4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

Jablka jsou známá jako jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce pro svou lahodnou chuť a nízkou cenu. Následující článek vám poradí, jak si udělat lahodný a výživný jablečný detox!

Málokdo ví, že jablka jsou velmi užitečná v procesu hubnutí a udržení hladké pokožky, odpuzují stárnutí. Proto se jablka postupně více využívají v každodenní stravě. S odkazem na toto ovoce nelze nezmínit, jak udělat jablečný detox, který je známý i nový a který vám pomůže absorbovat všechny živiny z tohoto ovoce. 

Jak udělat lahodný a jednoduchý jablečný detox 

Obecně platí, že většina jablek je bohatá na živiny, jako jsou vitamíny A, B, C, D, želatina, která pomáhá játrům a ledvinám eliminovat toxiny, vápník, hořčík atd. Pokud chcete vyzkoušet bohatou sladkou chuť, křupavou texturu, pak Jablko Envy a jablko Ambrosia jsou pro vás perfektní volbou. Pro vychutnání jemně nakyslé chuti si můžete koupit i zelená jablka, velmi zajímavá je i měkká houbovitá dužina. Můžete si tedy vybrat z různých jablek, abyste si udělali svůj oblíbený „standardní“ jablečný detox. 

Detoxikační jablka a pomeranče

Oba tyto plody obsahují spoustu pektinových a želatinových živin – to jsou důležité látky v procesu vylučování těžkých kovů z těla. Odtud pomáhá játra a ledviny nepřetěžovat se. Měli byste si uvědomit, že většina pektinu se nachází v bílé dužině pomerančové kůry. Pomeranče byste proto neměli loupat, pouze je omýt, poté celé ovoce namočit. 

Mezi suroviny patří: 

  • 2-3 pomeranče;
  • 3 velká jablka;
  • 2-3 litry vody.

dělá: 

  • Krok 1: Po umytí ingrediencí nakrájejte pomeranče a jablka na velké kousky a nezbavujte je slupky.
  • Krok 2: Dále dáte ingredience do skleněné nádoby a zalijete studenou vodou. Musíte odhadnout 2x více vody než jablka a pomeranče. Poté zavřete víko a před použitím dejte na 24 hodin do chladničky. Tuto vodu můžete použít místo filtrované vody pro každodenní pití. 

Zjistěte: Kolik kalorií obsahuje jablko?

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď Jak udělat jablkový a pomerančový detox pouze ve 2 krocích 

Detoxikační jablko a okurka

Okurková jablečná detoxikační voda má chladivou, lahodnou chuť a je kombinací mnoha tělu prospěšných plodů. Každodenní používání detoxikační vody vám nejen pomůže pročistit tělo , ale také podporuje efektivní hubnutí. 

Mezi suroviny patří: 

  • 1 jablko;
  • ½ okurky;
  • 1 citron;
  • 300 ml filtrované vody;
  • 1 hrst kostek ledu.

dělá: 

  • Krok 1: Jablka, okurky, citrony a celer omyjte slanou vodou a poté opláchněte čistou vodou. Poté nakrájejte jablko a citron na tenké plátky asi 0,5 cm. Poté nožem nastrouhejte okurku na tenké, dlouhé plátky a poté každou rolku srolujte.
  • Krok 2: Do skleněné nádoby dáte jablka, citrony a okurky. Poté nalijte 300 ml filtrované vody a nechte 1-2 hodiny uležet, poté si můžete pochutnat.

Jablko a okurka jsou perfektní kombinace 

Detoxikační jablko a skořice

Detoxikační voda s jablky a skořicí má lehké aroma skořice spolu s trochou sladkosti jablka pro vytvoření atraktivní a zvláštní chuti. Tento nápoj je mimořádně účinný v tom, že vám pomáhá výrazně redukovat přebytečný tuk, kromě toho má účinek jak na krásnou pleť, tak na chlazení

Mezi suroviny patří: 

  • 1 zelené jablko;
  • 3 tyčinky skořice;
  • 500 ml filtrované vody.

dělá: 

  • Krok 1: Jablka omyjte, nechte na slupce, nakrájejte na kousky o velikosti sousta, v případě potřeby trochu tenčí. Se skořicí rozbíjíte kousky klouby. 
  • Krok 2: Všechny ingredience dejte do skleněné nádoby a zalijte vodou. Tento nápoj lze uchovávat v lednici asi 3 hodiny a poté použít.

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď Jablka a skořice se budou doplňovat a vytvořit skvělý nápoj 

Detoxikační jablka a hrozny

Mnoho studií prokázalo, že hrozny obsahují velké množství antioxidantů, které mají schopnost zpomalit přirozený proces stárnutí. Pomáhá tak ženám udržet si hojnou vitalitu mládí. Detoxikační receptura kombinující hrozny s jablky má navíc účinný zkrášlující účinek, přispívá k regeneraci bílé, růžové a hladké pokožky a také velmi dobře  podporuje léčbu průjmu a zácpy . 

Mezi suroviny patří: 

  • 20 hroznů;
  • 1 jablko;
  • 100 ml neslazeného mléka;
  • 1 lžička medu.

dělá: 

  • Krok 1: Podobně jako při výrobě jablečné detoxikační vody výše, musíte ingredience umýt a poté nakrájet, aby byly připraveny ke zpracování. 
  • Krok 2: Poté dáte všechny ingredience do stroje, přidáte mléko, přidáte med a poté rozmixujete. Můžete ho hned vypít nebo vychladit dle libosti.

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď Černý rybíz je velmi vhodný k přípravě nápoje s červeným jablkem

Doufejme, že s výše uvedenými 4  způsoby, jak provést jablečný detox , budete mít více možností v procesu hubnutí a čištění těla. Jablečná detoxikační voda je pro tělo velmi dobrá, tento nápoj byste měli používat místo každodenní filtrované vody. 


Leave a Comment

Recept na lahodné a výživné detoxikační smoothie by neměl chybět

Recept na lahodné a výživné detoxikační smoothie by neměl chybět

Detoxikační smoothie je řešením zdravé výživy. Kombinace zeleniny a ovoce k přípravě detoxikačních smoothies pomáhá pročistit tělo, rychle zhubnout a je také tajemstvím krásy moderních žen. Pojďme zjistit recept na detoxikační smoothie, který vám pomůže zůstat mladá a krásná!

Měl by půst očistit tělo? Nebezpečné účinky, které byste měli vědět

Měl by půst očistit tělo? Nebezpečné účinky, které byste měli vědět

Pro udržení zdraví je nutné tělo pročistit. Kromě vědeckých metod čištění, zdravého stravování, existují lidé, kteří se rozhodnou půst očistit tělo. Jedná se o ohrožení zdraví. I když není prokázána účinnost půstu na pročištění těla, půst po dobu několika dní zaznamená únavu, vyčerpanost a vliv na práci a studium.

5 jednoduchých způsobů, jak si udělat citronový detox doma

5 jednoduchých způsobů, jak si udělat citronový detox doma

Citronový detox je jedním z nejznámějších typů detoxu, protože se používá při hubnutí, čištění těla a pomáhá sestrám získat hladkou, omlazenou pokožku. Objevte 5 jednoduchých, ale účinných způsobů, jak si udělat citronový detox doma s tímto článkem!

Znáte 3 jednoduché a účinné způsoby detoxikace jablečné skořice?

Znáte 3 jednoduché a účinné způsoby detoxikace jablečné skořice?

Detox je nápoj, který dnes mnoha lidem není příliš cizí, má mnoho účinků jako například pomáhá odbourávat tělesné teplo, podporuje proces hubnutí. Jedním z mých oblíbených detoxikačních jídel je skořicový jablečný detox. Zde je návod, jak udělat jablečný skořicový detox, na který se můžete odkázat.

Celerová šťáva na hubnutí: Správně rozumět nebo ji používat

Celerová šťáva na hubnutí: Správně rozumět nebo ji používat

Celer vytváří pocit plnosti na dlouhou dobu, potlačuje chuť k jídlu, takže je vždy přítomen v nabídkách hubnutí. Pokud se chcete dozvědět o receptu na šťávu z celeru na hubnutí, tento článek je pro vás.

7 způsobů, jak udělat jahodový detox, který vám pomůže zůstat zdravý uvnitř a krásný navenek

7 způsobů, jak udělat jahodový detox, který vám pomůže zůstat zdravý uvnitř a krásný navenek

Jahody lahodné chuti jsou oblíbeným ovocem mnoha lidí. Kromě toho, že si užíváme obvyklý způsob, můžeme aplikovat způsoby, jak udělat jahodový detox, aby byl zdravý a krásný.

Co dělá Glutathion? Jak detoxikovat pomocí glutathionu?

Co dělá Glutathion? Jak detoxikovat pomocí glutathionu?

Glutathion je přirozený antioxidant v těle, schopný eliminovat škodlivé látky a volné radikály, které poškozují buňky. Tento článek představí čtenářům metodu detoxikace glutathionem a některé věci, které je třeba mít na paměti, abyste ji používali efektivně a bezpečně.

Top 5 způsobů, jak detoxikovat pomeranče, abyste rychle zhubli

Top 5 způsobů, jak detoxikovat pomeranče, abyste rychle zhubli

Na aktuálních elektronických fórech je mnoho receptů na pomerančový detox. Prostřednictvím článku níže vám prozradíme 5 nejlepších způsobů, jak udělat detoxikační pomeranče, abyste rychle zhubli!

Recept na „top“ šťávu pro ty, kteří pijí jablečný džus, aby zhubli

Recept na „top“ šťávu pro ty, kteří pijí jablečný džus, aby zhubli

Jablka jsou běžným ovocem v dietním jídelníčku. Pití jablečného džusu při hubnutí je také způsob, jak kontrolovat váhu doma, který mnoho lidí používá.

Top 3 recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně

Top 3 recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně

V posledních letech je detoxikační voda nadšeně vítána mladými lidmi kvůli četným výhodám, které přináší. Pojďme prozkoumat 3 nejlepší recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle, jednoduše a efektivně.

7 způsobů, jak si doma udělat jednoduchý medově citronový detox

7 způsobů, jak si doma udělat jednoduchý medově citronový detox

Jak udělat medovo-citrónový detox se těší velké pozornosti, protože obsahuje velké množství vitamínu C, vitamínu B, B2 a skupiny organických kyselin, které mají velmi dobré zdravotní přínosy.

Jaké jsou známky toho, že se obličej detoxikuje? Jak účinně detoxikovat pleť?

Jaké jsou známky toho, že se obličej detoxikuje? Jak účinně detoxikovat pleť?

Známky detoxikace pokožky jsou tématem velkého zájmu těch, kteří si chtějí udržet zdravou a krásnou pleť. Připojte se k blogu aFamilyToday a dozvíte se to v tomto článku!

Mrkvová šťáva na hubnutí: Okamžitě odfoukněte přebytečný tuk!

Mrkvová šťáva na hubnutí: Okamžitě odfoukněte přebytečný tuk!

Ve srovnání s jinými ovocnými šťávami má mrkvová šťáva mnohem nižší obsah cukru. To je ideální nápoj pro dietu, hubnutí.

Detoxikační formule pro hubnutí pro kojící matky a poznámky

Detoxikační formule pro hubnutí pro kojící matky a poznámky

Poporodní přibírání na váze je problémem mnoha žen. V současné době existuje mnoho způsobů, jak zhubnout po porodu, ale jaký je bezpečný a účinný způsob pro kojící matky? Následující článek vám pro referenci navrhne detoxikační recepty na hubnutí pro kojící matky.

Kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Detox je stále známější a uplatňován jako metoda očisty a detoxikace organismu. Ale kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Detoxikační receptura do koupele nohou podporuje zdraví, zlepšuje pokožku

Detoxikační receptura do koupele nohou podporuje zdraví, zlepšuje pokožku

Mnoho lidí má ve zvyku namáčet si nohy, aby se uvolnili, rozptýlili únavu a zlepšili pokožku. To je považováno za snadno implementovatelné řešení a přináší neočekávané výsledky. Podívejte se na článek níže, abyste věděli, jak namočit nohy do detoxikace, abyste se každý den zlepšili!

Je detoxikační čaj dobrý na hubnutí? Nežádoucí účinky, které byste měli vědět

Je detoxikační čaj dobrý na hubnutí? Nežádoucí účinky, které byste měli vědět

V současné době je trh plný reklam na detoxikační čaje pro rychlé hubnutí, pročištění těla a zkrášlení pokožky. Ale pozor na tyto reklamní triky, můžete být v pokušení nakoupit, aniž byste znali potenciální zdravotní rizika.

Top 4 účinné recepty na detoxikační vodu pro snížení břišního tuku doma

Top 4 účinné recepty na detoxikační vodu pro snížení břišního tuku doma

Na internetových fórech se hodně diskutuje o detoxikační vodě pro velmi efektivní redukci břišního tuku. Pojďme vědět, jak psát a učit se o těchto receptech na detoxikační vodu, které si uchováte jako své vlastní tajemství!

Japonské způsoby detoxikace těla pro dobré zdraví

Japonské způsoby detoxikace těla pro dobré zdraví

Nestabilní zdraví, pracovní tlak, který vás stresuje, jsou příčiny vedoucí ke snížení kvality vašeho života. Vyzkoušeli jste mnoho metod, jak situaci napravit, ale nefunguje to? Pak se pojďme "naučit", jak detoxikovat organismus Japonců v článku níže!

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

Jablka jsou známá jako jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce pro svou lahodnou chuť a nízkou cenu. Následující článek vám poradí, jak si udělat lahodný a výživný jablečný detox!

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.