Když jsou miminka malá, budou mít celkem 20 mléčných zubů, které během 3 let plně prorazí. A pak, když je miminku 12-13 let, tak ty zuby postupně vypadnou a nahradí je zuby stálé. Takže, položili jste si někdy otázku, pokud jsou mléčné zuby dítěte přítomny pouze prvních 10 let života, proč se o ně musíme tak pečlivě starat?
Ve skutečnosti je role mléčných zubů nesmírně důležitá. Pokud mléčné zuby vypadnou předčasně kvůli kazu, trvalé zuby dítěte nebudou mít dostatek prostoru pro růst. Pokud navíc péče o ústní dutinu v prvních letech života není dobrá, hrozí dětem i mnoho problémů s jídlem a pitím, bolesti způsobené infekcemi, nepříznivě ovlivňující dětskou psychiku.
Pojďme se tedy spolu s tipy v článku Efektivní péče o zuby pro děti dnes naučit 4 potraviny, které prospívají dětským zoubkům a které rodiče snadno najdou!
Abyste předešli zubnímu kazu a problémům s dásněmi, zkuste svému dítěti do snídaně nebo svačiny přidat mléko. Dobrou zprávou je, že většina miminek ráda jí jogurt a je to také potravina s mnoha přínosy pro tělo obecně. Jogurt obsahuje hodně vápníku, který pomáhá při vývoji silných zubů. Studie zveřejněná v Journal of Oral Dentistry zjistila, že děti, které jedly mléčné výrobky alespoň čtyřikrát týdně, měly nižší riziko zubního kazu než ostatní děti.
Dnes je na trhu mnoho druhů jogurtů pro děti s mnoha modely, ze kterých si můžete vybrat. Nezapomeňte vybrat typ s příchutí, kterou má vaše dítě rádo, a měli byste zvolit odrůdu s nízkým obsahem cukru.
Potraviny, které vyžadují žvýkání, jsou velmi dobré pro dětské zuby a dásně, jako cvičení pro zuby. Existuje mnoho důvodů, proč jsou ořechy ideální svačinkou pro děti. Za prvé, jsou to syrové potraviny, takže jsou pro zuby vždy lepší než zpracované potraviny. Konzumace těchto ořechů pomáhá vylučovat více slin, čímž se snižuje množství kyseliny, která ničí zubní sklovinu v ústech. A co víc, poskytují základní živiny, které jsou dobré pro zuby, včetně hořčíku, vápníku a bílkovin . Zejména mají málo nebo žádný cukr. Mezi doporučené ořechy patří kešu, vlašské ořechy, arašídy, kaštany a samozřejmě se držte dál od zpracovaných ořechů, které jsou prosycené cukrem.
Obecně platí, že čerstvé ovoce je dobré jak pro vás, tak pro zuby vašeho dítěte. Během žvýkání tohoto jídla se masírují dásně dítěte a zuby se přirozeně čistí. Čerstvá jablka, pomeranče, hrušky a vodní melouny chutnají lahodně a jsou dobré pro vaše zuby, a čím více budete žvýkat, tím lepší budou vaše zuby. Cukry v ovoci samozřejmě stále mohou způsobovat zubní kaz, ale stále jsou mnohem lepší než chemické cukry obsažené v průmyslovém cukroví. Při krmení dítěte ovocem byste měli pečlivě vybírat čerstvé ovoce a omezit nákup konzervovaného ovoce. Pokud vaše dítě nemá velký zájem o tvrdé ovoce, jako jsou jablka nebo hrušky, můžete je podávat s arašídovým máslem, aby pokrm byl atraktivnější.
Všichni víme o výhodách syrové stravy pro zuby a dásně. U zeleniny jdou tyto výhody o stupeň výš, protože neobsahuje absolutně žádný nebo jen velmi málo cukru. Mrkev, brokolice, květák a okurky jsou skvělou volbou. Učme děti jíst zeleninu už od malička, aby si vytvořily tento zdravý návyk, což ne každý z nás dospělých dokáže. Meo: můžete připravit trochu více omáčky k podávání se zeleninou, aby to bylo pro děti zajímavější, přidat trochu cukru do omáčky je v pořádku, pokud vezmete v úvahu velké výhody, když děti budou jíst čerstvou zeleninu při použití jídla.
Svačiny, které jsou chutné a zároveň výživné, nejen pomáhají matkám vypořádat se s chutěmi, ale také poskytují mnoho živin. aFamilyToday Health vám doporučuje následujících 9 jídel.
aFamilyToday Health – Těhotné matky jsou velmi náchylné k infekcím močových cest. Zjištění příčiny a účinná prevence je zásadní, aby se zabránilo riziku předčasného porodu.
Když malé děti mají koliku, budou plakat kvůli nepohodlí. Můžete však pomoci svému dítěti tento stav zmírnit pomocí několika jednoduchých metod.
Mnoho rodičů si dělá starosti a přemýšlí, jaké mléko dát svým dětem? Kdy dávat svému miminku kravské mléko a kolik ho stačí?
Kromě výživných potravin existují potraviny, které nejsou dobré, ale náhodně je do jídelníčku dítěte přidávají rodiče. Chcete-li vědět, které potraviny nejsou pro děti dobré, přečtěte si článek aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Kombinace ovoce, dobrých škrobů nebo omezení kofeinu a cukru budou účinnými způsoby, jak maminkám po porodu pomoci doplnit potřebnou energii.
Řecký jogurt je ideálním doplňkem vaší těhotenské stravy a poskytuje mnoho živin, které potřebujete každý den.
Se správnými ingrediencemi, jako je avokádo, banán, jogurt, můžete vařit pro své dítě a pečovat o svou pokožku.
Vitamin K je důležitý pro zdraví matky i dítěte. Během těhotenství byste proto měli volit potraviny bohaté na vitamín K do každodenní stravy.
Děti často nemají smysl pro ochranu svých zubů, když jsou malé. Odborníci aFamilyToday Health se s vámi v tomto článku podělí o potraviny, které jsou dobré pro vaše zuby.
Podávat dětem pravidelně každý den jogurt přináší spoustu výhod, ale v některých případech může mít vliv na zdraví dětí. Jak tedy podávání jogurtu dětem ovlivňuje jejich zdraví?
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
