4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

Jablka jsou známá jako jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce pro svou lahodnou chuť a nízkou cenu. Následující článek vám poradí, jak si udělat lahodný a výživný jablečný detox!

Málokdo ví, že jablka jsou velmi užitečná v procesu hubnutí a udržení hladké pokožky, odpuzují stárnutí. Proto se jablka postupně více využívají v každodenní stravě. S odkazem na toto ovoce nelze nezmínit, jak udělat jablečný detox, který je známý i nový a který vám pomůže absorbovat všechny živiny z tohoto ovoce. 

Jak udělat lahodný a jednoduchý jablečný detox 

Obecně platí, že většina jablek je bohatá na živiny, jako jsou vitamíny A, B, C, D, želatina, která pomáhá játrům a ledvinám eliminovat toxiny, vápník, hořčík atd. Pokud chcete vyzkoušet bohatou sladkou chuť, křupavou texturu, pak Jablko Envy a jablko Ambrosia jsou pro vás perfektní volbou. Pro vychutnání jemně nakyslé chuti si můžete koupit i zelená jablka, velmi zajímavá je i měkká houbovitá dužina. Můžete si tedy vybrat z různých jablek, abyste si udělali svůj oblíbený „standardní“ jablečný detox. 

Detoxikační jablka a pomeranče

Oba tyto plody obsahují spoustu pektinových a želatinových živin – to jsou důležité látky v procesu vylučování těžkých kovů z těla. Odtud pomáhá játra a ledviny nepřetěžovat se. Měli byste si uvědomit, že většina pektinu se nachází v bílé dužině pomerančové kůry. Pomeranče byste proto neměli loupat, pouze je omýt, poté celé ovoce namočit. 

Mezi suroviny patří: 

• 2-3 pomeranče;
• 3 velká jablka;
• 2-3 litry vody.

dělá: 

• Krok 1: Po umytí ingrediencí nakrájejte pomeranče a jablka na velké kousky a nezbavujte je slupky.
• Krok 2: Dále dáte ingredience do skleněné nádoby a zalijete studenou vodou. Musíte odhadnout 2x více vody než jablka a pomeranče. Poté zavřete víko a před použitím dejte na 24 hodin do chladničky. Tuto vodu můžete použít místo filtrované vody pro každodenní pití. 

Zjistěte: Kolik kalorií obsahuje jablko?

Jak udělat jablkový a pomerančový detox pouze ve 2 krocích 

Detoxikační jablko a okurka

Okurková jablečná detoxikační voda má chladivou, lahodnou chuť a je kombinací mnoha tělu prospěšných plodů. Každodenní používání detoxikační vody vám nejen pomůže pročistit tělo , ale také podporuje efektivní hubnutí. 

Mezi suroviny patří: 

• 1 jablko;
• ½ okurky;
• 1 citron;
• 300 ml filtrované vody;
• 1 hrst kostek ledu.

dělá: 

• Krok 1: Jablka, okurky, citrony a celer omyjte slanou vodou a poté opláchněte čistou vodou. Poté nakrájejte jablko a citron na tenké plátky asi 0,5 cm. Poté nožem nastrouhejte okurku na tenké, dlouhé plátky a poté každou rolku srolujte.
• Krok 2: Do skleněné nádoby dáte jablka, citrony a okurky. Poté nalijte 300 ml filtrované vody a nechte 1-2 hodiny uležet, poté si můžete pochutnat.

Jablko a okurka jsou perfektní kombinace 

Detoxikační jablko a skořice

Detoxikační voda s jablky a skořicí má lehké aroma skořice spolu s trochou sladkosti jablka pro vytvoření atraktivní a zvláštní chuti. Tento nápoj je mimořádně účinný v tom, že vám pomáhá výrazně redukovat přebytečný tuk, kromě toho má účinek jak na krásnou pleť, tak na chlazení . 

Mezi suroviny patří: 

• 1 zelené jablko;
• 3 tyčinky skořice;
• 500 ml filtrované vody.

dělá: 

• Krok 1: Jablka omyjte, nechte na slupce, nakrájejte na kousky o velikosti sousta, v případě potřeby trochu tenčí. Se skořicí rozbíjíte kousky klouby. 
• Krok 2: Všechny ingredience dejte do skleněné nádoby a zalijte vodou. Tento nápoj lze uchovávat v lednici asi 3 hodiny a poté použít.

Jablka a skořice se budou doplňovat a vytvořit skvělý nápoj 

Detoxikační jablka a hrozny

Mnoho studií prokázalo, že hrozny obsahují velké množství antioxidantů, které mají schopnost zpomalit přirozený proces stárnutí. Pomáhá tak ženám udržet si hojnou vitalitu mládí. Detoxikační receptura kombinující hrozny s jablky má navíc účinný zkrášlující účinek, přispívá k regeneraci bílé, růžové a hladké pokožky a také velmi dobře  podporuje léčbu průjmu a zácpy . 

Mezi suroviny patří: 

• 20 hroznů;
• 1 jablko;
• 100 ml neslazeného mléka;
• 1 lžička medu.

dělá: 

• Krok 1: Podobně jako při výrobě jablečné detoxikační vody výše, musíte ingredience umýt a poté nakrájet, aby byly připraveny ke zpracování. 
• Krok 2: Poté dáte všechny ingredience do stroje, přidáte mléko, přidáte med a poté rozmixujete. Můžete ho hned vypít nebo vychladit dle libosti.

Černý rybíz je velmi vhodný k přípravě nápoje s červeným jablkem

Doufejme, že s výše uvedenými 4  způsoby, jak provést jablečný detox , budete mít více možností v procesu hubnutí a čištění těla. Jablečná detoxikační voda je pro tělo velmi dobrá, tento nápoj byste měli používat místo každodenní filtrované vody.