Top 6 způsobů, jak rychle a efektivně provést detoxikaci citronovým zázvorem

Potraviny, které napomáhají detoxikaci organismu, už dnes nejsou pro mladé lidi cizí. Detoxikační potraviny vám pomohou nejen efektivně zhubnout, ale také pomohou zlepšit vaše zdraví. Zde je návod, jak udělat citronový zázvorový detox.

Kromě individuálního užívání některých potravin napomáhají detoxikaci organismu jako citron, zázvor, med,... Tyto plody můžeme kombinovat dohromady a vytvářet tak účinné a chutnější účinky. Následující článek vám ukáže 6 jednoduchých a nejúčinnějších způsobů, jak si udělat citronový zázvorový detox.

6 způsobů, jak udělat detoxikační citron a zázvor nejrychlejší a nejúčinnější

Detoxikační citronový zázvor a ananas

Ananas je známý jako ovoce s mnoha živinami užitečnými pro lidské tělo. Provedení citronovo-zázvorového detoxu s kombinací aroma nejenže dodá lahodnou chuť, ale také mimořádně krásnou barvu. 

Na výrobu této detoxikační vody je potřeba připravit 1 citron, asi půl kousku ananasu, 10 lístků máty a omyjte ingredience. Citron nakrájejte na tenké plátky, ananas nakrájejte na kousky o velikosti sousta (pokud možno nakrájejte), vložte lístky máty a lehce rozetřete. Všechny ingredience dáte do sklenice, zalijete vodou a přes noc namočíte, uložíte do lednice a použijete druhý den.

Jak vyrobit detoxikační citron, zázvor a ananas

Detoxikační čaj s citronem a zázvorem

Pokud má citronový čaj chladivý účinek, ochlazuje tělo; Zázvorový čaj má účinek na zahřátí těla, zatímco zázvorový čaj s citronem velmi dobře pomáhá zhubnout a zkrášlit pokožku.

Jak si vyrobit detoxikační čaj s citronem a zázvorem je velmi jednoduché. Stačí vařit trochu vody a poté do horké vody přidat malý kousek nakrájeného zázvoru. Zakryjte a nechte 5 minut působit, aby voda absorbovala živiny ze zázvoru. Poté otevřete víko a přidejte trochu citronové šťávy, abyste si pochutnali.

Nápoj, který zahřeje tělo a zároveň pomůže při hubnutí, je mimořádně vhodný pro použití v chladných dnech.

Detoxikační čaj s citronem a zázvorem

Detoxikační voda s citronem a zázvorem

Detoxikační voda na snížení tuku  ze zázvorového citronu má stejnou metodu jako zázvorový citronový čaj. U tohoto typu vody však můžete vynechat led nebo přidat cukr podle chuti. Ingredience potřebné pro detoxikační vodu s citronem a zázvorem zahrnují citronovou šťávu, cukr a trochu zázvorové šťávy. Smíchejte ingredience dohromady, získáte velmi účinný zázvorový citronový detox.

Detoxikační voda s citronem a zázvorem pomáhá udržet vaši pokožku mladistvou. U tohoto typu vody byste ji měli vypít před snídaní, abyste dosáhli nejlepšího účinku.

Detoxikační voda s citronem a zázvorem

Detox citronový zázvor a pomeranč

Citron, zázvor nebo pomeranč jsou všechny potraviny bohaté na vitamín C , libovolnou složku citronu, zázvoru nebo pomeranče lze použít jako detoxikační vodu pro tělo. Proto kombinace těchto 3 ingrediencí pomůže výrazně zvýšit aroma, chuť a výživu v detoxikační vodě.

Připravíte si citron, filtrovanou vodu, 1 zázvor a půlku pomeranče. Všechny ingredience omyjte, citrony a pomeranče nakrájejte na tenké plátky, vše vložte do nádoby naplněné vodou a namočte na 5 hodin nebo déle. Vodu můžete uchovávat v lednici pro dlouhodobé použití. Pamatujte, že voda by neměla být ponechána v chladničce příliš dlouho, ale měla by být použita pouze do 3 až 4 dnů, aby nedošlo ke ztrátě živin.

Detox citronový zázvor a pomeranč

Detox citronový zázvor a med

Med je dobře známý jako složka, která pomáhá posilovat imunitní systém a podporuje trávicí systém. Med v kombinaci se zázvorem a citronem se stane zbraní, která pomůže vaší pokožce a tělu získat tu nejlepší péči a ochranu.

Musíte si připravit citron, 1 zázvor a 2 lžíce medu. Citron, zázvor omyjte a nakrájejte na tenké plátky, poté vložte do nádoby a zalijte vodou, přidejte 2 lžíce medu, jemně protřepejte a namočte na 4 až 6 hodin, abyste mohli používat.

Detox citronový zázvor, jahoda a máta

To je způsob, jak udělat citronovo-zázvorový detox, který vyžaduje spoustu ingrediencí. Vodní pokrmy z máty a jahod si mnoho lidí vždy zamiluje díky své lahodnosti a chladivosti. Kombinace těchto 4 ingrediencí je tedy skvělým způsobem, jak vám pomoci získat mimořádně jedinečný a multifunkční detoxikační nápoj.

I když to vyžaduje spoustu ingrediencí, způsob výroby tohoto jídla je docela jednoduchý. Musíte si připravit 1 citron, 1 zázvor, asi 4 jahody, 10 lístků máty a omyjte suroviny. Citron a zázvor nakrájejte na tenké plátky, jahody rozdělte napůl (pokud možno nakrájejte), přidejte lístky máty a lehce rozetřete. Všechny ingredience dáte do sklenice, zalijete vodou a přes noc namočíte, uložíte do lednice a použijete druhý den.

Detox citronový zázvor, jahoda a máta

Tento článek vás informoval o 6 nejlepších způsobech, jak udělat nejjednodušší a nejúčinnější detox s citronem a zázvorem , které byste neměli ignorovat. Buďte vytrvalí v používání detoxikačních přísad z citronu a zázvoru po dlouhou dobu, uvidíte znatelné výsledky.