Què menjar per donar a llum una filla és una pregunta que moltes parelles es pregunten quan tenen el desig d'acollir una petita princesa a la seva família. aFamilyToday Health us ajudarà a respondre immediatament aquesta pregunta a l'article següent.
Mantenir una dieta raonable no només ajuda a concebre més fàcilment , sinó que també contribueix significativament al sexe del fetus. Per tant, si vols tenir una noia, has d'ajustar el teu menú diari i donar més prioritat als següents aliments!
La pregunta de què menjar per concebre una noia en realitat no és difícil de respondre, perquè en realitat hi ha molts aliments que t'ajuden a augmentar les teves possibilitats de concebre una noia. Podeu triar completament què menjar en funció del vostre gust de menjar.
El consum de baies com els nabius i les maduixes pot augmentar les possibilitats de concebre una noia. Aquests fruits poden regular el nivell de pH a la vagina, dificultant la supervivència dels espermatozoides Y (espermatozoides que determinen el sexe masculí). A més, les baies són molt baixes en calories. Segons la investigació, menjar molts aliments baixos en calories augmentarà les possibilitats de tenir una noia.
A més, per prevenir l'elevació del sucre en la sang i el risc de diabetis gestacional , s'ha de triar fruites verds i limitar l'ús de fruites en conserva perquè tenen un alt contingut en sucre i tenen un mal efecte en la salut.
Els cereals integrals contenen grans quantitats de magnesi i seleni. A més d'enfortir el sistema immunitari i ajudar a construir ossos forts , aquests minerals també són útils per donar suport al naixement d'una nena. Alguns dels aliments que podeu triar són aliments integrals com l'arròs integral, la farina de civada, el blat sarraí, el blat de moro, el blat integral, el pa i els cereals.
El consum de llegums inclou mongetes (mongetes), soja, llenties, mongetes vermelles i mongetes negres que poden ajudar a les nenes embarassades. Els fesols contenen magnesi, alt contingut en fibra i baix contingut en greixos, per la qual cosa tenen un paper important en la concecció d'una nena. Això explica per què moltes persones sovint xiuxiuegen consells que volen tenir una noia que mengi fesols.
A més, menjar molts tipus diferents de fesols també ajuda a les dones embarassades a evitar la retenció intestinal i la inflor durant l'embaràs .
Si estàs esperant una nena, la llet és una font rica de calci i és essencial en la dieta. La llet té un pH de 6,5 i conté àcid làctic. Per tant, les dones que beuen llet ajudaran a que l'entorn de la vagina sigui més àcid, favorable perquè els espermatozoides X sobrevisquin i es desenvolupin.
No obstant això, no hauríeu de beure més de 750 ml al dia perquè pot provocar àcid estomacal i provocar problemes com ara reflux i úlceres estomacals . Per evitar problemes gastrointestinals, beu llet en una quantitat raonable cada dia, per exemple 2 tasses de llet al dia o un got de llet amb iogurt.
El salmó és una font rica de proteïnes, vitamina D i àcids grassos . Totes aquestes substàncies fan que l'ambient vaginal sigui més àcid i faciliten l'existència d'espermatozoides X.
La ració de salmó amb formatge esquitxat per sobre també ajuda a que el plat sigui més deliciós i ric en sabor. Al mateix temps, el formatge conté molt calci també ajuda a concebre una nena amb facilitat.
També podeu menjar una amanida amb ingredients com ous, salmó en conserva, verdures verdes, llimona, vinagre i alvocat. Tots els ingredients d'aquesta amanida són efectius per augmentar les possibilitats de concebre una noia.
El consum d'algunes llavors riques en magnesi i calci (excepte llavors de carbassa, castanyes i ametlles) pot ajudar els espermatozoides del cromosoma X a sobreviure millor a la vagina. Pots utilitzar fruits secs com a berenar durant el dia per complementar els nutrients per al cos i alhora augmentar la possibilitat de tenir una nena.
El tofu conté minerals importants com calci, magnesi, ferro, sodi, coure i zinc. La investigació demostra que el calci i el magnesi poden ajudar a mantenir un sistema reproductor sa i augmentar les possibilitats de concebre una nena. Per obtenir els resultats desitjats, heu de menjar 100 g de tofu cada dia.
Les figues contenen àcid clorogènic i vitamines K, A, B i E que fan que l'ambient vaginal sigui més àcid, ajudant a augmentar les possibilitats de concebre una nena de manera natural. Les figues també ajuden a regular el nivell de pH dins de la vagina al nivell adequat. Tanmateix, com que les figues poden augmentar els nivells de sucre en sang, cal menjar-les amb moderació.
La xocolata augmenta els nivells d'àcid a l'entorn vaginal i el tracte digestiu. Això fa que sigui més fàcil que els espermatozoides del cromosoma X sobrevisquin dins de la vagina. S'ha d'utilitzar xocolata negra, perquè aquest tipus ajuda a limitar la hiperglucèmia i l' obesitat .
Una altra resposta a la pregunta de què menjar per tenir una noia són els ous. Els ous són una font rica de calci, que augmenta el nivell de pH a la vagina i interfereix amb la supervivència dels espermatozoides del cromosoma Y.
Les verdures verdes són un grup d'aliments indispensable a la llista de què menjar per donar a llum una nena. Els vegetals verds contenen alts nivells de vitamines i minerals, pel que són bons per l'esperma que porta el cromosoma X. En verdures verdes, bròquil és el tipus que conté calci, magnesi, i vitamina A. , vitamina C i vitamina K la majoria.
A més d'aprendre sobre què menjar per donar a llum una nena, també cal parar atenció a què evitar en els àpats diaris per no afectar accidentalment els teus esforços.
Quan aprenen sobre què menjar per donar a llum una nena, moltes dones confonen les pomes com a fruita útil en aquest cas perquè han sentit parlar de molts beneficis per a la salut de les pomes . Tanmateix, si voleu tenir una noia, és millor dir que no a les pomes, perquè aquesta fruita pot crear un ambient menys àcid, per la qual cosa és més amigable amb els espermatozoides que porten el cromosoma Y.
Per tant, no heu de menjar pomes mentre planifiqueu quedar-se embarassada. Després d'unes setmanes d'embaràs, tampoc s'ha de menjar poma per no afectar el medi ambient dins de la vagina.
Els plàtans aporten al cos moltes vitamines i minerals, especialment potassi. L'absorció de potassi fa que l'ambient interior de la vagina sigui més alcalí, cosa que ajuda a sobreviure l'espermatozoide del cromosoma Y. Al mateix temps, els espermatozoides que porten el cromosoma X no poden sobreviure.
Aigua embotellada en supermercats o botigues, les infusions d'herbes solen tenir un alt contingut alcalí. Per tant, no s'ha d'utilitzar aquest tipus d'aigua per evitar reduir l'acidesa de la vagina i afectar la seva capacitat per tenir una noia.
Per concebre una noia, has d'evitar els aliments rics en contingut alcalí com els dàtils, els plàtans, les panses i els fruits secs. Els aliments amb alt contingut alcalí debiliten l'esperma X i impedeixen la supervivència a la vagina.
Tant de bo la informació anterior us hagi pogut ajudar a respondre la pregunta de què menjar per tenir una noia. Espero que tinguis bones notícies com aquesta!
aFamilyToday Health no fa consells, diagnòstics ni tractaments mèdics.
Si no esteu segur de què menjar per donar a llum a una nena, definitivament no ignoreu els 11 aliments que presenta aFamilyToday Health al següent article!
Els pares tenen mal de cap sobre com calcular el naixement d'un nen o d'una nena a voluntat? aFamilyToday Health suggereix "consells" als futurs pares. petit més tard.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
