Открийте 12 вида витамини за кърмещи майки след раждане
Добавянето на витамини за майки след раждане е много необходимо, за да се подобри качеството на млякото и да се помогне на майките да се възстановят бързо.
Яденето на смесена оризова хартия причинява ли акне? Прочетете сега, за да избегнете!
Смесената оризова хартия е "любимо ястие" на много хора, особено на жените. Много хора обаче се чудят: "Яденето на смесена оризова хартия причинява ли акне?" да се ограничи употребата на този вид храна.
Акнето винаги е било мания за много хора . Затова често сме склонни да търсим първопричината за това състояние, за да го предотвратим навреме. „Яденето на смесена оризова хартия причинява ли акне?“ Това е въпрос, който интересува много хора. За да отговорим на този въпрос, нека разберем чрез статията по-долу!
Яденето на смесена оризова хартия причинява ли акне?
Досега не е имало никакви доказателства, че яденето на смесена оризова хартия причинява акне по лицето в частност и по тялото като цяло. Обикновено вегетарианската смесена оризова хартия, оризовата хартия, смесена с памук, ... са относително нежни за кожата, не съдържат храни, които причиняват алергии или стимулират акне. За хора с чувствителна кожа, склонна към акне, яденето на всяка храна лесно ще причини акне.
Значи яденето на смесена оризова хартия има акне? Смесената оризова хартия се превръща във фактор, който увеличава риска от акне само когато съдържа много люти и пикантни подправки като: сатай, чили на прах, пикантно сушено пиле, пикантно говеждо,... Количеството чили е твърде много в това ястие. Когато бъде въведен в тялото, той ще причини вътрешна топлина и дразнене. В резултат на това само след няколко дни сте виждали подути, възпалени пъпки по лицето ви.
Яденето на смесена оризова хартия причинява ли акне? Смесената оризова хартия не е пряката причина за акне
Други вредни ефекти от смесена оризова хартия
В допълнение към яденето на смесена оризова хартия, съдържаща много люти чушки, които причиняват неконтролирано акне, яденето на твърде много от тези храни също води до редица други непредвидими последици като:
Причинява бързо наддаване на тегло
Киселият, сладко-кисел вкус прави много хора "пристрастени" към смесената оризова хартия. Освен това това ястие се продава и вечер, когато много хора започват да изпитват глад след дълъг ден на учене и работа. Това е много лесно да ви накара да изядете твърде много смесена оризова хартия и да се наситите, пропуснете основното хранене.
Междувременно смесената оризова хартия съдържа много калории и нишесте, по-малко зелени зеленчуци, така че може да ви накара да наддадете бързо.
Подобрява здравето на храносмилането
Основните съставки на смесената оризова хартия са: настъргана оризова хартия, сушено говеждо месо, сушено пиле, черен пипер, чили на прах, сатай, листа лакса и настъргано манго, така че има много малко фибри и много мазнини. Това прекомерно количество масло е основната причина за увеличаване на съдържанието на наситени мастни киселини в тялото, причинявайки подуване на корема и газове. Освен това, без фибри, които да извеждат отпадъците, вие сте предразположени към болки в стомаха , храносмилателни разстройства и запек.
Яденето на много смесена оризова хартия ви кара да страдате от много заболявания на храносмилателния тракт
Причинява проблеми с черния дроб и бъбреците
Оризовата хартия може да се разбърква на тротоари, на натоварени улици с трафик, така че не гарантира хигиена и безопасност на храните. Много ресторанти, защото искат да увеличат печалбите, използват некачествени съставки и готвят с излишно масло. Тези вещества, когато навлязат в тялото, ще създадат тежест върху черния дроб и бъбреците, карайки ги да работят по-усилено за елиминиране на токсините. С течение на времето токсините се натрупват, причинявайки хепатит, камъни в бъбреците, бъбречна недостатъчност , ...
Увеличава риска от рак
Основните съставки, които увеличават случаите на рак в смесената оризова хартия, са чили на прах, пържен лук, олио, рибен сос, особено съставки, които се запазват дълго време. С течение на времето хранителните вещества в храната ще се променят, бързо ще се окисляват. Оттам се стимулира развитието на тумори, причиняващи рак, особено рак на черния дроб, рак на стомаха , ...
Ще имате висок риск от рак на черния дроб, ако ядете твърде много смесена оризова хартия
Как да ядете смесена оризова хартия, за да не получите пъпки?
След като знаят, че яденето на смесена оризова хартия има акне, много хора възнамеряват да се въздържат напълно от яденето на този вид храна. Всъщност не е нужно да сте твърде строги към себе си, за да стоите далеч от това вкусно ястие. За да предотвратите акне, можете да се обърнете към следните начини на хранене:
Яжте с правилното количество
Трябва да ядете оризова хартия само 2-3 пъти седмично, като всеки път ядете не повече от 50 g. В същото време стойте далеч от промишлено произведена оризова хартия, съдържаща консерванти, оцветители, добавки, ...
Изберете правилното време за хранене
Не трябва да ядете смесена оризова хартия рано сутрин или късно вечер. Причината е, че рано сутрин, когато храносмилателната система е все още празна, когато консумирате смесена оризова хартия, е лесно да предизвикате подуване и лошо храносмилане. Напротив, късно през нощта храносмилателната система е най-слаба, органите трябва да си починат. Принуждаването на храносмилателната система да консумира тази храна води до претоварване и причинява заболяване.
Яжте смесена оризова хартия, за да осигурите хигиена
Трябва да изберете да купувате смесена оризова хартия в магазините, където обработката е чиста, съставките са все още пресни. Не само това, стойте далеч от горещи пикантни съставки, ако искате да контролирате възпалителното акне, акнето ефективно.
Съставките за смесената оризова хартия са много прости, така че можете да я направите сами у дома
Надяваме се, че чрез тази статия сте отговорили на въпроса: " Имате ли акне, когато ядете смесена оризова хартия ?". За да предотвратите появата на акне, пийте много вода и яжте много зелени зеленчуци!
Какво трябва да ядат бременните жени през последните 3 месеца за здрав плод?
През последните три месеца от бременността плодът се развива много бързо. В този момент знаете ли какво трябва да ядат бременните жени през последните 3 месеца от бременността?
Употреби на смокини за бременни жени и бележки, които трябва да знаете
Има много употреби на смокини, които бременните жени не могат да пренебрегнат, като например да ви помогнат да регулирате кръвното налягане, да предотвратите запек...
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Как дефицитът на DHA засяга мозъка на детето?
aFamilyToday Health - DHA е мастна киселина, която играе важна роля в структурата на мозъчните мембрани, влияейки върху обмена на сигнали между нервните клетки. Как дефицитът на DHA засяга мозъка на детето?
Трябва ли бременните жени да приемат витаминни добавки?
aFamilyToday Health - Статия за споделяне за витаминни добавки и важни моменти за бременните жени да се насладят с основни витамини и микроелементи за здравословна бременност.
Ограничете тези 5 храни за вашето бебе
Ограничете тези 5 храни за бебета aFamilyToday Health споделя с родителите, за да помогне за осигуряването на адекватно хранене и витамини за развитието на бебето!
6 изненадващи приложения на див лук за деца
Листата от шалот са позната селска подправка в ястията на много виетнамски семейства, но употребата им за здравето на децата също е важна.
14 храни, които трябва да избягвате по време на кърмене
Храненето по време на кърмене оказва влияние върху здравето на майката и качеството на млякото. Моля, вижте 14 храни, които трябва да избягвате по време на кърмене!
Добра идея за питателно барбекю парти
aFamilyToday Health – Заети с ежедневието, партитата са като мостове, свързващи хората по-близо. Споделете, за да направите партито по-интересно!
Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен и неговите ползи за здравето не са добре известни
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
Видове нишесте, които помагат за ефективно отслабване
Нишестето е главният „враг“ на хората, които правят диети за отслабване. В допълнение към нишестетата, които лесно наддават на тегло, нишестетата, които помагат за отслабване, както е показано по-долу, ще ви помогнат да загубите мазнини и ще осигурят хранене за тялото.
Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата
Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.