Odpovězte na otázku: Měly by těhotné ženy pít medovou kurkumu?

Mohou těhotné ženy pít medovou kurkumu je otázka, která mnoho žen zajímá, když potřebují zdravotní péči nebo krásu. Pojďme to společně zjistit!

Pro těhotné ženy je kurkuma považována za „všelék“ na krásu. Mnoho žen se však stále ptá, zda by těhotné ženy měly pít kurkumový med? Jak mám pít? Pojďme to společně zjistit!

Výhody kurkumy pro těhotné ženy

Kurkuma je vhodná bylina pro těhotenství. Zde jsou některé vynikající výhody kurkumy pro těhotné ženy.

Zmírnit pálení žáhy

V tradiční čínské medicíně se kurkuma používala jako alternativní léčba pálení žáhy a dalších poruch trávení .

Ačkoli žádné studie na lidech neprokázaly účinnost kurkumy při snižování pálení žáhy, studie z roku 2006 zjistila, že zánětlivé faktory a oxidační stres jsou spojeny s pálením žáhy a rozvojem pálení žáhy u gastroezofageálního refluxu ( GERD).

Díky svým prokázaným protizánětlivým účinkům může kurkuma pomoci snížit GERD. Těhotné ženy mohou jíst kurkumu k úlevě od pálení žáhy, ale je důležité si uvědomit dávkování používané k zajištění bezpečnosti a účinnosti kurkumy během těhotenství.

Kurkumový med pomáhá účinně snižovat pálení žáhy u těhotných žen

Zklidněte krvácející dásně

Zvýšení progesteronu během 2. a 8. měsíce těhotenství může způsobit, že těhotné ženy budou náchylnější k zánětu dásní.

Gingivitida během těhotenství je signálem zánětlivého procesu v těle. Proto tomu může zabránit ústní voda vyrobená z kurkumy. Kurkuma ústní voda je také stejně účinná jako standardní antibakteriální látka v prevenci plaku a zánětu dásní.

Prevence preeklampsie

Preeklampsie je stav, který se obvykle vyskytuje po 20 týdnech těhotenství. Objevuje se, když je krevní tlak velmi vysoký a jsou problémy s močí, ledvinami nebo játry.

Preeklampsie postihuje pouze 8 % těhotenství. Tento stav však může být vážný a pokud není okamžitě léčen, může vést k invaliditě nebo smrti matky a dítěte. Kurkumin – hlavní složka kurkumy – pomáhá účinně zlepšit preeklampsii.

Kurkuma pomáhá těhotným ženám předcházet preeklampsii

Podporuje vývoj mozku plodu

Výzkum ukázal, že úroveň zánětu u matky může ovlivnit mozek dítěte a neurologický vývoj.

Kojenci matek s vysokou mírou zánětu během těhotenství jsou vystaveni zvýšenému riziku neurovývojových poruch.

Konzumace kurkumy může posílit mozek vašeho nenarozeného dítěte snížením zánětu během těhotenství, ale stále není jasné, zda výhody kurkumy převažují nad riziky.

Zvyšuje odolnost

Kurkuma má vysokou antioxidační kapacitu, takže konzumace kurkumy pro těhotné ženy může posílit imunitní systém a snížit mírná onemocnění.

Proti infekci

Kurkuma má také velmi dobré antiseptické vlastnosti, takže pomůže těhotným ženám omezit zánětlivá onemocnění, pomůže tělu zůstat zdravý během těhotenství.

Udržujte zdraví ústní dutiny

U žen je větší pravděpodobnost vzniku zánětu dásní během těhotenství. Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti kurkumy mohou snížit výskyt a zabránit onemocněním ústní dutiny, jako je krvácení dásní, plak a zánět dásní.

Zbavte se kašle a nachlazení

Kurkuma se odedávna používá k léčbě nachlazení a kašle doma. Kurkuma má antiseptické vlastnosti a může také pomoci zmírnit bolest v krku a kašel u těhotných žen.

Zbavte se zácpy

 Když trpí zácpou, mohou těhotné ženy používat kurkumový škrob jako dobrou volbu ke snížení stavu.

Těhotné ženy by měly dbát na to, aby nejedly příliš mnoho kurkumy, ale měly by dodržovat dietu s vysokým obsahem vlákniny, pít hodně vody a přiměřeně cvičit, aby trávicí systém lépe fungoval.

Udržujte hladinu cholesterolu v krvi

Během těhotenství mohou vysoké krevní lipidy vést k závažným komplikacím během těhotenství. Při konzumaci kurkumy pomůže těhotným ženám udržet bezpečnou hladinu cholesterolu v krvi.

Snižte otoky

Kurkuma může také pomoci snížit otoky, když vstupujete do druhého a třetího trimestru (blízko konce těhotenství).

Kurkuma pomáhá těhotným ženám snížit otoky při vstupu do trimestru

Měly by těhotné ženy pít medovou kurkumu?

Podle některých studií nadměrné užívání kurkumy během těhotenství poškodí zdraví plodu. Užívání více než 10 g kurkumy denně může způsobit stahy dělohy a dokonce potrat.

Mnoho lidí věří, že konzumace kurkumy během těhotenství může zkrášlit pokožku dítěte. Neexistují žádné vědecké studie, které by tuto hypotézu potvrdily, a proto by matky měly jíst co nejméně kurkumy.

Mohou těhotné ženy pít med a kurkumu je otázka, která zajímá mnoho žen 

Poznámky pro těhotné ženy k pití kurkumy a medu

Za prvé, nejezte během těhotenství příliš mnoho kurkumy, zvláště v prvním trimestru. Vzhledem k tomu, že se jedná o nejcitlivější fázi plodu, embryo ještě není stabilní a nachází se v nejdůležitější fázi tvorby ze všech orgánů.

Ačkoli neexistuje žádný důkaz, že konzumace většího množství kurkumy během těhotenství může způsobit vrozené vady, pokračující konzumace většího množství kurkumy může způsobit děložní kontrakce, které mohou vést k potratu.

Bezpečné množství kurkumy, které mohou těhotné ženy denně zkonzumovat, je méně než 10 gramů, což odpovídá asi 1 čajové lžičce prášku z kurkumy.

Pokud těhotné ženy pociťují bolesti žaludku, mohou k léčbě žaludečních vředů použít trochu prášku z kurkumy smíchané s medem , ale množství kurkumy by nemělo překročit bezpečné množství. Měli byste se také vyhnout používání černé kurkumy, protože černá kurkuma má silnější léčivé vlastnosti než kurkuma.

Těhotné ženy musí být opatrné při užívání medu a kurkumy v prvním trimestru

Výše jsou sdílení blogu aFamilyToday o tom, zda by těhotné ženy měly pít medovou kurkumu nebo ne. Hope poskytla těhotným matkám užitečné informace při používání tohoto jídla. Hodně štěstí maminky.