Jak dát svému miminku pít kravské mléko?

Mnoho rodičů si dělá starosti a přemýšlí, jaké mléko dát svým dětem? Kdy dávat svému miminku kravské mléko a kolik ho stačí?

Následující článek vám pomůže vyřešit otázky, jak dávat svému miminku kravské mléko a vědět, zda je vaše miminko na mléko alergické.

Nemám zájem pít kravské mléko, co mám dělat?

Některá miminka mohou kravské mléko pít hned, jiná ale váhají, zda přejít na kravské mléko, protože má jinou texturu, chuť a teplotu než mléko mateřské. V takovém případě zkuste nejprve smíchat kravské mléko s mateřským mlékem nebo umělou výživou v poměru 1 díl kravského mléka ke 3 dílům mateřského mléka nebo umělé výživy. Poté pomalu změňte poměr, dokud vaše dítě nebude pít 100% kravské mléko.

Pokud vaše dítě nemá zájem o kravské mléko, je velmi obtížné přidat mléko do každodenní stravy. Můžete však vyzkoušet mnoho způsobů, např.

Přidejte cereálie do mléka

Nabízejte svému miminku ke svačině jogurt, sýr, pudink, pudink nebo mléčné koktejly.

Co mám dělat, když moje dítě nemůže pít mléko nebo je vegetarián?

Pokud nemůžete vápník a vitamín D získat  z mléka a jiných mléčných výrobků, měli byste svému dítěti dávat sójové mléko nebo produkty obohacené těmito látkami.

Měli byste si koupit organické mléko nebo mléko bez růstového hormonu?

Neexistuje žádný závěr, že tato mléka jsou pro děti lepší, při rozhodování byste se měli podívat na množství růstového hormonu v mléce.

Odborníci však varují, že dávat miminku nepasterizované plnotučné mléko může obsahovat škodlivé bakterie nebo parazity, což může způsobit vážné zdravotní problémy.

Je vaše dítě alergické na mléko?

Pokud vaše miminko od malička pilo umělou mléčnou výživu s kravským mlékem a nemělo žádné problémy, můžete si být jisti, že s kravským mlékem mít žádný problém nebude. I kojenci, kteří jsou prvním rokem výhradně kojeni, jsou obvykle schopni pít kravské mléko, protože byli vystaveni bílkovinám kravského mléka v mateřském mléce (pokud se nevyhýbáte všem mléčným výrobkům).

Pokud vaše dítě pije sójové mléko, měli byste začít s tím, které je obohacené o vitamín D a vápník. Případy alergie na kravské mléko jsou poměrně vzácné. Pouze 2–3 % miminek jsou alergická na mléko a téměř všechna nemají žádné problémy. Běžné příznaky alergie na mléko jsou:

Horečka nebo vyrážka, zejména kolem úst nebo brady

Nepříjemný pocit v žaludku

Průjem

Zvracení

Otok

Svědivý.

Přetrvávající závratě a ucpaný nos, rýma, kašel, sípání nebo potíže s dýcháním, to vše mohou být příznaky alergie na mléko postihující dýchací systém vašeho dítěte. Kromě toho musí rodiče rychle vzít dítě k nejbližšímu lékaři nebo do nemocnice, pokud dítě:

Velmi bledý nebo slabý

Má vyrážku po celém těle

Máte bouli v hlavě nebo krku

Krvavý průjem.

Některé alergické reakce jsou dokonce život ohrožující. Pokud je vaše dítě alergické na kravské mléko, měli byste se vyhnout potravinám, jako je sýr, mléko, zmrzlina, jogurt, mléčný margarín, máslo a mléčná čokoláda.

Proč byste s pitím kravského mléka měli čekat, až bude vašemu miminku 12 měsíců?

Novorozenci nedokážou trávit kravské mléko tak snadno jako mateřské nebo umělé, protože kravské mléko má vysoký obsah bílkovin a minerálních látek, takže ovlivní ledviny dítěte.

Kravské mléko nemá správné množství železa, vitamínu C a dalších živin pro děti a u některých dětí může dokonce způsobit anémii . Protein v kravském mléce může dráždit trávicí systém, což vede ke vzniku krve ve stolici. Kravské mléko navíc neposkytuje nejlepší tuky pro miminka.

Když je však trávicí systém vašeho dítěte připraven, kravské mléko může být přidáno do vyvážené stravy celozrnných výrobků, zeleniny, ovoce a masa.

Proč by vaše dítě mělo pít kravské mléko?

Kravské mléko je bohatým zdrojem vápníku, který pomáhá budovat silné kosti a zuby, pomáhá regulovat srážlivost krve a kontroluje svaly. Kravské mléko obsahuje vitamín D, který pomáhá tělu vstřebávat vápník a je důležitý pro růst kostí.

Látky v kravském mléce dodají vašemu miminku energii, kterou potřebuje po celý den. Pokud vaše dítě dostane od začátku dostatek vápníku, bude mít později v životě nižší riziko krevního tlaku, mrtvice, rakoviny tlustého střeva a zlomeniny kyčle.

Mám přestat kojit své dítě při pití kravského mléka?

Matky po podání kravského mléka nemusí odstavovat. Odborníci doporučují, aby bylo lepší pokračovat v kojení až do 1 roku věku dítěte.

Kolik mléka by měly děti vypít?

Podle odborníků získá vaše miminko dostatek vápníku a vitamínu D z 250–350 ml kravského mléka nebo jiných mléčných výrobků, jako jsou jogurty nebo sýry. Do 2 let by vaše dítě mělo vypít 2 šálky kravského mléka nebo jiných mléčných výrobků denně.

Nedoporučuje se však dávat miminku více než 1 000 ml (4 šálky) mléka denně, protože nebude schopno konzumovat jiné potraviny. Pokud má dítě stále žízeň, dejte mu pít vodu.

Mohu dát svému dítěti mléko bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku?

Odborníci doporučují podávat plnotučné mléko již 1letým dětem, pokud není dítě vystaveno vysokému riziku obezity. Děti v tomto věku potřebují vyšší obsah tuku v plnotučném mléce, aby si udržely přírůstek hmotnosti a pomohly tělu vstřebat vitaminy A a D. Obsah bílkovin a minerálních látek v mléce bez tuku je pro kojence v tomto věku příliš vysoký. Když jsou vašemu dítěti 2 roky, můžete se rozhodnout, že mu budete dávat nízkotučné nebo beztučné mléko, pokud dobře roste.

Pokud má vaše dítě nadváhu , obezitu, má v rodinné anamnéze obezitu, vysoký cholesterol nebo srdeční onemocnění , může vám lékař doporučit dávat vašemu dítěti výjimku nízkotučné (2%) mléko .

Doufejme, že výše uvedené informace částečně odpověděly na otázky matek ohledně kojení jejich dětí a také poskytování adekvátních živin pro jejich děti používáním jiných mléčných výrobků.