Mnoho lidí si klade otázku, zda si nevyvrtli kotník? Nebojte se, protože příznaky můžete rozpoznat podle obrazu vyvrtnutí kotníku, abyste určili závažnost zranění.
Podvrtnutí kotníku je velmi časté poranění vazů. Někdy jen malá neopatrnost může způsobit podvrtnutí kotníku. Protože se však některé příznaky podobají jiným zraněním, mnoho lidí si toto zranění často hned neuvědomí. Jak tedy tento stav poznat přes obrázek výronu kotníku.
Určení závažnosti pomocí obrázků výronu kotníku
V závislosti na síle způsobující zranění a pružnosti vazu bude stupeň podvrtnutí mírný nebo těžký
Podvrtnutí kotníku je velmi časté. Někdy jen náhodou vynecháte krok a způsobíte si zranění kotníku, které vede k podvrtnutí. Avšak v závislosti na síle způsobující zranění a pružnosti vazu bude stupeň podvrtnutí mírný nebo těžký. Pokud jde o stupeň podvrtnutí kotníku, lidé jej rozdělují do 3 konkrétních úrovní:
- Mírné: Jedná se o nejmírnější, které zažijete při výronu kotníku. K tomuto podvrtnutí dochází, když síla působící na váš kotník není příliš velká a způsobuje pouze mírné natažení vazu. Oblast kotníku se bude jevit jako malý otok doprovázený malou bolestí.
- Střední: Při tomto stupni podvrtnutí mohou být vazy v oblasti kotníku natržené nebo částečně zlomené. Obraz výronu kotníku bude nyní značně oteklý a pohmožděný. Při stání nebo chůzi pocítíte v kotníku trochu nejistý pocit.
- Závažnost: Nejzávažnější je, když si vymknete kotník. V tomto případě se vazy v kotníkové části úplně zlomily. Oblast kotníku bude velmi oteklá a pohmožděná. Když se postavíte, budete se cítit extrémně bolestivě a úplně ztratíte hlezenní kloub.
Příznaky podvrtnutí kotníku
Vymknutý hlezenní kloub bude mít tupou bolest po mnoho dní
K podvrtnutí kotníku dochází, když je kloub náhle vystaven větší než normální síle, jako je tahání, skládání, kroucení atd. To způsobí poškození vazů kolem kloubu. Když si podvrtnete kotník, objeví se některé příznaky, jako jsou:
- Když máte zranění, váš kotník může vydávat praskavý zvuk, jako když prasknete klouby.
- Na vnější straně kotníku budou modřiny a otoky. V závislosti na rozsahu podvrtnutí bude oblast otoků a modřin velká nebo malá. Během výronu s největší pravděpodobností nebudete schopni fungovat hlezenní kloub.
- Vymknutý kotník bude několik dní tupě bolet. Zejména v případě těžkých zranění se úroveň bolesti velmi zvýší. Když budete muset chodit, pocítíte bolest a nepohodlí.
V závislosti na závažnosti byste měli mít vhodnou léčbu. Při výronu kotníku byste však neměli být příliš subjektivní. Pro každý případ byste měli navštívit odborníka. Protože pokud máte těžký výron kotníku, ale není řádně a rychle léčen, stav se bude zhoršovat a zhoršovat. V některých případech se váš kotník stane slabším, náchylnějším ke zranění a výrazně ovlivní vaše životní aktivity.
Fáze léčby výronu kotníku
Pacienti musí ve vážných případech docházet do zdravotnických zařízení
Většina mírných až těžkých výronů kotníku se léčí v třístupňovém procesu:
- Fáze 1: Léčba a péče s cílem snížit otok a chránit poraněný kotník. Hlavní léčbou v tomto období je odpočinek hlezenního kloubu.
- Fáze 2: Léčba v této fázi má za cíl zvýšit flexibilitu a zlepšit rozsah pohybu.
- Fáze 3: Postupně přiveďte pacienta zpět k předchozímu dennímu rytmu. Výron kotníku postupně ustupoval a úplně zmizel.
V mírných případech můžete použít domácí léky na vyvrtnutí kotníku a v těžkých případech vyžadovat lékařskou pomoc.
Vyvrtnutí kotníku, i když mírné, by se nemělo brát na lehkou váhu. Podvrtnutí kotníku nebo časté vykloubení snadno povedou k uvolnění kloubu. Z dlouhodobého hlediska může i drobné zranění způsobit návrat výronu. Proto byste se měli poradit s odborníkem, jak se starat a žít, abyste ochránili svůj zraněný kotník. Vyhněte se časné intenzivní aktivitě, která brání obnově vazů.
Doufejme, že výše uvedený článek vám může pomoci rozpoznat stav zranění prostřednictvím obrázku výronu kotníku.