Víte, kdy med nepít?

Med byl vždy považován za jednu z nejzdravějších potravin. Skutečně nelze popřít výhody, které med tělu přináší, nicméně existují výjimky. Tak už víte, kdy med nepít?

Med z přírodních včel je neškodný a je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů pro tělo, bojuje proti řadě nemocí a zvyšuje odolnost. Přesto byste se o této potravině měli před použitím pečlivě dozvědět.

Hlavní použití medu

Med je již dlouhou dobu známý svými výhodami, jako jsou:

• Léčba kašle: Protože má med ve složení přírodní antibiotikum, pomáhá tišit kašel, působí antibakteriálně, účinně se vyhýbá bolesti v krku.
• Omezte suché oči: Med dodává vlhkost a také velké množství vitamínu A pro zdravé oči.
• Omezit vředy, hojit rány: Med se díky svým přirozeným antibakteriálním vlastnostem používá také k podpoře hojení ran, poskytuje živiny pro regeneraci nových buněk.
• Přírodní antioxidanty: Vitamíny a minerály v medu jsou považovány za „všelék“, který pomáhá zvrátit proces stárnutí a udržuje pokožku a vlasy přirozeně svěží a hladké.
• Antibakteriální, podporuje hojení a zabraňuje pronikání bakterií do otevřených ran na kůži.
• Podporuje ochranu jaterních funkcí, detoxikaci a zdraví jater.

Med je velmi dobrý pro zdraví a má mnoho skvělých využití

Kdy byste si měli uvědomit, že byste neměli pít med?

I když existuje mnoho skvělých přínosů pro zdraví i krásu, pokud med použijete nesprávným způsobem nebo ve špatnou dobu, může se to obrátit a poškodit vaše zdraví. Kdy tedy med pít?

Nepijte med, když máte hlad

Med se doporučuje vždy při svačině nebo po jídle po dobu 30-45 minut, nepoužívejte toto jídlo nalačno, protože velké množství glukózy v medu ohrozí váš žaludek. ledviny a také vylučovací systém. Mezitím, kdy hlad je také obdobím, kdy se med nevstřebává nejlépe, je třeba dávat pozor, abyste ho nepili na lačný žaludek a měli byste ho smíchat s filtrovanou vodou nebo šťávou.

Nepoužívejte med před spaním a po probuzení

V poslední době existuje mnoho trendů hubnutí, které používají med smíchaný s teplou vodou a přidávají se k pití citronu po probuzení, což pomáhá rozpouštět tuk a zlepšuje eliminaci toxinů. Tento přístup však bude mít mnoho nezamýšlených důsledků na zdraví.

Nepijte med, jakmile se probudíte

Když se probudíte, tělo potřebuje něco velmi jemného, ​​aby nastartovalo rytmus života, zvláště vylučovací systém to potřebuje. Proto, jakmile se probudíte, okamžitě vypijete velkou sklenici medové vody, která přiměje ledviny nepřetržitě pracovat na vylučování výše uvedeného šálku vody, což vede k přepracování, únavě, špatné funkci po celý den.

Kromě toho je pití medu před spaním také škodlivé pro ledviny, protože když celé tělo odpočívá, ledviny, které celý den pracovaly, potřebují také obnovit, pak je nutíte pracovat, aby vylučovaly více energie. nykturie , slabé ledviny. Extrémně bohaté množství cukru v medu také způsobuje náhlé zvýšení krevního tlaku, což způsobuje únavu a ovlivňuje zdraví srdce.

Med byste neměli pít, když jsou v něm vzduchové bubliny

Med je dlouhý, všimnete si, že na povrchu je vrstva světle žlutých nebo bílých vzduchových bublinek a myslíte si, že je to normální, stále ho mohu pít, není to správné, protože med je v tuto chvíli s největší pravděpodobností napaden bakterie.vnikly a poškodily.

Protože je množství cukru v medu velké a má super hygroskopické vlastnosti, pokud není pečlivě a pevně skladován, snadno se množí a množí bakterie a plísně, což způsobuje bublání medu na povrchu. Kromě toho může dojít k poškození medu, pokud použijete sklenice, lahve a sklenice, které nejsou čisté a nebyly předtím sterilizovány.

Je dobré pít příliš mnoho medu?

Protože má med mnoho využití a je prokázáno, že je zdraví prospěšný, mnoho lidí se stále mylně domnívá, že čím více medu, tím lépe. Kromě otázky, kdy nepít med, jestli je dobré pít hodně medu, je to také něco, co mnoho lidí nutí přemýšlet a váhat s odpovědí. Pojďme tedy najít odpověď přímo níže.

Zubní kaz: Med má sladkou chuť a obsahuje mnoho druhů cukru s jeho velkým množstvím, pokud ho používáte hodně, můžete čelit mnohem vyššímu riziku zubního kazu než průměrný člověk. Zejména ti z vás, kteří mají ve zvyku pít med před spaním bez čištění zubů.

Nekontrolované přibírání na váze: Med je v podstatě přírodní cukr kombinovaný s mnoha minerály a vitamíny. Při vstupu do těla budou tyto vitamíny a minerály následovat krev, aby vyživovaly zdraví, a cukr se přemění na přebytečný tuk a způsobí, že vaše váha bude stále více přibývat, když příliš často pijete med ve velkém množství.

Když pijete hodně medu, snadno přiberete

Zácpa nebo průjem: Zácpa je jedním z prvních příznaků, že nadměrně užíváte a konzumujete příliš mnoho medu každý den. Naopak u některých lidí nedojde k zácpě, ale k průjmu, protože množství fruktózy v medu narušuje trávicí a vstřebávací funkce těla.

Snížení krevního tlaku: Jedním z nebezpečných vedlejších účinků nadměrného pití medu je pokles krevního tlaku, nízký krevní tlak vedoucí k únavě, bolestem hlavy, závratím, dokonce i mdlobám. Lidé s nízkým krevním tlakem by rozhodně neměli pít med každý den.

Špatné pro trávicí systém: Podle mnoha nedávných studií může med způsobit tenkou erodovanou výstelku žaludku, čímž se zvyšuje riziko žaludečních vředů. Zejména při pití medu nalačno se žaludek ničí ještě více.

Sice víme, že med je velmi dobrý, ale pokud se nepoužívá správně, ve správný čas, na správný předmět, jsou vedlejší účinky nevyhnutelné. Snad vám výše uvedený článek pomohl odpovědět na otázku, kdy med nepít a mít o medu více užitečných znalostí.