Trpíte bolestmi způsobenými výrony kotníku? Hledáte účinné výrony kotníku? Následující článek vám poradí účinné metody úlevy od bolesti a léčby výronů kotníku.
Někdy jen malá neopatrnost při běžných denních činnostech může způsobit, že si extrémně bolestivě podvrtnete kotník. Chcete-li zmírnit bolest a léčit stav trvale, budete se muset uchýlit k některým lékům na vyvrtnutí kotníku a také k léčbě uvedené níže.
Co je to výron kotníku?
K podvrtnutí dochází, když vnější síla natáhne nebo roztrhne vazy, které spojují kosti v kotníku dohromady.
Podvrtnutí kotníku je také známé jako přehození košile nebo výron kotníku.. Příčinou výronu jsou vnější síly, které natahují nebo trhají vazy spojující kosti v oku.
Když si podvrtnete kotník, bude oblast kolem kotníku okamžitě bolet od mírné až po těžkou, v závislosti na rozsahu poškození vazů. V mírných případech je pacient stále schopen pohybu a chůze. Při těžkých výronech se kotník může deformovat, což brání jednoduchým pohybům nohy.
Jaké jsou fáze léčby výronu kotníku?
Většina mírných až těžkých výronů kotníku se léčí v třístupňovém procesu:
- Fáze 1: Léčba a péče s cílem snížit otok a chránit poraněný kotník. Hlavní léčbou v této fázi je odpočinek, omezení pohybu, aby se vazy mohly zahojit.
- Fáze 2: Aplikujte ošetření s cílem zvýšit flexibilitu a zlepšit rozsah pohybu kotníku.
- Fáze 3: Postupně přiveďte pacienta zpět k předchozímu dennímu rytmu. Výron kotníku postupně ustupoval a úplně zmizel.
Pacienti mohou v mírných případech léčit podvrtnutí kotníku doma a v těžkých případech vyžadují lékařskou pomoc. Při výronu kotníku by pacient neměl být subjektivní, protože pokud nebude správně léčen, povede to k dlouhodobým komplikacím.
Pacienti by neměli být subjektivní, protože pokud léčba není správná a není včasná, povede to k dlouhodobým komplikacím
Péče o výron kotníku doma
U mírných podvrtnutí kotníku lze zranění zlepšit jednoduchými metodami, jako je RICE:
- Odpočinek: Odpočíváš, ležíš v posteli. Lidé s výronem kotníku by se neměli hýbat ani vykonávat žádnou činnost, která ovlivňuje oblast zraněného kotníku. To pomůže zabránit zhoršení vašeho stavu.
- Studený obklad: Každé 2-3 hodiny můžete na poraněné místo přikládat ledový obklad na 15-20 minut, abyste snížili otok a bolest. Před umístěním ledového obkladu však nezapomeňte na poraněnou kůži položit čistý ručník, aby nedošlo k omrzlinám.
- Komprese: Můžete použít elastický obvaz kolem zraněného kotníku, který pomůže snížit otok. Pozor, nebalte příliš těsně, protože to znemožní normální proudění krve do postižené oblasti.
- Elevace: Vleže zvedněte kotník nad srdce po dobu prvních 48 hodin po zranění. To pomůže snížit otok v podvrtnuté oblasti.
Kromě toho, abyste snížili bolest, zabránili zánětu, můžete také použít kombinaci léků k léčbě výronů kotníku.
Účinná léčba výronů kotníku
Použití léků na vyvrtnutí kotníku přinese pacientovi pohodlí a podpoří proces zotavení
Ve většině případů výronů jsou účinnou léčbou výronů kotníku volně prodejné léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Tyto léky vám mohou pomoci zvládnout bolest způsobenou tímto stavem.
Výsledky současných studií naznačují, že užívání perorálních nebo topických NSAID poskytuje krátkodobou úlevu od bolesti (méně než 14 dní), aniž by významně zvyšovalo riziko nežádoucích účinků ve srovnání s placebem. Selektivní NSA navíc nejsou horší než neselektivní NSA, pokud jde o analgetické a protizánětlivé účinky.
Kromě toho, diklofenak prokázal vynikající úlevu od bolesti s piroxikamem a ibuprofenem při léčbě pacientů s mírným až závažným akutním podvrtnutím kotníku během prvních 2 dnů po poranění, přičemž míra komplikací je stejná.
Pacienti mohou také užívat jiné běžné léky proti bolesti, jako je paracetamol. I když se dávky liší, paracetamol je při snižování bolesti stejně účinný jako NSAID.
Použití léků na vyvrtnutí kotníku přinese pacientovi pohodlí a podpoří proces zotavení. Tyto léky však mají také některé významné vedlejší účinky, pokud se používají nesprávně. Pro zajištění bezpečnosti by proto pacienti měli chodit do zdravotnických zařízení, aby jim lékař diagnostikoval a poradil s léčebnými metodami a také léky na vyvrtnutí kotníku, které jsou vhodné pro stav poranění. Doufejme, že prostřednictvím výše uvedeného článku jste pochopili informace o účinných výronech kotníku.