Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
7 skvělých způsobů, jak naučit děti disciplíně, které rodiče potřebují znát
Trestat děti, když nejsou dobré, je ten nejtěžší a nejotravnější úkol. Zdá se, že je to nekonečný test pro rodiče, zejména pro děti ve věku 1-2 let.
Trestat děti, když nejsou dobré, je ten nejtěžší a nejotravnější úkol. Zdá se, že je to nekonečný test pro rodiče, zejména pro děti ve věku 1-2 let.
Rodiče si často pletou učení dětí k disciplíně s bitím a trestáním. Disciplína je však podle odborníků limitem pravidla, který dětem brání ve špatném chování, jako je boj s ostatními nebo nebezpečné věci apod. Zároveň k disciplíně patří i trestání dětí při jejich porušení porušovat předem dohodnutý zákon .
Zde je 7 účinných metod, které pomohou rodičům nastavit limity, limity a zvládnout, když děti dělají chyby, a vybudovat tak u dětí disciplínu.
1. Je třeba vybrat problém
Pearson, autor knihy „Miracle Discipline“, upozorňuje: „Pokud rodiče vždy na všechno říkají ‚Ne, ne, ne‘, dítě často neposlouchá a nechápe, co rodiče chtějí. Navíc je pro rodiče obtížné zvládat všechny aktivity svých dětí. Co by rodiče měli udělat, je kategorizovat důležité věci. Nastavte pravidla s ekvivalentními důsledky. Ignorujte nepříjemné maličkosti, které děti dělají. Pokud se otec bude stále na všechno soustředit, zlozvyky dětí budou mít tendenci přibývat.
Matka Anny Luccy (Washington) dovolila své dvouapůlleté dceři Isabel zaneřádit její ložnici, než si šla zdřímnout. Lucčina matka řekla: „Když se Isabel probudí, vždycky vidím po zemi knihy a oblečení. Takže musela být zlobivá v posteli pokaždé, když jsem ji nechal zdřímnout. Mnohokrát jsem jí říkal, aby nedělala nepořádek, ale ona mě neposlouchala. Pak jsem ji místo toho, abych ji chytil a řekl „nedělej to“, přiměl, aby po probuzení uklidila. Je povzbudivé, že jen jedno pozitivní chování povzbudí Isabel, aby byla lepší." Miminko Isabel se naučila říkat „prosím“, „děkuji“ a sdílet hračky se svou 5měsíční sestřičkou.
Děti vždy dělají chyby, aby se učily, rodiče by se neměli snažit vše napravit, chytří rodiče si vyberou své „bojiště“.
2. Pochopte trendy svého miminka
Mnoha špatným chováním se zabrání, když to rodiče vědí dříve, než se to stane, a budou mít řešení. Příklad: Dejte předměty mimo dosah dětí. Tato možnost se velmi dobře osvědčila matce Jean Nelson (Kalifornie) poté, co její 2letý syn vždy rád roztahoval toaletní papír po celé chodbě a chichotal se, když byl papír rozprostřen za ním. „Poprvé jsem řekl Lucasovi ‚Ne‘, ale když to udělal potřetí znovu, přesunul jsem roli toaletního papíru na vyšší polici, aby si ji nemohl vzít. Pro děti je roztírání toaletního papíru velkou zábavou. Rodiče by je měli dát mimo dosah dětí, než aby se snažili vysvětlovat.“ – sdělila Jeanina matka.
Pokud má vaše 18měsíční dítě tendenci převracet plechovky na polici supermarketu, měli by rodiče nechat v kočárku několik hraček, se kterými si dítě může hrát, zatímco budete nakupovat. Dvouleté dítě se nechce dělit o hračky s přáteli, když si hraje doma, přesuňte všechny jeho hračky pryč, než dorazíte. Nebo 3leté děti rády kreslí na zeď, rodiče by měli pastelky schovat a nenechat dítě malovat bez dozoru.
Podle Harveyho Karpa, autora a producenta DVD a knihy „The Happiest Kid“, děti často pláčou, když jsou hladové, unavené nebo rozmrzelé, protože musí zůstat doma. V tomto případě se rodiče musí ujistit, že dítě dostatečně jí a pije, má dostatek spánku (alespoň 10 hodin v noci a 1–2 hodiny spánku), nechat dítě jít si hrát ven, aby uvolnilo energii. je zima.
Důležitým faktorem, který rodiče musí mít, aby své děti naučili disciplíně, je: trpělivost a porozumění.
3. Buďte důslední
Ve věku 2 až 3 let se děti stále snaží pochopit, jak jejich činy ovlivňují lidi kolem nich. Pokud rodiče reagují na situaci jinak, například jeden den rodič dovolí dítěti hodit míč do domu, druhý den nedovolí... pak bude dítě zmatené zmatenými pokyny.
Neexistuje žádný stanovený časový plán, kolik připomenutí bude potřebovat, aby vaše dítě přestalo se špatným chováním. Ale pokud to rodiče vždy řeší jedním způsobem, dítě se brzy naučí po 4-5krát.
Důslednost je tajemstvím pro matku Orly Isaacson (Maryland), když její 18měsíční holčičce Sashe rostou zoubky. Pokaždé, když se Saša kousla do prstu, řekla hlasitěji, aby jí připomněla: „Ne, Sašo! Nekousej mámu! Cítím bolest!". Poté dejte hračku, aby rozptýlila dítě. Poznámka pro rodiče: ve věku 2 let mnoho dětí ví, jak být roztomilé, aby lichotily svým rodičům, aby je ignorovaly. Rodiče by neměli nechat své děti otřást jejich odhodláním bez ohledu na to, jak roztomilé (nebo chytré) jsou.
4. Nepodléhejte emocím
Určitě bude pro rodiče velmi těžké zachovat klid, když se 18měsíční miminko vždy snaží chytit za ocásek psa nebo 3leté miminko, které si ještě miliardu nocí odmítá čistit zuby. Ale pokud jsou rodiče naštvaní a křičí, ztratí to zprávu, kterou chtějí říct. A špatné chování vašeho miminka se bude dále vyvíjet rychleji.
Profesor dětského oddělení na lékařské univerzitě v Severní Karolíně to vysvětluje: "Když se děti potýkají s negativní náladou svých rodičů, děti pouze rozpoznávají tuto emoci, ale neslyší, co rodiče říkají." Dokonce i rozzlobená reakce rodičů vyvolává u dětí pocity vzrušení. Pokuste se odstranit stres a uvolnit se, když chcete zvýšit hlas. Zhluboka se nadechněte, počítejte do 3, ohněte se do úrovně očí. Vážně dítě pokárejte.
Křičet není účinný způsob, jak „ukáznit“ vaše dítě.
5. Nechte to krátké a jednoduché
U prvního dítěte mají rodiče často tendenci podrobně vysvětlovat, kdy je miminko zlobivé. Proč je špatné, když to dítě dělá a pak zdůrazňuje nebezpečí nebo jak bude potrestáno, když to udělá znovu... Podle profesora Colemana ale přílišné mluvení není tak účinné, jako když se rodiče zlobí. V 18 měsících nejsou děti schopny vnímat složité věty. Ve věku 2-3 let mají děti rozvinutější jazykové dovednosti, ale nedokážou věnovat pozornost dlouhým větám, aby pochopily, co říkají jejich rodiče.
Rodiče by proto měli říkat krátké věty, párkrát je opakovat a používat k dítěti jak hlasitost, tak výraz. Pokud vás například vaše 18měsíční dítě neustále mlátí do paže, řekněte: „Ne, Jaku! Nebij mámu! Máma bolí! Nebijte svou matku. Nebijte." Když dvouleté děti více rozumí, mohou říct: „Evane, neskákej na pohovku! Neskákej. Skákání je velmi nebezpečné, upadnete. Žádné skákání!" U tříletých dětí mohou rodiče vysvětlit příčinu i následek a rozšířit slova na dítě: „Ashaly, musíš si vyčistit zuby. Můžete se udeřit nebo vám pomůžu. Rozhodl jsem se jít. Čím déle přemýšlím, tím méně času mám na čtení Dr. Seuss."
6. Potrestejte dítě ve vazbě
Po mnoha upomínkách, pokynech nebo mírných trestech, ale dítě stále opakuje přestupek, by rodiče měli dítě potrestat detenci. Vezměte dítě pryč od hraček a lidí na 1-3 minuty v závislosti na věku. Je to skvělý disciplinární nástroj pro rodiče, když jejich dítě udělá nepřijatelnou chybu. Před potrestáním dítěte musí rodiče použít přísný postoj a tón, aby dítě varovali („Počítám do tří, pokud nepřestanete, budete zadrženi. Raz, dva, tři“). Pokud vaše dítě neposlouchá, vezměte ho na klidné a bezpečné místo, které jste nejprve navrhli, a poté nastavte čas. Až bude po všem, připomeňte jí, aby se omluvila, a obejměte ji, abyste dali najevo, že se nezlobíte.
Matka Angela Lampros má s touto metodou úspěch: „Mé dítě Nathaniel nesnáší, když ho zadržují pokaždé, když udeří svou sestru plastovým mečem, ale já vždy objasním důsledky tohoto chování a držím se toho. Po několika týdnech se omluvil a opravil. Ve skutečnosti děti nemají rády, když jsou odděleny od svých rodičů a hraček. Zadržení tedy stačí jako odstrašující prostředek, když je dítě špatné.
Detence je skvělý způsob, jak naučit děti pokročilé disciplíně pro rodiče.
7. Zůstaňte optimističtí
I když je rodič extrémně zklamaný rozmazleným dítětem, nemělo by se to dítěti říkat. Podle Pearsona: „Pokud zaměstnanec slyší svého šéfa říkat: ‚Nevím, co mám dělat se svým zaměstnancem. Jako kdyby řídili společnost, cítil jsem se bezmocný. Zaměstnanci ho už nebudou respektovat a budou řádit více. Je to podobné jako reakce dítěte na to, že rodiče o něm mluví negativním a beznadějným způsobem. Děti nebudou mít dobrý dojem, že rodiče jsou šéfové a nadále opakují špatné chování.“
Samozřejmě je naprosto normální, že se rodiče cítí frustrovaní pokaždé, když je jejich dítě rozmazlené. Ale když rodiče dosáhnou limitu, požádejte svého partnera, psychologa nebo důvěryhodného přítele o sdílení, podporu a radu.
flexibilní šíření
Zdroj: Rodiče
Jak docílit toho, aby se dítě méně přilnulo k matce?
aFamilyToday Health – Podívejte se na několik metod, jak pomoci vašemu dítěti, aby se méně přilnulo k matce, abyste měli klid na práci a zároveň nechali své dítě v péči blízkých.
Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
4 super snadné tipy, jak uspat své dítě včas hned od narození
aFamilyToday Health – Nácvik krmení a spánku včas usnadňuje život rodičů a dětí. Naučte se tyto 4 jednoduché tipy hned teď!
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Své dítě můžete zcela krmit ovocem nebo zeleninou a všimněte si, prosím, sdílení od aFamilyToday Health, které pomůže vašemu dítěti jíst pevné potraviny chutně a správně.
7 nejčastějších důvodů předčasného odchodu ze školy u dětí
V současné době existuje mnoho důvodů pro předčasné ukončení školní docházky u dětí, kterým se dosud nedostalo dostatečné pozornosti rodičů k odstranění tohoto psychického problému.
Překvapený přínosem pohybu pro děti
aFamilyToday Health – Pokud si myslíte, že se vaše dítě nepotřebuje učit tělesnou výchovu ve škole, budete překvapeni, protože pohyb dětem přináší tyto nečekané výhody.
“Dekódovat” dětský pláč
Všimnete si, že vaše dítě často vypadá rozrušeně nebo pláče bez důvodu. Je normální, že miminka takhle pláčou? Pojďme to společně prozkoumat!
Nutit děti jíst: Návyky, které se zdají neškodné, ale nejsou
aFamilyToday Health – Nucení dětí do jídla, o kterém si rodiče myslí, že je neškodné, má ve skutečnosti mnoho potenciálních negativních dopadů na fyzické i duševní zdraví dětí.
Výchova dětí po rozvodu není jednoduchá
Malé děti jsou velmi citlivé na odloučení. Proto byste měli vědět, jak po rozvodu vychovávat děti, aby toho dětského ducha příliš nezasáhlo.
Co je Babymoon a je nezbytný pro těhotné ženy?
Pokud jsou líbánky časem párů, pak budou babymoon dny, kdy si dáte pauzu, abyste mohli přivítat nové miminko.
Jaké cvičení pro obézní děti?
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Co potřebují matky vědět o koktavosti u dětí
aFamilyToday Health – Jako rodič si nemůžete pomoci, ale máte obavy, když vaše dítě začne koktat, zde je několik věcí, které byste o koktání u dětí měli vědět.
Mohou děti s epilepsií chodit do školy?
Epilepsie znepříjemňuje vašemu dítěti ve škole. Informace o epilepsii na webu aFamilyToday Health vám prozradí příčiny a účinnou léčbu!
Více důvodů, proč se rodiče starat o své děti na slunci
Včasné opalování přináší na zdraví miminka mnoho nečekaných účinků. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomůže lépe porozumět výhodám opalování pro děti.
Chyby při péči o spánek dětí
Délka a kvalita spánku dětí, zejména kojenců, mají velký vliv na vývoj člověka.
8 běžných nemocí, které by se u dětí neměly podceňovat
Očkování k prevenci běžných dětských nemocí je stále častější. To pomáhá rozptýlit strach rodičů z běžných nemocí, jako je dětská obrna, tetanus, ale stále existuje mnoho dalších nebezpečných nemocí. Mohou to být běžné infekce, jako je laryngitida, nebo vzácná onemocnění, jako je kawasakiho choroba.
Kdy by měly děti užívat antibiotika?
aFamilyToday Health – v tomto článku budou rodiče vědět, jak dát svým dětem antibiotika ve správný čas a jak se vyhnout předávkování.
Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
Tipy pro maminky, jak bezpečně vyvařit kojenecké lahve
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Mohou těhotné ženy používat nosní inhalátor? Navrhuji nosní inhalátor pro těhotné ženy
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Kdy by měl být 4D ultrazvuk pro těhotné ženy nejlepší?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Mohou být miminka smutná?
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Co je to cervikální ektropium? Jak léčit cervikální ektropium?
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen a věci, které je třeba poznamenat
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Jak míchání umělého mléka nesprávnou rychlostí ovlivňuje zdraví dětí?
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
5 způsobů, jak snížit břišní tuk po porodu doma, měli byste vědět
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Index gestačního diabetu je pro těhotné ženy bezpečný
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?
Bolest ocasu během těhotenství: Co by měla vědět každá těhotná žena
Bolest ocasní kosti během těhotenství je stav, který může zažít mnoho těhotných žen. Často způsobuje bolest a nepohodlí, což výrazně ovlivňuje psychologii těhotných žen. Stále však existují účinné způsoby, jak překonat některé cviky a tipy.