Как да използвате правилно витамин Е за кожата на лицето?

Витамин Е е наречен "панацея" в грижата за лицето и предотвратяването на стареенето на кожата, особено при подобряване състоянието на кожата на лицето или ръцете с пигментация. Знаете ли обаче как да използвате витамин е за кожата на лицето?

Без значение колко добър е продуктът, ако не знаете как да го използвате, той ще причини вреда.

Какви са ползите от витамин Е за лицето?

Витамин Е за лице помага за възстановяване на влагата, заличаване н�� бръчките, възвръщане на еластичността, стегнатостта и предотвратява стареенето много добре. В допълнение, витамин Е, нанесен върху лицето, също избледнява тъмните петна след акне, мелазма, лунички и успокоява кожата при изгаряне и слънчево изгаряне.

Витамин Е, комбиниран с витамин А, също са изключително ефективни съединения за предотвратяване на акне.

Как да използвате правилно витамин Е за кожата на лицето?

Що се отнася до витамин Е, можете да го пиете или да го нанесете директно върху кожата. Днес на пазара има много различни видове витамин Е, от които най-известните са 2 форми: витамин Е за крем за лице и витамин Е на капсули, които могат да се приемат и прилагат.

Как да използвате правилно витамин Е за кожата на лицето?Витамин Е се предлага в орална и локална форма.

Ако са кремове или балсами, те са предназначени специално за външно приложение, за да можете да ги използвате лесно. Но за формата на капсула трябва да сте по-внимателни, когато я прилагате за една нощ.

Тъй като тази форма е предназначена специално за пиене, тя съдържа доста много масло, което може да запуши порите и да причини акне . Най-добре е да използвате локалната форма, за да осигурите безопасност за кожата си!

Освен това, ако кожата ви е суха, дехидратирана, набръчкана, старееща, можете да използвате витамин Е върху лицето си и да го оставите за една нощ. Но ако имате мазна кожа, трябва да внимавате, защото те могат да направят повърхността на кожата лъскава, лесно запушени пори, пъпки.

В допълнение, някои чувствителни кожи могат да бъдат раздразнени, ако витамин Е се нанесе директно върху лицето и се остави твърде дълго, например цяла нощ.

Инструкции за употреба на витамин Е за кожата на лицето

Стъпки, които трябва да предприемете, когато използвате витамин Е върху лицето:

  • Стъпка 1: Почистете лицето си, изплакнете с топла вода, за да отпушите порите и да помогнете на хранителните вещества да проникнат по-лесно.
  • Стъпка 2: Нанесете достатъчно количество витамин Е върху лицето, не прекалено дебело или твърде тънко.
  • Стъпка 3: Комбинирайте с нежни масажни движения за абсорбиране на хранителни вещества и насърчаване на ефектите.
  • Стъпка 4: Задръжте витамин Е върху лицето за период от 2-4 часа или цяла нощ в зависимост от горните бележки.
  • Стъпка 5: Измийте лицето си с топла вода, за да почистите кожата.

Как да използвате правилно витамин Е за кожата на лицето?Правете маска за лице с витамин Е правилно, за да имате красива гладка кожа.

Как да използвате витамин Е за кожата на лицето, за да се грижите за кожата, ще насърчите забележим ефект, ако работите усилено, за да го правите 2-3 пъти седмично за дълго време. Не само, че проблемите със стареенето се подобряват, но можете също да избледнеете мелазмата и луничките, помагайки за изсветляване на кожата.

Забележка при използване на витамин Е върху лицето

Трябва да имате предвид следните неща, когато прилагате този метод за грижа за кожата и грижа за кожата:

  • Когато използвате витамин Е за кожата на лицето и спите през нощта, това масло може да остане върху дрехите и възглавниците, така че трябва да внимавате.
  • Опаковките за лице с витамин Е са по-безопасни от приема на капсули.
  • Можете да комбинирате локално и перорално, за да извлечете най-добрите ефекти за грижа за кожата и подобряване. Необходима е обаче консултация с лекар за определяне на подходящата доза и време на прием. Тъй като тялото има твърде много витамин Е или го приема непрекъснато за твърде дълго време, то също се сблъсква със странични ефекти, както и здравословни проблеми.
  • Освен това можете също да допълните тялото си с изобилие от витамин Е, като ядете храни, съдържащи това хранително вещество.

Заедно с витамин Е на таблетки и крем за лице, трябва активно да ядете храни, съдържащи това хранително вещество.

И накрая, освен да научите как да използвате витамин Е за кожата на лицето по подходящ начин, не забравяйте да научите как да слънцезащитен крем и защитавате кожата си за оптимална ефективност, връщайки мечтаната кожа.

По-горе са дадени инструкции как да използвате витамин Е за кожата на лицето. Трябва обаче да знаете и следните нежелани реакции, които да избягвате.

Рискът от използването на витамин Е за кожата на лицето по грешен начин

Всъщност ползите и рисковете от използването на витамин Е за локално приложение са неясни и противоречиви. Дългосрочната употреба на добавки с витамин Е (над 10 години) е свързана с повишен риск от инсулт.

В допълнение, базиран на клинично изпитване анализ установи, че пациентите, които са използвали естествен или синтетичен витамин Е в дози от 400 IU/ден или повече, са изправени пред повишен риск от смъртност поради всички причини и колкото по-висока е дозата на витамин Е, толкова по-голяма е честотата. Сърдечно-съдовите изследвания също предполагат, че при пациенти с диабет или сърдечно-съдови заболявания, 400 IU/ден естествена добавка на витамин Е увеличава честотата на сърдечна недостатъчност и сърдечна недостатъчност, свързана с хоспитализация.

Употребата на добавки с витамин Е в ранна бременност може да навреди на нероденото бебе. Едно проучване установи, че бременни жени, които са приемали добавки с витамин Е през първите 8 седмици от бременността, повишават риска бебето им да има вроден сърдечен дефект от 1,7 до 9 пъти. Въпреки това, точната дозировка при прилагане на витамин Е към добавката за кожата на лицето, използвана от бременните жени в това проучване, не е известна.


Leave a Comment

Какво знаете за белия восъчен слой по тялото на бебето?

Какво знаете за белия восъчен слой по тялото на бебето?

При раждането върху тялото на новороденото има слой бял восък. Това е мембраната, която защитава кожата на бебето, докато е в утробата.

10 начина да подобрите прогестероновия индекс, за да получите добри новини бързо

10 начина да подобрите прогестероновия индекс, за да получите добри новини бързо

Нивото на прогестерон при жените играе важна роля по време на бременност и трябва да бъде във високите граници, за да гарантирате шансовете ви да станете майка.

Ефектът на витамин Е върху кожата на новороденото

Ефектът на витамин Е върху кожата на новороденото

Кожата на новороденото е много податлива на изсушаващи фактори. Затова не пренебрегвайте прекрасните ефекти на витамин Е, когато се грижите за деца.

Как да дам на бебето си витамин Е?

Как да дам на бебето си витамин Е?

aFamilyToday Health - Децата с дефицит на витамин Е могат да страдат от много заболявания, свързани с нарушения на метаболизма на мазнините, хроничен холестатичен черен дроб или много други проблеми със зрението.

5 храни за подобряване на паметта при децата

5 храни за подобряване на паметта при децата

aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.

Витамин D може да лекува екзема при деца

Витамин D може да лекува екзема при деца

aFamilyToday Health - Проучванията показват, че витамин D има способността значително да намалява необичайните симптоми на екзема при деца.

Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?

Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?

Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.

Ефекти на витамин Е върху плодовитостта

Ефекти на витамин Е върху плодовитостта

Витамин Е е основно съединение, което се намира в сперматозоидите и яйцеклетките. В допълнение към защитата на клетъчните мембрани срещу увреждащото въздействие на свободните радикали, витамин Е също така е доказано, че повишава плодовитостта както при мъжете, така и при жените.

Безопасно ли е бременните жени да ядат стриди по време на бременност?

Безопасно ли е бременните жени да ядат стриди по време на бременност?

aFamilyToday Health – Стридите са вкусно ястие, обичано от много хора. Безопасно ли е обаче да се ядат стриди по време на бременност?

Полезен ли е белият хляб за здравето на бебето?

Полезен ли е белият хляб за здравето на бебето?

aFamilyToday Health - Белият хляб е с ниско съдържание на основни хранителни вещества и може да има неблагоприятни последици за здравето на децата.

Ползите от яденето на кашу за деца

Ползите от яденето на кашу за деца

aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.

За да имат силно бебе, бременните жени трябва да приемат витамин D

За да имат силно бебе, бременните жени трябва да приемат витамин D

Как бременните жени могат да допълват витамин D? Слушайте експерти от aFamilyToday Health, за да научите за източниците на храна и кога да добавяте този витамин.

Ползи, рискове и точното време да нахраните вашето бебе риба тон

Ползи, рискове и точното време да нахраните вашето бебе риба тон

Можете да дадете на бебето риба тон на 6 месеца. Въпреки високата хранителна стойност, вие също трябва да внимавате, когато давате тази храна на детето си.

Как една майка трябва да дава на децата си риба да ядат?

Как една майка трябва да дава на децата си риба да ядат?

aFamilyToday Health – Много родители все още се чудят „Трябва ли да храня детето си с риба?“ Отговорът е да, но трябва да сте изключително внимателни при избора.

Колко струва Atopiclair Lotion Moisturizing Milk?

Колко струва Atopiclair Lotion Moisturizing Milk?

Atopiclair Lotion е безопасно решение за атопичен дерматит при бебета и малки деца, като помага на родителите да се чувстват по-сигурни за състоянието на кожата на бебето. И така, колко струва Atopiclair Lotion Moisturizer?

Разкрийте най-ефективните начини за избелване на ръцете у дома

Разкрийте най-ефективните начини за избелване на ръцете у дома

Начините за избелване на ръцете у дома по-долу са обичани от много жени, защото този метод използва естествени съставки, които са много нежни и безопасни за кожата.

Топ 7 трудни йога пози, които не трябва да пренебрегвате

Топ 7 трудни йога пози, които не трябва да пренебрегвате

Знаете ли някакви трудни йога пози, които повечето йоги се стремят да завладеят? Нека разберем с aFamilyToday Blog чрез тази статия!

Поза труп: ползи и практики

Поза труп: ползи и практики

Поза труп е поза, която изглежда доста лесна, но е и една от най-трудните пози в йога по отношение на тренирането на ума. Нека разберем предимствата и как да изпълняваме тази поза!

Колко време отнемат брекетите и какъв е процесът?

Колко време отнемат брекетите и какъв е процесът?

Изпъкналите зъби влияят на естетиката и ви карат да губите увереност, когато общувате с хората наоколо? Интересувате ли се от брекети за по-уверена усмивка? Ако е така, моля, вижте нашата статия по-долу, за да получите полезна информация!

Навици, които трябва да изградите, когато се грижите за кожата си у дома

Навици, които трябва да изградите, когато се грижите за кожата си у дома

Всички днешни жени искат да притежават красива, безупречна кожа. И така, знаете ли как да изградите ефективни навици за домашни грижи?

Как да изберем правилния колаген за всяка възраст

Как да изберем правилния колаген за всяка възраст

Колагенът отдавна е известен като панацея за подмладяване на кожата. Така че, за да предотвратите стареенето и да регенерирате гладка кожа, трябва да знаете как да изберете правилния колаген за вас.

Начини за използване на витамин B1 за лечение на косопад

Начини за използване на витамин B1 за лечение на косопад

За лечение на косопад много хора са се възползвали от витамин В1, за да го преработят в рецепти специално за коса. Ефикасен ли е витамин B1 при косопад?

7 начина за лечение на тъмните подмишници след раждане с кокосово масло

7 начина за лечение на тъмните подмишници след раждане с кокосово масло

Повечето жени имат тъмни подмишници след раждането. Има много безопасни начини за лечение на тъмни петна, които се прилагат от жени. Третирането на следродилни тъмни подмишници с кокосово масло е едно от тях. Ако сте любопитни как да го направите и то ефективно, прочетете го веднага!

Какво да имате предвид при избора на гел за лице за мазна кожа?

Какво да имате предвид при избора на гел за лице за мазна кожа?

На какво трябва да обърнем внимание, когато избираме гел за лице за мазна, лъскава кожа? Научете повече информация чрез статията по-долу.