Com pot el meu fill no tenir obesitat o malnutrició?
aFamilyToday Health us oferirà maneres d'ajudar-vos a vosaltres i a la vostra família a controlar el vostre pes perquè tothom pugui aconseguir un cos sa.
5 coses que els pares poden fer per ajudar les mares durant lembaràs
La vostra parella porta una cristal·lització de l'amor de tots dos. Ella necessitarà molt de suport de tu! Llavors, com pot ajudar el pare a la mare durant l'embaràs?
Tot i que l'embaràs i el part són feina de la mare, els pares també haurien de compartir la càrrega. Les investigacions mostren que les mares embarassades es sentiran millor quan tinguin pares actius de suport. Aquí teniu 5 maneres d'ajudar la vostra dona durant l'embaràs que realment notarà i apreciarà.
1. Escoltar i parlar
L'embaràs i el part poden ser molt difícils, especialment per a les mares primeres. Així que assegura't d'estar conscient dels petits (i grans) canvis que li estan passant, com ara les preocupacions pel que passarà en el futur, les preocupacions pel tipus de mare que seràs, les preocupacions frustrades amb els peus inflats.
Potser penseu que el que està passant al seu cap és indignant o absurd, però guarda aquest pensament per a tu. Els marits no només diuen "Deixa de preocupar-te" o "Relaxa't", sinó que l'escolten, l'ajuden a trobar més informació, li fan una revisió prenatal de rutina o li demanen una tarda lliure per portar-la. Quan compartiu les preocupacions i els problemes dels altres, és millor per a tots dos.
2. Compartir les tasques domèstiques
Ara, la teva dona no només està en un estat de fatiga, sinó que també és emocionalment vulnerable. Per tant, els marits poden prendre la iniciativa d'oferir-se a ajudar-la amb les tasques domèstiques, o si no, no fer feina addicional. Si és més subtil, prepara un paquet de gel perquè pugui alleujar el dolor i alleujar l'estrès després d'un llarg dia. Si l'economia ho permet, hauríeu de considerar l'opció de trobar una minyona. Això reduirà molt la càrrega de treball diària de la mare.
El més important, no oblideu que també és una dona, així que sempre cal estimar-la i lloar-la. Abans d'anar a treballar, lloeu la vostra dona per ser bella o acaricieu-la amb suavitat quan estigui cansada, fer-li massatges a les espatlles i les cames abans d'anar a dormir ajudarà a que l'esperit de la mare sigui sempre feliç.
3. Prepara els mobles
És necessari preparar-li una bossa per al part, però també necessites una bossa per a tu. Porta tot el que necessites i queda't amb ella durant el part a l'hospital. No esperis fins a prop de la data per començar a organitzar-se perquè poden passar coses inesperades sense previ avís.
4. Comparteix l'alegria amb tothom
Normalment, el pare serà l'encarregat d'anunciar la "gran" bona notícia a tothom. Fes una llista en què les persones properes rebran notificacions i comparteix aquesta felicitat amb la teva dona.
5. Cerca d'informació
Per descomptat, saps que durant l'embaràs, el cos d'una dona canviarà, però encara et sents una mica confós pel que fa al que està passant amb la teva dona. Així que, si és possible, organitzeu anar amb la vostra dona a revisions rutinàries o assistir a classes prenatals. A més, aprèn sobre el desenvolupament fetal a les xarxes socials, per descomptat, has de triar llocs web que proporcionin informació fiable.
Com més informat estiguis, més còmode et sentiràs sobre qüestions com el sexe durant l'embaràs. També adquireixes més coneixements quan es tracta de tenir cura de la salut de la teva parella i ajudar-la després del naixement del nadó .
Aquestes coses són realment significatives per mostrar el vostre amor a la vostra parella. Desitjo que tingueu una petita família feliç plena de rialles.
Alimentació raonable per a nens d1 a 3 anys
aFamilyToday Health - Hi ha moltes coses que podeu fer per assegurar-vos que el vostre fill rebi suficients calories i nutrients. Descobrim-ho amb aFamilyToday Health!
Revelant com triar un plàstic segur per a la salut de tota la família
aFamilyToday Health: aprèn informació important per triar articles de plàstic segurs per als nens i tota la família
Les fites marquen les habilitats de dibuix i escriptura del vostre fill
Des de petit, el meu nadó sempre intentarà practicar l'escriptura, tot i que encara és ingenu, tots aquells traços i dibuixos són l'inici de la preparació per a l'aprenentatge de les lletres.
Preparació mental abans del part
aFamilyToday Health - Tenir un nadó és el millor per a tots els pares. Així que t'has preparat mentalment abans de donar a llum? Descobrim-ho amb aFamilyToday Health.
El que les mares necessiten saber sobre la tartamudeig en els nens
aFamilyToday Health - Com a pare, no podeu deixar de preocupar-vos quan el vostre fill comença a tartamudejar, aquí teniu algunes coses que heu de saber sobre la tartamudeig en els nens.
Bebè de 2 anys: com és la fita del desenvolupament?
aFamilyToday Health - Quines accions i expressions esperades tindrà el vostre fill quan tingui 2 anys? Descobrim les fites del desenvolupament del vostre nadó a aquesta edat!
És segur que les dones embarassades tinguin mascotes?
aFamilyToday Health - Algunes famílies consideren que les mascotes són membres de la família. Tanmateix, és segur que les dones embarassades criïn mascotes? Descobrim-ho amb aFamilyToday Health.
Revelant com celebrar el segon aniversari del teu nadó
El nadó està a punt de fer 2 anys, però els pares encara es pregunten com celebrar l'aniversari del nadó? Hauria de ser gran o senzill?
11 consells fantàstics per estalviar temps fent la bugada que hauríeu densenyar als vostres fills a fer
Cansat de passar hores fent la bugada? Consulteu 11 consells amb aFamilyToday Health per ajudar-vos a estalviar temps fent la bugada!
8 consells de seguretat alimentària per a dones embarassades
aFamilyToday Health comparteix 8 consells de seguretat alimentària per a dones embarassades, que us ajuden a tenir cura en cuinar i menjar durant l'embaràs.
Revelant 5 consells per ajudar els pares a criar bons fills
Hi ha alguna manera d'ensenyar als nens a ser obedients, obedients i conscients sense recórrer a cap càstig?
5 efectes negatius de la tecnologia en la vostra vida familiar (part 2)
Com afecta negativament la tecnologia al ritme de vida familiar actual? Per què és tan gran la influència de la tecnologia? Ho descobrirem junts!
7 canvis com a pare
aFamilyToday Health - Quan doneu la benvinguda a un nou membre de la vostra petita família, la vostra vida començarà a canviar com a pare. Descobrim-ho amb aFamilyToday Health.
Revelant 9 grans beneficis de lall per als nens
El teu nadó té problemes intestinals o mal d'orella? Intenta fer servir l'all per tractar la malaltia del teu fill, els pares es sorprendran de l'eficàcia d'aquesta espècie.
Quan pot menjar carn el meu nadó?
La carn és una font molt important de proteïnes no només per als adults sinó també per als nens. Aleshores, quan hauríeu d'alimentar la carn del vostre nadó?
Què saben fer els nens de 3 a 4 anys?
aFamilyToday Health - El nadó de 3 a 4 anys marca una fita important en el desenvolupament, el nadó ha crescut en moltes àrees, els pares mireu-ho!
10 bons hàbits dhigiene personal per a adolescents
La higiene personal és responsabilitat i deure de cada persona, especialment dels adolescents. Llavors, com ensenyem als nostres fills a entendre això?
Què fan els pares per mantenir la calma quan els seus fills no són bons?
El nadó es torna tossut, difícil d'obeir i es va allunyant gradualment de tu. 10 consells que aFamilyToday Health t'ajuda a mantenir la calma quan el teu nadó no està bé.
Lart de criar adolescents de 9 a 11 anys
aFamilyToday Health - Reconèixer els canvis en els nens i tenir el mètode educatiu adequat ajudarà els pares a criar els nens de 9 a 11 anys més fàcilment.
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.