Fuglerede eller destilleret fuglerede vand har vist sig at være meget godt for alle fag, også ældre. Lad os finde ud af, hvad der er fordelene ved færdiglavet fuglerede vand til ældre!
Ældre er modtagelige for sygdomme og har ofte helbredsproblemer. Derfor skal de suppleres med mange næringsstoffer for at forblive sunde, styrke immunforsvaret og forebygge sygdom. Ud over funktionelle fødevarer og kosttilskud i den daglige kost kan ældre bruge mere færdiglavet fuglerede juice . Denne drik bringer en masse sundhedsmæssige fordele for ældre.
Fordele ved fuglerede og fuglerede vand for ældres sundhed
Ernæringsingredienser indeholdt i fuglerede eller fuglerede omfatter mange essentielle stoffer såsom 18 aminosyrer, mere end 50% fedtfrit protein , 5,27% prolin, 4,69% asparaginsyre og andre mineraler såsom Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr,... Højt næringsindhold gør havre til en af de bedste nærende fødevarer til kroppen, hvilket øger vitaliteten. Salanganes'Nest understøtter også stimulering af fordøjelsessystemet, gør det mere appetitligt og understøtter samtidig genopretningen af beskadigede celler. Derfor er denne mad yderst velegnet til ældre at bruge.
Fuglerede supplerer ernæring, øger modstanden, forebygger mange sygdomme for ældre.
Du kan tilberede fuglerede eller lave fuglerede vand til de ældre i huset til at bruge hver dag til at øge modstanden, eller supplere ernæring til dem, der lige er blevet raske efter sygdommen. Den ernæringsmæssige sammensætning af fuglereder er meget god for mennesker med langvarige behandlingssygdomme, fysisk svaghed , hukommelsestab, dårlig fordøjelse,... Især for nogle mellemaldrende mennesker, skal opereres, for at undgå infektion, og samtidig tid støtte helbredsrestitution, du kan give dem fuglerede eller drikke fuglerede vand hver dag.
Hvor meget fuglerede skal de ældre bruge om dagen?
Som nævnt ovenfor bringer fuglerede vand mange "mirakeleffekter" til den ældre krop. Derfor tror nogle mennesker, at for ældre at spise så meget havre som muligt, jo bedre. Dette er helt forkert. Hvis du spiser for meget fuglerede, vil det medføre, at kroppen får et overskud af unødvendige næringsstoffer, hvilket fører til uønskede bivirkninger i kroppen. Tværtimod, hvis du fodrer dem for lidt, jo mindre kroppen har brug for, bliver effekten mindre. Så hvor mange havre om dagen er nok for ældre?
Ældre med normalt helbred kan supplere mængden af fuglerede fra 1,4g - 2g/dag.
Ifølge vicedirektøren for Det Nationale Ernæringsinstituts andel, professor Dr. Nguyen Thi Lam, sagde, at hvis kun de ældre spiser havre i stil med "at spise efter smag" eller "spise for at fortælle", fuglerede vil ikke fremme. få de fulde fordele, som det giver for brugerens sundhed.
Den bedste måde at supplere fuglerede på er at tolerere regelmæssigt og regelmæssigt hver dag med en passende mængde for ældre er 1,4g - 2gr havre. For nogle ældre mennesker, der har behov for en hurtig bedring eller er i gang med at blive behandlet for en sygdom, bør mængden af fuglerede være 3g - 5g/dag.
Skal ældre spise fuglerede eller bruge færdiglavet fuglerede vand?
Mange nærende retter er lavet af fuglerede, såsom fuglerede med alunsukker, hakket fuglerede grød, fuglerede krabberegrød, lotusfrørede te osv. Disse retter er lette at fordøje og smager lækkert og attraktivt. Næringsindholdet i færdiglavet fuglerede vand er ikke for meget ringere end i fuglerede. Derfor kan du alt efter dine forudsætninger eller evner vælge fuglerede eller færdiglavet fuglerede vand, som de ældre kan bruge.
En ting du bør bemærke er, at det bedste tidspunkt at bruge havre er på tom mave, så kroppen kan optage alle næringsstofferne. Det er bedst for ældre at spise eller drikke fuglerede vand tidligt om morgenen på tom mave, eller inden de går i seng om aftenen.
Ældre mennesker kan bruge færdiglavet Nunest Gold premium fuglerede vand til at forbedre deres helbred.
Selvom du kan købe rå fuglerede og bearbejde det selv. Denne metode er dog tidskrævende og arbejdskrævende. Hvis du ikke ved, hvordan du forbereder dig ordentligt, vil det være spild af havre. I dette tilfælde kan du købe færdiglavet fuglerede juice på markedet, som de ældre i familien kan bruge. Et færdiglavet fuglerede vandprodukt, som du kan henvise til, er Nunest Gold Premium Bird's Nest Drink . Nunest Gold-produktet er den optimale ernæringsløsning til at hjælpe med at forbedre sundheden takket være kombinationen af naturlig fuglerede og andre næringsstoffer, meget godt for ældres sundhed. Produkter udbydes på aFamilyToday Blog-systemet landsdækkende.
Kort sagt, uanset om man spiser fuglerede eller bruger færdiglavet fuglerede vand, giver det mange fordele for de ældres sundhed. Udover at drikke fuglerede vand, bør du også tilføje andre næringsstoffer i kosten og opmuntre de ældre i familien til at træne blidt for at forbedre sundheden og bekæmpe mange sygdomme. Håber gennem informationen i artiklen, at du altid vil passe bedre på de ældres sundhed i hjemmet. Familien vil altid være komplet og fuld af latter.
Spinat er en grøntsag, der er rig på næringsstoffer og har en rigelig mængde vitaminer, der er nødvendige for barnets udvikling. Lav derfor spinat, som din baby kan spise.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
Fødevarer, der indeholder fiber, er ofte ikke særlig attraktive for babyer. Her er nogle forslag til at hjælpe dig med at øge fiber til dit barn og stadig falde i hans/hendes smag.
Som forælder er det, udover at tilføje næringsstoffer for at holde dit barn sundt, også noget, som forældre bekymrer sig lige meget om.
aFamilyToday Health - Følgende 4 enkle og nemme at finde fødevarer vil være "universalmidlet" hjælpe med at berige modermælken for at bringe omfattende udvikling for babyer.
Når en baby spiser junkfood, har du nogle gange hovedpine, fordi du ikke ved, hvad du skal gøre for dit barn? Så prøv at lave pureret babymad med en række forskellige grøntsager og frugter.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
