Šedí vlasy dlouho vzhůru? Jak opravit

Šediny jsou ve stáří běžné, ale proč má nyní mnoho mladých lidí šediny brzy? Je to kvůli tomu, že zůstáváte dlouho vzhůru, pozdě spát?

Šediny jsou známkou věku, od 40. roku věku se míra šedivění s věkem zvyšuje. Jak stárneme, proces stárnutí způsobuje, že melanin je méně aktivní, není schopen udržet přirozenou barvu vlasů a postupně šediví. Mnoho mladých lidí si však dnes šediví vlasy brzy, když jim je 20. Jednou z příčin časných šedin je pozdní spánek. Takže když zůstaneš dlouho vzhůru, šediví ti vlasy ? Jak to napravit, sledujte mě v článku níže!

Šedí vlasy dlouho vzhůru?

Vlasové folikuly obsahují melanocyty, které produkují melanin (vlasové barvivo). Tento melanin určuje barvu vašich vlasů. Když se produkce melanocytů sníží, množství pigmentu ve vlasech se sníží a rychle zešediví. Podle studie na University of Bradford (UK) je peroxid vodíku (H2O2) silné oxidační činidlo, které se hromadí u kořínků vlasů, ničí pigment melanin, který způsobuje šedivění vlasů .

Mladí lidé dnes mají fenomén předčasných šedých vlasů, aniž by znali důvod. Nevědí však, že ponocování v práci, studiu nebo aktivitě způsobuje předčasné šedivění vlasů. Pozdě vzhůru způsobuje hormonální poruchy v těle, podporuje proces stárnutí, způsobuje snížení aktivity melanocytových buněk, což vede ke snížení pigmentace vlasů. V kombinaci se zvyšující se hladinou H2O2 u kořínků vlasů způsobuje odbarvování vlasů předčasné šedivění.

Ponocování je jednou z příčin šedivých vlasů

Jiné příčiny předčasných šedých vlasů

Věk: Jak stárneme, melanocytové buňky také slábnou, nejsou schopny produkovat vlasový pigment, takže vlasy šediví.

Stres: Při stresu je nervový systém stimulován k uvolňování noradrenalinu. To je látka, která způsobuje, že buňky produkující melanin opouštějí vlasové folikuly a způsobují šedivé vlasy.

Kouření: Tabák obsahuje tisíce toxických látek, které snižují množství krve, která vyživuje vlasové folikuly, takže vlasy jsou slabé a šedivé.

Výživové nedostatky: Živiny jako vitamíny B, biotin, vitamíny D, E a zinek pomáhají vyživovat silné vlasy. Pokud nejsou doplňovány živinami, tělo postrádá živiny, nemá dostatek živin na výživu vlasů a snadno se lámou.

Jak opravit předčasné šedivění vlasů

Chcete-li překonat fenomén předčasných šedých vlasů , musíte si všimnout několika věcí níže:

• Změňte zdravé a vědecké životní návyky, jako je omezení ponocování, dostatek spánku, nekouření, užívání stimulantů.
• Rozumně si rozvrhněte čas na studium, práci a odpočinek, abyste se vyhnuli dlouhodobému stresu.
• Sestavte si výživnou stravu, přidejte potraviny, které jsou dobré pro vlasy, jako jsou ryby, vejce, maso, mléko, čerstvá zelenina, ovoce, vitamíny a obiloviny, ...
• Omezte během krátké doby odbarvování, barvení vlasů, používání velkého množství chemikálií na vlasovou pokožku. Můžete použít přírodní, benigní, nedráždivé šampony jako je grapefruitová esence, kobylka, kokosový olej, ...
• Šedé vlasy by se neměly vytrhávat, protože porušují vlasový folikul, což způsobuje, že se H2O2 šíří černými vlasy a ničí pigment melanin, který způsobuje šedivění vlasů.

Používejte potraviny, které pomohou vlasům pevným, černým a hladkým

Barvy obsahují chemické látky, které poškozují vlasy a drží barvu jen krátkou dobu. Zde jsou některé bezpečné, přírodní potraviny , které můžete použít ke zlepšení předčasného šedivění vlasů:

Použijte černé fazole

Černé fazole pomáhají pročistit tělo, účinně dělají černé vlasy, můžete použít jeden z níže uvedených způsobů použití černých fazolí:

• Polévka z černých fazolí vařená s vepřovými kostmi.
• Opražte černé fazole a vařte s vroucí vodou k pití.
• 250 g černých fazolí, 100 g černého sezamu, 30 ginkgo semínek, 150 g ha čt o, pražených, rozdrcených na prášek, 30 g denně.

Pití čaje z černých fazolí zabraňuje vypadávání vlasů a ztmavuje vlasy

Použijte kokos a citron

Smíchejte citron a kokosový olej v přiměřeném poměru. Naneste na vlasy a jemně masírujte asi 30 minut a vlasy umyjte. Provádějte 3-4x týdně pro zlepšení časného šedivění vlasů.

Použijte hvězdicové ovoce

Připravte si 200 g rozmačkaných hvězdic, smíchejte je s 200 ml kokosové vody a trochou medu. Pijte 2x denně pro doplnění vitamínů, uhlazenější černé vlasy, omezení předčasného šedivění.

Použijte deštník

Vezměte 20g ha tho a vařte s vroucí vodou, přidejte 20g tamarindu, používejte místo vody každý den pro výživu vlasů.

Použijte černý sezam (sezam)

Opečte 300 g černého sezamu, 300 g ha čt., osušte tyto 2 přísady a rozmixujte na pyré a smíchejte s bílým cukrem. Užívejte 2-3 čajové lžičky tohoto prášku denně s vroucí vodou. Zabraňte vypadávání vlasů a silné, hladké černé.

Použití kobylky

Opečte 3-4 kobylky a vložte je do vroucí vody. Rozdrťte kobylku, aby se uvolnily živiny a použijte tuto vodu k mytí vlasů, abyste měli hladké černé vlasy.

Používání kobylky k mytí vlasů je způsob, který lidé používali pro hladké černé vlasy

Použijte semena pískavice řecké seno

Semena pískavice namelte a smíchejte s 1-2 lžícemi kokosového oleje, přidejte pár kapek vitamínu E. Tuto směs naneste na pokožku hlavy, nechte asi 10 minut působit a omyjte jako obvykle.

Použijte černý čaj 

Ponořte 3-5 sáčků černého čaje do 500 ml vroucí vody, nechte vychladnout a naneste na mokré vlasy. Čaj lze smíchat s kondicionérem na opláchnutí vlasů, počkejte 1 hodinu a poté opláchněte.

Výše uvedený článek mi tedy dal odpověď na otázku , zda ponocování způsobí šedivění vlasů . Doufejme, že tyto způsoby, jak překonat rané šediny, vám pomohou získat zdravé černé vlasy, už se nemusíte starat o rané šediny.