7 frugter gravide kvinder bør ikke spise under graviditeten

Selvom de fleste frugter er gavnlige for helbredet, bør du også være opmærksom på, hvilke frugter der ikke bør spises under graviditeten. Disse frugter kan påvirke en gravid kvindes helbred negativt eller øge risikoen for abort.

At overholde en sund kost under graviditeten er ikke kun godt for dig, men kan også have en positiv indvirkning på dit ufødte barns helbred. Blandt dem er frugt en af ​​gravide kvinders yndlingsfødevarer og har ofte en tendens til at spise ukontrolleret.

For at få en sund og sikker graviditet bør mødre derfor opdatere information om frugter, som gravide kvinder ikke bør spise, eller frugter, der ikke er gavnlige for gravide.

Mødre bør vide, hvilke frugter gravide kvinder ikke bør spise

Gravide kvinder bør ikke spise ananas

Ananas er en af ​​7 frugter, som gravide kvinder ikke bør spise. Ananas er rig på bromelain, en aktiv ingrediens, der blødgør livmoderen og kan føre til for tidlig fødsel . For ikke at have denne negative effekt, er det bedst at forbruge denne frugt kun med måde.

Desuden skal gravide kvinder absolut begrænse spisningen af ​​ananas i første trimester, fordi ingredienserne i ananas kan gøre dig træt, øge symptomerne på morgenkvalme, øge risikoen for abort.

Gravide kvinder bør ikke spise mange druer

Medtagelsen af ​​druer på listen over frugter, som gravide kvinder ikke bør spise, er stadig et kontroversielt emne. Faktisk anbefaler de fleste ernæringseksperter, at gravide kvinder begrænser deres indtag af druer, fordi pesticidrester kan påvirke fosteret.

Derudover er druer rige på resveratrol, en antioxidant. Nogle undersøgelser har vist, at det har en lille effekt på fosterets bugspytkirtel, men gavner stofskiftet i moderens krop såvel som moderkagen.

Derfor er det ubestrideligt, at druer kan give mange vigtige næringsstoffer såsom vitamin A og C under graviditeten. Gravide kvinder bør være opmærksomme på, at druer skal vaskes grundigt, før de spises, og prioritere druer dyrket efter rene landbrugsstandarder.

Gravide kvinder bør ikke spise rå papaya

Mange mennesker spekulerer ofte på, er det godt for gravide at spise papaya under graviditeten? I nogle lande som Sri Lanka, Bangladesh, Indien og Pakistan bruger mange kvinder papaya til abort. Årsagen er, at ung eller næsten moden papaya indeholder meget pus, som kan forårsage livmodersammentrækninger, for tidlig fødsel eller abort.

Ung eller næsten moden papaya indeholder meget pus, som kan forårsage livmodersammentrækninger, for tidlig fødsel eller abort

Men moden papaya er meget godt for gravide kvinder. Moden papaya er rig på vitaminer, især C-vitamin og andre næringsstoffer, som hjælper med at forhindre ubehagelige symptomer på tidlig graviditet såsom morgenkvalme , halsbrand og forstoppelse. Derudover er papaya kombineret med honning og mælk også en yderst nærende mad for gravide kvinder, især under amning.

For at sikre optimal sundhed bør gravide kvinder konsultere deres læge, før de indtager papaya.

Vandmelon er en frugt, der bør undgås under graviditet

Vandmelon er generelt en gavnlig frugt, fordi den hjælper kroppen med at skylle toksiner ud, forhindrer forstoppelse og giver en masse fibre. Men hvis du har svangerskabsdiabetes, skal gravide kvinder, der spiser vandmelon, være forsigtige med at begrænse risikoen for blodsukkerstigninger efter at have spist. Derudover er vandmelon en kold mad, at spise meget vil få dig til at få diarré.

Gravide kvinder bør ikke spise mange dadler

Skal gravide spise dadler? Dadler er rige på essentielle vitaminer og næringsstoffer, men gravide kvinder rådes ofte til at undgå overspisning.

En af hovedårsagerne til, at dadler er på listen over frugter, som gravide kvinder ikke bør spise, er, at de gør din krop varm. Nogle undersøgelser har vist, at dadler blødgør livmoderhalsen og hjælper med at forkorte fødslens længde.

Derfor, hvis gravide kvinder har trang til snacks, bør de kun spise små mængder, hvis for meget at spise kan føre til farlige komplikationer under graviditeten.

 Dadler blødgør livmoderhalsen og hjælper med at forkorte fødselstiden

Gravide kvinder bør ikke spise frugt

På den positive side har astragalus blodopfyldende og antioxidante egenskaber. Men mens du er gravid, kan det at spise abrikoser øge risikoen for forstoppelse hos gravide kvinder . Årsagen er, at tanninindholdet i abrikoser kan stramme tarmslimhinden og påvirke afføringen hos gravide. Derfor betragtes frugten som en af ​​de frugter, der ikke bør spises under graviditeten.

Gravide kvinder bør ikke spise frugt på dåse

Under graviditeten bør du undgå al dåsemad, fordi de indeholder en masse konserveringsmidler. Disse konserveringsmidler er giftige for dig og din baby. Brug af dåse eller dåse frugt kan føre til almindelige graviditetskomplikationer.

Ovenfor er de frugter, der ikke er egnede til gravide at spise under graviditeten. Når du ved, hvilke frugter gravide kvinder ikke bør spise, vil du spise mere omhyggeligt for at sikre mors og babys sundhed. Hvis gravide kvinder under graviditeten oplever mærkelige symptomer, når de bruger bestemte fødevarer, skal du kontakte din læge for at få de bedste råd.