Divertikl tlustého střeva je běžný stav u starších lidí a obecně nepředstavuje zdravotní hrozbu, pokud se nerozvinou zánětlivé příznaky.
Divertikly tlustého střeva jsou malé vybouleniny ve stěně tlustého střeva, které, když jsou zanícené nebo infikované, se nazývají divertikulitida. Příčina divertikulární choroby není známa, ale předpokládá se, že se tvoří, když vysoký tlak v lumen tlustého střeva tlačí na slabá místa ve stěně tlustého střeva, nejčastější lokalizace divertiklů je v sigmoidním tlustém střevě. Jak se tedy vypořádat s divertikulitidou? Zde jsou některé co dělat a co ne.
Nebojte se divertikulární choroby
Divertikulóza je velmi častá, zvláště když stárneme. Vyskytuje se asi u 40 až 60 % lidí ve věku 60 let a obvykle se vyvíjí v levé dolní části tlustého střeva (tlusté střevo). Zvýšený tlak v tlustém střevě vytlačuje váčky ven přes slabá místa ve stěně tlustého střeva. Divertikulitida často nemá žádné příznaky a pravděpodobně nebudete vědět, že ji máte, pokud jste nepodstoupili kolonoskopii nebo zobrazení břicha.
Divertikulitida tlustého střeva je onemocnění, které není zdraví nebezpečné, pokud je správně vedeno
Měli byste si dávat pozor na krvácení
Asi u 5 % lidí s divertikulární chorobou dochází ke krvácení z konečníku, když v divertikulu praskne malá cévka. Toto se nazývá divertikulitida. Není jasné, co to způsobuje. Krvácení je někdy vyvoláno léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky - běžný lék proti bolesti, který zahrnuje aspirin nebo ředidla krve.
I když máte slabé krvácení a samo se zastaví, zavolejte svého lékaře, aby se nechal vyšetřit. Pokud hodně krvácíte a máte závratě nebo mdloby, měli byste jít na pohotovost. Můžete ztratit hodně krve a budete muset najít příčinu krvácení a léčit ji.
Nestresujte se, když jdete na toaletu
Pokud máte divertikly tlustého střeva, tlak na ně (například při zácpě) může způsobit prasknutí (perforaci) vaku a zánět nebo infekci (divertikulitida).
Měli byste informovat svého lékaře o své bolesti
Příznaky divertikulitidy zahrnují bolest a křeče v levé dolní části břicha, stejně jako průjem, zácpu, horečku, nevolnost nebo zvracení. Zavolejte svého lékaře, pokud bolest nezmizí nebo pokud je závažná. V mírných případech bez horečky možná nebudete potřebovat léčbu antibiotiky. Pokud je však divertikulitida závažná, budete muset být hospitalizováni a léčeni intravenózními antibiotiky a tekutou stravou po dobu několika dní.
Informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte neobvyklou bolest
Měl by udržovat zdravý životní styl
Zdravý životní styl je dobrý pro vaše střeva. Pokud kouříte, snažte se přestat a udržovat si zdravou váhu. Kouření a obezita jsou spojeny s divertikulárními komplikacemi.
Fyzická aktivita, jako je běhání, plavání nebo hraní tenisu nebo basketbalu, je spojena se sníženým rizikem divertikulitidy a divertikulitidy. Zároveň jakékoli cvičení, které rozpumpuje vaše srdce a plíce (jako svižná chůze), podporuje širokou škálu užitečných mikroorganismů ve vašem střevě, o kterých se předpokládá, že hrají roli ve zdravém stárnutí a prodlužují život.
Nezapomínejte na zdravou stravu. Typická západní strava s nízkým obsahem vlákniny a vysokým obsahem nasycených tuků, včetně červeného masa, je spojena se zvýšeným rizikem divertikulitidy.
Pomohla vám změna jídelníčku?
Zdravá strava je prospěšná pro tělo a divertikulózu tlustého střeva
Strava bohatá na vlákninu je důležitá, protože je dobrá pro zdraví srdce; Snižuje chronické záněty a pravidelnou stolici, pomáhá udržovat zdraví střev a snižuje tlak proti divertikulární chorobě.
Pijte hodně vody a získejte 25 až 30 gramů vlákniny denně z fazolí, celozrnných výrobků, zeleniny, ovoce, ořechů a semen.
Navíc ořechy – potraviny, o nichž se kdysi myslelo, že způsobují divertikulitidu – mají ve skutečnosti vysoký obsah vlákniny a jsou spojovány s mnoha aspekty dobrého zdraví. Každý den můžete sníst hrst ořechů a vaše střeva vám za to poděkují.
Výše jsou co dělat a co nedělat při léčbě divertiklu tlustého střeva . Divertikl tlustého střeva je častým onemocněním starších lidí, k prevenci tohoto onemocnění byste měli mít zdravou a vědeckou stravu - živou. Kromě toho nezapomínejte na pravidelné každoroční zdravotní prohlídky, abyste včas odhalili nemoci a léčili je.