Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
3 fáze odstavu, které matky potřebují znát
Odstavení je přechod od mléka k syrové stravě. Rodiče však musí během procesu odstavení věnovat pozornost 3 důležitým přechodným fázím, aby se u dětí vyvinula dobrá schopnost hrubého příjmu potravy.
Pro mnoho rodičů je odstavení jako nikdy nekončící boj, i když se rodiče naučili všemožné metody, pro mnoho dětí je to při krmení obtížné nebo nespolupracující. Nebo i v případě, že miminko spolupracuje, ale rodiče dlouhodobě udržují jen určitou hrubost, čímž se miminko nudí. Ve skutečnosti se proces odstavení dítěte skládá ze 3 fází, o kterých ví jen málo rodičů. Proto tento článek pomůže rodičům dozvědět se o těchto 3 fázích, aby se lépe připravili na pevnou stravu pro své děti.
Fáze 1: Odstavení, když je dítěti 6 měsíců
To je fáze, kdy si děti začínají zvykat na pevnou stravu, takže to bude poměrně náročné. Rodiče proto musí věnovat doprovodu svých dětí zvláštní pozornost. Zde je několik tipů, které vám usnadní zvykání na odvykání.
Vyberte si čas odstavení: Rodiče by měli zvolit čas, kdy své dítě nakrmit, aby se vyhnuli největšímu hluku. Když jsou děti v hlučném prostředí, snadno je vyruší, protože chtějí tento hluk prozkoumat. Děti se proto na jídlo nesoustředí.
Začněte dávat svému dítěti pyré: Děti si zvykají pít mléko, takže pyré jsou ideální pro děti, když si teprve začínají zvykat na tuhou stravu.
Rozdělte pevné látky a začněte s velmi malými množstvími: Protože jsou děti zvyklé pít mléko, nebudou se cítit dobře obeznámeny s pevnou stravou. Rodiče by proto měli děti seznamovat s malým množstvím, zpočátku jedním až dvěma jídly denně. Poté postupně zvyšujte a zvyšujte počet odvykacích jídel. V té době se z mléka stane svačina.
Když děti teprve začínají jíst pevnou stravu, měly by jíst pyré
Fáze 2: Od 7 do 9 měsíců
Jedná se o fázi, kdy si děti začaly postupně zvykat na pevnou stravu, takže rodiče potřebují zvýšit množství a pestrost stravy pro děti. Zde je několik poznámek pro odstavení dětí v této fázi:
- Zvyšte příjem potravy a příjem potravy podle potřeb dítěte, dbejte na to, abyste mu poskytovali potravu ze 4 skupin – bílkoviny, škrob, tuky a bílkoviny.
- Při zavádění nového jídla, které vaše dítě nemůže jíst do 6 měsíců, potřebuje čas, aby si na toto jídlo zvyklo. Rodiče by proto měli dítěti toto jídlo párkrát podat, aby se ujistili, že je dítě na chuť zvyklé nebo že dítěti jídlo opravdu nechutná.
- Snižte příjem mléka uprostřed jídla: Se zvyšujícím se množstvím píce se snižuje potřeba mateřského mléka/ výživy dítěte , ale to neznamená, že je úplně přeruší. Rodiče jen potřebují vyvážit zvýšené objemové krmivo a snížený příjem mléka, aby zajistili, že děti stále pijí mateřské mléko/výživu.
Ve 2. stádiu si děti začaly postupně zvykat na pevnou stravu, takže rodiče musí zvýšit množství a pestrost stravy pro děti.
Fáze 3: Od 9 do 12 měsíců
V této fázi jsou děti zvyklé na syrovou stravu, takže rodiče mohou nechat děti podílet se na rodinném stravování. Kromě toho by rodiče měli vzít na vědomí následující:
- Zapojte své dítě více do rodinného jídla, abyste je povzbudili, aby prozkoumalo více potravin.
- Množství mateřského mléka/výživy může být sníženo.
Dítě postupně sníží potřebu mléka, ale zvýší se množství objemového krmiva a dítě se bude moci podílet na rodinném stravování bez oddělených porcí.
V této fázi jsou děti zvyklé na syrovou stravu, takže rodiče nemají potřebu jídlo mlít
Výše uvedený článek představil 3 fáze odstavení, které matky potřebují znát , a tím rodičům pomáhá oddělit proces, aby se zvýšil příjem potravy a také hrubost. Vědeckým zvýšením drsnosti se trávicí orgány dítěte zdokonalí a vyvinou, čímž se minimalizuje riziko poškození těla. Rodiče však musí mít na paměti, že každé dítě bude mít jinou schopnost jíst hrubé jídlo, takže rodiče musí sledovat a upravovat proces hrubého stravování tak, aby vyhovoval jejich dětem, aby zajistili, že hrubé stravování bude s dětmi jednodušší.
Jak docílit toho, aby se dítě méně přilnulo k matce?
aFamilyToday Health – Podívejte se na několik metod, jak pomoci vašemu dítěti, aby se méně přilnulo k matce, abyste měli klid na práci a zároveň nechali své dítě v péči blízkých.
Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
4 super snadné tipy, jak uspat své dítě včas hned od narození
aFamilyToday Health – Nácvik krmení a spánku včas usnadňuje život rodičů a dětí. Naučte se tyto 4 jednoduché tipy hned teď!
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Své dítě můžete zcela krmit ovocem nebo zeleninou a všimněte si, prosím, sdílení od aFamilyToday Health, které pomůže vašemu dítěti jíst pevné potraviny chutně a správně.
7 nejčastějších důvodů předčasného odchodu ze školy u dětí
V současné době existuje mnoho důvodů pro předčasné ukončení školní docházky u dětí, kterým se dosud nedostalo dostatečné pozornosti rodičů k odstranění tohoto psychického problému.
Překvapený přínosem pohybu pro děti
aFamilyToday Health – Pokud si myslíte, že se vaše dítě nepotřebuje učit tělesnou výchovu ve škole, budete překvapeni, protože pohyb dětem přináší tyto nečekané výhody.
“Dekódovat” dětský pláč
Všimnete si, že vaše dítě často vypadá rozrušeně nebo pláče bez důvodu. Je normální, že miminka takhle pláčou? Pojďme to společně prozkoumat!
Nutit děti jíst: Návyky, které se zdají neškodné, ale nejsou
aFamilyToday Health – Nucení dětí do jídla, o kterém si rodiče myslí, že je neškodné, má ve skutečnosti mnoho potenciálních negativních dopadů na fyzické i duševní zdraví dětí.
Výchova dětí po rozvodu není jednoduchá
Malé děti jsou velmi citlivé na odloučení. Proto byste měli vědět, jak po rozvodu vychovávat děti, aby toho dětského ducha příliš nezasáhlo.
Co je Babymoon a je nezbytný pro těhotné ženy?
Pokud jsou líbánky časem párů, pak budou babymoon dny, kdy si dáte pauzu, abyste mohli přivítat nové miminko.
Jaké cvičení pro obézní děti?
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Co potřebují matky vědět o koktavosti u dětí
aFamilyToday Health – Jako rodič si nemůžete pomoci, ale máte obavy, když vaše dítě začne koktat, zde je několik věcí, které byste o koktání u dětí měli vědět.
Mohou děti s epilepsií chodit do školy?
Epilepsie znepříjemňuje vašemu dítěti ve škole. Informace o epilepsii na webu aFamilyToday Health vám prozradí příčiny a účinnou léčbu!
Více důvodů, proč se rodiče starat o své děti na slunci
Včasné opalování přináší na zdraví miminka mnoho nečekaných účinků. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomůže lépe porozumět výhodám opalování pro děti.
Chyby při péči o spánek dětí
Délka a kvalita spánku dětí, zejména kojenců, mají velký vliv na vývoj člověka.
8 běžných nemocí, které by se u dětí neměly podceňovat
Očkování k prevenci běžných dětských nemocí je stále častější. To pomáhá rozptýlit strach rodičů z běžných nemocí, jako je dětská obrna, tetanus, ale stále existuje mnoho dalších nebezpečných nemocí. Mohou to být běžné infekce, jako je laryngitida, nebo vzácná onemocnění, jako je kawasakiho choroba.
Kdy by měly děti užívat antibiotika?
aFamilyToday Health – v tomto článku budou rodiče vědět, jak dát svým dětem antibiotika ve správný čas a jak se vyhnout předávkování.
Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
Jak poznat, zda je rozmrazené mateřské mléko zkažené a jak mateřské mléko správně skladovat
Mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které jsou vhodné pro růst a vstřebávání miminka. Naučte se, jak poznat, zda je mateřské mléko zkažené, a jak správně uchovávat mateřské mléko.
Tipy pro maminky, jak bezpečně vyvařit kojenecké lahve
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Mohou těhotné ženy používat nosní inhalátor? Navrhuji nosní inhalátor pro těhotné ženy
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Kdy by měl být 4D ultrazvuk pro těhotné ženy nejlepší?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Mohou být miminka smutná?
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Co je to cervikální ektropium? Jak léčit cervikální ektropium?
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen a věci, které je třeba poznamenat
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Jak míchání umělého mléka nesprávnou rychlostí ovlivňuje zdraví dětí?
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
5 způsobů, jak snížit břišní tuk po porodu doma, měli byste vědět
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Index gestačního diabetu je pro těhotné ženy bezpečný
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?