikke sukkerrørrester, hvilket gør hosten værre.
Ovenfor er de fødevarer, der bør og ikke bør gives til børn, når de har en hoste, som forældre bør være opmærksomme på. Udover at spise bør du gøre rent i boligen, vaske dine hænder ofte og lade dine børn dyrke let motion for hurtigt at komme sig over sygdom og forblive raske.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Cordyceps er et sjældent naturprodukt med mange gode næringsstoffer. De anvendes i funktionelle fødevarer til behandling af mange kroniske sygdomme. Lad os lære om denne lægeurt samt cordyceps-produkter, der er gode for helbredet.
De lækre varmereducerende randnødder eller de sprøde, sprøde jordnødder i teretter, tonic ginseng, frugtbjælker... er nok ikke fremmed for mange mennesker. Ikke kun imponeret over smagen, de færreste ved, at nødden også er en nøddetype med høj næringsværdi og medfører mange gode sundhedsmæssige fordele. Lad os lære om dette frø gennem artiklen nedenfor!
Vegetabilske olier er gode for helbredet, fordi de er udvundet af godartede, brugervenlige ingredienser. De 5 typer frø, der bruges til at udvinde vegetabilsk olie nedenfor, hjælper med at beskytte sundheden og diversificere retter i dine daglige måltider.
Det, du spiser, spiller helt sikkert en meget vigtig rolle for kroppens immunforsvar. En sund kost vil i høj grad hjælpe os med at forebygge sygdom.
Selvom vandmænd indeholder mange essentielle næringsstoffer for kroppen, skal man dog udvise ekstrem forsigtighed, når man spiser vandmænd for at undgå nogle utilsigtede sundhedsrisici.
Ernæring er en væsentlig faktor, der bestemmer børns omfattende udvikling. Daglige måltider er videnskabeligt tilrettelagt med næringsstoffer rige på næringsstoffer, som vil understøtte udviklingsprocessen. Især ost er meget populær blandt børn. Så hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?
Beskyttelse af hjertet, forebyggelse af kræft og diabetes ... er fordelene ved tomater, der lige har hørt, at du vil spise denne nærende frugt med det samme.
Brauer Baby & Kids Flydende zinktilskud til børn fra 1 år er ekstremt bekymrede af forældre. Så er dette produkt virkelig godt og bør bruges til børn?
Abalone er en snegleart, der lever af koraller og sten på havbunden. Selvom fisk og skaldyr er ret dyre, er fordelene ved abalone også meget velegnede til prisen.
Næringsværdien af duekød er 9 gange højere end kyllingens. Retterne lavet af duer har en nærende effekt på kroppen, velegnet til emner som gravide, underernærede børn og folk, der lige er vågnet.
Fuglerede eller destilleret fuglerede vand har vist sig at være meget godt for alle fag, også ældre. Lad os finde ud af, hvad der er fordelene ved færdiglavet fuglerede vand til ældre!
Fugleredevand har et højt næringsindhold, hjælper kroppen med at øge modstanden og forebygge sygdom. Dette er en sund drik, som gravide kvinder kan bruge under graviditeten.
Brød dyppet i mælk er en yndlingsret for mange mennesker. Men "er det fedt at spise den kage, jeg dyppede i mælk med?" er spørgsmålet for de fleste "fans" af denne ret. Find svaret i artiklen nedenfor.
Når du træner i fitnesscenteret, spiller ernæring ud over træningens intensitet og bevægelser en vigtig rolle for at bestemme resultaterne af træning. Gymnaster skal ofte tage særligt hensyn til antallet af kalorier samt den næringsstofsammensætning, som hver ret bringer. Med brød - en velkendt ret, hvad med det, kan du spise brød i fitnesscentret?
Peber (almindeligvis kendt som peber) er et velkendt og uundværligt krydderi i køkkenet i enhver vietnamesisk familie. Peber bruges ikke kun til madlavning, men bruges også som traditionel medicin. Men er det varmt at spise peber?
Blandt de utallige vægttabsnødder bliver vægttabsquinoafrø (quinoafrø) valgt af mange mennesker. Fordi i denne type frø indeholder mange næringsstoffer, indeholder ikke stivelse, rig på protein, gode fedtstoffer. Der er mange måder at behandle quinoafrø til vægttab, såsom at lave quinoa-kager, quinoamælk, salater osv., som er lækre og nærende.
Hvis du er en hyppig bruger af Kombucha, kan du støde på spørgsmål vedrørende opbevaring og vedligeholdelse af dette produkt. Et af de mest almindelige spørgsmål er dør Kombucha? I denne artikel lærer vi om Kombucha, hvordan man laver det, og hvordan man opbevarer det for at hjælpe med at besvare dette spørgsmål.
Forældre ønsker altid, at deres børn skal være smarte, studere godt, aktive og sunde. Og den vigtigste nøgle til at hjælpe dit barn med at lære godt, er at pleje en smart og sund hjerne gennem kosttilskud fra daglige måltider.
Oplev funktionelle fødevarer til mennesker, der lever med kræft, der hjælper med at understøtte behandlingsprocessen bedre, forbedre sundheden mere markant.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
