Odpovězte na otázku: Hubne kurkuma a med?

Používáte tablety z medové kurkumy k hubnutí? Vždy otázka, která zajímá mnoho žen. Pojďme to společně zjistit!

Hubne užívání tablet s kurkumou a medem ? To je otázka, kterou má mnoho lidí. Pojďme si přečíst článek níže a najít odpověď na tuto otázku!

Použití kurkumového prášku

Dobré pro ženy po porodu: Kurkuma také pomáhá detoxikovat, rozbíjet krevní stáze, vylučovat toxiny z těla, zejména ženy, které právě porodily. Pomáhají odplavovat přebytečnou krev z těla, zvyšují počet červených krvinek, posilují imunitu a předcházejí infekcím. Poporodní děložní stahy napomáhají k odtoku krve, proto by jej těhotné ženy neměly používat. Lidé, kteří zažívají nadměrné přibírání na váze, také často nacházejí kurkumový škrob.

Krása: Efekt spalování přebytečného tělesného tuku pomáhá ženám rychle a bezpečně zhubnout. Zejména kurkuma je také velmi dobrá pro ženskou pokožku, kurkumin v kurkumě dokáže nejen bojovat s melaninem způsobujícím pigmentaci pokožky, tmavé skvrny, pihy, ... pomoci vaší pleti bílé a zářivé. Kromě toho také reguluje tvorbu kožního mazu, exfoliuje pokožku, pomáhá odpuzovat a předcházet propuknutí akné.

Detoxikace jater: Navíc lidem, kteří pravidelně pijí kurkumový škrob, podporuje i detoxikaci jater, snižuje 50 % účinku nikotinu na plíce, snižuje cholesterol v krvi, má schopnost bojovat s aterosklerózou.

Prevence rakoviny: Pravidelná konzumace kurkumy může také eliminovat riziko rakoviny střev. V současné době se vědci stále snaží najít způsob, jak využít kurkumin v kurkumě ke snížení a léčbě rakovinových onemocnění.

Kurkumový škrob také pomáhá detoxikovat, rozbíjet krevní stáze, odstraňovat toxiny z těla, zejména ženy, které právě porodily.

Zhubne kurkuma a med?

Čerstvá kurkuma je známá jako lék, který léčí mnoho nemocí. Protože ve složení kurkumy je hodně kurkuminu. Jedná se o sloučeninu s velmi silnými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi.

Podle výzkumu National Institutes of Health má čerstvá kurkuma velmi účinný účinek na hubnutí. Studie ze zkumavky naznačují, že kurkumin má potenciál pomoci potlačit zánětlivé markery, které přispívají k obezitě.

Několik dalších studií na zvířatech ukázalo, že kurkumin má schopnost podporovat hubnutí a omezovat růst tukové tkáně. Pomáhá také zvýšit citlivost těla na hormony, které řídí schopnost těla znovu nabrat váhu.

Kromě toho výsledky 30denní studie na 44 lidech, kteří měli potíže s hubnutím, ukázaly, že denní suplementace 800 mg kurkuminu a 8 mg piperinu zlepšila tělesnou hmotnost, index tělesné hmotnosti a index tělesné hmotnosti (BMI). hmotnost (BMI) a obvod pasu se výrazně snížily. Zejména piperin, sloučenina hojně obsažená v černém pepři, pomáhá zvýšit absorpci kurkuminu o 2000 %.

Přehled 21 studií zahrnujících 1600 lidí zjistil souvislost mezi konzumací kurkuminu a úbytkem hmotnosti, BMI a obvodem pasu. Výsledky také ukázaly zvýšené hladiny adiponektinu, hormonu, který pomáhá regulovat metabolismus těla.

Zda pilulky z medové kurkumy zhubnou, je otázka, která zajímá mnoho žen

Jak jednoduše a správně vyrobit medové kurkumové tablety na hubnutí

V současné době je na trhu mnoho druhů medem napuštěných kurkumových tablet. Chcete-li však zajistit kvalitu a zvýšit účinnost hubnutí, můžete si doma vyrobit vlastní prášek z medové kurkumy, což je snadné a nákladově efektivní.

dělá:

• Krok 1: Veškerý med a kurkumu dejte do čisté misky a dobře promíchejte, aby se obě směsi spojily.
• Krok 2: Poté ze smíchaných surovin vylisujte kuličky o hmotnosti asi 2 g a poté je dejte na plech (kuličky byste měli oddělit, aby se neslepily a rychle oschly).
• Krok 3: Použijte sušičku a jemně osušte plátky medové kurkumy.
• Krok 4: Všechny plátky kurkumy namočené v medu vložte do čisté skleněné nádoby, zavřete víko, každou část rozdělte, abyste ji mohli použít.

Jak bych měl používat tablety medové kurkumy, abych dosáhl nejlepších výsledků?

• Pro dosažení nejlepších výsledků byste měli užívat 3 kapsle kurkumy a medu každý den před snídaní, obědem a večeří 15-20 minut každý den.
• Užívání medových kurkumových tablet před jídlem může pomoci omezit hlad, vytvořit pocit virtuální plnosti, omezit příjem kalorií, podpořit metabolismus, spalovat přebytečný tuk a účinně zhubnout.
• Nikdy neužívejte tablety s kurkumovým medem po jídle, vrátí se to zpět a povede k nárůstu hmotnosti nad vaše očekávání.
• Tablety kurkumy a medu musíte užívat pravidelně každý den, abyste dosáhli nejlepšího účinku na hubnutí, neužívat svévolně sníží účinek hubnutí.

K ideálně štíhlé postavě byste kromě užívání kurkumy a medových tablet měli kombinovat i vědeckou dietu, přiměřený odpočinek, omezit příjem potravy a omezit příjem škrobu a tuku. .

Tablety kurkumy a medu musíte užívat pravidelně každý den, abyste dosáhli nejlepšího účinku při hubnutí

Všimněte si při používání kurkumového medu na hubnutí

Prostřednictvím výše uvedených informací můžete vědět, zda vám užívání medových kurkumových tablet může pomoci zhubnout. Přestože má kurkuma schopnost podporovat hubnutí a mnoho dalších důležitých použití, při nadměrném užívání může způsobit alergie, bolesti žaludku, nevolnost, zácpu, průjem a vyrážky. Kromě toho existují případy, kdy by se neměl používat, například:

• Lidé s poruchami krvácení: Kurkuma narušuje srážení krve.
• Diabetici: Sloučeniny v kurkumě mohou interagovat s léky na diabetes. To způsobí, že vaše hladina cukru v krvi výrazně klesne Lidé s nedostatkem železa: Užívání kurkumy může snížit vstřebávání železa do těla.
• Lidé s ledvinovými kameny: Kurkuma má vysoký obsah oxalátů – sloučenin, které se vážou s vápníkem a přispívají k tvorbě ledvinových kamenů.

Výše jsou uvedeny podíly blogu aFamilyToday Blog o tom, zda vám tablety s medem z kurkumy pomáhají zhubnout a jak efektivně používat kurkumu. Přeji vám pevné zdraví!