La millor manera de fer una abundant amanida a la vostra dieta sense blat és incorporar una proteïna. Afegir carn de vedella, pollastre o marisc a qualsevol amanida et fa sentir com si haguessis sopat complet cada vegada. Feu-ne una mica més i reserveu-ne sense l'amaniment perquè pugueu gaudir d'un dinar d'amanida […]
Les llavors de chía estan plenes de nutrients essencials que se sap que ajuden a millorar la salut i el benestar. En afegir llavors de chía a la teva dieta, t'estàs fent un favor. Aquests són alguns dels beneficis per a la salut que la gent sovint nota de l'ús de la chía: Baixar el colesterol: la chía és coneguda per ajudar a reduir el colesterol gràcies al seu […]
Aquesta recepta de porc d'inspiració asiàtica amigable amb la panxa, condimentada amb all, pols de cinc espècies xinesa i salsa de soja, es pot servir amb panets lliscants de blat sencer coberts amb brocoli i escabetx. Per varietat, en comptes de tallar la carn, talleu-la i poseu-la sobre un llit d'arròs al vapor i bròquil. Temps de preparació: 10 minuts Cuina […]
És possible que vulgueu començar un estil de vida baix en glucèmic, però aquest estil de vida és adequat per a altres membres de la vostra família? Una dieta baixa en glucèmia pot ser una bona solució per als pares que busquen ajudar els seus fills a perdre pes. L'obesitat infantil està en augment, i amb això hi ha un risc de diabetis i malalties del cor a […]
Aquesta recepta d'esmorzar de panxa plana inclou un doble cop de nutrició amb civada tallada en acer, que és un aliment ric en fibra, i cireres àcids, que contenen la major quantitat de propietats antiinflamatòries de qualsevol aliment. Preparar els ingredients per a una olla de cocció lenta és mínim, deixant-vos més temps per anar al gimnàs i desfer-vos del greix del ventre. […]
Si no esteu segur de què menjar per donar a llum a una nena, definitivament no ignoreu els 11 aliments que presenta aFamilyToday Health al següent article!
El període de dentició molar sol produir-se quan el nadó té 2 anys o entre 23 i 33 mesos. Aquesta dentició pot ser dolorosa i incòmoda per al vostre nadó.
Pot semblar difícil de creure, però les isoflavones de soja poden ajudar a moltes dones a concebre i gaudir de la maternitat.
Segons la investigació, la llet de nous per a dones embarassades aporta molts beneficis al desenvolupament del fetus gràcies al seu ric contingut nutricional.
La fontanela infantil sagnada es produeix quan el punt tou del crani es fa més profund del normal. Una de les principals causes és la deshidratació.
Ensenyar activament les parts del cos dels nens, especialment sobre les parts privades, és la manera més senzilla de protegir els nens del risc de maltractament infantil.
El cafè i el te poden ser més coneguts per oferir l'estimulant cafeïna, però l'evidència augmenta per donar suport a beneficis significatius per a la salut per a tots dos. Pel que fa a la cafeïna, el cafè s'emporta el premi, que ofereix entre dues i cinc vegades més per tassa. Aquesta és una bona notícia per als caps adormits, però la majoria dels beneficis per a la salut del cafè […]
Quan estan embarassades de bessons, les dones embarassades han de tenir molta cura i parar més atenció a la salut per evitar possibles complicacions dolentes.
Aquesta caputxa, teixida a l'ample, és una excel·lent manera de practicar girs de cable. La millor part? Com que el teixeu a l'ample, podeu deixar de teixir sempre que cregueu que heu tingut prou pràctica, o quan la caputxa sigui tan llarga com vulgueu. Crèdit: ©Matt Bowen Aquí teniu els materials i les estadístiques vitals […]
Quan fermenta, tenir un espai de treball net i eines garanteix que els teus bacteris bons superin en nombre els dolents. La neteja de l'àrea de treball i de l'equip és essencial per crear un producte final deliciós. Aquests són alguns passos generals que hauríeu de seguir a l'hora de preparar els aliments per fermentar: Renteu tots els recipients, estris i peses que aneu a […]
L'hemofília és una malaltia hereditària. Moltes dones embarassades sovint no saben que tenen aquesta malaltia fins que estan embarassades.
Quatre blocs bàsics fan cervesa: ordi (malt), llúpol, llevat i aigua. Dels quatre ingredients principals que s'utilitzen per fer cervesa, l'ordi, en realitat, el gra en general, fa la major contribució. Què fa l'ordi per a la cervesa? L'ordi és responsable de donar a la cervesa el seu sabor subjacent, la seva dolçor, el seu cos, el seu cap d'escuma, […]
Les infeccions del tracte urinari en nens no són molt greus i es poden tractar amb remeis casolans.
Donar-li una mossegada al teu entrepà de bolonya i pa blanc no és la millor opció alimentària, però el desbordament ocasional no farà mal. Les salses i les salses riques, però, encara que no són verinoses, poden molestar la panxa del vostre caniche. I certs aliments poden afectar seriosament la salut del vostre caniche. Aquí teniu una llista de llaminadures saludables que podeu donar al vostre […]
Hi ha moltes herbes medicinals que tenen un paper en benefici de la salut general i la posta de les gallines, repel·leixen les plagues i fins i tot la desparasitació. Les herbes descrites aquí també s'utilitzen com a comestibles per a ús culinari i proporcionen beneficis en un jardí de pollastres per a pollastres. Planificant el vostre jardí d'herbes Es poden plantar herbes entremesclades al vostre jardí de pollastres, […]
Les dents estellades en nens petits són força habituals i poden curar ràpidament amb la cura adequada després d'una lesió.
El fenomen de la placenta accreta és una complicació de l'embaràs força greu. Això passa quan la placenta creix massa profundament a la paret uterina.
Podeu gaudir d'aquest inici d'alta proteïna fins al dia amb qualsevol herba que trobeu gustosa i saludable. Per obtenir un remenat nutritiu generalment, proveu el julivert, però també és deliciós amb cibulet, anet, alfàbrega o coriandre. Escaldar les herbes durant un minut les manté de color verd brillant si això és important per a vostè.
La cura de les ungles, les dents i les orelles d'un gos pot semblar frívol, però són tan importants per a la bona salut del vostre gos com la prevenció del cuc del cor i la protecció contra les plagues. Manteniu el vostre gos sa fent aquestes tasques cada setmana: Tallar les ungles Mantenir el peu ferm. Talleu una mica de l'extrem de cada ungla del peu per sota de la ràpida. […]
Un fetus de 42 setmanes d'embaràs equival a un nadó que ha estat a l'úter durant uns 9 mesos i encara s'està desenvolupant.
Els hidrats de carboni són molècules formades per hidrogen, carboni i oxigen. De vegades s'anomenen carbohidrats o carbohidrats. Els hidrats de carboni són la principal font d'energia del cos i la primera energia que el cos utilitza (tot i que la fibra és lliure de calories). Els carbohidrats inclouen midons Sucre Fibra "Els hidrats de carboni es troben principalment en aliments vegetals com ara verdures, fruites, […]
Podeu associar les salses amb la cuina italiana, però moltes altres regions del Mediterrani també tenen alguns clàssics propis. Et costaria trobar un àpat grec sense salsa de iogurt a prop. Aquí teniu algunes salses gregues, marroquines i espanyoles per excel·lència. Salsa de cigrons Temps de preparació: 8 minuts Temps de cocció: 30 minuts Rendiment: 6 porcions […]
El gluten també pot estar en medicaments, vitamines i suplements d'herbes! Esbrinar l'origen de cada ingredient dels medicaments és molt més difícil que llegir les etiquetes dels aliments perquè s'apliquen diferents regulacions a diferents productes i perquè l'origen d'alguns ingredients no està clara. Algunes empreses estan començant a etiquetar els líquids i les píndoles sense recepta com a sense gluten […]
L'ús d'amanides com a part habitual de la vostra dieta mediterrània és una manera fantàstica i senzilla d'afegir una varietat d'ingredients saludables i rics en nutrients. Per exemple, cuinar bròquil com a acompanyament és una opció meravellosa, però aquest plat només proporciona els nutrients que es troben en aquest aliment. Les amanides, en canvi, ofereixen els nutrients de […]
El restabliment de 30 dies de la dieta Paleo és la base del programa de vida Paleo. Quan supereu aquests primers 30 dies, tot es fa més fàcil. Tot comença a posar-se al seu lloc. Desenvolupa un hàbit durant els primers 30 dies del teu programa Paleo. El número 30 és un bon començament per desenvolupar un hàbit. Deixant caure alguns dels teus […]