Hvad du bør vide om depression under graviditet

Graviditet er virkelig en rejse fuld af følelser for en mor. Siden hun blev gravid, har en mors tankegang og livsstil ændret sig meget. Uden omhyggelig forberedelse på forhånd vil gravide kvinder højst sandsynligt falde i depression under graviditeten.

Næsten alle ved, at fødselsdepression ofte forekommer hos mødre. Derudover er depression under graviditeten også en ret almindelig følelsesmæssig lidelse hos gravide mødre. Så hvad er depression under graviditeten?

Hvad er graviditetsdepression?

Depression er en ret almindelig stemningslidelse, der forekommer i højere grad hos kvinder end hos mænd. Derudover kan depression også være en psykisk sygdom forårsaget af forstyrrelser i hjernens aktivitet.

Mennesker med depression vil ofte føle sig triste, nogle gange grædende. Patienter er ofte umotiverede, har nedsat eller ingen interesse for ting, selv aktiviteter, der engang var en hobby.

Depression under graviditet, også kendt som fødselsdepression, er en tilstand, hvor en gravid kvinde lider af depression. Depression under graviditeten kan direkte påvirke moderen og fosteret.

Depression under graviditeten påvirker mors og babys helbred

Årsager til depression under graviditet

Gravide kvinder kan have depression under graviditeten uden nogen grund overhovedet. Læger og eksperter ved stadig ikke rigtig, hvorfor nogle mennesker udvikler depression under graviditeten og andre ikke gør. Det har dog vist sig, at det er muligt, at visse medicinske tilstande eller risikofaktorer øger sandsynligheden for at udvikle depression under graviditeten.

Hormonelle ændringer under graviditeten

Under graviditeten ændres hormonerne i moderens krop meget. Mange eksperter og læger mener, at denne tilstand er en medvirkende årsag til svangerskabsdepression hos gravide kvinder.

Hormonelle ændringer gør mødre ofte mere følsomme, deres følelser og humør svinger også i en stærkere retning med problemer omkring deres eget liv. Situationen "Historien om barnet er revet i stykker" er meget almindelig hos gravide, hvilket får moderen til at tænke mere, stresse og bekymre sig mere og samtidig også forårsage træthed mange gange.

De sædvanlige skænderier mellem mand og kone bliver også mere og mere intense under moderens graviditet.

Manglende eller ingen støtte 

Under graviditeten bliver kvinder særligt følsomme og meget mere trætte på grund af morgenkvalme, tyngde under graviditeten, hyppig sløvhed osv. I denne periode har en kvinde virkelig brug for mere hjælp, omsorg og støtte fra mennesker omkring dem.

I tilfælde, hvor den gravide mor ikke får nok hjælp og opmærksomhed fra alle, hvilket gør, at de gradvist får psykisk ondt, hvilket fører til negative tanker Risikoen for depression under graviditeten øges.

Utilsigtede graviditeter

I modsætning til par, der virkelig ser frem til at få børn, vil kvinden, der har en uønsket graviditet, ofte have negative tanker, som påvirker både mentalt og fysisk helbred negativt.

At have en uønsket graviditet gør, at en kvinde altid er i en tilstand af angst og frygt foran øjnene og holdningerne hos mennesker omkring hende. Ikke nok med det, fordi denne graviditet ikke er forberedt på forhånd, skal moderen stå over for mange vanskeligheder i livet. Problemer, der kan nævnes såsom problemer i arbejde, økonomi og hverdag bliver vendt på hovedet. Dette fører til øget træthed og stress, der fører til depression. 

Genetisk

En af hovedårsagerne til depression under graviditeten er genetik. Gennem en række undersøgelser har det vist sig, at moderens depression også har et bidrag fra genetiske faktorer.

Undersøgelser har også vist, at kvinder, hvis mødre eller søstre også led af depression under graviditeten, har en højere risiko for denne sygdom end andre kvinder. Derfor skal familiemedlemmer under graviditeten være opmærksomme på moderens humør for at undgå stress og spændinger i dagligdagen.

Tegn på depression under graviditet 

Depression under graviditeten er en kompleks følelsesmæssig sygdom, og den er samtidig ikke let at opdage. Vi kan forveksle denne sygdom med andre normale ændringer hos en kvinde under graviditeten. 

Gravide kvinder må ikke være subjektive, men bør virkelig være opmærksomme, når de opdager følgende tegn på svangerskabsdepression:

• Hyppige følelser af ulykkelighed, tristhed, følelser af ubehag eller frustration eller depression...
• Bliver let vred af meget små grunde, nogle gange vred uden grund.
• Gravide kvinder føler sig ofte trætte, stressede , angste ...
• Let gråd er også et ret typisk symptom på svangerskabsdepression.
• Nedsat eller muligt tab af interesse for aktiviteter, som man tidligere har haft.
• Har problemer med at sove, såsom problemer med at falde i søvn, langvarig søvnløshed.
• Føler sig utilpas, genert, utilpas, når man skal interagere med mennesker omkring, selv familie og venner. Gravide kvinder har en tendens til at forsøge at isolere sig og indsnævre sig selv.
• Gravide kvinder har ofte tendens til at finde stimulanser som alkohol, øl, tobak, kaffe ...
• Regelmæssigt bevidst modstå lægernes instruktioner, ikke periodisk besøge svangrepleje.
• I nogle tilfælde kan der lejlighedsvis være tanker om døden for at frigøre dig fra graviditetskrisen. 

Rygning er et tegn på svangerskabsdepression

Effekter af depression under graviditet

Depression under graviditeten kan have stor indflydelse på moderens og hendes ufødte barns fysiske helbred. En gravid mor, der lider af svangerskabsdepression, vil have negative virkninger på sit ufødte barn, såsom:

• For tidlig fødsel. 
• Lav fødselsvægt ved fødslen. 
• Præeklampsi .
• Fødselsdepression.
• Derudover kan de også påvirke børns hjerneudvikling.

For tidlig fødsel kan skyldes virkningerne af depression under graviditeten hos gravide kvinder

Forebyggelse af depression under graviditet

Måder at forebygge og reducere risikoen for depression under graviditet hos gravide omfatter:

• Hav en grundig forberedelse af fødselsplanen, før du forsøger at blive gravid. 
• Pårørende og venner omkring skal aktivt pleje og støtte den gravide mor.
• Gravide kvinder skal begrænse stressende arbejde, holde sig væk fra tobak, alkohol og stimulanser.
• Gravide kvinder har brug for en videnskabelig diæt.

Par skal omhyggeligt udarbejde en fødselsplan 

Depression under graviditeten er en stemningslidelse, der giver en masse vanskeligheder for moderen før fødslen. Gennem ovenstående artikel håber aFamilyToday Blog, at gravide kvinder har en rimelig fødselsplan for at sigte efter det bedste for dem selv og deres ufødte baby.