Co jíst, abyste zabili HP bakterie: Neignorujte těchto 5 potravin
Přestože jsou bakterie HP nebezpečné, lze je odstranit vědeckou dietou. Co jíst, abyste zabili HP bakterie? Které jídlo by si měl HP pozitivní vybrat?
8 podezřelých příznaků zdraví střev, které můžete ignorovat
Zdraví střev je velmi důležité a výrazně ovlivňuje váš život, pokud mají bohužel problémy, a zde je 8 znaků, které vám pomohou snadno zaznamenat abnormality ve střevech.
Téměř každý ví o důležitosti dobrého zdraví střev, ale to, co je „normální“, se příliš neví. Často se lidé naučí žít s příznaky zdraví střev, aniž by si to uvědomovali. Zde je 8 příznaků, že vaše zdraví střev je v problémech, které byste měli zvážit.
Časté nepohodlí po jídle
Časté nepohodlí po jídle je znamením, které by nemělo být ignorováno.
Občas vás něco v salátu může způsobit pálení žáhy nebo zácpu, ale doktor Bulsiewicz říká, že pokud se po pravidelném jídle cítíte nafouklí, máte zácpu nebo máte průjem, měli byste jít a navštívit specialistu. "Obecně se tady děje poškození střev," řekl. To může být způsobeno infekcemi, antibiotiky, volně prodejnými léky proti bolesti, špatnou stravou, životním stylem nebo stresem – to vše přispívá k prosakujícímu střevu.“
Bulsiewicz říká, že lidé s netěsnými střevy mají problémy s trávením potravin, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a luštěniny s vysokým obsahem vlákniny. Když jsou vaše střeva poškozena, je narušena jejich schopnost vykonávat svou práci. Ironií je, že pro hojení střev jsou ve skutečnosti nejdůležitější potraviny, které mohou být obtížně stravitelné a znovu zpracované. Pokud je úplně vyloučíme, náš střevní trakt skutečně zeslábne. Pokud ale potraviny zavádíme pomalu, abychom časem zlepšili jejich schopnost trávit a dostali naše střeva do normálu. Střevní hojení může být komplikované, a proto byste si měli domluvit schůzku se svým lékařem, který vám poradí odborníka.
Je těžké jít ven
Správné vyprazdňování zahrnuje snadné, úplné a časté pohybování stolice, což vede k absenci příznaků indikujících gastrointestinální potíže. Čeho byste se neměli obávat, je stolice častěji než jednou denně (pokud je tvar stolice dobře tvarovaný). Pokud je pro vás obtížné vyprázdnit stolici pouze jednou denně, měli byste zvážit střevní onemocnění.
Vidíte často ve stolici nestrávené jídlo?
Dr. Sonpal říká, že pokud můžete pravidelně zjistit, co jste snědli pohledem na záchod, je to známka toho, že vaše jídlo není správně tráveno a vaše tělo nevstřebává živiny. "Mohlo by to být příznakem zažívacího onemocnění nebo poruchy , jako je syndrom dráždivého tračníku nebo celiakie," říká.
Plovoucí hovínko na vodě
Podle doktora Sonpala je plovoucí stolice známkou toho, že člověk má ve stravě příliš mnoho tuku. Mohlo by to znamenat, že vaše střeva jsou pravděpodobně poškozena. Pokud se to stane jen jednou, nebojte se, může to jednoduše znamenat, že jste snědli něco s vysokým obsahem tuku. Pokud ale vaše stolice plave pravidelně, nechte si udělat důkladnou prohlídku a navštivte svého lékaře, abyste se ujistili, že se neděje nic nebezpečnějšího.
Bolest břicha na konkrétním místě
Věnujte pozornost umístění bolesti břicha, protože může být příznakem mnoha vážných zdravotních stavů.
Ostrá bolest někde v břiše může znamenat, že máte žlučové kameny - které obvykle začínají v pravé horní části břicha. Pokud máte bolesti kolem pupíku, může to být známka apendicitidy (nebo to může být další známka žlučových kamenů). Dr. Bulsiewicz říká, že by se neměla ignorovat ani bolest v podbřišku, protože může být známkou divertikulitidy (známé také jako zánětlivé onemocnění střev). Každopádně bodavá bolest břicha není dobrá, proto je dobré si ji co nejrychleji nechat vyšetřit.
Máte časté průjmy?
Jednoduše řečeno, časté průjmy nejsou dobrým znamením zdravotního stavu. "Chronický průjem nebo průjem, který se vyskytuje v noci, je často spojen se zdrojem infekce nebo zánětu," říká Dr. Bulsiewicz. Může to vyžadovat trochu testování, abyste přesně zjistili, co je příčinou, a neměli byste být nedbalí, když na to přijde.
Pocit únavy po celý den
Pokud nedokážete poukázat na konkrétní důvod, proč se cítíte tak unavení, jako byste právě měli dítě nebo jste se nevyspali, záchvaty únavy bez příčiny mohou být varovným příznakem špatného zdraví. "Nadměrná únava, slabost a dušnost při námaze mohou být příznaky anémie ," říká Dr. Bulsiewicz. Ať už máte příznaky anémie nebo váš krevní test ukazuje, že jste chudokrevní, může to být způsobeno pomalým krvácením, které není někde ve střevech zjištěno.“
Nevysvětlitelná únava může být způsobena problémem s vašimi střevy.
Jdi ven s krví
Víceméně je přítomnost krve ve stolici naprosto důvodem k obavám. "Mohlo by to být příznakem hemoroidů nebo anální trhliny ," říká Dr. Sonpal, ale může to také signalizovat závažnější gastrointestinální problémy, včetně rakoviny tlustého střeva. Dr. Bulsiewicz dodal: "Pokud je to červené, mohlo by to pocházet z vašeho dolního střeva. Pokud je to černé, mohlo by to být z vašeho horního střeva."
V případě, že máte některý z výše uvedených příznaků, rychle se objednejte ke svému lékaři na vyšetření a konzultaci. Kromě toho byste měli také přehodnotit svůj jídelníček a své životní návyky a v případě potřeby je upravit.
Co je to střevní infekce? Příznaky, které je třeba rozpoznat a jak se jim vyhnout
Střevní infekce jsou běžným onemocněním, které se může stát každému. Onemocnění způsobuje nepříjemné příznaky, ovlivňující zdraví a každodenní aktivity. Co je to střevní infekce? Jak předcházet a rozpoznat příznaky onemocnění pro včasnou léčbu.
Proč meditace pomáhá zlepšit střevní mikroflóru?
Meditace je jednoduchý jógový pohyb a často se používá ke zklidnění rozbouřené mysli nebo emocí. Málokdo však ví, že meditace také pomáhá zlepšovat střevní mikroflóru a pomáhá střevům stát se zdravými.
Běžné typy střevních parazitů
Existuje mnoho různých typů střevních parazitů, od běžných parazitů, jako jsou červi a motolice, až po jednobuněčné organismy, které nelze vidět pouhým okem. Paraziti často po dlouhou dobu tiše sají živiny s hostitelem, ale až když se objeví nebezpečné příznaky, pacient to odhalí.
Otázka: Kolik stojí apendektomie?
Zánět slepého střeva je poměrně časté onemocnění, které může postihnout každého. V té době je operace k odstranění slepého střeva pro rychlé zotavení nutností. Mnoho lidí však znepokojuje, kolik stojí apendektomie. Nechte aFamilyToday Blog odpovědět na tuto otázku.
Je zánětlivé onemocnění střev nebezpečné? Co způsobuje toto onemocnění?
Zánětlivé onemocnění střev je jedním z nejčastějších onemocnění. Mnoho lidí se však stále o zdraví skutečně nezajímá a je vůči této nemoci lhostejné. Kolitida nemusí vést ke smrti, ale pokud není včas léčena, může způsobit mnoho nebezpečných komplikací.
10 příznaků, že máte děravé střevo a jak to léčit
Fistuly často zůstávají nediagnostikované, ale mohou ovlivnit zdraví mnoha lidí.
Nerovnováha střevní mikroflóry – Co potřebujete vědět
Nerovnováha střevní mikroflóry je poměrně častým jevem, který má řadu negativních dopadů na zdraví. Pojďme zjistit podrobné informace o tomto jevu, abychom měli řešení, jak mu předcházet a správně jej léčit.
Chraňte zdraví střev pro zdravé tělo
Dlouhodobé poruchy trávení mohou způsobit poškození střev a jater, doprovázené příznaky jako ztráta chuti k jídlu, únava, bolesti břicha, průjem, nespavost, zapomnětlivost… Pojďme zjistit, jak nemoc překonat.
Gastrointestinální onemocnění, kterým je třeba věnovat pozornost
Gastrointestinální onemocnění jsou běžná téměř ve všech věkových skupinách od mírných až po těžké. V této době vám základní znalosti o onemocněních trávicího traktu pomohou předvídat váš zdravotní stav i to, jak se o sebe starat.
Co by měla střevní dysbakterióza jíst, aby se stav rychle zlepšil?
Střevní dysbióza je běžné onemocnění postihující trávicí systém a může se objevit v jakémkoli věku. Když trpí tímto stavem, mnoho lidí často zpochybňuje správné potraviny. Zde pojďme zjistit, co by měla střevní dysbióza jíst s blogem aFamilyToday!
Stravovací návyky pro ochranu vašich střev
Máte-li často zácpu, máte hodně stolice, ... pak má jistě váš střevní trakt potíže. Jaké stravovací návyky vám tedy mohou pomoci zlepšit zdraví střev?
Co dělat a co nedělat při léčbě divertiklu tlustého střeva
Divertikl tlustého střeva je běžný stav u starších lidí a obecně nepředstavuje zdravotní hrozbu, pokud se nerozvinou zánětlivé příznaky.
Střevní mikroflóra a věci, které neznáte
Co zahrnuje střevní mikroflóra? Jaké jsou příčiny a způsoby překonání poruchy střevní mikroflóry? Následující článek vám pomůže dozvědět se více o těchto problémech!
Odhalení nejbezpečnějších a nejúčinnějších způsobů, jak odpuzovat šváby a zabíjet šváby
Jak udržet šváby mimo dům? Podívejme se na způsoby, jak se zbavit švábů a zbavit se švábů, odhalených v článku níže.
8 podezřelých příznaků zdraví střev, které můžete ignorovat
Zdraví střev je velmi důležité a výrazně ovlivňuje váš život, pokud mají bohužel problémy, a zde je 8 znaků, které vám pomohou snadno zaznamenat abnormality ve střevech.
Co jsou to probiotika? Jejich výhody a použití
Probiotika jsou známá pod zapamatovatelnějším názvem než probiotika. Co jsou tedy probiotika? Jakou roli hrají ve zdraví? Zjistěte to hned!
Co je Tanagel? Na co je třeba pamatovat při používání Tanagelu
Tanagel je považován za poměrně běžný lék při léčbě průjmů způsobených střevními bakteriemi u dětí a kojenců. Hlavní složkou je želatina tanát, který není disociován žaludeční kyselinou, a tak účinně pomáhá při léčbě průjmu.
Nejčastější onemocnění trávicího traktu a jak jim předcházet
Gastrointestinální onemocnění jsou velmi častá a mohou se objevit v jakémkoli věku. Pokud je odhalen včas, bude snadné se o něj starat a léčit a nezanechá žádné komplikace.
8 nemocí přenosných ze psů na člověka je extrémně nebezpečných
Roztomilí, milí psi a kočky vždy přitahují pohledy a pozornost všech. Měli bychom však vědět, že domácí mazlíčci mají v sobě mnoho skrytých patogenů a jsou připraveni nás kdykoliv nakazit. Pojďme se podívat na 8 extrémně nebezpečných nemocí, které se mohou přenést ze psů na lidi.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.