Překonejte 6 negativních návyků, které ovlivňují produktivitu při práci z domova
Kvůli pandemii COVID-19 muselo mnoho lidí přejít na práci z domova. V této době musíme zlepšit sebekázeň a překonat návyky ovlivňující pracovní výkon.
Lidé infikovaní Covidem jsou náchylní k tichému nedostatku kyslíku v krvi, takže se pacient necítí, což může způsobit mdloby nebo dokonce smrt při chůzi po silnici.
Vědci stále studují mnoho nových aspektů toho, jak nový koronavirus napadá plíce a další části těla. Jednou z největších a život ohrožujících záhad je, jak virus způsobuje „tichou hypoxii“, stav, kdy jsou hladiny kyslíku v těle abnormálně nízké, což může způsobit nevratné poškození. Životně důležité orgány mohou být obnoveny, pokud nejsou včas odhaleny.
Co je tichá hypoxie?
Podle amerického zpravodajského webu Futurism je termín „tichá hypoxie“ (Silent hypoxia nebo SH) jev, při kterém si pacienti neuvědomují, že tělu chybí kyslík, často jsou hospitalizováni s horším zdravím, než ve skutečnosti je. S Covid-19 onemocnění, tento jev se obvykle objevuje 2-7 dní před hospitalizací, s typickými příznaky tísně na hrudi nebo neschopnosti se zhluboka nadechnout.Pacienti byli přijati do nemocnice s tak nízkou hladinou kyslíku v krvi, že ztratili vědomí a nezřetelnou řeč a X- paprsky vykazovaly známky těžkého zánětu v plicích, což pacientovi ztěžovalo dýchání, přestože byl plně vzhůru.
Tichý nedostatek kyslíku je nebezpečným příznakem u lidí s Covid-19
Jde o nebezpečný jev, protože onemocnění je již ve velmi pokročilém stádiu. Někteří dokonce museli použít ventilátor. Důvodem zvýšené koncentrace oxidu uhličitého (CO2) je hromadění tekutiny ve vzduchových vacích, kornatění plic, což vede k akutnímu respiračnímu selhání . Mnoho lidí si to neuvědomuje a nevyhledá lékařskou pomoc.
Následky hospitalizace, těžké poškození plic a mnoha dalších orgánů jako srdce, ledviny a mozek. Stav SH může vysvětlit některé případy mladých pacientů bez základního zdravotního stavu, infekci Covid-19 a náhlou smrt. Aby se lékaři vyhnuli SH, potřebují mít včasnou diagnózu a včasnou intervenci tím, že podají pacientům Covid-19 od okamžiku, kdy mají mírné příznaky, pomocí měřiče kyslíku v krvi během dvou týdnů izolace.
Tři faktory způsobující tichou hypoxii (SH) u pacientů s Covid-19
Zákeřná schopnost pocházet z SH je lékařskou komunitou nazývána „tichá“, protože infikuje a poškozuje plíce, což způsobuje, že části plic selhávají při plnění zamýšlených funkcí. Bela Suki, profesor biomedicínských věd na Bostonské univerzitě, spoluautor studie právě publikované v Nature Communications, řekl, že plicní tkáň ztrácí kyslík a přestává fungovat, přestává přenášet kyslík do krevního řečiště, což způsobuje hypoxii. Přesný dominový efekt je ale vědcům stále neznámý, zejména pokud jde o fyziologii.
Ve skutečnosti bylo u některých pacientů s Covid-19 popsáno, že mají „neslučitelné“ hladiny kyslíku v krvi. Je znepokojivé, že nedošlo k žádným abnormalitám, a to ani při CT vyšetření plic. Zdravé plíce udržují okysličenou krev mezi 95 % a 100 %, ale pokud je problémem pokles pod 92 %, je potřeba dodat kyslík pomocí mechanické ventilace.
Lidé s Covid-19 musí doplňovat kyslík pomocí mechanické ventilace
Prostřednictvím výzkumu vědci objevili tři faktory ovlivňující výše uvedený záhadný jev:
Vědci nejprve zkoumali, jak COVID-19 ovlivňuje schopnost plic regulovat průtok krve. Normálně, pokud oblasti plic nedostanou tolik kyslíku jako infekce, krevní cévy se v těchto oblastech zúží. To je vlastně dobrý mechanismus v našich plicích. Nutí krev protékat okysličenou plicní tkání, která pak cirkuluje po celém těle.
Ale u některých pacientů s COVID-19 ztrácejí při poškození schopnost omezit průtok krve do tkání a naopak ztrácejí schopnost rozšiřovat cévy, tento jev je obtížné odhalit. Pomocí počítačového modelu plic a dat vědci z Bostonské univerzity otestovali teorii a zjistili, že hladina kyslíku v krvi se u mnoha pacientů s COVID-19 snížila, což přispívá ke snížení hladiny kyslíku v celém těle.
Za druhé, vědci zkoumali, jak srážení krve ovlivňuje průtok krve v různých oblastech plic. Když se výstelka krevních cév zanítí kvůli COVID-19, uvnitř plic se tvoří mikroskopické krevní sraženiny, které nejsou viditelné na CT vyšetření. Pomocí počítačového modelování vědci tento jev detekovali, ale nestačilo to k tomu, aby hladina kyslíku klesla tak nízko, jak je vidět v datech pacientů.
Tichá hypoxie je často pozorována u pacientů s Covid-19 s astmatem jako základním onemocněním
Nakonec pomocí počítačového modelu zjistit, zda COVID-19 narušuje procento vzduchu v krvi, které plíce potřebují ke správnému fungování. Výsledky zjistily, že u mnoha pacientů s dýchacími cestami, jako je astma, kteří mají COVID-19, je to příčinou těžké tiché hypoxie. Abnormality se vyskytují v částech plic, které se nezdají být poškozené nebo mají abnormality na CT vyšetřeních.
Byly objeveny tři faktory, a když se všechny tři zkombinují, způsobí u některých pacientů s COVID-19 těžkou hypoxii. Postupným pochopením tohoto základního mechanismu budou lékaři činit informovanější rozhodnutí o léčbě pacientů s Covid-19 pomocí opatření, jako je ventilace a doplňkový kyslík. Nebo se v současné době studuje nějaká intervence, a to i pomocí jednoduché techniky, jako je umístění pacienta na žaludek, což umožňuje zadní části plic nasát více kyslíku.
Kvůli pandemii COVID-19 muselo mnoho lidí přejít na práci z domova. V této době musíme zlepšit sebekázeň a překonat návyky ovlivňující pracovní výkon.
Za pouhých pár týdnů pandemie COVID-19 jsme se naučili, jak se přizpůsobit, abychom ochránili sebe a své rodiny před rizikem infekce. Spolu s tím přinesla epidemie COVID-19 také významné změny v aspektech života, jako je kultura, společnost, ekonomika a vzdělávání.
Výskyt epidemie Covid-19 je něco, co si nikdo nepřeje, ale je to pro nás také příležitost ohlédnout se za tím, jak jsme doposud žili, a změnit sami sebe, abychom se stali lepší verzí sebe sama.
Je podporováno mnoho kampaní o fyzickém zdraví, jako je zlepšení odolnosti, pečlivé mytí rukou, omezení shromažďování... ale jak chránit duševní zdraví během pandemie Covid-19 je něco, o čem se málo mluví.
Kvůli dopadu COVID-19 se učení, pracovní a zábavní aktivity lidí po celém světě zpomalily. Kdy se můžeme vrátit do starých kolejí a zda v budoucnu budeme muset žít s COVID-19, to jsou velké otázky, na které se vědci z celého světa snaží odpovědět.
Lidé infikovaní Covidem jsou náchylní k tichému nedostatku kyslíku v krvi, takže se pacient necítí, což může způsobit mdloby nebo dokonce smrt při chůzi po silnici.
V době sociální izolace se zdá, že zůstat doma proti COVID-19 může také vést k nezdravému chování, jako je přejídání kvůli stresu a nudě.
Navzdory tomu, že procházíme těžkými časy, obavy o zdraví a ekonomické tlaky jsou vždy přítomné, ale jako všechny přírodní události nabízí tato pandemie také mnoho cenných životních lekcí. Pomáhá nám ohlédnout se zpět na naše hodnotové systémy v životě a je krutá. připomínáme, že je čas změnit sami sebe.
Dětský fond OSN (UNICEF) a doktorka Lisa Damour, dospívající psycholožka, nabízejí 6 způsobů, jak praktikovat péči o sebe a duševní zdraví pro dospívající během pandemie Covid-19 způsobené novým kmenem koronaviru (SARS- CoV-2).
Pandemie Covid-19 je komplikovaná a dlouhotrvající, takže většina z nás pracuje z domova. Uprostřed pohodlného a útulného prostoru se jistě každý bude více či méně rozptylovat. Proto jsou v dnešní době důležitější než kdy jindy, time management a dovednosti proti rozptýlení.
Problém práce z domova i omezení komunikace v období izolace kvůli pandemii Covid-19 v poslední době zcela změnily způsob života lidí, zejména extrovertů.
Vitamín C je tajemstvím zlepšení zdraví. Naše tělo si vitamíny nedokáže samo vyrobit. Pro doplnění vitamínu C pro tělo byste proto měli pít nápoje bohaté na vitamín C. Citron je běžnou součástí detoxikačních receptů. Toto drobné ovoce nabízí vašemu tělu úžasné zdravotní výhody.
Zatímco lidstvo musí čelit stresu pandemie COVID-19, hejna labutí si klidně plavou v průzračných kanálech, mnoho divokých zvířat se volně potuluje po opuštěných ulicích nebo na obloze. Obloha mnoha velkých měst se vyjasnila a zmodrala … To jsou pozitivní změny, které blokáda v posledních dnech přinesla.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.