L'instint de nidificació és un fenomen força interessant. En aparèixer, instarà a la mare embarassada a fer tot el possible per preparar-se per al naixement del nadó.
Els ocells, els animals fan nius quan estan a punt de tenir fills i no és estrany que els humans també ho facin. "El niu" durant l'embaràs és una característica que t'obsessiona amb la neteja de la casa, comprant els articles necessaris perquè el nadó es prepari per a l'arribada del nadó. Aquest instint no és estrany, però què motiva les dones embarassades a voler netejar més? El següent article, aFamilyToday Health us ajudarà a respondre aquesta pregunta.
L'instint de nidificació és un acte o procés de preparació i redecoració del niu per acollir el nadó àngel que està a punt de néixer. També és una de les característiques biològiques comunes del final de l'embaràs. L'instint de nidificació també inclou la preparació física de la mare embarassada com netejar la casa, comprar articles relacionats amb el nadó, rentar roba, etc. Emocionalment, començareu a voler enfortir els vincles familiars parlant amb aquesta persona.
El 2013, investigadors de la Universitat McMaster, Canadà, van estudiar els instints de nidificació de les mares embarassades i van descobrir que aquest comportament va començar a sorgir durant el tercer trimestre . En aquest moment, les mares embarassades dediquen molt de temps a netejar i reconstruir el niu. Els experts diuen que l'instint de nidificació és un acte bastant saludable de les mares embarassades, que proporciona un entorn segur i ajuda a vincular-se amb la maternitat.
Els vostres instints de nidificació comencen a desenvolupar-se uns mesos abans de la vostra data de naixement i es tornen més intensos just abans del naixement del vostre nadó.
No totes les dones embarassades experimentaran l'instint de nidificació, ja que cada cos experimenta canvis diferents. Algunes dones embarassades tenen ganes de niar, mentre que altres no.
A més, altres factors predisposants perquè aquest estat psicològic no es produeixi inclouen limitacions físiques com ara repòs prolongat al llit, tractaments de fertilitat o avortaments involuntaris previs. Tanmateix, els experts encara no entenen per què algunes dones tenen aquest instint mentre que altres no.
Alguns possibles motius pels quals aquest instint apareix a les dones embarassades inclouen:
Els alts nivells d'energia al segon trimestre et faciliten fer més coses
Les ganes d'esperar que el nadó neixi aviat i de voler que el nadó tingui les millors condicions
Frustrat i deprimit quan tens activitats limitades durant l'embaràs
La maternitat desperta
Els pensaments de tenir cura d'un nadó requeriran molta energia i temps, el que us impulsarà a fer-ho tot
La sensació de voler començar a netejar quan les nàusees matinals s'esvaeixen.
Factors com els anteriors poden produir comportaments específics que indiquen que esteu en la fase de nidificació.
Les dones embarassades poden mostrar un comportament i accions estranyes, aquí hi ha alguns signes habituals que l'instint de nidificació està present en tu:
Acostumes a rentar, plegar i reordenar la roba i les pertinences del teu nadó diverses vegades al dia i vols fer-ho una i altra vegada.
Passa més temps amb la família
M'encanta estar a casa
Vull que tots els racons de la casa estiguin nets
Creeu una llarga llista de coses per fer pel vostre nadó.
Aquestes conductes es poden manifestar en qualsevol moment, des d'uns dies fins a diversos mesos abans del part.
Un instint de nidificació creixent no és un signe de treball. Algunes dones es poden veure afectades amb aquest instint des dels 5 mesos d'embaràs, d'altres només apareixen en el moment del part i encara les dones embarassades no senten gens aquest fenomen. . Això només és part de l'instint matern i no està relacionat amb el part.
Els instints de nidificació us poden animar a provar i fer coses noves, però no necessàriament són bones ni tan sols segures.
L'instint de nidificació no et fa mal a tu ni al teu petit àngel. Tot i que és beneficiós, no s'ha de fer massa exercici. Aquestes són algunes de les mesures de prevenció d'accidents que aFamilyToday Health us suggerirà:
Eviteu portar o aixecar objectes pesats, demaneu ajuda a algú altre si heu de netejar alguna cosa voluminosa
No pugeu les escales per netejar els prestatges superiors, ja que això augmenta el risc de caigudes
Eviteu pintar parets, blanquejar productes o utilitzar productes de neteja, ja que contenen productes químics nocius que poden causar mals de cap i nàusees.
Descansa prou per estalviar energia per al part i la cura del nadó
Aprovisionar-se d'aliments amb productes no peribles
La nevera ha de tenir moltes fruites i verdures
Rentar els llençols
Netegeu la pols de les finestres, els marcs i els coixins del sofà per evitar que els àcars de la pols entrin a les vies respiratòries.
No compreu massa productes per a nadons, com ara locions, xampú, gel de neteja, ja que no tots són aptes per a nadons.
Compreu roba còmoda
Demaneu ajuda a un ésser estimat.
L'instint de nidificació també es desperta en els mascles, però no tan habitualment. Potser et sorprendrà quan un dia la teva altra meitat comenci a ajudar la teva dona amb les tasques domèstiques o amb moltes compres. Els pares no se sentiran de la mateixa manera que les mares pensen o actuen durant l'embaràs.
Si sempre hi ha ganes de ser mare per primera vegada, l'instint de nidificació apareixerà en el següent embaràs. Tanmateix, les coses seran més fàcils perquè només repetiu les accions que s'han realitzat abans.
L'instint de nidificació pot desaparèixer després del part a mesura que comencen a aparèixer altres preocupacions a la teva ment, com ara la lactància materna i com cuidar bé el nadó.
L'instint de nidificació és bastant útil, donant-vos l'energia i la motivació que necessiteu. Les dones embarassades només han de recordar ser prudents, gaudir del procés i no exagerar.
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Després de néixer el nadó, el cos de la mare encara pot trobar problemes perillosos, com ara la preeclàmpsia postpart.
Fer exercici durant l'embaràs és fantàstic, però encara pot ser perjudicial si tries la manera incorrecta d'estar físicament actiu o ho fas de manera incorrecta.
Les dones embarassades que mengen xocolata d'una manera intel·ligent i raonable no afectaran negativament el desenvolupament del fetus, sinó que també aportaran beneficis inesperats.
aFamilyToday Health - L'avortament involuntari és una cosa que una dona embarassada no vol que passi durant l'embaràs. Si aquest és el cas, prova els següents consells per mantenir-te fort.
Quan tens mal de cap o nàusees, utilitzar analgèsics és la solució més senzilla que tothom pensa. L'aspirina és un dels analgèsics més populars. Tanmateix, si voleu utilitzar aspirina durant l'embaràs, heu de tenir cura.
aFamilyToday Health - Donar la benvinguda a un àngel nounat sempre és un moment feliç no només per a tu, sinó també per a la teva família. Què han de saber les dones embarassades sobre la cesària.
Parir és un fet completament natural, però en alguns casos és possible que necessiteu una mica d'ajuda especial. Si el vostre metge recomana donar a llum immediatament en lloc d'esperar, us suggerirà induir el part.
El dolor abdominal inferior durant l'embaràs sovint se sent com un dolor menstrual. Llavors, quina és la causa d'aquesta situació?
Que la secreció groga d'una dona embarassada sigui realment un signe de perill o no dependrà de la intensitat, la textura i l'olor.
Comprendre els símptomes de l'embaràs als dos mesos d'embaràs ajudarà a les dones embarassades a preparar-se psicològicament i tenir solucions per donar suport a aquest període.
aFamilyToday Health - Tenir cura a l'hora de criar mascotes durant l'embaràs ajudarà a les dones embarassades a prevenir malalties infeccioses i ajudarà al fetus a desenvolupar-se sa.
Un embaràs saludable és el desig de totes les dones embarassades. Per fer-ho, cal parar atenció a la cura de la pell per optimitzar la resistència de la pell.
A més de prevenir el risc de trencament perineal després del part, el massatge perineal també ajuda a que la recuperació de les dones embarassades es produeixi ràpidament.
La condició de les dones embarassades amb dolor abdominal es pot prevenir i resoldre ràpidament si enteneu la informació següent d'aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, hi ha moltes pressions que fan que la memòria de la mare embarassada disminueixi. Els consells següents us poden ajudar a fer front a la pèrdua de memòria transitòria.
aFamilyToday Health: les accions següents t'ajudaran a tenir la posició més segura i còmoda per dormir durant l'embaràs
En donar a llum, les dones embarassades passaran per 3 etapes del part. Armades amb coneixements sobre aquestes 3 etapes, les dones embarassades poden preparar-se mentalment per a un part d'èxit.
aFamilyToday Health - La salut del fetus està determinada per la salut de la mare. El que cal saber sobre les drogues addictives i els seus efectes.
Si us preocupa que prendre medicaments per a la diabetis durant l'embaràs afecti negativament al vostre nadó, podeu deixar temporalment de banda aquesta por.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
