Grøntsagerne er uforenelige, når de tilbereder dashi, mødre skal vide for at undgå at vælge, når de tilbereder mad til børn, for at undgå at påvirke babyens helbred, når uforenelige fødevarer kan forårsage allergi eller forårsage allergi.Baby er forgiftet.
Grøntsager og knolde er uundværlige ingredienser, når mødre vil anvende den japanske dashi-fravænningsmetode, udover at danne en vane med at spise til tiden og træne barnets koncentration, når de spiser, er dashi også en måde. Fravænning hjælper babyer med at optage mange essentielle næringsstoffer i fødevaregrupper, især fremskynde stofskiftet og forbedre fordøjelsen.
Det er dog ikke alle grøntsager, der kan kombineres med hinanden, tværtimod forårsager de også mange skadelige virkninger, der direkte påvirker barnets helbred, så den følgende artikel vil give information om de uforenelige grøntsager. kog dashi-vand, så mødre gør' ikke fange det.
Hvorfor skal dashi-vand påføres babyens fravænningsmenu?
Den japanske måde at fravænne på er nu meget brugt af mange mødre, hovedsagelig takket være det næringsindhold, som denne metode tilfører babyer, når den har en kilde til fiber fra grøntsager sammen med jern og protein. Tang findes i fisk, og er meget god til kredsløbssystemet, især dashi-vand, er helt fra naturlige ingredienser, uden konserveringsmidler, så mødre er meget sikre, når de bruger det.
Japanerne er berømte for mange metoder til at opdrage og dyrke børns uafhængighed
Takket være næringsindholdet i fravænningsmenuen, når det kombineres med dashi-bouillon, forbedres barnets immunsystem også, fordøjelsessystem forbedres, forstoppelse forebygges, hjernens udvikling forbedres, og forebyggelse forhindres infektionssygdomme. Derudover hjælper dashi-bouillon, når den tilberedes med tun, også børn med at slappe af, reducere stress og sove dybt.
Dashi juice kan bruge mange forskellige ingredienser, typisk tilberedt med grøntsager, tun, shiitakesvampe, tang osv. Uanset ingredienserne har den en unik lækker smag og rig næring. , mødre kan bygge en menu med mange forskellige ingredienser til at hjælpe deres baby ændre deres appetit, er det vigtigt, at dashi-juicen også kan fryses i 1 uge for at spare tid for moderen ved tilberedning af mad.
Grøntsagerne er uforenelige med hinanden, når du laver dashi, du skal være opmærksom
Selvom grøntsager er en fødevaregruppe, der indeholder en masse fibre og essentielle vitaminer til børn, er det ikke alle fødevarer, der kan kombineres med hinanden, selvom man ikke kender det, vil det utilsigtet føre til mange sundhedsmæssige konsekvenser.For børn er her nogle principper, som mødre skal huske på for at undgå uforenelige grøntsager, når de tilbereder dashi til babyer mest effektivt.
Kartofler, søde kartofler og tomater
Alle tre frugter er i form af sunde fødevarer, hvis de spises på samme tid, vil babyens mave være svær at absorbere, hvilket fører til fordøjelsesbesvær , flatulens, endda diarré for børn.
Græskar med spinat
Selvom det, når det spises alene, vil bringe en masse næringsstoffer til kroppen, når det kombineres, vil enzymindholdet i græskar mætte og ødelægge en stor mængde C-vitamin i spinat, hvilket reducerer ernæringsværdien på samme tid, ernæring af begge fødevarer .
Spinat og græskar er to uforenelige fødevarer, der ikke er gode for børn
Gulerødder med hvid radise
Ligesom græskar og spinat, selvom begge er gode for kroppen, når de kombineres, er de ikke gode for barnet, specifikt C-vitaminindholdet i hvid radise er meget højt. Det nedbrydes af enzymer i gulerødder, hvilket fører til tab. af næringsstoffer, og også en risiko for fordøjelsesbesvær og abdominal udspilning hos små børn .
Ovenfor er de mest almindelige grøntsager, der er uforenelige, når de tilbereder dashi-vand, som mødre skal være opmærksomme på, alle kan bruge en række andre fødevarer, bare undgå nogle af ovenstående tilfælde, ud over at supplere de nødvendige vitaminer til børn, mødre kan henvise til grøntsager, der ikke har en bitter eller skarp smag, såsom sød grøntsagsbouillon, susu, kål osv.
Instruktioner om, hvordan man laver lækker dashi fra blandede grøntsager
Her er de velkendte trin til at tilberede dashi simpelthen fra de fleste grøntsager, du kan henvise til det:
Sukkerrør er også en populær mad, der bruges til at tilberede dashi til børn
- Trin 1: Forbered grøntsager til at tilberede dashi. Forbered 5-6 typer grøntsager og frugter, vasket og skåret i små stykker, hemmeligheden er, at mødre bør vælge årstidens grøntsager til deres børn for at undgå brugen af pesticider, fødevarekonserveringsmidler såsom græskar., glutinous majs, melon, gulerod, sukkerrør, susu osv.
- Trin 2: Kog dashi-vand. Kom de tilberedte ingredienser i gryden og hæld vand omkring en kno, på dette tidspunkt skal moderen bestemme rækkefølgen af ingredienserne i, for eksempel vil fødevarer som sukkerrør, majs, bønner osv. blive tilsat først. i cirka 15 minutter. Hvad angår kartofler, søde kartofler, gulerødder, susu osv., så læg dem i den efterfølgende gryde med en gennemsnitlig samlet kogetid på 30-40 minutter.
- Trin 3: Efter tilberedning, fjern det afkølede vand og læg det i fryseren, du kan bruge en lille isbakke eller en 15 - 30 ml bakke til at tage den ud og bruge den gradvist.
Gennem forslag om uforenelige grøntsager ved madlavning af dashi, som ofte anvendes i børns fravænningsmenuer, håber forældre at skabe en passende menu til deres børn for at sikre ernæring.